[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:01.39,0:00:04.10,Default,,0000,0000,0000,,Sok mindentől féltem gyerekkoromban. Dialogue: 0,0:00:04.51,0:00:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Féltem a villámlástól, rovaroktól, Dialogue: 0,0:00:07.08,0:00:09.65,Default,,0000,0000,0000,,a ricsajtól és maskarás alakoktól. Dialogue: 0,0:00:10.37,0:00:13.31,Default,,0000,0000,0000,,Iszonyatos Dialogue: 0,0:00:13.74,0:00:16.14,Default,,0000,0000,0000,,doktor- és tűfóbiám volt. Dialogue: 0,0:00:16.55,0:00:20.41,Default,,0000,0000,0000,,Hogy a családorvosunktól szabaduljak, Dialogue: 0,0:00:20.43,0:00:22.58,Default,,0000,0000,0000,,annyira harcoltam, Dialogue: 0,0:00:22.60,0:00:25.77,Default,,0000,0000,0000,,hogy a doki pofonnal billentett helyre. Dialogue: 0,0:00:25.90,0:00:27.15,Default,,0000,0000,0000,,Hatéves voltam. Dialogue: 0,0:00:27.97,0:00:30.52,Default,,0000,0000,0000,,Üss vagy fuss reakció működött bennem, Dialogue: 0,0:00:30.54,0:00:34.68,Default,,0000,0000,0000,,és egy oltás beadásához\Nhárom-négy felnőtt kellett lefogjon, Dialogue: 0,0:00:34.71,0:00:36.31,Default,,0000,0000,0000,,köztük a szüleim. Dialogue: 0,0:00:37.71,0:00:41.55,Default,,0000,0000,0000,,Később családunk New Yorkból\NFloridába költözött, Dialogue: 0,0:00:41.58,0:00:43.80,Default,,0000,0000,0000,,pont mikor gimnáziumba kerültem, Dialogue: 0,0:00:43.82,0:00:46.36,Default,,0000,0000,0000,,és így én lettem az új gyerek\Naz egyházi iskolában. Dialogue: 0,0:00:46.38,0:00:47.53,Default,,0000,0000,0000,,Nem ismertem senkit, Dialogue: 0,0:00:47.56,0:00:49.85,Default,,0000,0000,0000,,és drukkoltam, hogy megfeleljek. Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:51.74,Default,,0000,0000,0000,,Már az első iskolanapon Dialogue: 0,0:00:51.77,0:00:55.64,Default,,0000,0000,0000,,az egyik tanárnő felszólított:\N"Anne Marie Albano", Dialogue: 0,0:00:55.64,0:00:58.15,Default,,0000,0000,0000,,mire én azt válaszoltam\N(ízes tájszólással): "Jelen." Dialogue: 0,0:00:58.26,0:01:01.74,Default,,0000,0000,0000,,A tanárnő elnevette magát:\N"Rendben. Állj fel. Dialogue: 0,0:01:01.96,0:01:04.22,Default,,0000,0000,0000,,Mondd, hogy kutya." Dialogue: 0,0:01:04.61,0:01:06.96,Default,,0000,0000,0000,,S én mondtam\N(ízes tájszólással): "Kutya?". Dialogue: 0,0:01:07.04,0:01:10.85,Default,,0000,0000,0000,,Az osztály s a tanárnő nevetésben tört ki. Dialogue: 0,0:01:11.28,0:01:12.88,Default,,0000,0000,0000,,Így folytatódott még egy darabig, Dialogue: 0,0:01:12.93,0:01:15.94,Default,,0000,0000,0000,,mert a tanárnő sok szót ismert,\Nmelyekkel megalázhatott. Dialogue: 0,0:01:17.23,0:01:19.41,Default,,0000,0000,0000,,Zokogva mentem haza, Dialogue: 0,0:01:19.44,0:01:20.73,Default,,0000,0000,0000,,zaklatott voltam, Dialogue: 0,0:01:20.75,0:01:23.08,Default,,0000,0000,0000,,és kértem, küldjenek vissza New Yorkba, Dialogue: 0,0:01:23.10,0:01:25.13,Default,,0000,0000,0000,,vagy esetleg zárdába vonulnék. Dialogue: 0,0:01:25.23,0:01:28.54,Default,,0000,0000,0000,,Semmi esetre sem akartam\Nvisszamenni abba az iskolába. Dialogue: 0,0:01:29.17,0:01:30.86,Default,,0000,0000,0000,,A szüleim meghallgattak, Dialogue: 0,0:01:30.88,0:01:35.97,Default,,0000,0000,0000,,felajánlották, hogy beszélnek\Na New York-i főtisztelendő-igazgatóval, Dialogue: 