YouTube

¿Tienes cuenta de YouTube?

Nuevo: habilita las traducciones y subtítulos creados por los usuarios en tu canal de YouTube

French subtítulos

Obtener código incrustado.
3 idiomas

Mostrar Revisión1 creada 03/21/2012 por alphydan.

  1. Bonjour. L'europeen moyen dort 8h/jour. Et moi aussi

  2. Ce sommeil s'appelle sommeil monophasique. On dort une fois par jour.
  3. deux tiers éveillé. Un tiers endormi. Mais il y a aussi
  4. le sommeil bi-phasique où l'on dort 6h la nuit et 1/2 de sieste
  5. ou même triphasique où l'on dort 4,5 heures la nuit at après deux siestes d'une demi-heure chaqune.
  6. En général cela s'appelle sommeil polyphasique car on dort
  7. plusieurs fois dans la journée, au lieu d'une seulle fois la nuit.
  8. mais vous vous demandez sans doute. Comment est-ce possible?
  9. et bien, le sommeil normal se compose de 4 ou 5 épisodes de rêves
  10. ou sommeil paradoxal (REM). En jaune. Ce qui en tout prends 2h. Et le reste, les autres 6h son un sommeil profond.
  11. il parais que l'on peut se sentir reposé en ne faisant que les phases de rêve.
  12. les phases REM (ou paradoxales). Et je vais tenter de faire ça.
  13. Je dormirais 2h/jour pendant 6 mois (ooooh!)
  14. en suivant cet horaire.
  15. Et j'ai besoi de vôtre aide. Je veux partager mes données de sommeil avec le monde
  16. mais il faut bien sur mesurer. Et j'ai donc besoin de ...
  17. un appareil d'activité conecté à mon ordinateur
  18. et un enregistreur de sommeil. Qui va être ...
  19. une bande à la tête qui enregistre les ondes cérébrales (zeo mobile)
  20. et qui se connecte à un telephone Android
  21. et transmet pendant la nuit touts les signaux de ma tête
  22. et j'ai aussi besoin de Hosting pour écrire un blog, chaque jour
  23. en expliquant mon expérience en Anglais, Espagnol et Français.
  24. Je vous prie de bien vouloir faire une donation. Merci!