WEBVTT

00:00:01.355 --> 00:00:02.808
Ricordo anni fa

00:00:02.808 --> 00:00:04.778
quando la sveglia
suonava al mattino.

00:00:04.781 --> 00:00:06.451
Come prima cosa mi giravo
dall'altra parte

00:00:06.451 --> 00:00:07.997
e premevo il tasto "postponi".

00:00:08.597 --> 00:00:11.908
ALZATI E CONQUISTA IL GIORNO - Mat Wilson

00:00:12.078 --> 00:00:14.369
In quell'istante in cui hai una scelta

00:00:15.389 --> 00:00:17.328
la scelta di premere il pulsante "snooze"

00:00:17.328 --> 00:00:21.513
e tornare a dormire nel tuo bel letto
caldo, morbido e confortevole

00:00:21.513 --> 00:00:24.481
oppure aprire gli occhi
e alzarti dal letto.

00:00:24.761 --> 00:00:28.121
E' una scelta che necessita di disciplina.
Io non ne avevo.

00:00:28.121 --> 00:00:30.221
Ho sempre scelto la strada facile.

00:00:30.243 --> 00:00:32.289
La più comoda.

00:00:32.289 --> 00:00:34.629
Il problema è che quando prendi
questa decisione

00:00:34.629 --> 00:00:36.914
dal momento che è
la prima decisione che prendi

00:00:36.914 --> 00:00:38.501
appena sveglio

00:00:38.501 --> 00:00:40.640
permetti a te stesso di cavartela così

00:00:40.799 --> 00:00:44.310
alleni la tua mente a prendere 
la strada più facile

00:00:44.310 --> 00:00:45.415
per tutta la giornata

00:00:45.415 --> 00:00:48.127
il che poi ti porta a fare lo stesso

00:00:48.127 --> 00:00:49.918
tutto il mese...e tutto l'anno!

00:00:50.510 --> 00:00:52.637
La disciplina non è una qualità
con cui nasci.

00:00:52.637 --> 00:00:55.066
E' un muscolo che va allenato

00:00:55.066 --> 00:00:59.389
e non importa cosa dica la gente,
inizia tutto in quel primo secondo.

00:00:59.389 --> 00:01:02.831
Il modo in cui inizi la giornata
e la scelta che fai in quel momento

00:01:02.831 --> 00:01:05.831
non è la semplice decisione di alzarti
o meno dal letto.

00:01:05.831 --> 00:01:08.151
E' una decisione che può dare forma
a tutta la tua ca**o di vita.

00:01:08.151 --> 00:01:14.091
[musica drammatica]

00:01:14.612 --> 00:01:18.447
Questa non è solo una ca**ata motivazionale.

00:01:18.467 --> 00:01:19.832
E' la verità.

00:01:19.838 --> 00:01:22.873
Quando ero piccolo sognavo di avere
un bel lavoro da grande,

00:01:22.873 --> 00:01:25.306
50mila dollari l'anno.

00:01:25.306 --> 00:01:29.951
Che per un ragazzino delle mie parti
era un sogno ad occhi aperti.

00:01:29.951 --> 00:01:33.156
Se a quei tempi mi avessero detto che
avrei diretto un'azienda a sette zeri

00:01:33.156 --> 00:01:36.814
e avviato un'attività in proprio,
gli avrei riso in faccia.

00:01:36.814 --> 00:01:40.815
E' solo quando ho iniziato a credere che
ero il solo a poter plasmare il mio mondo

00:01:40.815 --> 00:01:44.153
che ho iniziato ad ottenere qualsiasi
cosa desiderassi.

00:01:44.153 --> 00:01:47.453
Se decidi di aprire gli occhi al mattino
e di scendere dal letto

00:01:47.453 --> 00:01:49.663
quando ti troverai a dover prendere
un'altra scelta durante il giorno

00:01:49.663 --> 00:01:54.558
avrai già la disciplina necessaria
per non prendere la strada più facile.

00:01:54.558 --> 00:02:00.033
La gente non se ne rende conto ma
quel letto rappresenta tutta la tua vita.

00:02:02.343 --> 00:02:06.222
Se resti a letto, 
stai rimanendo nella tua 'comfort zone'

00:02:06.232 --> 00:02:08.812
il che significa che passerai nella tua
'comfort zone' tutta la giornata

00:02:08.812 --> 00:02:11.692
e tutto il mese, e poi tutto l'anno,
e prima che tu possa rendertene conto

00:02:11.692 --> 00:02:14.131
avrai passato tutta la tua vita nella
tua 'comfort zone',

00:02:14.131 --> 00:02:17.625
senza mai spingerti verso nuove vette,
senza mai provare niente di nuovo,

00:02:17.625 --> 00:02:19.514
senza mai correre rischi,
senza mai muoverti.

