1
00:00:01,388 --> 00:00:04,103
Quando criança, eu tinha muitos medos.

2
00:00:04,507 --> 00:00:07,061
Tinha medo de raio, insetos,

3
00:00:07,061 --> 00:00:09,650
barulho alto e personagens fantasiados.

4
00:00:10,373 --> 00:00:13,720
Eu também tinha duas fobias muito severas:

5
00:00:13,720 --> 00:00:15,901
de médico e de injeção.

6
00:00:16,552 --> 00:00:20,406
Na minha luta para escapar
do nosso médico da família,

7
00:00:20,430 --> 00:00:22,577
eu ficava tão agressiva fisicamente

8
00:00:22,601 --> 00:00:25,877
que ele me dava um tapa
no rosto para me atordoar.

9
00:00:25,901 --> 00:00:27,527
Eu tinha seis anos.

10
00:00:27,972 --> 00:00:30,515
Na época eu estava sempre
no modo "lutar ou fugir".

11
00:00:30,539 --> 00:00:34,683
Me segurar para tomar uma simples vacina
demandava de três a quatro adultos,

12
00:00:34,707 --> 00:00:36,307
incluindo meus pais.

13
00:00:37,712 --> 00:00:41,553
Mais tarde, nossa família se mudou
de Nova Iorque para a Flórida,

14
00:00:41,577 --> 00:00:43,801
bem quando eu estava começando
o ensino médio.

15
00:00:43,825 --> 00:00:46,356
Como aluna nova na escola paroquial,

16
00:00:46,380 --> 00:00:47,533
sem conhecer ninguém

17
00:00:47,557 --> 00:00:49,849
e preocupada se iria me encaixar,

18
00:00:49,873 --> 00:00:51,744
logo no primeiro dia de aula,

19
00:00:51,768 --> 00:00:55,637
a professora chama: "Anne Marie Albano".

20
00:00:55,661 --> 00:00:58,236
E eu respondo: "Aqui!"
(com sotaque de Staten Island)

21
00:00:58,260 --> 00:01:01,940
Ela ri e diz:
"Ah, querida, levante-se.

22
00:01:01,964 --> 00:01:04,588
Diga C-Ã-O".

23
00:01:04,612 --> 00:01:07,020
E eu respondo: "Cão?"
(com o mesmo sotaque)

24
00:01:07,044 --> 00:01:10,847
A turma desatou a rir
juntamente com a professora.

25
00:01:11,282 --> 00:01:12,804
E assim se seguiu,

26
00:01:12,828 --> 00:01:16,863
porque ela tinha muitas outras palavras
com as quais podia me humilhar.

27
00:01:17,230 --> 00:01:19,413
Voltei para casa chorando,

28
00:01:19,437 --> 00:01:20,729
perturbada,

29
00:01:20,753 --> 00:01:23,077
implorando para ser levada
de volta a Nova Iorque

30
00:01:23,101 --> 00:01:25,204
ou para algum convento.

31
00:01:25,228 --> 00:01:27,298
Não queria mais voltar àquela escola.

32
00:01:27,298 --> 00:01:28,828
De jeito nenhum!

33
00:01:28,828 --> 00:01:30,855
Meus pais me ouviram

34
00:01:30,879 --> 00:01:35,996
e disseram que falariam
com o monsenhor de Nova Iorque,

35
00:01:35,996 --> 00:01:40,157
mas eu tinha que continuar indo
para ter a presença contabilizada

36
00:01:40,157 --> 00:01:42,893
e poder me transferir
para o nono ano em Staten Island.

37
00:01:44,319 --> 00:01:47,952
Tudo isso foi antes de existirem
o e-mail e o telefone celular,

38
00:01:47,976 --> 00:01:50,731
então nas semanas seguintes,

39
00:01:50,755 --> 00:01:56,589
supostamente, cartas estavam sendo
trocadas entre a Arquidiocese de Manhattan

40
00:01:56,613 --> 00:01:57,858
e de Miami

41
00:01:57,882 --> 00:01:59,575
e o Vaticano.

42
00:01:59,599 --> 00:02:04,101
E todo dia eu ia para a escola
e voltava para casa chorando.

43
00:02:04,125 --> 00:02:08,428
Minha mãe me atualizava com as orientações
de algum cardeal ou bispo dizendo:

44
00:02:08,452 --> 00:02:12,250
"Mantenha-na indo à escola enquanto
encontramos um lugar para ela".

