0:00:01.388,0:00:04.103
Als Kind hatte ich viele Ängste.

0:00:04.507,0:00:07.061
Ich hatte Angst vor Blitzen, Insekten,

0:00:07.061,0:00:09.626
lauten Geräuschen und Figuren in Kostümen.

0:00:10.373,0:00:13.720
Ich hatte auch zwei sehr starke Phobien:

0:00:13.720,0:00:15.877
vor Ärzten und Injektionen.

0:00:16.552,0:00:20.406
Wenn ich versuchte unserem [br]Hausarzt zu entkommen,

0:00:20.406,0:00:22.553
wehrte ich mich so stark,

0:00:22.601,0:00:25.877
dass er mich tatsächlich ohrfeigte,[br]um mich zu überraschen.

0:00:25.901,0:00:27.147
Ich war sechs Jahre alt.

0:00:27.972,0:00:30.515
Es gab für mich nur Kämpfen oder Fliehen.

0:00:30.539,0:00:32.993
Um mich für eine Impfung ruhig zu halten,

0:00:32.993,0:00:36.307
waren drei oder vier Erwachsene nötig,[br]meine Eltern mit eingerechnet.

0:00:37.712,0:00:41.553
Später zog unsere Familie[br]von New York nach Florida,

0:00:41.577,0:00:43.801
als ich gerade in die High School kam.

0:00:43.825,0:00:46.356
Als Neue an der Gemeindeschule,

0:00:46.380,0:00:47.533
die niemanden kannte

0:00:47.557,0:00:49.849
und unbedingt dazugehören wollte,

0:00:49.873,0:00:51.744
kam am aller ersten Tag

0:00:51.768,0:00:55.661
eine Lehrerin und rief:[br]"Anne Marie Albano",

0:00:55.661,0:00:58.972
worauf ich antwortete: [br][in Staten Island Akzent] "Hier!"

0:00:58.972,0:01:01.096
Sie lacht und sagt: "Oh, Liebes, steh auf.

0:01:01.096,0:01:03.684
Sag D-O-G."

0:01:03.708,0:01:06.767
Ich antworte [in einem[br]Staten Island Akzent]: "Dog?"

0:01:07.040,0:01:11.282
Die Klasse brach samt Lehrerin[br]in schallendes Lachen aus.

0:01:11.282,0:01:12.498
Und so ging es weiter,

0:01:12.632,0:01:16.709
weil sie noch viel mehr Wörter hatte,[br]mit denen sie mich demütigen konnte.

0:01:17.479,0:01:19.662
Ich ging weinend nach Hause.

0:01:19.686,0:01:20.978
Ich war aufgelöst

0:01:21.002,0:01:23.255
und bettelnd zurück nach [br]New York zu können

0:01:23.350,0:01:25.453
oder in irgendein Frauenkloster.

0:01:25.477,0:01:28.790
Ich wollte keinesfalls[br]in diese Schule zurück.

0:01:29.241,0:01:31.128
Mein Eltern hörten mir zu

0:01:31.128,0:01:36.221
und sagten sie würden mit dem Bischof[br]in New York sprechen,

0:01:36.245,0:01:40.382
aber ich müsse jeden Tag hin, damit ich [br]die Anwesenheitspflicht erfülle

0:01:40.406,0:01:43.142
und auf Staten Island[br]in die neunte Klasse wechseln kann.

0:01:44.568,0:01:48.201
Das war alles noch vor Emails und Handys,

0:01:48.225,0:01:50.980
also wurden über die nächsten Wochen

0:01:51.004,0:01:56.838
angeblich Briefe verschickt zwischen[br]den Erzdiözesen von Manhattan

0:01:56.862,0:01:58.107
und Miami

0:01:58.131,0:01:59.824
und dem Vatikan

0:01:59.848,0:02:04.260
und jeden Tag ging ich weinend[br]zur Schule und kam weinend nach Hause,

0:02:04.274,0:02:08.677
worauf meine Mutter mir Neuigkeiten[br]eines Kardinals oder Bischof brachte,

0:02:08.701,0:02:12.676
dass sie "mich in der Schule halten soll, [br]während sie einen Platz für mich finden."

