1
00:00:01,388 --> 00:00:04,103
De niña, tenía muchos miedos.

2
00:00:04,507 --> 00:00:07,061
Miedo de los relámpagos, insectos,

3
00:00:07,085 --> 00:00:09,650
de ruidos y de personajes disfrazados.

4
00:00:10,373 --> 00:00:13,720
Además, tenía dos fobias importantes:

5
00:00:13,744 --> 00:00:15,901
a los médicos y a las inyecciones.

6
00:00:16,552 --> 00:00:20,406
En mi lucha por escapar
del médico de la familia,

7
00:00:20,430 --> 00:00:22,577
me volví tan físicamente combativa

8
00:00:22,601 --> 00:00:25,877
que me tuvo que abofetear
para tranquilizarme.

9
00:00:25,901 --> 00:00:27,147
Tenía seis años.

10
00:00:27,972 --> 00:00:30,515
Todo era luchar o huir,

11
00:00:30,539 --> 00:00:34,683
hacían falta cuatro adultos 
para ponerme una vacuna,

12
00:00:34,707 --> 00:00:36,307
incluidos mis padres.

13
00:00:37,712 --> 00:00:41,553
Luego, nos mudamos de
Nueva York a Florida

14
00:00:41,577 --> 00:00:43,801
cuando empezaba la secundaria,

15
00:00:43,825 --> 00:00:46,356
y era la chica nueva
de la escuela parroquial,

16
00:00:46,380 --> 00:00:47,533
no conocía a nadie

17
00:00:47,557 --> 00:00:49,849
y me preocupaba por encajar.

18
00:00:49,873 --> 00:00:51,744
En el primer día de clases,

19
00:00:51,768 --> 00:00:55,637
una profesora cogió la lista y dijo:
"Anne Marie Albano",

20
00:00:55,661 --> 00:00:58,236
yo contesté 
(con acento de Staten Island): "¡Aquí!"

21
00:00:58,260 --> 00:01:01,940
Ella rió y dijo:
"Oh, preciosa, levántate.

22
00:01:01,964 --> 00:01:04,588
Dí P-E-R-R-O".

23
00:01:04,612 --> 00:01:07,020
Y contesté
(con acento de Staten Island): "¿Perro?"

24
00:01:07,044 --> 00:01:10,847
La clase empezó a reírse,
incluida la profesora.

25
00:01:11,282 --> 00:01:12,804
Y así fue,

26
00:01:12,828 --> 00:01:16,063
porque ella tenía miles de palabras 
con las que humillarme.

27
00:01:17,230 --> 00:01:19,413
Volví a casa llorando,

28
00:01:19,437 --> 00:01:20,729
angustiada,

29
00:01:20,753 --> 00:01:23,077
suplicando que me enviaran
a Nueva York de vuelta

30
00:01:23,101 --> 00:01:25,204
o a un convento.

31
00:01:25,228 --> 00:01:28,541
No quería volver al colegio. Ni hablar.

32
00:01:29,168 --> 00:01:30,855
Mis padres me escucharon,

33
00:01:30,879 --> 00:01:35,972
me dijeron que, de regreso a Nueva York,
lo hablarían con el monseñor,

34
00:01:35,996 --> 00:01:40,133
pero que debía seguir yendo cada día,
para poder tener récord de asistencia

35
00:01:40,157 --> 00:01:42,893
y pasar a noveno curso en Staten Island.

36
00:01:44,319 --> 00:01:47,952
Todo esto fue antes de los móviles
y el correo electrónico,

37
00:01:47,976 --> 00:01:50,731
así que durante las siguientes semanas,

38
00:01:50,755 --> 00:01:56,589
en teoría, hubo cartas 
entre la Archidiócesis de Manhattan

39
00:01:56,613 --> 00:01:57,858
y Miami

40
00:01:57,882 --> 00:01:59,575
y con el Vaticano,

41
00:01:59,599 --> 00:02:04,101
cada día iba al colegio llorando
y volvía del colegio llorando,

42
00:02:04,125 --> 00:02:08,428
a lo que mi madre me hubiera dicho
si respondió el cardenal o el obispo

43
00:02:08,452 --> 00:02:11,810
al "Que siga yendo al colegio
mientras le buscamos un espacio".

44
00:02:12,714 --> 00:02:14,612
¿Era ingenua?

