Hola, los europeos duermen un promedio de 8h/dia. Y yo también.

este tipo de sueño se conoce como sueño monofásico. Se duerme una vez al día

dos tercios despierto, un tercio dormido. Pero también hay

sueño bifásico, en el cual se duerme 6 horas por la noche y media hora de siesta

e incluso trifásico en el cual se duermen 4.5h por la noche y luego dos siestas de media hora cada una.

En general se conoce como sueño polifásico porque se duerme

muchas veces al día en vez de una sola vez por la noche

Y tal vez se preguntan: ¿Cómo es esto posible?

Bien, el sueño normal contiene 4 ó 5 episodios en los que soñamos

ó REM (en amarillo), que ocupan un total de 2h. Y el resto, las otras 6h en azul son sueño profundo

Parece ser que uno puede sentirse descansado durmiendo sólo la parte del sueño.

las fases REM. Y eso es exactamente lo que voy a intentar!

Dormiré 2h/día durante 6 meses! ( ooooh!)

Siguiendo este horario.

Y necesito vuestra ayuda. Quiero compartir los datos de mi sueño con el mundo

pero obviamente necesito medir el sueño. Necesito ...

un monitor de actividad que hable con mi ordenador

y un monitor de sueño que va a ser

una cinta de pelo que graba las ondas cerebrales (zeo mobile)

y tiene que conectarse con un teléfono Android.

y transmite toda la noche las ondas cerebrales de mi cabeza.

Y también necesito "hosting" para escribir un blog diario

explicando mi experiencia en Inglés, Español y Francés.

Así que por favor ayudenmé y hagan una donación. Gracias.