0:02:12.863,0:02:14.861
War ich naiv, oder was?

0:02:14.885,0:02:16.091
(Lachen)

0:02:16.737,0:02:20.429
Nach ein paar Wochen,[br]als ich auf den Schulbus wartete,

0:02:20.453,0:02:22.581
traf ich ein Mädchen namens Debbie

0:02:22.605,0:02:25.175
und sie stellte mich ihren Freunden vor.

0:02:25.471,0:02:27.929
Und sie wurden meine Freunde

0:02:27.953,0:02:30.456
und der Papst war aus dem Schneider.

0:02:30.480,0:02:31.499
(Lachen)

0:02:31.523,0:02:33.861
Ich begann mich zu beruhigen [br]und mich einzuleben.

0:02:35.418,0:02:40.311
Die letzten drei Jahrzehnte, in denen ich [br]Angststörungen bei Kindern studiert habe,

0:02:40.335,0:02:43.870
kommen teilweise von meiner eigenen Suche [br]nach Selbst-Verständnis.

0:02:43.894,0:02:45.450
Und ich habe viel gelernt.

0:02:46.688,0:02:53.622
Für junge Leute sind Angststörungen[br]der häufigste psychiatrische Zustand.

0:02:54.390,0:02:58.575
Diese Störungen beginnen früh, [br]im Alter von vier Jahren,

0:02:58.599,0:03:03.896
und einer von 12 Jugendlichen ist[br]stark in seiner Fähigkeit beeinträchtigt,

0:03:03.920,0:03:08.064
zu Hause, in der Schule und [br]mit Gleichaltrigen zu funktionieren.

0:03:08.948,0:03:11.877
Diese Kinder sind so verängstigt,

0:03:11.901,0:03:13.057
besorgt,

0:03:13.081,0:03:16.620
fühlen sich körperlich unwohl,[br]wegen ihrer Angst.

0:03:17.185,0:03:20.234
Es ist schwierig für sie,[br]in der Schule aufzupassen,

0:03:20.258,0:03:21.869
zu entspannen und Spaß zu haben,

0:03:21.893,0:03:23.046
Freunde zu finden

0:03:23.070,0:03:25.568
und all die Dinge zu tun, [br]die Kinder tun sollten.

0:03:26.348,0:03:29.703
Angst kann Elend für das Kind bringen

0:03:29.727,0:03:34.525
und die Eltern sind die ersten Zeugen[br]der Verzweiflung ihres Kindes.

0:03:35.623,0:03:39.850
Als ich mehr und mehr Kinder mit [br]Angststörungen traf durch meine Arbeit,

0:03:39.874,0:03:44.243
musste ich zu meinen Eltern zurück [br]und ihnen ein paar Fragen stellen.

0:03:44.267,0:03:46.410
"Warum habt ihr mich festgehalten,

0:03:46.434,0:03:49.309
als ich solche Angst[br]vor Injektionen hatte,

0:03:49.333,0:03:50.801
und sie mir aufgezwungen?

0:03:51.223,0:03:54.999
Und warum habt ihr mir all diese Märchen [br]erzählt, damit ich in die Schule gehe,

0:03:55.023,0:03:58.115
als ich solche Sorge hatte[br]wieder bloßgestellt zu werden?"

0:03:59.401,0:04:03.945
Sie sagten: "Unsere Herzen brachen [br]jedes Mal für dich,

0:04:03.969,0:04:07.293
aber wir wussten, es waren Dinge, [br]die du tun musstest.

0:04:07.584,0:04:10.915
Wir mussten riskieren, [br]dass du dich unwohl fühlst,

0:04:10.939,0:04:14.904
während wir warteten, dass du dich [br]an die Situation gewöhnst,

0:04:14.928,0:04:17.455
mit der Zeit und mehr Erfahrung.

0:04:17.865,0:04:20.029
Du musstest geimpft werden.

0:04:20.053,0:04:21.875
Du musstest in die Schule."

0:04:23.330,0:04:25.369
Meine Eltern hatten ja keine Ahnung,

0:04:25.393,0:04:29.174
aber sie taten mehr als mich[br]gegen die Masern zu impfen.