45
00:02:14,636 --> 00:02:15,842
(Risas)

46
00:02:16,488 --> 00:02:20,180
Luego de unas semanas,
un día, esperando el bus del colegio,

47
00:02:20,204 --> 00:02:22,332
conocí a una niña llamada Debbie,

48
00:02:22,356 --> 00:02:24,426
que me presentó a sus amigas.

49
00:02:25,222 --> 00:02:27,680
Y se convirtieron en mis amigas,

50
00:02:27,704 --> 00:02:30,207
y, en fin, el Papa pasó a segundo plano.

51
00:02:30,231 --> 00:02:31,250
(Risas)

52
00:02:31,274 --> 00:02:33,612
Empecé a tranquilizarme
y a sentirme cómoda.

53
00:02:35,169 --> 00:02:40,062
Mis tres décadas de estudio
dedicadas a la ansiedad infantil

54
00:02:40,086 --> 00:02:43,621
surgieron de mi propia necesidad
de entenderme a mí misma.

55
00:02:43,645 --> 00:02:45,201
Y he aprendido mucho.

56
00:02:46,439 --> 00:02:53,373
En los niños, la ansiedad es la enfermedad
más común durante la infancia.

57
00:02:54,341 --> 00:02:58,326
Estos desórdenes empiezan temprano,
a los cuatro años,

58
00:02:58,350 --> 00:03:03,647
y durante la adolescencia, 
uno de cada 12 es seriamente afectado

59
00:03:03,671 --> 00:03:07,815
en sus habilidades para funcionar
en casa, en el colegio y con amigos.

60
00:03:08,699 --> 00:03:11,628
Esos niños están muy asustados,

61
00:03:11,652 --> 00:03:12,808
preocupados,

62
00:03:12,832 --> 00:03:16,371
físicamente incómodos por su ansiedad.

63
00:03:16,936 --> 00:03:19,985
Es difícil para ellos
prestar atención en clase,

64
00:03:20,009 --> 00:03:21,620
relajarse y divertirse,

65
00:03:21,644 --> 00:03:22,797
hacer amigos

66
00:03:22,821 --> 00:03:25,319
y hacer cosas que 
todos los niños deberían hacer.

67
00:03:26,099 --> 00:03:29,454
La ansiedad provoca tristeza en los niños

68
00:03:29,478 --> 00:03:34,276
y los padres ocupan un lugar importante
al atestiguar la angustia de sus hijos.

69
00:03:35,874 --> 00:03:39,601
A medida que conozco niños
con ansiedad en mi trabajo,

70
00:03:39,625 --> 00:03:43,994
pienso en mi mamá y papá 
y me gustaría preguntarles algo.

71
00:03:44,018 --> 00:03:46,161
"¿Por qué me sujetaban

72
00:03:46,185 --> 00:03:49,060
cuando tenía miedo de las inyecciones

73
00:03:49,084 --> 00:03:50,552
y me obligaban a hacerlo?".

74
00:03:51,280 --> 00:03:54,750
¿Por qué me contaban esas historias
para hacerme ir al colegio

75
00:03:54,774 --> 00:03:57,866
cuando estaba tan preocupada 
en ser humillada de nuevo?

76
00:03:59,152 --> 00:04:03,696
Dijeron, "Se nos rompía el corazón
todas las veces,

77
00:04:03,720 --> 00:04:07,044
pero sabíamos que era algo
que tenías que hacer.

78
00:04:07,535 --> 00:04:10,666
Nos arriesgábamos a que te enfadaras

79
00:04:10,690 --> 00:04:14,655
mientras te acostumbrabas a la situación

80
00:04:14,679 --> 00:04:17,206
con tiempo y más experiencia.

81
00:04:17,616 --> 00:04:19,780
Había que vacunarte.

82
00:04:19,804 --> 00:04:21,526
Tenías que ir al colegio".

83
00:04:23,081 --> 00:04:25,120
Mis padres no lo sabían,

84
00:04:25,144 --> 00:04:28,925
pero me vacunaban
contra algo más que el sarampión.

85
00:04:29,568 --> 00:04:35,328
Me vacunaron contra una vida
llena de desórdenes por ansiedad.

86
00:04:36,526 --> 00:04:41,421
La ansiedad excesiva en un niño
es como una superbacteria,

87
00:04:41,445 --> 00:04:44,805
infecciosa y que se multiplica,

88
00:04:44,829 --> 00:04:47,042
de tal manera, que
muchos jóvenes que he visto

89
00:04:47,066 --> 00:04:51,799
acudían con más de un trastorno
de ansiedad al mismo tiempo.

