WEBVTT

00:00:01.388 --> 00:00:04.103
De niña, tenía muchos miedos.

00:00:04.507 --> 00:00:07.061
Miedo de los relámpagos, insectos,

00:00:07.085 --> 00:00:09.650
de ruidos y de personajes disfrazados.

00:00:10.373 --> 00:00:13.720
Además, tenía dos fobias importantes:

00:00:13.744 --> 00:00:15.901
a los médicos y a las inyecciones.

00:00:16.552 --> 00:00:20.406
En mi lucha por escapar
del médico de la familia,

00:00:20.430 --> 00:00:22.577
me volví tan físicamente combativa

00:00:22.601 --> 00:00:25.877
que me tuvo que abofetear
para tranquilizarme.

00:00:25.901 --> 00:00:27.147
Tenía seis años.

00:00:27.972 --> 00:00:30.515
Todo era luchar o huir,

00:00:30.539 --> 00:00:34.683
hacían falta cuatro adultos 
para ponerme una vacuna,

00:00:34.707 --> 00:00:36.307
incluidos mis padres.

NOTE Paragraph

00:00:37.712 --> 00:00:41.553
Luego, nos mudamos de
Nueva York a Florida

00:00:41.577 --> 00:00:43.801
cuando empezaba la secundaria,

00:00:43.825 --> 00:00:46.356
y era la chica nueva
de la escuela parroquial,

00:00:46.380 --> 00:00:47.533
no conocía a nadie

00:00:47.557 --> 00:00:49.849
y me preocupaba por encajar.

00:00:49.873 --> 00:00:51.744
En el primer día de clases,

00:00:51.768 --> 00:00:55.637
una profesora cogió la lista y dijo:
"Anne Marie Albano",

00:00:55.661 --> 00:00:58.236
yo contesté 
(con acento de Staten Island): "¡Aquí!"

00:00:58.260 --> 00:01:01.940
Ella rió y dijo:
"Oh, preciosa, levántate.

00:01:01.964 --> 00:01:04.588
Dí P-E-R-R-O".

00:01:04.612 --> 00:01:07.020
Y contesté
(con acento de Staten Island): "¿Perro?"

00:01:07.044 --> 00:01:10.847
La clase empezó a reírse,
incluida la profesora.

00:01:11.282 --> 00:01:12.804
Y así fue,

00:01:12.828 --> 00:01:16.063
porque ella tenía miles de palabras 
con las que humillarme.

NOTE Paragraph

00:01:17.230 --> 00:01:19.413
Volví a casa llorando,

00:01:19.437 --> 00:01:20.729
angustiada,

00:01:20.753 --> 00:01:23.077
suplicando que me enviaran
a Nueva York de vuelta

00:01:23.101 --> 00:01:25.204
o a un convento.

00:01:25.228 --> 00:01:28.541
No quería volver al colegio. Ni hablar.

NOTE Paragraph

00:01:29.168 --> 00:01:30.855
Mis padres me escucharon,

00:01:30.879 --> 00:01:35.972
me dijeron que, de regreso a Nueva York,
lo hablarían con el monseñor,

00:01:35.996 --> 00:01:40.133
pero que debía seguir yendo cada día,
para poder tener récord de asistencia

00:01:40.157 --> 00:01:42.893
y pasar a noveno curso en Staten Island.

00:01:44.319 --> 00:01:47.952
Todo esto fue antes de los móviles
y el correo electrónico,

00:01:47.976 --> 00:01:50.731
así que durante las siguientes semanas,

00:01:50.755 --> 00:01:56.589
en teoría, hubo cartas 
entre la Archidiócesis de Manhattan

00:01:56.613 --> 00:01:57.858
y Miami

00:01:57.882 --> 00:01:59.575
y con el Vaticano,

00:01:59.599 --> 00:02:04.101
cada día iba al colegio llorando
y volvía del colegio llorando,

00:02:04.125 --> 00:02:08.428
a lo que mi madre me hubiera dicho
si respondió el cardenal o el obispo

00:02:08.452 --> 00:02:11.810
al "Que siga yendo al colegio
mientras le buscamos un espacio".

NOTE Paragraph

00:02:12.714 --> 00:02:14.612
¿Era ingenua?