0:04:29.817,0:04:35.577
Sie impften mich gegen ein Leben [br]mit einer Angststörung.

0:04:36.575,0:04:41.670
Übermäßige Angst ist wie ein [br]Superbakterium in Kindern.

0:04:41.694,0:04:45.054
Es ist ansteckend,[br]es vermehrt sich sogar so sehr,

0:04:45.078,0:04:47.291
dass viele der Kinder, die ich sehe,

0:04:47.315,0:04:52.048
mit mehr als nur einer Angststörung[br]zur selben Zeit kommen.

0:04:52.072,0:04:54.418
Zum Beispiel haben sie [br]eine spezifische Phobie

0:04:54.442,0:04:58.598
plus Trennungsangst, [br]plus einer Sozialphobie.

0:04:59.269,0:05:00.826
Wenn sie unbehandelt bleiben,

0:05:00.850,0:05:05.638
können Angststörungen in der Kindheit[br]zu Depressionen in der Adoleszenz führen.

0:05:06.395,0:05:10.761
Sie können auch zu Drogenmissbrauch [br]und Suizid-Risiko führen.

0:05:12.436,0:05:14.488
Meine Eltern waren keine Therapeuten.

0:05:14.512,0:05:16.415
Sie kannten keine Psychologen.

0:05:16.958,0:05:22.821
Sie wussten nur, dass die Situationen [br]für mich unangenehm sein könnten,

0:05:22.845,0:05:24.834
aber sie waren nicht schädlich.

0:05:25.361,0:05:30.159
Meine übermäßige Angst hätte mich [br]auf Dauer mehr gefährdet,

0:05:30.159,0:05:33.969
wenn sie mich diese Situationen[br]hätten vermeiden lassen,

0:05:33.993,0:05:38.170
anstatt zu lernen, wie ich den [br]gelegentlichen Kummer tolerieren kann.

0:05:38.579,0:05:41.955
Grundsätzlich, hatten Mama und Papa[br]ihre selbstgemachte Version

0:05:41.979,0:05:43.556
von Konfrontationstherapie,

0:05:44.485,0:05:47.777
welche der zentrale Bestandteil

0:05:47.801,0:05:50.675
für kognitive Verhaltenstherapie[br]von Angststörungen ist.

0:05:51.695,0:05:56.699
Meine Kollegen und ich haben die größte[br]randomisierte kontrollierte Studie

0:05:56.723,0:06:00.675
für Behandlungen von Angststörungen [br]bei Kindern zwischen 7 und 17 durchführt.

0:06:01.421,0:06:06.609
Wir fanden heraus, dass kindorientierte[br]kognitive Konfrontationstherapie

0:06:06.609,0:06:11.106
oder Medikamente mit einem selektiven [br]Serotonin-Wiederaufnahmehemmer

0:06:11.106,0:06:14.342
für 60% der behandelten[br]Jugendlichen effektiv ist.

0:06:15.011,0:06:20.598
Kombiniert helfen sie 80% der Kinder[br]innerhalb von drei Monaten.

0:06:21.013,0:06:22.609
Das sind alles gute Nachrichten.

0:06:22.609,0:06:24.808
Wenn sie die Medikamente weiter nehmen,

0:06:24.808,0:06:28.746
oder monatliche Konfrontationstherapien,[br]wie in der Studie, haben,

0:06:28.746,0:06:31.596
könnten für mindestens [br]ein Jahr wohlauf sein.

0:06:32.711,0:06:36.386
Nach dem Ende der Behandlungsstudie

0:06:36.386,0:06:40.481
führten wir allerdings eine Folgestudie [br]mit den Teilnehmern durch

0:06:40.481,0:06:44.645
und fanden heraus, dass viele [br]dieser Kinder rückfällig wurden.

0:06:44.645,0:06:48.894
Trotz der besten [br]evidenzbasierten Behandlungen,

0:06:48.894,0:06:53.189
fanden wir auch heraus, dass etwa 40%[br]der Kinder mit Angststörung

0:06:53.189,0:06:56.434
über die Zeit weiterhin krank blieben.