45
00:02:12,714 --> 00:02:14,496
Eu era ingênua ou o quê?

46
00:02:14,496 --> 00:02:15,842
(Risos)

47
00:02:16,488 --> 00:02:20,180
Depois de algumas semanas,
enquanto esperava o ônibus escolar,

48
00:02:20,204 --> 00:02:22,332
conheci uma menina chamada Debbie

49
00:02:22,356 --> 00:02:24,426
e ela me apresentou aos seus amigos.

50
00:02:25,222 --> 00:02:27,680
Eles se tornaram meus amigos

51
00:02:27,704 --> 00:02:30,207
e, assim, o papa se livrou dessa.

52
00:02:30,231 --> 00:02:31,250
(Risos)

53
00:02:31,274 --> 00:02:33,612
Eu comecei a me acalmar e me ajustar.

54
00:02:35,169 --> 00:02:40,062
Minhas três últimas décadas
estudando ansiedade infantil

55
00:02:40,086 --> 00:02:43,621
vêm parcialmente da minha busca
por autocompreensão.

56
00:02:43,645 --> 00:02:45,631
E tenho aprendido muito.

57
00:02:46,439 --> 00:02:53,373
A ansiedade é a condição psiquiátrica
mais comum da infância.

58
00:02:54,341 --> 00:02:56,680
Esses transtornos começam cedo,

59
00:02:56,680 --> 00:02:58,350
aos quatro anos.

60
00:02:58,350 --> 00:03:03,647
Na adolescência, 1 em cada 12 jovens
são prejudicados severamente

61
00:03:03,671 --> 00:03:07,815
em suas habilidades funcionais em casa,
na escola e com os colegas.

62
00:03:08,699 --> 00:03:11,628
Essas crianças ficam muito assustadas,

63
00:03:11,652 --> 00:03:12,808
preocupadas

64
00:03:12,832 --> 00:03:16,371
e fisicamente desconfortáveis
devido à ansiedade.

65
00:03:16,936 --> 00:03:19,985
É difícil para elas
prestar atenção na escola,

66
00:03:20,009 --> 00:03:21,620
relaxar e se divertir,

67
00:03:21,644 --> 00:03:22,797
fazer amigos

68
00:03:22,821 --> 00:03:25,979
e fazer tudo que crianças deveriam fazer.

69
00:03:26,099 --> 00:03:29,454
A ansiedade pode trazer
sofrimento para as crianças

70
00:03:29,478 --> 00:03:34,276
e os pais são as principais testemunhas
da angústia que elas sentem.

71
00:03:35,874 --> 00:03:39,595
Conforme encontrava, no meu trabalho,
cada vez mais crianças ansiosas,

72
00:03:39,625 --> 00:03:43,994
tive que fazer algumas
perguntas aos meus pais:

73
00:03:44,018 --> 00:03:46,161
"Por que vocês me seguravam

74
00:03:46,185 --> 00:03:49,060
quando eu sentia tanto medo de injeção

75
00:03:49,084 --> 00:03:51,280
e me forçavam a tomar?

76
00:03:51,280 --> 00:03:54,750
E por que me contavam aquelas mentiras
para me fazer ir para a escola

77
00:03:54,774 --> 00:03:58,216
quando eu estava tão preocupada
se ia passar vergonha de novo?"

78
00:03:59,152 --> 00:04:03,696
Eles disseram:
"Sempre partia nosso coração,

79
00:04:03,720 --> 00:04:07,044
mas sabíamos que eram coisas
que você tinha que fazer.

80
00:04:07,535 --> 00:04:10,666
Tínhamos que arriscar chateá-la

81
00:04:10,690 --> 00:04:14,655
enquanto esperávamos você
se acostumar com a situação,

82
00:04:14,679 --> 00:04:17,206
com mais tempo e experiência.

83
00:04:17,616 --> 00:04:19,780
Você precisava ser vacinada.

84
00:04:19,804 --> 00:04:21,776
Você precisava ir à escola".

85
00:04:23,081 --> 00:04:29,140
Mal sabiam eles que estavam fazendo mais
do que me imunizando contra o sarampo.

86
00:04:29,568 --> 00:04:35,328
Estavam também me imunizando contra uma
vida inteira de transtornos de ansiedade.

87
00:04:36,526 --> 00:04:41,421
Ansiedade excessiva em crianças pequenas
é como uma superbactéria.