90
00:04:51,823 --> 00:04:54,169
Por ejemplo, tenían una fobia específica

91
00:04:54,193 --> 00:04:58,349
además de ansiedad por la separación,
ansiedad social, todo junto.

92
00:04:59,020 --> 00:05:00,577
Si no se trata,

93
00:05:00,601 --> 00:05:05,389
la ansiedad durante la niñez puede
llegar a ser depresión en la adolescencia.

94
00:05:06,146 --> 00:05:10,512
Puede también contribuir
al abuso de sustancias y al suicidio.

95
00:05:12,187 --> 00:05:14,239
Mis padres no eran terapeutas.

96
00:05:14,263 --> 00:05:16,166
No sabían nada de psicología.

97
00:05:16,709 --> 00:05:22,572
Solo sabían que esas situaciones
podían ser incómodas para mí,

98
00:05:22,596 --> 00:05:24,185
pero no eran dañinas.

99
00:05:25,112 --> 00:05:30,380
Mi exceso de ansiedad podría 
haberme dañado más a largo plazo

100
00:05:30,404 --> 00:05:33,720
si hubiese huido o evitado
esas situaciones

101
00:05:33,744 --> 00:05:37,496
y no me hubiesen dejado aprender
a manejar la ansiedad ocasional.

102
00:05:38,330 --> 00:05:41,706
Así que, en esencia, mis padres estaban
haciendo una versión casera

103
00:05:41,730 --> 00:05:43,307
de terapia de exposición,

104
00:05:44,236 --> 00:05:47,528
que es el componente central y clave

105
00:05:47,552 --> 00:05:50,426
de la terapia conductista cognitiva
para la ansiedad.

106
00:05:51,446 --> 00:05:56,450
Mis compañeros y yo dirigimos
el mayor estudio aleatorio y controlado

107
00:05:56,474 --> 00:06:00,426
del tratamiento de la ansiedad
en niños de 7 a 17 años.

108
00:06:01,307 --> 00:06:06,650
Hemos descubierto que la terapia de
exposición conductista cognitiva,

109
00:06:06,674 --> 00:06:11,154
o medicación con inhibidor selectivo
de recaptación de serotonina,

110
00:06:11,178 --> 00:06:14,093
son efectivos para el 60 %
de los jóvenes tratados.

111
00:06:14,962 --> 00:06:20,349
Y la combinación de ambas consigue que
el 80 % de los niños mejore en tres meses.

112
00:06:20,958 --> 00:06:22,698
Son buenas noticias.

113
00:06:22,722 --> 00:06:24,845
Y si continúan con la medicación

114
00:06:24,869 --> 00:06:28,742
y tratamientos mensuales,
como hemos hecho en el estudio

115
00:06:28,766 --> 00:06:31,347
podían estar bien durante más de un año.

116
00:06:32,675 --> 00:06:36,409
Sin embargo, después de que
el estudio terminara,

117
00:06:36,433 --> 00:06:40,592
hicimos un seguimiento
de los participantes en el estudio,

118
00:06:40,616 --> 00:06:44,696
y vimos que muchos de los niños
recaían con el tiempo.

119
00:06:44,720 --> 00:06:48,935
Y, pese a que las evidencias eran buenas,

120
00:06:48,959 --> 00:06:53,318
vimos que el 40 %
de los chicos con ansiedad,

121
00:06:53,342 --> 00:06:56,185
seguían enfermos a lo largo del tiempo.

122
00:06:57,291 --> 00:07:00,914
Hemos reflexionado mucho
sobre los resultados.

123
00:07:01,977 --> 00:07:03,542
¿Qué no nos dimos cuenta?

124
00:07:04,638 --> 00:07:08,163
Supusimos que como
no nos estábamos concentrando

125
00:07:08,187 --> 00:07:11,669
solo en tratar a los niños,

126
00:07:11,693 --> 00:07:15,861
quizás había algo importante
en torno a los padres

127
00:07:15,885 --> 00:07:18,146
y debíamos incluirlos también
en el tratamiento.

128
00:07:19,989 --> 00:07:23,633
Estudios de mi propio laboratorio
y de otros colegas alrededor del mundo

129
00:07:23,657 --> 00:07:25,931
han mostrado una tendencia constante:

130
00:07:26,776 --> 00:07:30,915
los padres bien intencionados
se ven a menudo arrastrados

131
00:07:30,939 --> 00:07:32,660
hacia el ciclo de ansiedad.