NOTE Paragraph

00:02:14.636 --> 00:02:15.842
(Risas)

NOTE Paragraph

00:02:16.488 --> 00:02:20.180
Luego de unas semanas,
un día, esperando el bus del colegio,

00:02:20.204 --> 00:02:22.332
conocí a una niña llamada Debbie,

00:02:22.356 --> 00:02:24.426
que me presentó a sus amigas.

00:02:25.222 --> 00:02:27.680
Y se convirtieron en mis amigas,

00:02:27.704 --> 00:02:30.207
y, en fin, el Papa pasó a segundo plano.

NOTE Paragraph

00:02:30.231 --> 00:02:31.250
(Risas)

NOTE Paragraph

00:02:31.274 --> 00:02:33.612
Empecé a tranquilizarme
y a sentirme cómoda.

NOTE Paragraph

00:02:35.169 --> 00:02:40.062
Mis tres décadas de estudio
dedicadas a la ansiedad infantil

00:02:40.086 --> 00:02:43.621
surgieron de mi propia necesidad
de entenderme a mí misma.

00:02:43.645 --> 00:02:45.201
Y he aprendido mucho.

00:02:46.439 --> 00:02:53.373
En los niños, la ansiedad es la enfermedad
más común durante la infancia.

00:02:54.341 --> 00:02:58.326
Estos desórdenes empiezan temprano,
a los cuatro años,

00:02:58.350 --> 00:03:03.647
y durante la adolescencia, 
uno de cada 12 es seriamente afectado

00:03:03.671 --> 00:03:07.815
en sus habilidades para funcionar
en casa, en el colegio y con amigos.

00:03:08.699 --> 00:03:11.628
Esos niños están muy asustados,

00:03:11.652 --> 00:03:12.808
preocupados,

00:03:12.832 --> 00:03:16.371
físicamente incómodos por su ansiedad.

00:03:16.936 --> 00:03:19.985
Es difícil para ellos
prestar atención en clase,

00:03:20.009 --> 00:03:21.620
relajarse y divertirse,

00:03:21.644 --> 00:03:22.797
hacer amigos

00:03:22.821 --> 00:03:25.319
y hacer cosas que 
todos los niños deberían hacer.

00:03:26.099 --> 00:03:29.454
La ansiedad provoca tristeza en los niños

00:03:29.478 --> 00:03:34.276
y los padres ocupan un lugar importante
al atestiguar la angustia de sus hijos.

NOTE Paragraph

00:03:35.874 --> 00:03:39.601
A medida que conozco niños
con ansiedad en mi trabajo,

00:03:39.625 --> 00:03:43.994
pienso en mi mamá y papá 
y me gustaría preguntarles algo.

00:03:44.018 --> 00:03:46.161
"¿Por qué me sujetaban

00:03:46.185 --> 00:03:49.060
cuando tenía miedo de las inyecciones

00:03:49.084 --> 00:03:50.552
y me obligaban a hacerlo?".

00:03:51.280 --> 00:03:54.750
¿Por qué me contaban esas historias
para hacerme ir al colegio

00:03:54.774 --> 00:03:57.866
cuando estaba tan preocupada 
en ser humillada de nuevo?

00:03:59.152 --> 00:04:03.696
Dijeron, "Se nos rompía el corazón
todas las veces,

00:04:03.720 --> 00:04:07.044
pero sabíamos que era algo
que tenías que hacer.

00:04:07.535 --> 00:04:10.666
Nos arriesgábamos a que te enfadaras

00:04:10.690 --> 00:04:14.655
mientras te acostumbrabas a la situación

00:04:14.679 --> 00:04:17.206
con tiempo y más experiencia.

00:04:17.616 --> 00:04:19.780
Había que vacunarte.

00:04:19.804 --> 00:04:21.526
Tenías que ir al colegio".

NOTE Paragraph

00:04:23.081 --> 00:04:25.120
Mis padres no lo sabían,

00:04:25.144 --> 00:04:28.925
pero me vacunaban
contra algo más que el sarampión.

00:04:29.568 --> 00:04:35.328
Me vacunaron contra una vida
llena de desórdenes por ansiedad.

00:04:36.526 --> 00:04:41.421
La ansiedad excesiva en un niño
es como una superbacteria,

00:04:41.445 --> 00:04:44.805
infecciosa y que se multiplica,

00:04:44.829 --> 00:04:47.042
de tal manera, que
muchos jóvenes que he visto

00:04:47.066 --> 00:04:51.799
acudían con más de un trastorno
de ansiedad al mismo tiempo.