00:02:19.514 --> 00:02:22.571
Inizia tutto in quel primo secondo
della tua giornata.

00:02:22.571 --> 00:02:24.680
Quindi non prenderla alla leggera.

00:02:24.680 --> 00:02:26.431
Inizia a crearti della disciplina.

00:02:26.431 --> 00:02:29.414
E' una cosa che ho iniziato a fare
e che mi ha aiutato un sacco.

00:02:29.414 --> 00:02:32.187
Non è semplice, ma ne vale la pena.

00:02:34.467 --> 00:02:37.043
Una delle peggiori frasi
che abbiamo creato è:

00:02:37.043 --> 00:02:39.303
"Vedere per credere."

00:02:39.317 --> 00:02:42.630
E' una frase ideata da persone ciniche
con stupide testoline

00:02:42.630 --> 00:02:45.232
che non hanno nessuna speranza
che le cose possano migliorare.

00:02:45.232 --> 00:02:47.112
Riesci ad immaginare cosa sarebbe
il mondo

00:02:47.117 --> 00:02:49.407
se la gende credesse
che quella frase è vera?

00:02:49.407 --> 00:02:52.917
Non avremmmo avuto automobili, aerei,
non avremmo avuto luce nell'oscurità

00:02:52.939 --> 00:02:55.558
Non avremmo mai avuto i computer
o i telefoni cellulare.

00:02:55.558 --> 00:02:59.618
Non avrremmo mai scalato le montagne,
battuto record o messo piede sulla luna.

00:02:59.646 --> 00:03:01.466
Io ci credevo a queste idiozie.

00:03:01.467 --> 00:03:03.551
La gente aveva capito tutto il contrario.

00:03:03.551 --> 00:03:07.225
Non si può immaginare nè ottenere nulla
se prima non ci si crede.

00:03:07.225 --> 00:03:09.615
Devi prima crederci, per poi vederlo.

00:03:09.635 --> 00:03:12.460
Se c'è qualcosa che vuoi fare nella vita

00:03:12.460 --> 00:03:15.510
quella vocina che hai dentro
giorno e notte

00:03:15.510 --> 00:03:19.980
resterà sempre e solo un'idea, fino a che
non deciderai di credere che è possibile.

00:03:19.980 --> 00:03:24.196
Devi crederci così tanto da pensare che
è già successo.

00:03:24.196 --> 00:03:28.043
Devi camminare come se fosse lì, parlare
come se fosse lì, credere che sia lì.

00:03:28.043 --> 00:03:30.235
La gente penserà che sei matto,

00:03:30.235 --> 00:03:32.131
ti guarderanno e penseranno che sei
fuori di testa.

00:03:32.131 --> 00:03:35.661
Ti diranno cose come.
"Non è possibile, è rischioso..."

00:03:35.662 --> 00:03:39.321
"...non dovresti farlo. Stai attento,
limitati a ciò che sai...

00:03:39.321 --> 00:03:41.392
"...continua a fare quello che sai fare."

00:03:41.392 --> 00:03:43.665
No. Fa***lo. Segui i tuoi sogni.

00:03:43.665 --> 00:03:48.135
Queste persone avranno bisogno di vedere
per credere, ma tu devi credere per vedere.

00:03:50.826 --> 00:03:54.741
Ero in una situazione difficile,
avevo 19 anni, un figlio in arrivo

00:03:54.741 --> 00:03:57.386
guadagnavo 27 sterline al giorno.

00:03:57.386 --> 00:04:00.529
Avrei potuto decidere di focalizzarmi su
tutti i problemi che avevo da affrontare,

00:04:00.529 --> 00:04:01.869
su tutta la sofferenza.

00:04:01.877 --> 00:04:04.786
Al contrario, ho deciso di cambiare
il mio destino.

00:04:04.786 --> 00:04:10.779
Ho deciso che quand'era troppo era troppo,
dovevo cambiare vita.

00:04:11.989 --> 00:04:14.829
E' facile da dire che
"Da domani proverò a cambiare questa cosa"

00:04:14.833 --> 00:04:18.199
oppure "Lo farò domani", o
"Prima o poi mi rimetterò in forma"

00:04:18.199 --> 00:04:20.669
"Prima o poi rivelerò i miei sentimenti
a quella persona"

00:04:20.669 --> 00:04:23.849
"Prima o poi avvierò quell'attività", 
"Un giorno lascerò questo lavoro"

00:04:23.867 --> 00:04:27.486
"Prima o poi metterò fine a questa
relazione violenta".

00:04:27.486 --> 00:04:30.166
Ci siamo ritrovati tutti almeno una volta
a dirci costantemente che

00:04:30.166 --> 00:04:32.639
un giorno avremmo fatto questo o quello.

00:04:32.639 --> 00:04:35.729
Il problema è che vediamo tutte le
opportunità attorno a noi

00:04:35.729 --> 00:04:37.155
e diciamo che sono richiose.

