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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.36,0:00:02.81,Default,,0000,0000,0000,,我記得多年前
Dialogue: 0,0:00:02.81,0:00:04.78,Default,,0000,0000,0000,,當早上鬧鐘響起時
Dialogue: 0,0:00:04.78,0:00:06.45,Default,,0000,0000,0000,,我第一件做的事是翻過身
Dialogue: 0,0:00:06.45,0:00:07.100,Default,,0000,0000,0000,,並按下貪睡提醒
Dialogue: 0,0:00:11.91,0:00:15.22,Default,,0000,0000,0000,,當下你可以做選擇
Dialogue: 0,0:00:15.22,0:00:17.51,Default,,0000,0000,0000,,按下貪睡提醒
Dialogue: 0,0:00:17.51,0:00:18.73,Default,,0000,0000,0000,,繼續睡
Dialogue: 0,0:00:18.73,0:00:21.31,Default,,0000,0000,0000,,回到你舒服溫暖的床上
Dialogue: 0,0:00:21.31,0:00:24.48,Default,,0000,0000,0000,,或是睜開眼睛起床
Dialogue: 0,0:00:24.48,0:00:28.12,Default,,0000,0000,0000,,這是個需要強大自律的決定\N而我並不是自律的人
Dialogue: 0,0:00:28.12,0:00:30.22,Default,,0000,0000,0000,,我總是選擇最簡單的方法
Dialogue: 0,0:00:30.24,0:00:32.29,Default,,0000,0000,0000,,那就是回到溫暖的床睡覺
Dialogue: 0,0:00:32.29,0:00:34.63,Default,,0000,0000,0000,,問題是一但你做下這個決定
Dialogue: 0,0:00:34.63,0:00:36.91,Default,,0000,0000,0000,,因為他是你醒來時的第一個決定
Dialogue: 0,0:00:36.91,0:00:38.50,Default,,0000,0000,0000,,接著你才起床
Dialogue: 0,0:00:38.50,0:00:40.64,Default,,0000,0000,0000,,你是在任由自己沈淪
Dialogue: 0,0:00:40.80,0:00:44.31,Default,,0000,0000,0000,,你縱容自己選擇了最簡單的路
Dialogue: 0,0:00:44.31,0:00:45.42,Default,,0000,0000,0000,,在接下來的一整天
Dialogue: 0,0:00:45.42,0:00:46.98,Default,,0000,0000,0000,,還有縱容自己
Dialogue: 0,0:00:46.98,0:00:49.08,Default,,0000,0000,0000,,在接下來的每個月、每一年
Dialogue: 0,0:00:50.51,0:00:52.64,Default,,0000,0000,0000,,自律並不是生來就有的
Dialogue: 0,0:00:52.64,0:00:55.07,Default,,0000,0000,0000,,它像是肌肉一樣必須訓練
Dialogue: 0,0:00:55.07,0:00:59.39,Default,,0000,0000,0000,,不管別人怎麼想\N自律是在那第一秒產生的
Dialogue: 0,0:00:59.39,0:01:02.83,Default,,0000,0000,0000,,那就是你怎麼開始新的一天\N你當下做的決定
Dialogue: 0,0:01:02.83,0:01:05.83,Default,,0000,0000,0000,,所造成的影響大於起不起床
Dialogue: 0,0:01:05.83,0:01:08.15,Default,,0000,0000,0000,,它會影響你所有的人生
Dialogue: 0,0:01:08.15,0:01:11.01,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:01:14.61,0:01:18.45,Default,,0000,0000,0000,,這不是什麼勵志的鬼扯
Dialogue: 0,0:01:18.47,0:01:19.83,Default,,0000,0000,0000,,這是事實