0,0:01:35.97,0:01:40.13,Default,,0000,0000,0000,,de addig is folyamatosan járjak\Niskolába, hogy ne legyen hiányzásom, Dialogue: 0,0:01:40.16,0:01:42.89,Default,,0000,0000,0000,,és kilencedikben kezdhessek\Nmajd Staten Islanden. Dialogue: 0,0:01:44.32,0:01:47.95,Default,,0000,0000,0000,,Mindez az e-mail és mobiltelefon\Nelőtti világban történt, Dialogue: 0,0:01:47.98,0:01:50.59,Default,,0000,0000,0000,,ezért a következő hetekben Dialogue: 0,0:01:50.76,0:01:53.66,Default,,0000,0000,0000,,mialatt feltehetőleg zajlott a levélváltás Dialogue: 0,0:01:53.66,0:01:57.86,Default,,0000,0000,0000,,Manhattan és Miami érsekségei között, Dialogue: 0,0:01:57.88,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,kis kitérővel a Vatikánban, Dialogue: 0,0:01:59.60,0:02:04.01,Default,,0000,0000,0000,,én naponta sírva mentem\Nés sírva értem haza az iskolából, Dialogue: 0,0:02:04.12,0:02:08.43,Default,,0000,0000,0000,,anyám pedig biztatott, hogy épp\Nvalamelyik bíboros vagy püspök szerint Dialogue: 0,0:02:08.45,0:02:11.81,Default,,0000,0000,0000,,tartsunk ki, míg találnak nekem helyet. Dialogue: 0,0:02:12.71,0:02:14.27,Default,,0000,0000,0000,,Túl naiv voltam? Dialogue: 0,0:02:14.64,0:02:15.84,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:02:16.49,0:02:20.14,Default,,0000,0000,0000,,Pár hét után, mikor a megállóban\Nvártam az iskolabuszt, Dialogue: 0,0:02:20.20,0:02:21.97,Default,,0000,0000,0000,,megismerkedtem Debbie-vel, Dialogue: 0,0:02:22.36,0:02:24.43,Default,,0000,0000,0000,,aki bemutatott a barátainak. Dialogue: 0,0:02:25.22,0:02:27.08,Default,,0000,0000,0000,,Összebarátkoztunk, Dialogue: 0,0:02:27.70,0:02:30.21,Default,,0000,0000,0000,,és lám, a Pápa kikerült a képből. Dialogue: 0,0:02:30.23,0:02:31.25,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:02:31.27,0:02:33.61,Default,,0000,0000,0000,,Megnyugodtam és beilleszkedtem. Dialogue: 0,0:02:35.17,0:02:40.06,Default,,0000,0000,0000,,Az elmúlt 30 évben \Ngyerekek szorongását tanulmányoztam, Dialogue: 0,0:02:40.09,0:02:43.46,Default,,0000,0000,0000,,melyet részben önismereti vágyam fűtött. Dialogue: 0,0:02:43.64,0:02:45.20,Default,,0000,0000,0000,,Sokat tanultam belőle. Dialogue: 0,0:02:46.44,0:02:53.37,Default,,0000,0000,0000,,A szorongás a legelterjedtebb\Ngyerekkori beteges elmeállapot. Dialogue: 0,0:02:54.34,0:02:58.10,Default,,0000,0000,0000,,Korai jelei már négyévesen megjelennek. Dialogue: 0,0:02:58.35,0:03:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Kamaszkorára minden\N12. gyerek súlyosan károsult Dialogue: 0,0:03:03.67,0:03:07.82,Default,,0000,0000,0000,,az otthoni, iskolai vagy személyes\Nés társas kapcsolatainak kialakításában. Dialogue: 0,0:03:08.70,0:03:11.63,Default,,0000,0000,0000,,Ezek a gyerekek annyira rémültek, Dialogue: 0,0:03:11.65,0:03:12.81,Default,,0000,0000,0000,,idegesek, Dialogue: 0,0:03:12.83,0:03:16.37,Default,,0000,0000,0000,,hogy szó szerint fizikális rosszullétet\Néreznek a szorongástól. Dialogue: 0,0:03:16.94,0:03:19.98,Default,,0000,0000,0000,,Nehezükre esik figyelni az iskolában, Dialogue: 0,0:03:20.01,0:03:21.62,Default,,0000,0000,0000,,ellazulni és szórakozni, Dialogue: 0,0:03:21.64,0:03:22.80,Default,,0000,0000,0000,,barátkozni, Dialogue: 0,0:03:22.82,0:03:25.32,Default,,0000,0000,0000,,és egyéb gyermeki\Ntevékenységeket folytatni. Dialogue: 0,0:03:26.10,0:03:29.45,Default,,0000,0000,0000,,A szorongástól gyötrődnek, Dialogue: 0,0:03:29.48,0:03:34.28,Default,,0000,0000,0000,,és a szülők tehetetlenül figyelik\Ngyerekük szenvedését. Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.60,Default,,0000,0000,0000,,Ahogy egyre több szorongó gyerekkel\Ntalálkoztam munkám során Dialogue: 0,0:03:39.62,0:03:43.71,Default,,0000,0000,0000,,vissza kellett menjek szüleimhez,\Nés feltegyek pár kérdést: Dialogue: 0,0:03:44.02,0:03:46.16,Default,,0000,0000,0000,,"Miért fogtatok le, Dialogue: 0,0:03:46.18,0:03:49.06,Default,,0000,0000,0000,,mikor rettegtem az oltástól, Dialogue: 0,0:03:49.08,0:03:50.55,Default,,0000,0000,0000,,és miért erőltettétek rám? Dialogue: 0,0:03:51.28,0:03:54.75,Default,,0000,0000,0000,,Miért találtatok ki meséket,\Nhogy járjak iskolába, Dialogue: 0,0:03:54.77,0:03:57.87,Default,,0000,0000,0000,,mikor annyira rettegtem,\Nhogy ismét megszégyenítenek?" Dialogue: 0,0:03:59.15,0:04:03.61,Default,,0000,0000,0000,,"Mindig megszakadt a szívünk érted, Dialogue: 0,0:04:03.72,0:04:07.04,Default,,0000,0000,0000,,de tudtuk, hogy ezek javadra vannak. Dialogue: 0,0:04:07.54,0:04:10.67,Default,,0000,0000,0000,,Megkockáztattuk, hogy dühös leszel, Dialogue: 0,0:04:10.69,0:04:14.66,Default,,0000,0000,0000,,míg vártuk, hogy megszokod a helyzetet, Dialogue: 0,0:04:14.68,0:04:17.21,Default,,0000,0000,0000,,ahogy telik az idő,\Nés tapasztaltabb leszel. Dialogue: 0,0:04:17.62,0:04:19.78,Default,,0000,0000,0000,,Az oltást be kellett adni. Dialogue: 0,0:04:19.80,0:04:21.53,Default,,0000,0000,0000,,Iskolába is kellett járj." Dialogue: 0,0:04:23.08,0:04:25.12,Default,,0000,0000,0000,,Kevés ismeretük volt a szüleimnek, Dialogue: 0,0:04:25.14,0:04:28.92,Default,,0000,0000,0000,,de nem csak kanyaró ellen oltottak be. Dialogue: 0,0:04:29.57,0:04:35.33,Default,,0000,0000,0000,,Megmentettek az egész életre szóló\Nszorongásos betegségtől is. Dialogue: 0,0:04:36.53,0:04:41.42,Default,,0000,0000,0000,,A gyerekek túlzott szorongása\Nolyan, mint egy gócpont. Dialogue: 0,0:04:41.44,0:04:44.80,Default,,0000,0000,0000,,Elfertőződhet, terjedhet, Dialogue: 0,0:04:44.83,0:04:47.04,Default,,0000,0000,0000,,ezért a hozzám kerülő fiatalok Dialogue: 0,0:04:47.07,0:04:51.52,Default,,0000,0000,0000,,halmozottan szorongásosak. Dialogue: 0,0:04:51.82,0:04:54.17,Default,,0000,0000,0000,,Pl. különleges fóbiáik vannak, Dialogue: 0,0:04:54.19,0:04:58.35,Default,,0000,0000,0000,,szeparációs és szociális fóbiával tetézve. Dialogue: 0,0:04:59.02,0:05:00.58,Default,,0000,0000,0000,,Ha nem kezelik, Dialogue: 0,0:05:00.60,0:05:05.39,Default,,0000,0000,0000,,a kisgyermekkori szorongás\Nkamaszkori depresszióba válthat át. Dialogue: 0,0:05:06.15,0:05:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Hozzájárulhat a drogozáshoz\Nés az öngyilkossági hajlamhoz. Dialogue: 0,0:05:12.19,0:05:14.24,Default,,0000,0000,0000,,A szüleim nem voltak terapeuták. Dialogue: 0,0:05:14.26,0:05:16.17,Default,,0000,0000,0000,,Nem ismertek pszichológusokat. Dialogue: 0,0:05:16.71,0:05:22.37,Default,,0000,0000,0000,,Csak azzal voltak tisztában, hogy ezek\Na helyzetek ugyan kellemetlenek nekem, Dialogue: 