00:04:37.155 --> 00:04:41.412
Quello che devi capire è che la vita 
stessa è rischiosa.

00:04:41.512 --> 00:04:46.134
Non importa quanto a lungo vivi
ma come vivi.

00:04:46.134 --> 00:04:50.098
Quando la vita ti travolge 
e credi che tutto sia troppo da sopportare

00:04:50.098 --> 00:04:52.738
è facile lasciare che tutto sfugga
al nostro controllo.

00:04:52.738 --> 00:04:53.783
Ci sono passato.

00:04:53.783 --> 00:04:54.957
Quel momento in cui ti senti come se

00:04:54.957 --> 00:04:56.478
il peso del mondo
fosse sulle tue spalle,

00:04:56.478 --> 00:05:00.414
le cose non vanno per il verso giusto,
non ottieni quella promozione al lavoro,

00:05:00.414 --> 00:05:03.180
non riesci ad entrare in squadra, la
persona che hai invitato ad uscire dice no,

00:05:03.180 --> 00:05:07.540
la tua attività è in difficoltà,
hai pile di bollette da pagare.

00:05:07.540 --> 00:05:11.630
Attraversiamo tutti momenti difficili.

00:05:12.110 --> 00:05:18.314
Il mio consiglio è di concentrarsi nel
trovare la luce.

00:05:20.147 --> 00:05:23.597
Se passi tutto il tuo tempo a pensare a 
tutti i problemi del mondo e

00:05:23.597 --> 00:05:28.854
a tutti i problemi della tua vita,
non sarai mai felice.

00:05:28.854 --> 00:05:31.281
Nel mondo in cui viviamo oggi è facile

00:05:31.281 --> 00:05:36.428
essere consumati da tutta la negatività
nel mondo, alimentata dai media.

00:05:36.428 --> 00:05:40.192
Non si può accendere la TV senza sentire
notizie negative,

00:05:40.192 --> 00:05:41.112
tutta quella negatività.

00:05:41.112 --> 00:05:42.722
Ognuno di noi ha dei problemi.

00:05:42.786 --> 00:05:46.446
La differenza tra le persone felici
e quelle che non lo sono è

00:05:46.446 --> 00:05:49.875
che le persone che sono felici 
decidono di focalizzarsi sulle soluzioni

00:05:49.919 --> 00:05:55.109
ai problemi che affrontano, invece di
focalizzarsi sul problema stesso.

00:05:55.109 --> 00:05:58.466
Hai sempre una scelta.

00:05:58.466 --> 00:06:01.497
Quando credi di avere qualcosa
succedono cose stupende.

00:06:01.497 --> 00:06:04.359
Il tuo cervello fa in modo che accada.

00:06:04.359 --> 00:06:06.865
Inizia a capire che ci sono delle piccole,
sottili opportunità

00:06:06.865 --> 00:06:10.255
che avresti altrimenti cancellato perchè
sa che ha un compito da svolgere

00:06:10.255 --> 00:06:12.916
per ottenere ciò che vuoi.

00:06:12.916 --> 00:06:15.393
Dipende tutto dalla prospettiva.

00:06:15.393 --> 00:06:19.763
Ripeti costantemente a te stesso
quanto le cose potrebbero essere peggiori

00:06:19.776 --> 00:06:24.286
e potresti davvero essere grato di quello
che hai al momento.

00:06:24.289 --> 00:06:27.729
Il tuo mondo e la tua vita possono davvero
essere qualsiasi cosa tu decida che siano,

00:06:27.729 --> 00:06:30.049
ma devi renderle tali.

00:06:30.057 --> 00:06:32.472
Non prenderla alla leggera.

00:06:32.472 --> 00:06:37.281
Inizia a crearti della disciplina nella
tua vita, evitando la strada più semplice.

00:06:37.281 --> 00:06:41.661
A molti di noi viene detto che crescendo
possiamo diventare chiunque vogliamo

00:06:41.676 --> 00:06:43.596
e molti di noila maggior parte di noi
sente ma non ascolta attentamente.

00:06:43.626 --> 00:06:45.402
Non ci crediamo.

00:06:45.402 --> 00:06:49.781
Sono qui oggi per dirti che
non sono idiozie, è la verità.

00:06:49.781 --> 00:06:53.161
Puoi essere chi vuoi.
Puoi fare quello che vuoi,

00:06:53.161 --> 00:06:54.934
vedere quello che vuoi.

00:06:55.014 --> 00:07:00.781
E' tutto nelle tue mani e di nessun altro,
ma devi crederci.

00:07:00.781 --> 00:07:04.032
Se ci credi, 
lo ottieni, baby!

00:07:04.032 --> 00:07:05.270
Qualsiasi cosa sia.