Dialogue: 0,0:01:19.84,0:01:22.87,Default,,0000,0000,0000,,我小時候夢想長大後我可以
Dialogue: 0,0:01:22.87,0:01:25.31,Default,,0000,0000,0000,,得到年薪百萬的工作
Dialogue: 0,0:01:25.31,0:01:29.95,Default,,0000,0000,0000,,那對我來說是美夢成真
Dialogue: 0,0:01:29.95,0:01:33.16,Default,,0000,0000,0000,,如果你告訴我\N我將會經營上億的公司
Dialogue: 0,0:01:33.16,0:01:36.81,Default,,0000,0000,0000,,並自行創業\N我會笑掉大牙
Dialogue: 0,0:01:36.81,0:01:40.82,Default,,0000,0000,0000,,直到我開始相信\N我可以改變我的世界
Dialogue: 0,0:01:40.82,0:01:44.15,Default,,0000,0000,0000,,我開始實現任何我想做的事
Dialogue: 0,0:01:44.15,0:01:47.45,Default,,0000,0000,0000,,早上的小決定\N睜開眼睛並下床\N
Dialogue: 0,0:01:47.45,0:01:49.66,Default,,0000,0000,0000,,接著你面對全新的一天
Dialogue: 0,0:01:49.66,0:01:54.56,Default,,0000,0000,0000,,你會變得自律\N並選擇複雜的路
Dialogue: 0,0:01:54.56,0:02:00.03,Default,,0000,0000,0000,,人們並不知道床上的小決定\N就是你人生的寫照
Dialogue: 0,0:02:02.34,0:02:06.22,Default,,0000,0000,0000,,如果你繼續睡\N你會安逸在舒適圈裡
Dialogue: 0,0:02:06.23,0:02:08.81,Default,,0000,0000,0000,,一整天安逸在舒適圈
Dialogue: 0,0:02:08.81,0:02:10.76,Default,,0000,0000,0000,,一個月、一年
Dialogue: 0,0:02:10.79,0:02:13.53,Default,,0000,0000,0000,,甚至在你發現前\N一輩子都活得安逸
Dialogue: 0,0:02:13.53,0:02:17.62,Default,,0000,0000,0000,,永不逼迫自己成長\N永不嘗試新事物
Dialogue: 0,0:02:17.62,0:02:19.51,Default,,0000,0000,0000,,永不嘗試新的挑戰或成長
Dialogue: 0,0:02:19.51,0:02:22.57,Default,,0000,0000,0000,,這都從你睜開眼睛第一秒開始
Dialogue: 0,0:02:22.57,0:02:24.68,Default,,0000,0000,0000,,別把它想得太簡單
Dialogue: 0,0:02:24.68,0:02:26.43,Default,,0000,0000,0000,,開始學習自律吧！
Dialogue: 0,0:02:26.43,0:02:29.41,Default,,0000,0000,0000,,我開始學習自律\N它對我來說有很大的幫助
Dialogue: 0,0:02:29.41,0:02:34.47,Default,,0000,0000,0000,,自律並不簡單但是非常有用
Dialogue: 0,0:02:34.47,0:02:37.04,Default,,0000,0000,0000,,人們所想出最糟糕的一句話是
Dialogue: 0,0:02:37.04,0:02:39.30,Default,,0000,0000,0000,,眼見為憑
Dialogue: 0,0:02:39.32,0:02:42.63,Default,,0000,0000,0000,,這是憤世嫉俗並心思狹隘的人發明的話
Dialogue: 0,0:02:42.63,0:02:45.23,Default,,0000,0000,0000,,他們感受不到事態好轉的希望
Dialogue: 0,0:02:45.23,0:02:47.11,Default,,0000,0000,0000,,你能想像世界會變怎樣\N
Dialogue: 0,0:02:47.12,0:02:49.41,Default,,0000,0000,0000,,當大家都相信眼見為憑
Dialogue: 0,0:02:49.41,0:02:52.92,Default,,0000,0000,0000,,我們將不會有車子、飛機、燈光
Dialogue: 0,0:02:52.94,0:02:55.56,Default,,0000,0000,0000,,我們將不會有電腦、手機