0:06:57.255,0:07:01.163
Wir haben viel über diese [br]Ergebnisse nachgedacht.

0:07:02.049,0:07:03.791
Was hatten wir übersehen?

0:07:04.453,0:07:08.412
Wir hatten die Hypothese, dass wir uns nur

0:07:08.436,0:07:11.654
auf Kinder-fokussierte [br]Intervention konzentrierten,

0:07:11.654,0:07:15.881
obwohl es vielleicht wichtiger war, [br]die Eltern mit anzusprechen

0:07:15.881,0:07:18.395
und sie in die Behandlung einzubeziehen.

0:07:20.042,0:07:23.482
Studien aus meinem Labor [br]und von Kollegen weltweit

0:07:23.482,0:07:26.180
haben einen einheitlichen Trend gezeigt:

0:07:26.787,0:07:30.730
Eltern, die es gut meinen, [br]werden oft ungewollt

0:07:30.730,0:07:32.909
Teil des Angst-Zyklus.

0:07:33.350,0:07:36.689
Sie geben nach, kommen ihrem Kind entgegen

0:07:36.689,0:07:41.239
und lassen ihr Kind den herausfordernden[br]Situationen entkommen.

0:07:42.069,0:07:44.421
Stellen Sie sich vor:

0:07:44.642,0:07:48.991
Ihr Kind kommt weinend nach Hause,[br]in Tränen aufgelöst.

0:07:48.991,0:07:50.930
Es ist 5 oder 6 Jahre alt.

0:07:50.930,0:07:54.193
"Niemand in der Schule mag mich![br]Diese Kinder sind so gemein!

0:07:54.193,0:07:56.190
Keiner wollte mit mir spielen."

0:07:56.975,0:08:00.040
Wie fühlt es sich an, sein Kind [br]so verletzt zu sehen?

0:08:00.394,0:08:02.037
Was tun Sie?

0:08:02.677,0:08:07.632
Der natürliche Eltern-Instinkt ist [br]das Kind zu trösten, es zu beruhigen,

0:08:07.632,0:08:11.177
es zu beschützen und [br]die Situation zu verbessern.

0:08:11.937,0:08:16.550
Einen Lehrer anrufen, damit er eingreift,[br]oder Eltern, um Verabredungen zu planen,

0:08:16.550,0:08:19.435
was im Alter von 5 Jahren[br]vielleicht funktioniert.

0:08:19.479,0:08:24.766
Aber was tun, wenn das Kind Tag für [br]Tag weinend nach Hause kommt?

0:08:25.022,0:08:29.769
Bringen Sie auch alles für es in Ordnung, [br]wenn es 8, 10 oder 14 ist?

0:08:30.522,0:08:32.635
Kinder werden während ihres Aufwachsens

0:08:32.635,0:08:37.226
unweigerlich immer wieder[br]herausfordernden Situationen begegnen:

0:08:37.226,0:08:40.914
Übernachtungen woanders,[br]mündliche Präsentationen,

0:08:40.914,0:08:43.233
ein schwieriger Überraschungstest,

0:08:43.233,0:08:47.027
Aufnahmeprüfungen für eine[br]Sport-Mannschaft oder das Schultheater,

0:08:47.027,0:08:49.323
Konflikte mit Gleichaltrigen ...

0:08:49.688,0:08:52.876
All diese Situationen bergen Risiken:

0:08:52.876,0:08:56.628
Das Risiko nicht gut genug zu sein,[br]das nicht zu bekommen, was man will,

0:08:56.628,0:08:59.032
das Risiko, vielleicht[br]einen Fehler zu machen

0:08:59.032,0:09:00.885
oder bloßgestellt zu werden.

0:09:01.730,0:09:03.768
Kinder mit Angststörungen,

0:09:03.768,0:09:06.852
die keine Risiken eingehen [br]und sich nicht beteiligen,

0:09:07.569,0:09:11.791
lernen nicht, wie sie mit diesen [br]Situationen umgehen können.

0:09:12.111,0:09:13.182
Nicht wahr?