00:07:05.270 --> 00:07:08.430
Io credevo fino in fondo che avrei diretto
la mia compagnia

00:07:08.480 --> 00:07:10.619
e avrei guadagnato più soldi di quanti
ne stessi guadagnando allora

00:07:10.619 --> 00:07:12.239
e che avrei avuto una famiglia
e che sarei stato felice.

00:07:12.239 --> 00:07:15.307
Anche quando ero in bancarotta,
ridotto all'osso

00:07:15.307 --> 00:07:16.551
Non mi sono mai preoccupato

00:07:16.551 --> 00:07:20.319
perchè credevo con tutto me stesso che
avrei potuto cambiare le cose.

00:07:20.319 --> 00:07:26.139
Devi guardare il problema in faccia e
dirgli "Non puoi battermi, sono troppo forte"

00:07:26.859 --> 00:07:30.349
Quello che molte persone fanno è girarsi
dall'altra parte, ma tu non devi.

00:07:30.349 --> 00:07:32.149
Non sarà facile.

00:07:32.149 --> 00:07:35.299
Il più delle volte ti sentirai come se non
ci fosse una via di uscita,

00:07:35.299 --> 00:07:37.049
come se tu non possa farcela,

00:07:37.049 --> 00:07:40.128
ma credimi quando ti dico che
c'è sempre una speranza.

00:07:40.128 --> 00:07:43.968
Devi prendere il controllo e affrontare 
il problema di petto,

00:07:43.968 --> 00:07:47.169
perchè appena lo farai,
anche solo una volta.

00:07:47.169 --> 00:07:50.929
esattamente come un muscolo che solleva
un peso, sarai diventato più forte.

00:07:50.929 --> 00:07:53.643
Sarai a tuo agio nel non essere a tuo agio

00:07:53.643 --> 00:07:56.253
e prima che tu possa accorgertene,
sarai diventato una macchina

00:07:56.273 --> 00:07:59.690
e nulla, nulla lì fuori potrà ferirti,

00:07:59.690 --> 00:08:02.937
perchè la tua mente proverà in tutti i
modi a sconfiggerlo.

00:08:02.937 --> 00:08:06.357
Non correre mai, ma lotta sempre.

00:08:06.467 --> 00:08:12.479
Prendi il controllo della tua vita e la 
cambierai per sempre.

00:08:12.479 --> 00:08:15.902
Rimettiti in forma,
di alle persone come ti senti,

00:08:15.942 --> 00:08:18.472
dai il via ad una nuova attività,
lascia quel lavoro noioso.

00:08:18.472 --> 00:08:20.372
abbandona quella relazione violenta.

00:08:20.372 --> 00:08:23.982
Sotto sotto lo sai che dovresti farlo, ma
devi rischiare tutto.

00:08:24.059 --> 00:08:27.589
Non farlo può darti una sola garanzia,
ovvero che

00:08:27.589 --> 00:08:32.039
giungerai al termine della tua vita con 
il rimpianto di non averci mai provato.

00:08:32.043 --> 00:08:35.533
Nella tua vita puoi essere la vittima
o il padrone

00:08:35.533 --> 00:08:38.220
ma la scelta è sempre tua.

00:08:38.220 --> 00:08:40.690
Esci e vai a prendere quello che vuoi,
non accettare un 'no' di risposta

00:08:40.690 --> 00:08:43.270
Se la vita ti butta giu,
rialzati.

00:08:43.270 --> 00:08:46.530
Non c'è pericolo che tu fallisca
se non ti arrendi.

00:08:46.530 --> 00:08:49.965
Smettila di essere una vittima e
di lasciare che la vita ti maltratti

00:08:49.965 --> 00:08:52.067
inizia invece a reagire,

00:08:52.067 --> 00:08:55.101
perchè il momento in cui dici a te stesso
che hai il controllo di questa mer*da

00:08:55.101 --> 00:08:57.911
è il momento in cui inizi a cambiarla.

00:08:57.932 --> 00:09:00.279
Inizia tutto nel momento in cui ti prendi
la responsabilità di dire

00:09:00.279 --> 00:09:03.742
a te stesso "Di questa vita posso fane
quello che voglio...

00:09:03.742 --> 00:09:08.058
...e niente e nessuno darà forma al mio
destino, eccetto me stesso"

00:09:08.058 --> 00:09:11.428
Sono qui oggi per dirti che puoi avere
ogni cosa tu voglia, ed essere

00:09:11.428 --> 00:09:13.922
chiunque tu voglia"

00:09:13.922 --> 00:09:16.138
Credi di poterlo fare, 
lavora sodo per ottenerlo,

00:09:16.138 --> 00:09:17.138
e sarà tuo.

00:09:17.138 --> 00:09:22.398
Non aspettare mai di 'vedere per credere',
ma credici e vedrai.