88
00:04:41,445 --> 00:04:44,805
Infecciona, multiplica-se,

89
00:04:44,829 --> 00:04:47,042
de tal forma que muitos jovens que atendo

90
00:04:47,066 --> 00:04:51,529
possuem mais de uma condição de ansiedade
ocorrendo ao mesmo tempo.

91
00:04:51,823 --> 00:04:54,169
Por exemplo, eles têm
uma fobia específica,

92
00:04:54,193 --> 00:04:58,349
mais a ansiedade de separação,
mais a fobia social, tudo junto.

93
00:04:59,020 --> 00:05:00,577
Se não for tratada,

94
00:05:00,601 --> 00:05:05,389
a ansiedade na primeira infância
pode levar à depressão na adolescência.

95
00:05:06,146 --> 00:05:10,512
Pode também contribuir com o uso de drogas
e com a tendência ao suicídio.

96
00:05:12,187 --> 00:05:14,239
Meus pais não eram terapeutas.

97
00:05:14,263 --> 00:05:16,166
Eles não conheciam nenhum psicólogo.

98
00:05:16,709 --> 00:05:22,572
Tudo o que sabiam era que essas situações
podiam ser desconfortáveis para mim,

99
00:05:22,596 --> 00:05:24,515
mas não eram prejudiciais.

100
00:05:25,112 --> 00:05:30,380
Minha ansiedade excessiva teria
me causado mais dano a longo prazo

101
00:05:30,404 --> 00:05:33,720
se tivessem me deixado evitar
essas situações, escapar delas

102
00:05:33,744 --> 00:05:37,496
e não aprender a tolerar
um sofrimento eventual.

103
00:05:38,330 --> 00:05:41,706
Então, na essência, minha mãe e meu pai
estavam fazendo a versão caseira

104
00:05:41,730 --> 00:05:43,307
da terapia de exposição,

105
00:05:44,236 --> 00:05:49,172
que é o componente mais importante
do tratamento cognitivo-comportamental

106
00:05:49,172 --> 00:05:50,856
para ansiedade.

107
00:05:51,446 --> 00:05:56,450
Meus colegas e eu conduzimos
o maior estudo randomizado controlado

108
00:05:56,474 --> 00:06:00,426
do tratamento para ansiedade
em crianças de 7 a 17 anos.

109
00:06:01,307 --> 00:06:06,650
Descobrimos que a terapia infantil
de exposição cognitiva-comportamental

110
00:06:06,674 --> 00:06:11,154
ou o uso de um inibidor seletivo
de recaptação de serotonina

111
00:06:11,178 --> 00:06:14,093
é eficaz com 60% dos jovens tratados.

112
00:06:14,962 --> 00:06:20,349
E a combinação de ambos ajuda 80%
das crianças em no máximo 3 meses.

113
00:06:20,958 --> 00:06:22,698
São boas notícias.

114
00:06:22,722 --> 00:06:24,845
E se elas continuarem se medicando

115
00:06:24,869 --> 00:06:28,742
ou usarem tratamento de exposição
mensalmente como fizemos durante o estudo,

116
00:06:28,766 --> 00:06:31,347
podem permanecer bem por mais de um ano.

117
00:06:32,675 --> 00:06:36,409
Entretanto, depois que o estudo
do tratamento acabou,

118
00:06:36,433 --> 00:06:40,592
fizemos um estudo continuado
dos participantes

119
00:06:40,616 --> 00:06:44,696
e descobrimos que muitas das crianças
tinham tido recaídas com o tempo.

120
00:06:44,720 --> 00:06:48,935
E, apesar dos melhores tratamentos
baseados em evidência,

121
00:06:48,959 --> 00:06:53,318
também descobrimos que 40%
das crianças com ansiedade

122
00:06:53,342 --> 00:06:56,185
permaneceram doentes durante todo o tempo.

123
00:06:57,291 --> 00:07:00,914
Pensamos muito sobre esses resultados.

124
00:07:01,977 --> 00:07:03,542
Onde estávamos errando?

125
00:07:04,638 --> 00:07:08,163
Chegamos à hipótese
de que estávamos concentrados

126
00:07:08,187 --> 00:07:11,669
somente em intervenções infantis

127
00:07:11,693 --> 00:07:15,861
e talvez houvesse algo importante
para direcionar aos pais,

128
00:07:15,885 --> 00:07:18,146
envolvê-los no tratamento também.