Dialogue: 0,0:02:55.56,0:02:59.62,Default,,0000,0000,0000,,我們將不會爬山、破紀錄或登月球
Dialogue: 0,0:02:59.65,0:03:01.47,Default,,0000,0000,0000,,我以前相信這句糞話
Dialogue: 0,0:03:01.47,0:03:03.55,Default,,0000,0000,0000,,人們完全錯了
Dialogue: 0,0:03:03.55,0:03:07.22,Default,,0000,0000,0000,,你必須先相信\N才有可能實現或是構思事物
Dialogue: 0,0:03:07.22,0:03:09.62,Default,,0000,0000,0000,,你必須相信它才能看見
Dialogue: 0,0:03:09.64,0:03:12.46,Default,,0000,0000,0000,,如果你有一件想做的事
Dialogue: 0,0:03:12.46,0:03:15.51,Default,,0000,0000,0000,,日日夜夜朝思暮想
Dialogue: 0,0:03:15.51,0:03:19.98,Default,,0000,0000,0000,,在你相信會成真之前都只是概念
Dialogue: 0,0:03:19.98,0:03:24.20,Default,,0000,0000,0000,,你必須相信到你認為它會發生
Dialogue: 0,0:03:24.20,0:03:28.04,Default,,0000,0000,0000,,你必須想像他在那裡並相信他真的存在
Dialogue: 0,0:03:28.04,0:03:30.24,Default,,0000,0000,0000,,人們會認為你瘋了
Dialogue: 0,0:03:30.24,0:03:32.13,Default,,0000,0000,0000,,他們會看著你\N覺得你很瘋狂
Dialogue: 0,0:03:32.13,0:03:35.66,Default,,0000,0000,0000,,他們會跟你說屁話\N「你不可能辦到，太冒險了」
Dialogue: 0,0:03:35.66,0:03:39.32,Default,,0000,0000,0000,,「你不應該去做」\N「小心點，做你熟悉的事就好」\N
Dialogue: 0,0:03:39.32,0:03:41.39,Default,,0000,0000,0000,,「做你習慣的事情就好」
Dialogue: 0,0:03:41.39,0:03:43.66,Default,,0000,0000,0000,,去他的 跟隨夢想就對了
Dialogue: 0,0:03:43.66,0:03:48.14,Default,,0000,0000,0000,,人們需要看到才會相信\N但妳必須先相信才能看到
Dialogue: 0,0:03:50.83,0:03:54.74,Default,,0000,0000,0000,,我以前很窮\N是19歲的無名小子
Dialogue: 0,0:03:54.74,0:03:57.86,Default,,0000,0000,0000,,每天只賺約一千台幣
Dialogue: 0,0:03:57.86,0:04:00.53,Default,,0000,0000,0000,,我大可以面對我所有的難關
Dialogue: 0,0:04:00.53,0:04:01.87,Default,,0000,0000,0000,,所有的苦痛
Dialogue: 0,0:04:01.88,0:04:04.79,Default,,0000,0000,0000,,但是我決定要改變我的想法
Dialogue: 0,0:04:04.79,0:04:10.78,Default,,0000,0000,0000,,我決定終止以前的想法並專注改變
Dialogue: 0,0:04:11.99,0:04:14.83,Default,,0000,0000,0000,,說出「明天再試看看」很容易
Dialogue: 0,0:04:14.83,0:04:18.20,Default,,0000,0000,0000,,或是「明天再去做」\N「改天再維持體態」
Dialogue: 0,0:04:18.20,0:04:20.67,Default,,0000,0000,0000,,「改天再告訴他我的想法」
Dialogue: 0,0:04:20.67,0:04:23.85,Default,,0000,0000,0000,,「改天再創業」「改天再離職」
Dialogue: 0,0:04:23.87,0:04:27.49,Default,,0000,0000,0000,,「改天再離開這段爛關係」
Dialogue: 0,0:04:27.49,0:04:30.17,Default,,0000,0000,0000,,我們總是在告訴自己
Dialogue: 0,0:04:30.17,0:04:32.64,Default,,0000,0000,0000,,有一天要做這些事