0,0:05:22.60,0:05:24.18,Default,,0000,0000,0000,,de semmi esetre sem károsak. Dialogue: 0,0:05:25.11,0:05:30.38,Default,,0000,0000,0000,,A túlzott szorongásom\Ntöbbet árt hosszú távon, Dialogue: 0,0:05:30.40,0:05:33.72,Default,,0000,0000,0000,,ha engedik, hogy elkerüljem e helyzeteket, Dialogue: 0,0:05:33.74,0:05:37.50,Default,,0000,0000,0000,,mintha megtanulom kezelni a distresszt. Dialogue: 0,0:05:38.33,0:05:39.84,Default,,0000,0000,0000,,Lényegében a szüleim Dialogue: 0,0:05:39.84,0:05:43.31,Default,,0000,0000,0000,,az élményszintű terápia\Notthoni változatát alkalmazták. Dialogue: 0,0:05:44.24,0:05:47.53,Default,,0000,0000,0000,,Ez a központi eleme Dialogue: 0,0:05:47.55,0:05:50.37,Default,,0000,0000,0000,,a szorongás elleni kognitív\Nviselkedési terápiának. Dialogue: 0,0:05:51.45,0:05:56.45,Default,,0000,0000,0000,,Kollégámmal a legnagyobb\Nrandomizált kutatást végeztük Dialogue: 0,0:05:56.47,0:06:00.43,Default,,0000,0000,0000,,hét-tizenhét éves gyerekek\Nszorongáskezeléséről. Dialogue: 0,0:06:01.31,0:06:06.20,Default,,0000,0000,0000,,Rájöttünk, hogy a gyerekközpontú\Nkognitív viselkedési élményterápia Dialogue: 0,0:06:06.67,0:06:11.15,Default,,0000,0000,0000,,vagy szelektív szerotonin\Nvisszavétel-gátlók Dialogue: 0,0:06:11.18,0:06:14.09,Default,,0000,0000,0000,,az ifjak 60%-nál eredményesek. Dialogue: 0,0:06:14.96,0:06:20.23,Default,,0000,0000,0000,,A kombinált kezelés eredményt ér el\Na gyerekek 80%-nál három hónapon belül. Dialogue: 0,0:06:20.96,0:06:22.45,Default,,0000,0000,0000,,Ez jó hír. Dialogue: 0,0:06:22.72,0:06:24.70,Default,,0000,0000,0000,,Ha folytatják a kezelést, Dialogue: 0,0:06:24.87,0:06:28.64,Default,,0000,0000,0000,,vagy mint a kutatás során, havonta\Nélménykezeléseken vesznek részt, Dialogue: 0,0:06:28.77,0:06:31.03,Default,,0000,0000,0000,,akkor egész évben jól lehetnek. Dialogue: 0,0:06:32.68,0:06:36.35,Default,,0000,0000,0000,,A tanulmány befejezése után Dialogue: 0,0:06:36.43,0:06:40.34,Default,,0000,0000,0000,,még utánkövetéses vizsgálatot végeztünk, Dialogue: 0,0:06:40.62,0:06:44.29,Default,,0000,0000,0000,,és kiderült, hogy sok gyerek\Nidővel visszaesett. Dialogue: 0,0:06:44.72,0:06:48.77,Default,,0000,0000,0000,,A szorongásos gyerekek 40%-a Dialogue: 0,0:06:48.96,0:06:52.95,Default,,0000,0000,0000,,a legjobb tényalapú kezelések ellenére Dialogue: 0,0:06:53.34,0:06:55.99,Default,,0000,0000,0000,,mindvégig beteg maradt. Dialogue: 0,0:06:57.29,0:07:00.81,Default,,0000,0000,0000,,Elgondolkoztunk az eredményen. Dialogue: 0,0:07:01.98,0:07:03.54,Default,,0000,0000,0000,,Mit nem vettünk észre? Dialogue: 0,0:07:04.64,0:07:06.27,Default,,0000,0000,0000,,Feltételezésünk abból indult ki, Dialogue: 0,0:07:06.27,0:07:11.19,Default,,0000,0000,0000,,hogy csak a gyerekre koncentráltunk, Dialogue: 0,0:07:11.69,0:07:15.70,Default,,0000,0000,0000,,talán lehet valami szülőkkel\Nkapcsolatos fontos dolog, Dialogue: 0,0:07:15.88,0:07:18.19,Default,,0000,0000,0000,,és őket is bele kell vonni a kezelésbe. Dialogue: 0,0:07:19.99,0:07:23.63,Default,,0000,0000,0000,,A laboromban és a világ többi részén\Nfolytatott tanulmányok Dialogue: 0,0:07:23.66,0:07:25.69,Default,,0000,0000,0000,,kirajzolták az irányt: Dialogue: 0,0:07:26.78,0:07:30.92,Default,,0000,0000,0000,,a jót akaró