00:04:51.823 --> 00:04:54.169
Por ejemplo, tenían una fobia específica

00:04:54.193 --> 00:04:58.349
además de ansiedad por la separación,
ansiedad social, todo junto.

00:04:59.020 --> 00:05:00.577
Si no se trata,

00:05:00.601 --> 00:05:05.389
la ansiedad durante la niñez puede
llegar a ser depresión en la adolescencia.

00:05:06.146 --> 00:05:10.512
Puede también contribuir
al abuso de sustancias y al suicidio.

NOTE Paragraph

00:05:12.187 --> 00:05:14.239
Mis padres no eran terapeutas.

00:05:14.263 --> 00:05:16.166
No sabían nada de psicología.

00:05:16.709 --> 00:05:22.572
Solo sabían que esas situaciones
podían ser incómodas para mí,

00:05:22.596 --> 00:05:24.185
pero no eran dañinas.

00:05:25.112 --> 00:05:30.380
Mi exceso de ansiedad podría 
haberme dañado más a largo plazo

00:05:30.404 --> 00:05:33.720
si hubiese huido o evitado
esas situaciones

00:05:33.744 --> 00:05:37.496
y no me hubiesen dejado aprender
a manejar la ansiedad ocasional.

00:05:38.330 --> 00:05:41.706
Así que, en esencia, mis padres estaban
haciendo una versión casera

00:05:41.730 --> 00:05:43.307
de terapia de exposición,

00:05:44.236 --> 00:05:47.528
que es el componente central y clave

00:05:47.552 --> 00:05:50.426
de la terapia conductista cognitiva
para la ansiedad.

NOTE Paragraph

00:05:51.446 --> 00:05:56.450
Mis compañeros y yo dirigimos
el mayor estudio aleatorio y controlado

00:05:56.474 --> 00:06:00.426
del tratamiento de la ansiedad
en niños de 7 a 17 años.

00:06:01.307 --> 00:06:06.650
Hemos descubierto que la terapia de
exposición conductista cognitiva,

00:06:06.674 --> 00:06:11.154
o medicación con inhibidor selectivo
de recaptación de serotonina,

00:06:11.178 --> 00:06:14.093
son efectivos para el 60 %
de los jóvenes tratados.

00:06:14.962 --> 00:06:20.349
Y la combinación de ambas consigue que
el 80 % de los niños mejore en tres meses.

00:06:20.958 --> 00:06:22.698
Son buenas noticias.

00:06:22.722 --> 00:06:24.845
Y si continúan con la medicación

00:06:24.869 --> 00:06:28.742
y tratamientos mensuales,
como hemos hecho en el estudio

00:06:28.766 --> 00:06:31.347
podían estar bien durante más de un año.

00:06:32.675 --> 00:06:36.409
Sin embargo, después de que
el estudio terminara,

00:06:36.433 --> 00:06:40.592
hicimos un seguimiento
de los participantes en el estudio,

00:06:40.616 --> 00:06:44.696
y vimos que muchos de los niños
recaían con el tiempo.

00:06:44.720 --> 00:06:48.935
Y, pese a que las evidencias eran buenas,

00:06:48.959 --> 00:06:53.318
vimos que el 40 %
de los chicos con ansiedad,

00:06:53.342 --> 00:06:56.185
seguían enfermos a lo largo del tiempo.

NOTE Paragraph

00:06:57.291 --> 00:07:00.914
Hemos reflexionado mucho
sobre los resultados.

00:07:01.977 --> 00:07:03.542
¿Qué no nos dimos cuenta?

00:07:04.638 --> 00:07:08.163
Supusimos que como
no nos estábamos concentrando

00:07:08.187 --> 00:07:11.669
solo en tratar a los niños,

00:07:11.693 --> 00:07:15.861
quizás había algo importante
en torno a los padres

00:07:15.885 --> 00:07:18.146
y debíamos incluirlos también
en el tratamiento.

NOTE Paragraph

00:07:19.989 --> 00:07:23.633
Estudios de mi propio laboratorio
y de otros colegas alrededor del mundo

00:07:23.657 --> 00:07:25.931
han mostrado una tendencia constante:

00:07:26.776 --> 00:07:30.915
los padres bien intencionados
se ven a menudo arrastrados

00:07:30.939 --> 00:07:32.660
hacia el ciclo de ansiedad.