129
00:07:19,989 --> 00:07:23,633
Estudos do meu laboratório
e de colegas no mundo todo

130
00:07:23,657 --> 00:07:25,931
mostraram uma tendência consistente:

131
00:07:26,776 --> 00:07:30,915
pais bem-intencionados, frequentemente,
são tragados inadvertidamente

132
00:07:30,939 --> 00:07:32,660
para o ciclo de ansiedade.

133
00:07:33,171 --> 00:07:34,232
Eles cedem,

134
00:07:34,232 --> 00:07:36,822
fazem muitas concessões para seus filhos

135
00:07:36,822 --> 00:07:41,287
e deixam-nos escapar
de situações desafiadoras.

136
00:07:42,094 --> 00:07:44,055
Quero que pensem sobre isso, assim:

137
00:07:44,587 --> 00:07:48,920
seu filho vem para casa
chorando, aos prantos.

138
00:07:48,944 --> 00:07:51,191
Ele tem cinco ou seis anos de idade.

139
00:07:51,215 --> 00:07:54,134
"Ninguém na escola gosta de mim!
As crianças são malvadas.

140
00:07:54,158 --> 00:07:56,291
Ninguém quer brincar comigo."

141
00:07:57,023 --> 00:07:59,509
Como vocês se sentem vendo
seu filho tão chateado?

142
00:08:00,628 --> 00:08:02,156
O que vocês fazem?

143
00:08:02,646 --> 00:08:08,075
O instinto natural dos pais é
confortar a criança, acalmá-la,

144
00:08:08,099 --> 00:08:10,928
protegê-la e consertar a situação.

145
00:08:12,004 --> 00:08:15,073
Pedir ajuda ao professor ou combinar
com os pais de outra criança

146
00:08:15,073 --> 00:08:16,953
para que ela brinque com seu filho

147
00:08:16,953 --> 00:08:19,359
são opções se a criança tem cinco anos.

148
00:08:19,359 --> 00:08:24,517
Mas o que fazer se seu filho continua
vindo para casa chorando todos os dias?

149
00:08:25,182 --> 00:08:30,006
Você continua buscando
soluções até os 8, 10, 14 anos?

150
00:08:30,594 --> 00:08:32,668
As crianças, conforme se desenvolvem,

151
00:08:32,692 --> 00:08:37,318
invariavelmente encontram
situações desafiadoras:

152
00:08:37,342 --> 00:08:40,996
dormir na casa do amiguinho, chamada oral,

153
00:08:41,020 --> 00:08:43,171
uma prova desafiadora que surge,

154
00:08:43,195 --> 00:08:47,128
testes para entrar num time de esportes
ou participar da peça teatral da escola,

155
00:08:47,152 --> 00:08:49,074
conflitos com os colegas...

156
00:08:49,706 --> 00:08:53,121
Todas essas situações envolvem risco:

157
00:08:53,145 --> 00:08:56,487
risco de não ir bem,
não conseguir o que deseja,

158
00:08:56,511 --> 00:09:00,778
risco de talvez cometer erros
ou de passar vergonha.

159
00:09:01,616 --> 00:09:03,827
Crianças com ansiedade,

160
00:09:03,851 --> 00:09:06,603
que não se arriscam nem se envolvem,

161
00:09:07,555 --> 00:09:11,542
não aprendem a lidar
com esse tipo de situação.

162
00:09:12,080 --> 00:09:13,235
Certo?

163
00:09:13,259 --> 00:09:17,455
Porque as habilidades
se desenvolvem ao longo do tempo,

164
00:09:17,479 --> 00:09:21,520
com exposição repetida às situações
que as crianças encontram no dia a dia.

165
00:09:22,680 --> 00:09:24,569
Ter habilidades de autocontrole

166
00:09:24,593 --> 00:09:28,368
ou de se acalmar quando está chateado;

167
00:09:29,067 --> 00:09:30,494
resolução de problemas,

168
00:09:30,518 --> 00:09:33,792
incluindo a habilidade de resolver
conflitos com os outros,

169
00:09:34,631 --> 00:09:36,523
de aguardar uma gratificação,

170
00:09:36,547 --> 00:09:38,775
ou a habilidade de perseverar

171
00:09:38,799 --> 00:09:42,387
apesar de, às vezes, ter de esperar
para ver o que vai acontecer.

172
00:09:43,270 --> 00:09:46,361
Essas e muitas outras habilidades
são desenvolvidas por crianças

173
00:09:46,385 --> 00:09:48,523
que se arriscam.