szülők\Nakaratlanul is belekeverednek Dialogue: 0,0:07:30.94,0:07:32.66,Default,,0000,0000,0000,,a szorongási körforgásba. Dialogue: 0,0:07:33.36,0:07:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Túlságosan egyengetik gyerekük útját, Dialogue: 0,0:07:36.82,0:07:41.29,Default,,0000,0000,0000,,aki így megmenekül nehéz helyzetektől. Dialogue: 0,0:07:42.09,0:07:44.06,Default,,0000,0000,0000,,Kérem, így képzeljék el: Dialogue: 0,0:07:44.59,0:07:48.92,Default,,0000,0000,0000,,A gyerekük zokogva érkezik haza. Dialogue: 0,0:07:48.94,0:07:51.19,Default,,0000,0000,0000,,Öt- vagy hatéves forma. Dialogue: 0,0:07:51.22,0:07:54.13,Default,,0000,0000,0000,,"Senki nem szeret az iskolában!\NA gyerekek gonoszak. Dialogue: 0,0:07:54.16,0:07:55.94,Default,,0000,0000,0000,,Senki nem akar játszani velem!" Dialogue: 0,0:07:57.02,0:07:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Hogy érzik magukat,\Nmikor látják a zaklatott gyereket? Dialogue: 0,0:08:00.63,0:08:01.79,Default,,0000,0000,0000,,Mit tesznek? Dialogue: 0,0:08:02.65,0:08:08.08,Default,,0000,0000,0000,,A szülői ösztönnek engedve\Nnyugtatják, dédelgetik a gyereket, Dialogue: 0,0:08:08.10,0:08:10.71,Default,,0000,0000,0000,,védelmezik és helyrehozzák a helyzetet. Dialogue: 0,0:08:12.16,0:08:16.78,Default,,0000,0000,0000,,Felhívják a tanárt, hogy lépjen közbe,\Nvagy a másik szülőt, hogy egyeztessenek, Dialogue: 0,0:08:16.80,0:08:18.98,Default,,0000,0000,0000,,ami jó lehet ötéves korban. Dialogue: 0,0:08:19.36,0:08:24.52,Default,,0000,0000,0000,,De mit tesznek, ha gyerekük\Nnap mint nap zokogva jön haza? Dialogue: 0,0:08:25.18,0:08:30.01,Default,,0000,0000,0000,,Továbbra is megoldják a helyzetet\Nnyolc, tíz vagy 14 éves koráig? Dialogue: 0,0:08:30.59,0:08:32.67,Default,,0000,0000,0000,,A gyerekek fejlődnek, Dialogue: 0,0:08:32.69,0:08:36.82,Default,,0000,0000,0000,,állandóan új helyzetek elé kerülnek: Dialogue: 0,0:08:37.34,0:08:39.94,Default,,0000,0000,0000,,ottalvós buli, szóbeli beszámoló, Dialogue: 0,0:08:41.02,0:08:43.17,Default,,0000,0000,0000,,embert próbáló feladatsor is beesik, Dialogue: 0,0:08:43.20,0:08:47.13,Default,,0000,0000,0000,,sportcsapat felvételi \Nvagy iskolai színjátékszerep, Dialogue: 0,0:08:47.15,0:08:48.83,Default,,0000,0000,0000,,összekülönbözés a kortársakkal... Dialogue: 0,0:08:49.71,0:08:52.72,Default,,0000,0000,0000,,Ezeknek mind megvan a kockázata: Dialogue: 0,0:08:53.14,0:08:56.41,Default,,0000,0000,0000,,hogy elszúrják, nem érik el,\Namit szeretnének, Dialogue: 0,0:08:56.51,0:08:58.71,Default,,0000,0000,0000,,esetleg tévednek Dialogue: 0,0:08:59.01,0:09:00.64,Default,,0000,0000,0000,,vagy kínos helyzetbe kerülnek. Dialogue: 0,0:09:01.62,0:09:03.83,Default,,0000,0000,0000,,A szorongásos gyerekek, Dialogue: 0,0:09:03.85,0:09:06.73,Default,,0000,0000,0000,,akik nem vállalnak\Nkockázatot és felelősséget, Dialogue: 0,0:09:07.56,0:09:11.54,Default,,0000,0000,0000,,az ilyen esetek kezelését\Nnem tanulják meg. Dialogue: 0,0:09:12.08,0:09:13.11,Default,,0000,0000,0000,,Igaz? Dialogue: 0,0:09:13.26,0:09:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Mivel technikájuk idővel\Nés tapasztalattal fejlődik, Dialogue: 0,0:09:17.48,0:09:21.52,Default,,0000,0000,0000,,a mindennap átélt helyzetek