00:07:33.361 --> 00:07:36.798
Se rinden y hacen
muchos ajustes para sus hijos,

00:07:36.822 --> 00:07:41.287
y les dejan escapar
de situaciones complicadas.

00:07:42.094 --> 00:07:44.055
Quiero que piensen en esto:

00:07:44.587 --> 00:07:48.920
Tu hijo vuelve a casa llorando.

00:07:48.944 --> 00:07:51.191
Tiene cinco o seis años.

00:07:51.215 --> 00:07:54.134
"¡No le gusto a nadie en el colegio!
Esos niños son malos.

00:07:54.158 --> 00:07:55.941
Nadie quiere jugar conmigo".

00:07:57.023 --> 00:07:59.509
¿Cómo se sentirían viendo
a su hijo tan triste?

00:08:00.628 --> 00:08:01.788
¿Qué harían?

00:08:02.646 --> 00:08:08.075
El instinto paternal natural es
consolar al niño y tranquilizarlo,

00:08:08.099 --> 00:08:10.928
protegerlo y arreglar la situación.

00:08:12.164 --> 00:08:16.779
Llamar a la profesora que intervenga, o
a padres para organizar salidas de juegos,

00:08:16.803 --> 00:08:18.984
eso quizás funcione a los cinco años.

00:08:19.359 --> 00:08:24.517
Pero ¿qué harían si sigue volviendo
a casa llorando todos los días?

00:08:25.182 --> 00:08:30.006
¿Seguimos interviniendo
cuando tienen 8, 10 o 14 años?

00:08:30.594 --> 00:08:32.668
Los niños, mientras crecen,

00:08:32.692 --> 00:08:37.318
inevitablemente se enfrentan a situaciones
que son un reto para ellos:

00:08:37.342 --> 00:08:40.996
dormir fuera, informes orales,

00:08:41.020 --> 00:08:43.171
un examen sorpresa difícil,

00:08:43.195 --> 00:08:47.128
intentar entrar en el equipo 
o actuar en la obra del colegio,

00:08:47.152 --> 00:08:49.074
conflictos con compañeros.

00:08:49.706 --> 00:08:53.121
Todas estas situaciones
implican un riesgo:

00:08:53.145 --> 00:08:56.487
riesgo a no hacerlo bien,
a no conseguir lo que quieren,

00:08:56.511 --> 00:08:58.988
riesgo a, quizás, cometer errores

00:08:59.012 --> 00:09:00.636
o sentirse avergonzados.

NOTE Paragraph

00:09:01.616 --> 00:09:03.827
Los niños con ansiedad,

00:09:03.851 --> 00:09:06.603
que no arriesgan ni se comprometen,

00:09:07.555 --> 00:09:11.542
no han aprendido a manejar
este tipo de situaciones.

00:09:12.080 --> 00:09:13.235
¿Verdad?

00:09:13.259 --> 00:09:17.455
Porque el desarrollo de sus habilidades
se consigue con el tiempo,

00:09:17.479 --> 00:09:21.520
con una exposición continua
y diaria a esos desafíos:

00:09:22.680 --> 00:09:24.569
habilidad para relajarse,

00:09:24.593 --> 00:09:28.368
o la habilidad para calmarse así mismos
cuando están enfadados;

00:09:28.677 --> 00:09:30.494
habilidad para resolver problemas,

00:09:30.518 --> 00:09:33.792
incluso la habilidad para resolver 
conflictos con otros;

00:09:34.631 --> 00:09:36.523
retraso en el reconocimiento,

00:09:36.547 --> 00:09:38.775
o la habilidad para continuar esforzándose

00:09:38.799 --> 00:09:42.387
a pesar de que hay que esperar
para ver resultados.

00:09:43.270 --> 00:09:46.361
Estas y otras habilidades
se desarrollan en los niños

00:09:46.385 --> 00:09:48.523
que se arriesgan y se comprometen.

00:09:49.325 --> 00:09:52.455
Y la autoeficacia va tomando forma,

00:09:52.479 --> 00:09:55.863
lo que es, simplemente, la fe en uno mismo

00:09:55.887 --> 00:09:59.306
lo que hace que sigamos
superando situaciones difíciles.