174
00:09:49,325 --> 00:09:52,455
E a autoeficácia toma forma,

175
00:09:52,479 --> 00:09:55,863
o que, de modo simples,
é a crença na sua capacidade

176
00:09:55,887 --> 00:09:59,306
de superar situações desafiadoras.

177
00:10:00,650 --> 00:10:05,856
Crianças com ansiedade que evitam
essas situações, escapam delas

178
00:10:05,880 --> 00:10:08,732
e que conseguem outras pessoas
para resolvê-las por elas,

179
00:10:08,756 --> 00:10:11,809
tornam-se mais e mais ansiosas com o tempo

180
00:10:11,833 --> 00:10:14,455
e cada vez menos autoconfiantes.

181
00:10:15,328 --> 00:10:19,368
Diferentemente dos colegas
que não sofrem de ansiedade,

182
00:10:19,392 --> 00:10:24,239
elas acreditam que são incapazes
de lidar com essas situações.

183
00:10:24,768 --> 00:10:26,865
Acham que precisam de alguém,

184
00:10:26,865 --> 00:10:28,655
como os pais delas,

185
00:10:28,655 --> 00:10:30,994
para fazer as coisas por elas.

186
00:10:31,769 --> 00:10:37,712
Enquanto o instinto natural
dos pais é confortar, proteger

187
00:10:37,736 --> 00:10:39,112
e tranquilizar as crianças,

188
00:10:40,207 --> 00:10:44,383
em 1930, o psiquiatra Alfred Adler

189
00:10:44,407 --> 00:10:46,706
já tinha alertado os pais

190
00:10:46,730 --> 00:10:49,770
que podemos amar um filho
tanto quanto quisermos,

191
00:10:49,794 --> 00:10:52,466
mas não podemos torná-lo dependente.

192
00:10:52,838 --> 00:10:57,123
Ele aconselhou os pais a começarem
a treinar as crianças desde cedo

193
00:10:57,147 --> 00:10:59,192
para serem autônomas.

194
00:10:59,964 --> 00:11:04,051
Ele também alertou
que se as crianças têm a impressão

195
00:11:04,075 --> 00:11:08,767
que seus pais não têm nada melhor a fazer
a não ser ficar à disposição delas,

196
00:11:08,791 --> 00:11:12,165
elas estão recebendo
uma falsa ideia do que é o amor.

197
00:11:13,189 --> 00:11:17,050
Crianças com ansiedade, hoje em dia,

198
00:11:17,074 --> 00:11:19,698
estão sempre ligando para seus pais

199
00:11:19,722 --> 00:11:24,218
ou enviando mensagens com suas angústias,
em qualquer momento do dia.

200
00:11:24,242 --> 00:11:29,762
Se crianças com ansiedade não aprenderem
a lidar com as situações quando jovens,

201
00:11:29,786 --> 00:11:32,738
o que acontecerá quando elas crescerem?

202
00:11:33,055 --> 00:11:37,900
Eu coordeno grupos de pais de jovens
adultos com transtornos de ansiedade.

203
00:11:39,034 --> 00:11:42,728
Esses jovens têm entre 18 e 28 anos.

204
00:11:43,561 --> 00:11:45,893
A maioria deles vive com seus pais

205
00:11:45,917 --> 00:11:47,933
e depende deles.

206
00:11:48,798 --> 00:11:52,647
Muitos frequentaram
a escola e a faculdade.

207
00:11:52,671 --> 00:11:54,135
Alguns se formaram.

208
00:11:54,907 --> 00:11:57,616
A maioria deles não trabalha,

209
00:11:57,640 --> 00:12:00,750
só fica em casa e não faz muita coisa.

210
00:12:00,928 --> 00:12:04,194
Não têm relacionamentos significativos

211
00:12:04,218 --> 00:12:08,905
e são muito dependentes de seus pais
para fazerem tudo para eles.

212
00:12:09,802 --> 00:12:12,788
Os pais ainda marcam
as consultas médicas para eles,

213
00:12:13,729 --> 00:12:17,178
ligam para os amigos de infância
e imploram que venham fazer uma visita,

214
00:12:17,202 --> 00:12:19,626
lavam as roupas e cozinham para eles.

215
00:12:20,098 --> 00:12:23,874
E os pais estão num conflito enorme
com seu jovem adulto,

216
00:12:23,898 --> 00:12:28,213
porque a ansiedade dele floresceu,
mas a juventude não.

