0:00:01.071,0:00:13.098 Hola, los europeos duermen un promedio de 8h/dia. Y yo también. 0:00:41.030,0:00:46.085 este tipo de sueño se conoce como sueño monofásico. Se duerme una vez al día 0:00:46.085,0:00:51.064 dos tercios despierto, un tercio dormido. Pero también hay 0:00:51.064,0:00:57.079 sueño bifásico, en el cual se duerme 6 horas por la noche y media hora de siesta 0:00:57.079,0:01:06.052 e incluso trifásico en el cual se duermen 4.5h por la noche y luego dos siestas de media hora cada una. 0:01:06.052,0:01:10.012 En general se conoce como sueño polifásico porque se duerme 0:01:10.012,0:01:14.072 muchas veces al día en vez de una sola vez por la noche 0:01:14.072,0:01:17.087 Y tal vez se preguntan: ¿Cómo es esto posible? 0:01:17.087,0:01:25.033 Bien, el sueño normal contiene 4 ó 5 episodios en los que soñamos 0:01:25.035,0:01:33.087 ó REM (en amarillo), que ocupan un total de 2h. Y el resto, las otras 6h en azul son sueño profundo 0:01:33.087,0:01:39.074 Parece ser que uno puede sentirse descansado durmiendo sólo la parte del sueño. 0:01:39.074,0:01:44.002 las fases REM. Y eso es exactamente lo que voy a intentar! 0:01:44.002,0:01:47.092 Dormiré 2h/día durante 6 meses! ( ooooh!) 0:01:47.092,0:01:51.061 Siguiendo este horario. 0:01:51.061,0:01:55.035 Y necesito vuestra ayuda. Quiero compartir los datos de mi sueño con el mundo 0:01:55.035,0:01:58.060 pero obviamente necesito medir el sueño. Necesito ... 0:01:58.060,0:02:02.091 un monitor de actividad que hable con mi ordenador 0:02:02.091,0:02:07.038 y un monitor de sueño que va a ser 0:02:07.038,0:02:11.061 una cinta de pelo que graba las ondas cerebrales (zeo mobile) 0:02:11.061,0:02:14.079 y tiene que conectarse con un teléfono Android. 0:02:14.079,0:02:17.097 y transmite toda la noche las ondas cerebrales de mi cabeza. 0:02:17.097,0:02:22.001 Y también necesito "hosting" para escribir un blog diario 0:02:22.001,0:02:26.065 explicando mi experiencia en Inglés, Español y Francés. 0:02:26.065,0:02:29.093 Así que por favor ayudenmé y hagan una donación. Gracias.