NOTE Paragraph

00:10:00.650 --> 00:10:05.856
Los niños con ansiedad,
que escapan y evitan esas situaciones

00:10:05.880 --> 00:10:08.732
y consiguen que otros lo solucionen,

00:10:08.756 --> 00:10:11.809
se vuelven más y más nerviosos
con el tiempo

00:10:11.833 --> 00:10:14.455
y con menos confianza en sí mismos.

00:10:15.328 --> 00:10:19.368
Al contrario que sus compañeros
que no sufren ansiedad,

00:10:19.392 --> 00:10:24.239
acaban creyendo que son incapaces
de manejar ciertas situaciones.

00:10:24.768 --> 00:10:28.631
Piensan que necesitan
que alguien, como sus padres,

00:10:28.655 --> 00:10:30.214
hagan las cosas por ellos.

NOTE Paragraph

00:10:31.769 --> 00:10:37.712
Ahora, cuando el instinto paternal natural
es apoyarles y protegerles

00:10:37.736 --> 00:10:39.112
y tranquilizarles,

00:10:40.207 --> 00:10:44.383
en 1930, el psiquiatra Alfred Adler

00:10:44.407 --> 00:10:46.706
advertía a los padres

00:10:46.730 --> 00:10:49.770
de que podían querer a sus hijos
todo lo que quisieran,

00:10:49.794 --> 00:10:52.196
pero que no debían hacerlos
niños dependientes.

00:10:52.838 --> 00:10:57.123
Aconsejaba a los padres a enseñar
a sus hijos desde el principio

00:10:57.147 --> 00:10:59.192
a mantenerse en pie por ellos mismos.

00:10:59.964 --> 00:11:04.051
Advertía de que si los niños notaban

00:11:04.075 --> 00:11:08.767
que los padres no tenían nada mejor
que hacer que estar pendientes de ellos

00:11:08.791 --> 00:11:11.525
tendrían una idea errónea del amor.

NOTE Paragraph

00:11:13.189 --> 00:11:17.050
Los niños con ansiedad, en estos días,

00:11:17.074 --> 00:11:19.698
llaman constantemente a sus padres

00:11:19.722 --> 00:11:24.218
enviando señales de peligro
a cualquier hora del día o la noche.

00:11:24.242 --> 00:11:29.762
Si los niños con ansiedad no aprenden
los mecanismos adecuados en la infancia,

00:11:29.786 --> 00:11:31.888
¿qué ocurrirá cuando crezcan?

NOTE Paragraph

00:11:33.055 --> 00:11:37.900
Trabajo con padres de niños
con desórdenes de ansiedad.

00:11:39.034 --> 00:11:42.728
Estos jóvenes tienen entre 18 y 28 años.

00:11:43.561 --> 00:11:45.893
Muchos de ellos aún viven con sus padres,

00:11:45.917 --> 00:11:47.933
dependen de sus padres.

00:11:48.798 --> 00:11:52.647
Muchos van al colegio 
o a institutos de educación superior.

00:11:52.671 --> 00:11:54.135
Algunos se han graduado.

00:11:54.907 --> 00:11:57.616
Casi ninguno trabaja,

00:11:57.640 --> 00:12:00.400
simplemente están en casa haciendo nada.

00:12:00.928 --> 00:12:04.194
No tienen relaciones
significativas con otros,

00:12:04.218 --> 00:12:06.645
y son muy dependientes de sus padres

00:12:06.669 --> 00:12:08.799
que hacen todo tipo de cosas para ellos.

00:12:09.802 --> 00:12:12.788
Los padres siguen pidiendo cita por ellos.

00:12:13.729 --> 00:12:17.178
Llaman a sus viejos amigos
y suplican que los visiten.

00:12:17.202 --> 00:12:19.626
Les lavan la ropa, les preparan la comida.

00:12:20.098 --> 00:12:23.874
Y están en verdadero conflicto
con el adulto joven,

00:12:23.898 --> 00:12:28.213
porque la ansiedad se ha desarrollado,
pero la juventud, no.

00:12:29.285 --> 00:12:32.191
Los padres se sienten muy culpables,

00:12:32.215 --> 00:12:33.906
pero también resentidos,

00:12:33.930 --> 00:12:35.661
y de nuevo, culpables.