Dialogue: 0,0:04:32.64,0:04:35.73,Default,,0000,0000,0000,,我們看著這些機會
Dialogue: 0,0:04:35.73,0:04:37.16,Default,,0000,0000,0000,,並說太冒險了
Dialogue: 0,0:04:37.16,0:04:41.41,Default,,0000,0000,0000,,什麼時候你才能理解生活本身就是冒險的
Dialogue: 0,0:04:41.51,0:04:46.13,Default,,0000,0000,0000,,重要的不是活了多久\N而是活出多少價值
Dialogue: 0,0:04:46.13,0:04:50.10,Default,,0000,0000,0000,,當生活變得難以應付並且招架不住
Dialogue: 0,0:04:50.10,0:04:52.74,Default,,0000,0000,0000,,讓事情失控是很簡單的
Dialogue: 0,0:04:52.74,0:04:53.78,Default,,0000,0000,0000,,我也曾經如此
Dialogue: 0,0:04:53.78,0:04:55.33,Default,,0000,0000,0000,,當你覺得
Dialogue: 0,0:04:55.33,0:04:57.42,Default,,0000,0000,0000,,世界的重擔都承受在你肩膀上
Dialogue: 0,0:04:57.43,0:05:00.41,Default,,0000,0000,0000,,事情處處不順心\N像是得不到升遷機會
Dialogue: 0,0:05:00.41,0:05:03.18,Default,,0000,0000,0000,,坐冷板凳、被別人拒絕邀約
Dialogue: 0,0:05:03.18,0:05:07.54,Default,,0000,0000,0000,,事業岌岌可危、繳不出賬單
Dialogue: 0,0:05:07.54,0:05:11.63,Default,,0000,0000,0000,,我們都有低潮
Dialogue: 0,0:05:12.52,0:05:18.31,Default,,0000,0000,0000,,我建議你，找尋希望吧
Dialogue: 0,0:05:20.15,0:05:23.60,Default,,0000,0000,0000,,如果你花時間糾結在世界的問題
Dialogue: 0,0:05:23.60,0:05:28.85,Default,,0000,0000,0000,,和生活上的問題，你不會快樂的
Dialogue: 0,0:05:28.85,0:05:31.28,Default,,0000,0000,0000,,我們活著的世界
Dialogue: 0,0:05:31.28,0:05:36.43,Default,,0000,0000,0000,,容易充斥著負面媒體
Dialogue: 0,0:05:36.43,0:05:40.19,Default,,0000,0000,0000,,打開電視你會看到負面的事
Dialogue: 0,0:05:40.19,0:05:41.11,Default,,0000,0000,0000,,都是不好的
Dialogue: 0,0:05:41.11,0:05:42.72,Default,,0000,0000,0000,,每個人都有各自的問題
Dialogue: 0,0:05:42.79,0:05:46.45,Default,,0000,0000,0000,,快樂的人和不快樂的人的差別在於
Dialogue: 0,0:05:46.45,0:05:49.88,Default,,0000,0000,0000,,快樂的人尋求問題的解決方法
Dialogue: 0,0:05:49.92,0:05:55.11,Default,,0000,0000,0000,,而不是鑽牛角尖問題本身
Dialogue: 0,0:05:55.11,0:05:58.47,Default,,0000,0000,0000,,你永遠都可以做決定
Dialogue: 0,0:05:58.47,0:06:01.50,Default,,0000,0000,0000,,當你相信你擁有了什麼，奇妙的事會發生\N
Dialogue: 0,0:06:01.50,0:06:04.36,Default,,0000,0000,0000,,你的腦袋會積極地讓事情成真
Dialogue: 0,0:06:04.36,0:06:06.86,Default,,0000,0000,0000,,它會開始知道它有微小的機會
Dialogue: 0,0:06:06.86,0:06:10.26,Default,,0000,0000,0000,,你可能會選擇不去做\N因為它有事情要完成
Dialogue: 0,0:06:10.26,0:06:12.92,Default,,0000,0000,0000,,幫助你達成所想