számítanak, Dialogue: 0,0:09:22.68,0:09:24.57,Default,,0000,0000,0000,,önnyugtató készség alakul ki bennük, Dialogue: 0,0:09:24.59,0:09:28.37,Default,,0000,0000,0000,,vagy megtanulnak uralkodni magukon\Na bosszantó helyzetben. Dialogue: 0,0:09:29.07,0:09:31.40,Default,,0000,0000,0000,,Képesek lesznek megoldani\Na felmerülő feladatokat, Dialogue: 0,0:09:31.40,0:09:33.79,Default,,0000,0000,0000,,többek között a nézeteltéréseket, Dialogue: 0,0:09:34.63,0:09:36.62,Default,,0000,0000,0000,,elodázni a elégtételt, Dialogue: 0,0:09:36.62,0:09:38.78,Default,,0000,0000,0000,,vagy képesek lesznek kitartani, Dialogue: 0,0:09:38.80,0:09:42.39,Default,,0000,0000,0000,,annak ellenére, hogy csak idővel\Nderül ki az eredmény. Dialogue: 0,0:09:43.27,0:09:46.36,Default,,0000,0000,0000,,Ezek és más képességek\Ngyerekkorban fejlődnek ki Dialogue: 0,0:09:46.38,0:09:48.40,Default,,0000,0000,0000,,a bevállalós és tettre kész gyerekekben. Dialogue: 0,0:09:49.32,0:09:52.46,Default,,0000,0000,0000,,Kialakul az eredményességük, Dialogue: 0,0:09:52.48,0:09:55.86,Default,,0000,0000,0000,,ami egyszerűen önbizalmat ad, Dialogue: 0,0:09:55.89,0:09:59.31,Default,,0000,0000,0000,,hogy képesek helytállni\Nkomolyabb helyzetben. Dialogue: 0,0:10:00.65,0:10:05.86,Default,,0000,0000,0000,,A szorongásos gyerekekben,\Nakik megússzák és elkerülik e helyzeteket, Dialogue: 0,0:10:05.88,0:10:08.73,Default,,0000,0000,0000,,és másokkal oldatják meg őket, Dialogue: 0,0:10:08.76,0:10:11.81,Default,,0000,0000,0000,,idővel szorongás alakul ki, Dialogue: 0,0:10:11.83,0:10:14.30,Default,,0000,0000,0000,,és kevésbé lesznek magabiztosak. Dialogue: 0,0:10:15.33,0:10:18.94,Default,,0000,0000,0000,,Nem szorongó társaikkal\Nellentétben azt hiszik, Dialogue: 0,0:10:19.39,0:10:23.97,Default,,0000,0000,0000,,hogy képtelenek úrrá lenni e helyzeteken. Dialogue: 0,0:10:24.77,0:10:28.63,Default,,0000,0000,0000,,Szerintük kell valaki, pl. a szüleik, Dialogue: 0,0:10:28.66,0:10:30.21,Default,,0000,0000,0000,,hogy ezt megtegyék helyettük. Dialogue: 0,0:10:31.77,0:10:35.69,Default,,0000,0000,0000,,A természetes szülői ösztön arra biztat, Dialogue: 0,0:10:35.69,0:10:39.42,Default,,0000,0000,0000,,hogy kényeztessük, védjük\Nés bátorítsuk a gyerekeket, Dialogue: 0,0:10:40.21,0:10:44.38,Default,,0000,0000,0000,,de 1930-ban Alfred Adler pszichiáter Dialogue: 0,0:10:44.41,0:10:46.71,Default,,0000,0000,0000,,figyelmeztette a szülőket, Dialogue: 0,0:10:46.73,0:10:49.77,Default,,0000,0000,0000,,hogy imádhatjuk a gyereket,\Namennyire csak akarjuk, Dialogue: 0,0:10:49.79,0:10:52.36,Default,,0000,0000,0000,,de nem szabad függő helyzetbe hozzuk. Dialogue: 0,0:10:52.84,0:10:56.87,Default,,0000,0000,0000,,Azt tanácsolta, hogy legkisebb korától Dialogue: 0,0:10:56.91,0:10:59.19,Default,,0000,0000,0000,,tanítsuk meg a gyereket\Nsaját lábára állni. Dialogue: 0,0:10:59.96,0:11:04.05,Default,,0000,0000,0000,,Arra is felhívta a figyelmet, hogy ha azt\Na látszatot keltjük a gyerekben, Dialogue: 0,0:11:04.08,0:11:08.36,Default,,0000,0000,0000,,hogy nincs jobb dolgunk,\Nmint lesni a parancsait és ugrani, Dialogue: 0,0:11:08.79,0:11:11.52,Default,,0000,0000,0000,,akkor téves képet kap a szeretetről. Dialogue: 0,0:11:13.19,0:11:17.05,Default,,0000,0000,0000,,Napjainkban a szorongó