217
00:12:29,285 --> 00:12:32,191
Esses pais sentem uma enorme culpa,

218
00:12:32,215 --> 00:12:33,906
mas depois sentem ressentimento

219
00:12:33,930 --> 00:12:35,661
e depois mais culpa.

220
00:12:36,662 --> 00:12:38,709
Muito bem! Que tal uma boa notícia?

221
00:12:39,661 --> 00:12:44,523
Se os pais e outras pessoas importantes
na vida de uma criança

222
00:12:44,547 --> 00:12:48,883
ajudam-na a enfrentar seus medos

223
00:12:48,907 --> 00:12:50,933
e a aprender a resolver problemas,

224
00:12:50,957 --> 00:12:54,182
então é mais provável que ela desenvolva

225
00:12:54,206 --> 00:12:58,376
seus próprios mecanismos
para lidar com sua ansiedade.

226
00:12:59,729 --> 00:13:03,737
Nós ensinamos os pais
a permanecerem atentos ao momento

227
00:13:03,761 --> 00:13:07,420
e a pensarem sobre suas reações
à ansiedade de seus filhos.

228
00:13:08,613 --> 00:13:12,161
Nós pedimos a eles que observem
as situações e se perguntem:

229
00:13:12,161 --> 00:13:14,669
"Que situação é essa?

230
00:13:14,669 --> 00:13:17,121
Ela é ameaçadora para meu filho?

231
00:13:17,145 --> 00:13:20,450
O que eu gostaria que ele
aprendesse com ela?"

232
00:13:20,812 --> 00:13:23,904
Mas é claro que queremos
que os pais escutem com cuidado,

233
00:13:23,928 --> 00:13:27,847
pois se uma criança está sofrendo bullying
seriamente ou se machucando,

234
00:13:27,871 --> 00:13:29,448
queremos que os pais intervenham,

235
00:13:29,472 --> 00:13:30,761
sem dúvida.

236
00:13:31,738 --> 00:13:36,050
Mas nas situações cotidianas,
típicas, que produzem ansiedade,

237
00:13:36,074 --> 00:13:38,426
os pais podem ajudar mais

238
00:13:38,450 --> 00:13:41,998
se permanecerem calmos,
práticos e acolhedores,

239
00:13:42,022 --> 00:13:44,785
validando os sentimentos da criança

240
00:13:44,809 --> 00:13:50,651
mas ajudando-a, depois,
a planejar como administrar a situação.

241
00:13:51,627 --> 00:13:53,520
E então, o ponto chave,

242
00:13:53,544 --> 00:13:57,226
que é realmente deixar a criança
lidar com a situação sozinha.

243
00:13:59,092 --> 00:14:03,792
Claro que é de partir o coração
ver uma criança sofrer,

244
00:14:03,816 --> 00:14:06,723
como meus pais me disseram anos depois.

245
00:14:07,389 --> 00:14:09,131
Quando vocês veem seu filho sofrer,

246
00:14:09,155 --> 00:14:13,920
desejam interferir e poupá-lo da dor,

247
00:14:13,944 --> 00:14:16,340
não é verdade?

248
00:14:16,364 --> 00:14:17,807
É o que desejamos fazer.

249
00:14:19,000 --> 00:14:21,542
Mas seja você jovem ou não,

250
00:14:21,566 --> 00:14:27,033
a ansiedade excessiva nos leva
a superestimar o risco e o sofrimento

251
00:14:27,057 --> 00:14:30,098
enquanto subestimamos nossa
habilidade de lidar com as situações.

252
00:14:31,700 --> 00:14:36,920
Sabemos que a exposição repetida
ao que temos medo enfraquece a ansiedade,

253
00:14:36,944 --> 00:14:39,719
enquanto nos fortalecemos
e desenvolvemos resiliência.

254
00:14:40,639 --> 00:14:42,538
Meus pais estavam no caminho certo.

255
00:14:43,158 --> 00:14:46,676
A juventude hiperansiosa de hoje
não está sendo ajudada

256
00:14:46,700 --> 00:14:48,990
pelos pais superprotetores.

257
00:14:50,149 --> 00:14:54,695
Calma e confiança não são só emoções.

258
00:14:55,179 --> 00:14:58,928
São habilidades que pais e filhos
podem aprender.

259
00:14:59,912 --> 00:15:01,088
Obrigada.

260
00:15:01,112 --> 00:15:02,660
(Aplausos)