132
00:07:33,361 --> 00:07:36,798
Se rinden y hacen
muchos ajustes para sus hijos,

133
00:07:36,822 --> 00:07:41,287
y les dejan escapar
de situaciones complicadas.

134
00:07:42,094 --> 00:07:44,055
Quiero que piensen en esto:

135
00:07:44,587 --> 00:07:48,920
Tu hijo vuelve a casa llorando.

136
00:07:48,944 --> 00:07:51,191
Tiene cinco o seis años.

137
00:07:51,215 --> 00:07:54,134
"¡No le gusto a nadie en el colegio!
Esos niños son malos.

138
00:07:54,158 --> 00:07:55,941
Nadie quiere jugar conmigo".

139
00:07:57,023 --> 00:07:59,509
¿Cómo se sentirían viendo
a su hijo tan triste?

140
00:08:00,628 --> 00:08:01,788
¿Qué harían?

141
00:08:02,646 --> 00:08:08,075
El instinto paternal natural es
consolar al niño y tranquilizarlo,

142
00:08:08,099 --> 00:08:10,928
protegerlo y arreglar la situación.

143
00:08:12,164 --> 00:08:16,779
Llamar a la profesora que intervenga, o
a padres para organizar salidas de juegos,

144
00:08:16,803 --> 00:08:18,984
eso quizás funcione a los cinco años.

145
00:08:19,359 --> 00:08:24,517
Pero ¿qué harían si sigue volviendo
a casa llorando todos los días?

146
00:08:25,182 --> 00:08:30,006
¿Seguimos interviniendo
cuando tienen 8, 10 o 14 años?

147
00:08:30,594 --> 00:08:32,668
Los niños, mientras crecen,

148
00:08:32,692 --> 00:08:37,318
inevitablemente se enfrentan a situaciones
que son un reto para ellos:

149
00:08:37,342 --> 00:08:40,996
dormir fuera, informes orales,

150
00:08:41,020 --> 00:08:43,171
un examen sorpresa difícil,

151
00:08:43,195 --> 00:08:47,128
intentar entrar en el equipo 
o actuar en la obra del colegio,

152
00:08:47,152 --> 00:08:49,074
conflictos con compañeros.

153
00:08:49,706 --> 00:08:53,121
Todas estas situaciones
implican un riesgo:

154
00:08:53,145 --> 00:08:56,487
riesgo a no hacerlo bien,
a no conseguir lo que quieren,

155
00:08:56,511 --> 00:08:58,988
riesgo a, quizás, cometer errores

156
00:08:59,012 --> 00:09:00,636
o sentirse avergonzados.

157
00:09:01,616 --> 00:09:03,827
Los niños con ansiedad,

158
00:09:03,851 --> 00:09:06,603
que no arriesgan ni se comprometen,

159
00:09:07,555 --> 00:09:11,542
no han aprendido a manejar
este tipo de situaciones.

160
00:09:12,080 --> 00:09:13,235
¿Verdad?

161
00:09:13,259 --> 00:09:17,455
Porque el desarrollo de sus habilidades
se consigue con el tiempo,

162
00:09:17,479 --> 00:09:21,520
con una exposición continua
y diaria a esos desafíos:

163
00:09:22,680 --> 00:09:24,569
habilidad para relajarse,

164
00:09:24,593 --> 00:09:28,368
o la habilidad para calmarse así mismos
cuando están enfadados;

165
00:09:28,677 --> 00:09:30,494
habilidad para resolver problemas,

166
00:09:30,518 --> 00:09:33,792
incluso la habilidad para resolver 
conflictos con otros;

167
00:09:34,631 --> 00:09:36,523
retraso en el reconocimiento,

168
00:09:36,547 --> 00:09:38,775
o la habilidad para continuar esforzándose

169
00:09:38,799 --> 00:09:42,387
a pesar de que hay que esperar
para ver resultados.

170
00:09:43,270 --> 00:09:46,361
Estas y otras habilidades
se desarrollan en los niños

171
00:09:46,385 --> 00:09:48,523
que se arriesgan y se comprometen.

172
00:09:49,325 --> 00:09:52,455
Y la autoeficacia va tomando forma,

173
00:09:52,479 --> 00:09:55,863
lo que es, simplemente, la fe en uno mismo

174
00:09:55,887 --> 00:09:59,306
lo que hace que sigamos
superando situaciones difíciles.