gyerekek Dialogue: 0,0:11:17.07,0:11:19.70,Default,,0000,0000,0000,,folyamatosan hívogatják a szüleiket, Dialogue: 0,0:11:19.72,0:11:24.22,Default,,0000,0000,0000,,vagy éjjel-nappal distresszes\Nüzeneteket küldözgetnek. Dialogue: 0,0:11:24.24,0:11:29.76,Default,,0000,0000,0000,,Ha a szorongó gyerekek kiskorukban\Nnem sajátítják el a megoldási folyamatot, Dialogue: 0,0:11:29.79,0:11:31.89,Default,,0000,0000,0000,,akkor mi történik velük felnőtt korukban? Dialogue: 0,0:11:33.06,0:11:37.90,Default,,0000,0000,0000,,Vezetek csoportokat szorongó\Nfiatal felnőttek szülei számára. Dialogue: 0,0:11:39.03,0:11:42.73,Default,,0000,0000,0000,,18–28 éves fiatalokról van szó. Dialogue: 0,0:11:43.56,0:11:45.89,Default,,0000,0000,0000,,Általában otthon élnek, Dialogue: 0,0:11:45.92,0:11:47.93,Default,,0000,0000,0000,,függnek a szüleiktől. Dialogue: 0,0:11:48.80,0:11:52.65,Default,,0000,0000,0000,,Sokan egyetemre is jártak, Dialogue: 0,0:11:52.67,0:11:54.14,Default,,0000,0000,0000,,páran el is végezték. Dialogue: 0,0:11:54.91,0:11:57.62,Default,,0000,0000,0000,,Majdnem egyikük sem dolgozik, Dialogue: 0,0:11:57.64,0:12:00.40,Default,,0000,0000,0000,,csak otthon ülnek tétlenül. Dialogue: 0,0:12:00.93,0:12:03.51,Default,,0000,0000,0000,,Nincsenek tartalmas kapcsolataik. Dialogue: 0,0:12:04.22,0:12:06.64,Default,,0000,0000,0000,,Nagyon függnek a szüleiktől, Dialogue: 0,0:12:06.67,0:12:08.80,Default,,0000,0000,0000,,akik mindent megtesznek értük. Dialogue: 0,0:12:09.80,0:12:12.79,Default,,0000,0000,0000,,Még mindig a szülők kérnek\Nidőpontot orvosi vizsgálatokra. Dialogue: 0,0:12:13.73,0:12:17.18,Default,,0000,0000,0000,,Hívogatják a régi barátaikat,\Nhogy nézzenek be hozzájuk. Dialogue: 0,0:12:17.20,0:12:19.63,Default,,0000,0000,0000,,Mosnak és főznek rájuk. Dialogue: 0,0:12:20.10,0:12:23.87,Default,,0000,0000,0000,,Nagy konfliktus van\Nszülők és ifjak között, Dialogue: 0,0:12:23.90,0:12:28.21,Default,,0000,0000,0000,,mert csak a szorongásuk fejlődik,\Na gyerekük nem. Dialogue: 0,0:12:29.28,0:12:32.19,Default,,0000,0000,0000,,A szülőknek lelkiismeretfurdalásuk van, Dialogue: 0,0:12:32.22,0:12:33.91,Default,,0000,0000,0000,,majd neheztelnek rájuk, Dialogue: 0,0:12:33.93,0:12:35.98,Default,,0000,0000,0000,,s ettől még inkább hibásnak érzik magukat. Dialogue: 0,0:12:36.66,0:12:38.71,Default,,0000,0000,0000,,Rendben, jöhet pár jó hír is? Dialogue: 0,0:12:39.66,0:12:44.52,Default,,0000,0000,0000,,Ha a gyerek életének\Nfőszereplői és a szülők Dialogue: 0,0:12:44.55,0:12:48.88,Default,,0000,0000,0000,,tudnak segíteni a gyereknek\Nlegyőzni a félelmét, Dialogue: 0,0:12:48.91,0:12:50.93,Default,,0000,0000,0000,,és megtanulni a feladatmegoldást, Dialogue: 0,0:12:50.96,0:12:54.18,Default,,0000,0000,0000,,akkor valószínűbb,\Nhogy a gyerekben kialakul Dialogue: 0,0:12:54.21,0:12:58.38,Default,,0000,0000,0000,,a szorongáskezelés belső mechanizmusa. Dialogue: 0,0:12:59.73,0:13:03.74,Default,,0000,0000,0000,,A szülőket tudatos jelenlétre tanítjuk, Dialogue: 0,0:13:03.76,0:13:07.42,Default,,0000,0000,0000,,hogy gondolják át, hogyan reagálnak\Na gyerekük szorongására. Dialogue: 0,0:13:08.61,0:13:10.14,Default,,0000,0000,0000,,A következőt kell átgondolni: Dialogue: 0,0:13:10.16,0:13:14.22,Default,,0000,0000,0000,,"Nézzük