Dialogue: 0,0:06:12.92,0:06:15.39,Default,,0000,0000,0000,,這都跟洞察力有關
Dialogue: 0,0:06:15.39,0:06:19.76,Default,,0000,0000,0000,,持續告訴自己事情能有多差
Dialogue: 0,0:06:19.78,0:06:24.29,Default,,0000,0000,0000,,當你完成事情時你就會開始感激
Dialogue: 0,0:06:24.29,0:06:27.73,Default,,0000,0000,0000,,你將能完全掌控你的生活和你自己
Dialogue: 0,0:06:27.73,0:06:30.05,Default,,0000,0000,0000,,但你必須先去做
Dialogue: 0,0:06:30.06,0:06:32.47,Default,,0000,0000,0000,,別把它想得太簡單
Dialogue: 0,0:06:32.47,0:06:37.28,Default,,0000,0000,0000,,開始自律生活並選擇困難的路
Dialogue: 0,0:06:37.28,0:06:41.66,Default,,0000,0000,0000,,大多數人從小被教育為\N長大可以成為任何想要的人
Dialogue: 0,0:06:41.68,0:06:43.60,Default,,0000,0000,0000,,大多數人都只是聽聽而已\N
Dialogue: 0,0:06:43.63,0:06:45.40,Default,,0000,0000,0000,,我們並不相信
Dialogue: 0,0:06:45.40,0:06:49.78,Default,,0000,0000,0000,,我想告訴你們這不是鬼扯，這是真的
Dialogue: 0,0:06:49.78,0:06:53.16,Default,,0000,0000,0000,,你可以成為你所想的人、做你想做的事
Dialogue: 0,0:06:53.16,0:06:54.93,Default,,0000,0000,0000,,相信你想相信的
Dialogue: 0,0:06:55.01,0:07:00.78,Default,,0000,0000,0000,,你可以做決定，而不是別人\N但你必須先相信
Dialogue: 0,0:07:00.78,0:07:04.03,Default,,0000,0000,0000,,如果你相信你辦得到，你就可以！
Dialogue: 0,0:07:04.03,0:07:05.27,Default,,0000,0000,0000,,不論任何事
Dialogue: 0,0:07:05.27,0:07:08.43,Default,,0000,0000,0000,,我以前相信我的核心價值是經營公司
Dialogue: 0,0:07:08.48,0:07:10.62,Default,,0000,0000,0000,,並賺更多更多錢
Dialogue: 0,0:07:10.62,0:07:12.24,Default,,0000,0000,0000,,擁有家庭和快樂
Dialogue: 0,0:07:12.24,0:07:15.31,Default,,0000,0000,0000,,當我一貧如洗，瘦骨嶙峋
Dialogue: 0,0:07:15.31,0:07:16.55,Default,,0000,0000,0000,,我也不會擔心
Dialogue: 0,0:07:16.55,0:07:20.32,Default,,0000,0000,0000,,因為我相信我可以改變一切
Dialogue: 0,0:07:20.32,0:07:26.86,Default,,0000,0000,0000,,你必須大聲向對方說出\N「你不可能擊敗我，我很堅強」
Dialogue: 0,0:07:26.86,0:07:30.35,Default,,0000,0000,0000,,就算大家都放棄，你也不可以
Dialogue: 0,0:07:30.35,0:07:32.15,Default,,0000,0000,0000,,這不會很容易
Dialogue: 0,0:07:32.15,0:07:35.30,Default,,0000,0000,0000,,你會一直感到沒有希望
Dialogue: 0,0:07:35.30,0:07:37.05,Default,,0000,0000,0000,,還有你做不到
Dialogue: 0,0:07:37.05,0:07:40.13,Default,,0000,0000,0000,,但聽著，永遠都有希望的
Dialogue: 0,0:07:40.13,0:07:43.97,Default,,0000,0000,0000,,你必須拿回掌控權並正面迎擊
Dialogue: 0,0:07:43.97,0:07:47.58,Default,,0000,0000,0000,,因為一旦你這麼做