0:09:13.182,0:09:17.365
Denn Fähigkeiten entwickeln sich durch [br]Auseinandersetzung über die Zeit,

0:09:17.365,0:09:22.069
sich wiederholende Konfrontation, zu [br]Situationen, die Kinder täglich erleben:

0:09:22.537,0:09:24.672
selbstberuhigende Fähigkeiten

0:09:24.672,0:09:28.617
oder sich selbst beruhigen zu können, [br]nachdem man in Rage war;

0:09:29.079,0:09:30.394
Probleme zu lösen,

0:09:30.394,0:09:34.041
genauso die Fähigkeit, Konflikte [br]mit anderen zu lösen;

0:09:34.587,0:09:36.592
Belohnungsaufschub,

0:09:36.592,0:09:38.709
oder sich weiter zu bemühen,

0:09:38.709,0:09:42.125
obwohl man auf das Ergebnis warten muss.

0:09:43.519,0:09:46.610
Diese und andere Fähigkeiten[br]entwickeln sich in Kindern,

0:09:46.634,0:09:48.772
die Risiken eingehen und teilnehmen.

0:09:49.389,0:09:51.997
Und Selbstwirksamkeit nimmt Form an,

0:09:51.997,0:09:55.663
der Glaube an sich selbst,

0:09:55.663,0:09:59.038
dass man schwierige Situationen [br]bewältigen kann.

0:10:00.899,0:10:05.453
Für Kinder mit Angststörungen,[br]die Situationen vermeiden,

0:10:05.453,0:10:08.418
und andere Leute dazu bringen, [br]sie für sie zu lösen,

0:10:08.418,0:10:11.811
werden mit der Zeit immer ängstlicher

0:10:11.811,0:10:14.477
und haben weniger Selbstvertrauen.

0:10:15.577,0:10:19.086
Im Gegensatz zu Kindern, die nicht[br]unter Angststörungen leiden,

0:10:19.086,0:10:24.488
beginnen sie zu glauben, sie seien nicht [br]fähig solche Situationen zu bewältigen.

0:10:24.824,0:10:28.348
Sie denken, sie brauchen jemanden, [br]zum Beispiel ihre Eltern,

0:10:28.348,0:10:30.463
der Dinge für sie übernimmt.

0:10:31.802,0:10:37.292
Zwar ist der natürliche Instinkt, [br]sein Kind zu trösten und beschützen,

0:10:37.292,0:10:39.361
es zu beschwichtigen,

0:10:40.245,0:10:44.301
jedoch hat schon in den 1930ern [br]der Psychologe Alfred Adler

0:10:44.301,0:10:46.741
Eltern gewarnt,

0:10:46.741,0:10:49.717
dass sie ihr Kind so sehr [br]lieben sollen, wie sie wollen,

0:10:49.717,0:10:52.445
aber sie dürfen das Kind nicht [br]von sich abhängig machen.

0:10:52.751,0:10:57.259
Er gab den Rat, das Kind [br]von Anfang an daran zu gewöhnen,

0:10:57.259,0:10:59.441
auf eigenen Beinen zu stehen.

0:11:00.095,0:11:04.061
Er warnte auch, dass wenn Kinder [br]den Eindruck bekommen,

0:11:04.061,0:11:08.517
dass ihre Eltern nichts besseres zu tun [br]haben, als für sie auf Abruf zu stehen,

0:11:08.517,0:11:11.774
würden sie ein falsches Verständnis [br]für Liebe bekommen.

0:11:13.232,0:11:17.099
Kinder mit Angststörungen [br]in der heutigen Zeit

0:11:17.099,0:11:19.679
rufen ständig ihre Eltern an

0:11:19.679,0:11:24.082
oder schreiben Hilferuf-SMS[br]zu jeder Tages- und Nachtzeit.

0:11:24.430,0:11:29.548
Lernen Kinder mit Angststörung im jungen [br]Alter keine Bewältigungsmechanismen,

0:11:29.548,0:11:32.137
was passiert, wenn sie erwachsen werden?

0:11:33.044,0:11:38.149
Ich leite Gruppen für Eltern junger [br]Erwachsener mit Angststörung.