meg a helyzetet,\Nés tegyük fel a kérdést: mi ez? Dialogue: 0,0:13:14.67,0:13:17.12,Default,,0000,0000,0000,,Mennyire fenyegető a gyerekemnek? Dialogue: 0,0:13:17.14,0:13:20.12,Default,,0000,0000,0000,,És mit szeretnék,\Nhogy megtanuljon belőle?" Dialogue: 0,0:13:20.81,0:13:23.90,Default,,0000,0000,0000,,Nagyon oda kell figyelni, Dialogue: 0,0:13:23.93,0:13:27.85,Default,,0000,0000,0000,,mert ha mások komolyan zaklatják\Na gyereket, vagy bármiképp ártanak neki, Dialogue: 0,0:13:27.87,0:13:29.45,Default,,0000,0000,0000,,akkor határozottan Dialogue: 0,0:13:29.47,0:13:30.76,Default,,0000,0000,0000,,közbe kell avatkozzanak. Dialogue: 0,0:13:31.74,0:13:35.97,Default,,0000,0000,0000,,De a napi szorongást okozó helyzetekben Dialogue: 0,0:13:36.07,0:13:38.43,Default,,0000,0000,0000,,jobban teszik a szülők, Dialogue: 0,0:13:38.45,0:13:41.100,Default,,0000,0000,0000,,ha nyugodtak és a tényeknél\Nmaradnak, támogatók, Dialogue: 0,0:13:42.02,0:13:44.58,Default,,0000,0000,0000,,ha értékelik a gyerek érzéseit, Dialogue: 0,0:13:44.81,0:13:48.02,Default,,0000,0000,0000,,de csak abban segítenek a gyereknek,\Nhogy megtervezze, Dialogue: 0,0:13:48.02,0:13:50.89,Default,,0000,0000,0000,,hogyan oldja meg saját maga a helyzetet. Dialogue: 0,0:13:51.63,0:13:53.52,Default,,0000,0000,0000,,Utána – ez a lényeg – Dialogue: 0,0:13:53.54,0:13:57.23,Default,,0000,0000,0000,,hagyjuk a gyereket önállóan\Nmegbirkózni a helyzettel. Dialogue: 0,0:13:59.09,0:14:03.79,Default,,0000,0000,0000,,Persze, szívszorító látni a vergődését, Dialogue: 0,0:14:03.82,0:14:06.72,Default,,0000,0000,0000,,ahogy utólag a szüleim is elmesélték. Dialogue: 0,0:14:07.39,0:14:09.13,Default,,0000,0000,0000,,Mikor látjuk, hogy szenved, Dialogue: 0,0:14:09.16,0:14:13.92,Default,,0000,0000,0000,,és úgy érezzük, hogy odacsapnánk,\Nhogy kimentsük a kínlódásból, Dialogue: 0,0:14:13.94,0:14:16.34,Default,,0000,0000,0000,,akkor az nem semmi, igaz? Dialogue: 0,0:14:16.36,0:14:17.81,Default,,0000,0000,0000,,Ezt tennénk legszívesebben. Dialogue: 0,0:14:19.00,0:14:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Akár fiatalon, akár idősen Dialogue: 0,0:14:21.57,0:14:27.03,Default,,0000,0000,0000,,a túlzott aggodalom felnagyítja\Na veszélyt és a distresszt a szemünkben, Dialogue: 0,0:14:27.06,0:14:30.10,Default,,0000,0000,0000,,miközben alábecsüljük\Naz együttműködési készségünk. Dialogue: 0,0:14:31.70,0:14:36.92,Default,,0000,0000,0000,,Ismert, hogy a félelmünkkel való ismétlődő\Nszembesülés csökkenti a szorongást, Dialogue: 0,0:14:36.94,0:14:39.72,Default,,0000,0000,0000,,közben megerősödünk és megedződünk. Dialogue: 0,0:14:40.64,0:14:42.54,Default,,0000,0000,0000,,A szüleim tudtak valamit. Dialogue: 0,0:14:43.16,0:14:46.68,Default,,0000,0000,0000,,A mai krónikusan aggódó fiataloknak Dialogue: 0,0:14:46.70,0:14:48.99,Default,,0000,0000,0000,,nem segít a túlzottan óvó szülői nevelés. Dialogue: 0,0:14:50.15,0:14:54.70,Default,,0000,0000,0000,,A nyugalom és a bizalom\Nnem egyszerűen érzelmek. Dialogue: 0,0:14:55.18,0:14:58.93,Default,,0000,0000,0000,,Ezek gyerekek és szülők közötti\Negyüttműködési készségek. Dialogue: 0,0:14:59.91,0:15:01.09,Default,,0000,0000,0000,,Köszönöm. Dialogue: 0,0:15:01.11,0:15:04.05,Default,,0000,0000,0000,,(Taps)