NOTE Paragraph

00:12:36.662 --> 00:12:38.709
¿Hay buenas noticias?

00:12:39.661 --> 00:12:44.523
Si los padres y las figuras importantes
de la vida de un niño

00:12:44.547 --> 00:12:48.883
pueden ayudar al niño, 
apoyarle a que se enfrente a sus miedos

00:12:48.907 --> 00:12:50.933
y enseñarle a solucionar problemas,

00:12:50.957 --> 00:12:54.182
así es como los niños desarrollarán

00:12:54.206 --> 00:12:58.376
sus capacidades para
controlar la ansiedad.

00:12:59.729 --> 00:13:03.737
Enseñamos a los padres
a ser conscientes de la situación

00:13:03.761 --> 00:13:07.420
y a pensar sobre la reacción
a la ansiedad de sus hijos.

00:13:08.613 --> 00:13:10.138
Les preguntamos:

00:13:10.162 --> 00:13:14.220
"Analicen la situación y pregúntense:
¿Cuál es la situación?

00:13:14.669 --> 00:13:17.121
¿Cuán amenazante es esto para mi hijo?

00:13:17.145 --> 00:13:20.120
¿Qué es lo que quiero
que aprendan de esto?".

NOTE Paragraph

00:13:20.812 --> 00:13:23.904
Ahora, por supuesto, queremos padres
que escuchen con atención,

00:13:23.928 --> 00:13:27.847
si un niño está siendo acosado
o se encuentra en peligro,

00:13:27.871 --> 00:13:29.592
queremos que los padres intervengan,

00:13:29.622 --> 00:13:30.761
sin dudarlo.

00:13:31.738 --> 00:13:36.050
Pero, en las situaciones
típicas de ansiedad,

00:13:36.074 --> 00:13:38.426
los padres pueden ser
de más ayuda para sus hijos

00:13:38.450 --> 00:13:41.998
si mantienen la calma,
son prácticos y cariñosos,

00:13:42.022 --> 00:13:44.785
si le dan importancia
a los sentimientos de sus hijos

00:13:44.809 --> 00:13:46.821
y luego los ayudan

00:13:46.845 --> 00:13:50.888
y apoyan en planear cómo el niño
gestionará la situación.

00:13:51.627 --> 00:13:53.520
Y luego, y esto es importante,

00:13:53.544 --> 00:13:57.226
dejar a los niños a manejar
por ellos mismos la situación.

NOTE Paragraph

00:13:59.092 --> 00:14:03.792
Está claro que es descorazonador
ver sufrir a un niño,

00:14:03.816 --> 00:14:06.723
como mis padres me dijeron años después.

00:14:07.389 --> 00:14:09.131
Cuando ves a tu hijo sufrir

00:14:09.155 --> 00:14:13.920
pero sabes que puedes lanzarte
y salvarlo del sufrimiento,

00:14:13.944 --> 00:14:16.340
eso es todo, ¿verdad?

00:14:16.364 --> 00:14:18.137
Eso es lo que queremos que hagan.

00:14:19.000 --> 00:14:21.542
Pero, tanto si eres joven o viejo,

00:14:21.566 --> 00:14:27.033
la ansiedad excesiva nos hace
sobrestimar el riesgo y la angustia

00:14:27.057 --> 00:14:30.098
mientras infravaloramos
nuestra capacidad de seguir adelante.

00:14:31.700 --> 00:14:36.920
Sabemos que la exposición constante
a lo que nos asusta debilita la ansiedad,

00:14:36.944 --> 00:14:39.719
mientras creamos recursos y nos adaptamos.

NOTE Paragraph

00:14:40.639 --> 00:14:42.538
Mis padres lo consiguieron.

00:14:43.158 --> 00:14:46.676
Hoy en día, los jóvenes
con hiperansiedad no son ayudados

00:14:46.700 --> 00:14:48.990
por padres sobreprotectores.

00:14:50.149 --> 00:14:54.695
La tranquilidad y la confianza
no son solo emociones.

00:14:55.179 --> 00:14:58.928
Son habilidades para enfrentar problemas
que padres e hijos puedan aprender.

NOTE Paragraph

00:14:59.912 --> 00:15:01.088
Gracias.

NOTE Paragraph

00:15:01.112 --> 00:15:04.400
(Aplausos)