175
00:10:00,650 --> 00:10:05,856
Los niños con ansiedad,
que escapan y evitan esas situaciones

176
00:10:05,880 --> 00:10:08,732
y consiguen que otros lo solucionen,

177
00:10:08,756 --> 00:10:11,809
se vuelven más y más nerviosos
con el tiempo

178
00:10:11,833 --> 00:10:14,455
y con menos confianza en sí mismos.

179
00:10:15,328 --> 00:10:19,368
Al contrario que sus compañeros
que no sufren ansiedad,

180
00:10:19,392 --> 00:10:24,239
acaban creyendo que son incapaces
de manejar ciertas situaciones.

181
00:10:24,768 --> 00:10:28,631
Piensan que necesitan
que alguien, como sus padres,

182
00:10:28,655 --> 00:10:30,214
hagan las cosas por ellos.

183
00:10:31,769 --> 00:10:37,712
Ahora, cuando el instinto paternal natural
es apoyarles y protegerles

184
00:10:37,736 --> 00:10:39,112
y tranquilizarles,

185
00:10:40,207 --> 00:10:44,383
en 1930, el psiquiatra Alfred Adler

186
00:10:44,407 --> 00:10:46,706
advertía a los padres

187
00:10:46,730 --> 00:10:49,770
de que podían querer a sus hijos
todo lo que quisieran,

188
00:10:49,794 --> 00:10:52,196
pero que no debían hacerlos
niños dependientes.

189
00:10:52,838 --> 00:10:57,123
Aconsejaba a los padres a enseñar
a sus hijos desde el principio

190
00:10:57,147 --> 00:10:59,192
a mantenerse en pie por ellos mismos.

191
00:10:59,964 --> 00:11:04,051
Advertía de que si los niños notaban

192
00:11:04,075 --> 00:11:08,767
que los padres no tenían nada mejor
que hacer que estar pendientes de ellos

193
00:11:08,791 --> 00:11:11,525
tendrían una idea errónea del amor.

194
00:11:13,189 --> 00:11:17,050
Los niños con ansiedad, en estos días,

195
00:11:17,074 --> 00:11:19,698
llaman constantemente a sus padres

196
00:11:19,722 --> 00:11:24,218
enviando señales de peligro
a cualquier hora del día o la noche.

197
00:11:24,242 --> 00:11:29,762
Si los niños con ansiedad no aprenden
los mecanismos adecuados en la infancia,

198
00:11:29,786 --> 00:11:31,888
¿qué ocurrirá cuando crezcan?

199
00:11:33,055 --> 00:11:37,900
Trabajo con padres de niños
con desórdenes de ansiedad.

200
00:11:39,034 --> 00:11:42,728
Estos jóvenes tienen entre 18 y 28 años.

201
00:11:43,561 --> 00:11:45,893
Muchos de ellos aún viven con sus padres,

202
00:11:45,917 --> 00:11:47,933
dependen de sus padres.

203
00:11:48,798 --> 00:11:52,647
Muchos van al colegio 
o a institutos de educación superior.

204
00:11:52,671 --> 00:11:54,135
Algunos se han graduado.

205
00:11:54,907 --> 00:11:57,616
Casi ninguno trabaja,

206
00:11:57,640 --> 00:12:00,400
simplemente están en casa haciendo nada.

207
00:12:00,928 --> 00:12:04,194
No tienen relaciones
significativas con otros,

208
00:12:04,218 --> 00:12:06,645
y son muy dependientes de sus padres

209
00:12:06,669 --> 00:12:08,799
que hacen todo tipo de cosas para ellos.

210
00:12:09,802 --> 00:12:12,788
Los padres siguen pidiendo cita por ellos.

211
00:12:13,729 --> 00:12:17,178
Llaman a sus viejos amigos
y suplican que los visiten.

212
00:12:17,202 --> 00:12:19,626
Les lavan la ropa, les preparan la comida.

213
00:12:20,098 --> 00:12:23,874
Y están en verdadero conflicto
con el adulto joven,

214
00:12:23,898 --> 00:12:28,213
porque la ansiedad se ha desarrollado,
pero la juventud, no.

215
00:12:29,285 --> 00:12:32,191
Los padres se sienten muy culpables,

216
00:12:32,215 --> 00:12:33,906
pero también resentidos,

217
00:12:33,930 --> 00:12:35,661
y de nuevo, culpables.