Dialogue: 0,0:07:47.58,0:07:50.93,Default,,0000,0000,0000,,就像是使用肌肉舉重\N你會變得更強壯
Dialogue: 0,0:07:50.93,0:07:53.64,Default,,0000,0000,0000,,經歷過不順之後會變舒適
Dialogue: 0,0:07:53.64,0:07:56.25,Default,,0000,0000,0000,,在你發現之前，你會變成機器
Dialogue: 0,0:07:56.27,0:07:59.69,Default,,0000,0000,0000,,沒有什麼可以再擊敗你了
Dialogue: 0,0:07:59.69,0:08:02.94,Default,,0000,0000,0000,,因為你的意志力會打擊它
Dialogue: 0,0:08:02.94,0:08:06.36,Default,,0000,0000,0000,,不會再逃跑，而是反抗它
Dialogue: 0,0:08:06.47,0:08:12.48,Default,,0000,0000,0000,,拿回生活掌控權，你會永遠改變
Dialogue: 0,0:08:12.48,0:08:15.90,Default,,0000,0000,0000,,去維持體態吧、去告訴他你的感受吧
Dialogue: 0,0:08:15.94,0:08:18.47,Default,,0000,0000,0000,,去創業吧、去辭職吧
Dialogue: 0,0:08:18.47,0:08:20.37,Default,,0000,0000,0000,,離開那段爛關係吧
Dialogue: 0,0:08:20.37,0:08:23.98,Default,,0000,0000,0000,,你心裡知道你必須去做，去冒險
Dialogue: 0,0:08:24.06,0:08:27.59,Default,,0000,0000,0000,,不去做的話只有一種結果
Dialogue: 0,0:08:27.59,0:08:32.04,Default,,0000,0000,0000,,那就是走到生命盡頭時\N後悔甚至沒有嘗試
Dialogue: 0,0:08:32.04,0:08:35.53,Default,,0000,0000,0000,,你可以被生活控制，或控制生活
Dialogue: 0,0:08:35.53,0:08:38.22,Default,,0000,0000,0000,,你永遠可以做決定
Dialogue: 0,0:08:38.22,0:08:40.69,Default,,0000,0000,0000,,起身去做吧\N不要把做不到當藉口
Dialogue: 0,0:08:40.69,0:08:43.27,Default,,0000,0000,0000,,如果你被擊垮，就再站起來
Dialogue: 0,0:08:43.27,0:08:46.53,Default,,0000,0000,0000,,不屈服的話就不會沈淪
Dialogue: 0,0:08:46.53,0:08:49.42,Default,,0000,0000,0000,,別再被生活控制\N別再被擺佈了
Dialogue: 0,0:08:49.42,0:08:52.07,Default,,0000,0000,0000,,起身反抗吧
Dialogue: 0,0:08:52.07,0:08:55.10,Default,,0000,0000,0000,,當你告訴自己可以控制生活
Dialogue: 0,0:08:55.10,0:08:57.91,Default,,0000,0000,0000,,你就可以改變生活
Dialogue: 0,0:08:57.93,0:09:00.28,Default,,0000,0000,0000,,當你為自己負責
Dialogue: 0,0:09:00.28,0:09:03.74,Default,,0000,0000,0000,,並告訴自己\N「我可以活出我想要的人生」
Dialogue: 0,0:09:03.74,0:09:08.06,Default,,0000,0000,0000,,「沒有人或事可以阻止我寫出我的歷史」
Dialogue: 0,0:09:08.06,0:09:11.43,Default,,0000,0000,0000,,我想告訴你\N你可以擁有任何你想要的
Dialogue: 0,0:09:11.43,0:09:13.92,Default,,0000,0000,0000,,成為任何你想成為的人
Dialogue: 0,0:09:13.92,0:09:16.14,Default,,0000,0000,0000,,相信自己辦得到並努力去實現
Dialogue: 0,0:09:16.14,0:09:17.14,Default,,0000,0000,0000,,人生是你自己的
Dialogue: 0,0:09:17.14,0:09:22.40,Default,,0000,0000,0000,,別等著眼見為憑\N先相信你才能看到