218
00:12:36,662 --> 00:12:38,709
¿Hay buenas noticias?

219
00:12:39,661 --> 00:12:44,523
Si los padres y las figuras importantes
de la vida de un niño

220
00:12:44,547 --> 00:12:48,883
pueden ayudar al niño, 
apoyarle a que se enfrente a sus miedos

221
00:12:48,907 --> 00:12:50,933
y enseñarle a solucionar problemas,

222
00:12:50,957 --> 00:12:54,182
así es como los niños desarrollarán

223
00:12:54,206 --> 00:12:58,376
sus capacidades para
controlar la ansiedad.

224
00:12:59,729 --> 00:13:03,737
Enseñamos a los padres
a ser conscientes de la situación

225
00:13:03,761 --> 00:13:07,420
y a pensar sobre la reacción
a la ansiedad de sus hijos.

226
00:13:08,613 --> 00:13:10,138
Les preguntamos:

227
00:13:10,162 --> 00:13:14,220
"Analicen la situación y pregúntense:
¿Cuál es la situación?

228
00:13:14,669 --> 00:13:17,121
¿Cuán amenazante es esto para mi hijo?

229
00:13:17,145 --> 00:13:20,120
¿Qué es lo que quiero
que aprendan de esto?".

230
00:13:20,812 --> 00:13:23,904
Ahora, por supuesto, queremos padres
que escuchen con atención,

231
00:13:23,928 --> 00:13:27,847
si un niño está siendo acosado
o se encuentra en peligro,

232
00:13:27,871 --> 00:13:29,592
queremos que los padres intervengan,

233
00:13:29,622 --> 00:13:30,761
sin dudarlo.

234
00:13:31,738 --> 00:13:36,050
Pero, en las situaciones
típicas de ansiedad,

235
00:13:36,074 --> 00:13:38,426
los padres pueden ser
de más ayuda para sus hijos

236
00:13:38,450 --> 00:13:41,998
si mantienen la calma,
son prácticos y cariñosos,

237
00:13:42,022 --> 00:13:44,785
si le dan importancia
a los sentimientos de sus hijos

238
00:13:44,809 --> 00:13:46,821
y luego los ayudan

239
00:13:46,845 --> 00:13:50,888
y apoyan en planear cómo el niño
gestionará la situación.

240
00:13:51,627 --> 00:13:53,520
Y luego, y esto es importante,

241
00:13:53,544 --> 00:13:57,226
dejar a los niños a manejar
por ellos mismos la situación.

242
00:13:59,092 --> 00:14:03,792
Está claro que es descorazonador
ver sufrir a un niño,

243
00:14:03,816 --> 00:14:06,723
como mis padres me dijeron años después.

244
00:14:07,389 --> 00:14:09,131
Cuando ves a tu hijo sufrir

245
00:14:09,155 --> 00:14:13,920
pero sabes que puedes lanzarte
y salvarlo del sufrimiento,

246
00:14:13,944 --> 00:14:16,340
eso es todo, ¿verdad?

247
00:14:16,364 --> 00:14:18,137
Eso es lo que queremos que hagan.

248
00:14:19,000 --> 00:14:21,542
Pero, tanto si eres joven o viejo,

249
00:14:21,566 --> 00:14:27,033
la ansiedad excesiva nos hace
sobrestimar el riesgo y la angustia

250
00:14:27,057 --> 00:14:30,098
mientras infravaloramos
nuestra capacidad de seguir adelante.

251
00:14:31,700 --> 00:14:36,920
Sabemos que la exposición constante
a lo que nos asusta debilita la ansiedad,

252
00:14:36,944 --> 00:14:39,719
mientras creamos recursos y nos adaptamos.

253
00:14:40,639 --> 00:14:42,538
Mis padres lo consiguieron.

254
00:14:43,158 --> 00:14:46,676
Hoy en día, los jóvenes
con hiperansiedad no son ayudados

255
00:14:46,700 --> 00:14:48,990
por padres sobreprotectores.

256
00:14:50,149 --> 00:14:54,695
La tranquilidad y la confianza
no son solo emociones.

257
00:14:55,179 --> 00:14:58,928
Son habilidades para enfrentar problemas
que padres e hijos puedan aprender.

258
00:14:59,912 --> 00:15:01,088
Gracias.

259
00:15:01,112 --> 00:15:04,400
(Aplausos)