0:11:38.929,0:11:42.977
Diese jungen Menschen sind [br]zwischen 18 und 28 Jahren alt.

0:11:43.810,0:11:45.925
Sie leben meist zu Hause,

0:11:45.925,0:11:48.182
abhängig von ihren Eltern.

0:11:48.749,0:11:52.682
Viele waren in der Schule und Universität.

0:11:52.682,0:11:54.384
Manche haben Abschlüsse.

0:11:54.921,0:11:57.621
Fast alle haben keine Arbeit,

0:11:57.621,0:12:00.649
bleiben zu Hause und machen [br]nicht wirklich etwas.

0:12:00.925,0:12:03.655
Sie haben keine bedeutungsvollen [br]Beziehungen zu anderen

0:12:04.144,0:12:06.122
und sie verlassen sich sehr stark darauf,

0:12:06.132,0:12:09.157
dass ihre Eltern alles [br]mögliche für sie machen.

0:12:09.688,0:12:13.037
Ihre Eltern vereinbaren[br]Arzttermine für sie.

0:12:13.628,0:12:17.145
Sie rufen alte Freunde ihrer Kinder an[br]und betteln, dass sie vorbei kommen.

0:12:17.145,0:12:19.875
Sie machen die Wäsche und kochen für sie.

0:12:20.000,0:12:23.869
Und sie haben einen großen Konflikt [br]mit ihrem erwachsenen Kind,

0:12:23.869,0:12:28.462
weil die Angststörung erblüht ist, [br]aber der Mensch nicht.

0:12:29.397,0:12:32.165
Diese Eltern spüren enorme Schuld,

0:12:32.165,0:12:34.039
doch dann Groll,

0:12:34.039,0:12:35.910
und dann noch mehr Schuld.

0:12:36.578,0:12:39.276
Wie wäre es mit ein paar[br]guten Nachrichten?

0:12:39.631,0:12:44.330
Wenn Eltern und Schlüsselfiguren [br]im Leben eines Kindes

0:12:44.330,0:12:48.838
dem Kind helfen können, mit ihnen[br]ihre Ängste zu konfrontieren

0:12:48.838,0:12:51.105
und zu lernen, wie man Probleme löst,

0:12:51.105,0:12:53.555
dann ist es wahrscheinlicher,[br]dass die Kinder

0:12:53.555,0:12:58.625
ihre eigenen Bewältigungsmechanismen,[br]um mit ihrer Angst umzugehen, lernen.

0:12:59.452,0:13:03.986
Wir bringen Eltern bei, in diesen [br]Momenten achtsam zu sein

0:13:04.010,0:13:07.669
und über ihre Reaktion auf die Angst [br]ihres Kindes nachzudenken.

0:13:08.564,0:13:09.998
Wir bitten sie:

0:13:09.998,0:13:14.086
"Sehen Sie sich die Situation an und [br]fragen: "Was ist die Grundsituation?

0:13:14.531,0:13:16.989
Wie bedrohlich ist sie für mein Kind?

0:13:16.989,0:13:20.166
Und was möchte ich, dass es [br]am Ende daraus lernt?"

0:13:20.642,0:13:23.679
Natürlich wollen wir, dass Eltern [br]besonders gut zuhören,

0:13:23.679,0:13:27.806
denn wenn das Kind gemobbt wird [br]oder in Gefahr ist,

0:13:27.806,0:13:29.586
wollen wir, dass Eltern einschreiten,

0:13:29.586,0:13:31.010
auf jeden Fall.

0:13:31.525,0:13:35.785
Aber in typischen, alltäglichen [br]angstauslösenden Situationen,

0:13:35.785,0:13:38.606
können Eltern ihren Kindern[br]am meisten helfen,

0:13:38.606,0:13:42.036
wenn sie ruhig und sachlich [br]und warm bleiben,

0:13:42.036,0:13:44.675
wenn sie die Gefühle [br]ihres Kindes anerkennen,

0:13:44.675,0:13:47.070
aber ihm dann helfen,

0:13:47.094,0:13:51.137
zu planen, wie es selbst[br]mit der Situation umgehen kann.

0:13:51.614,0:13:53.599
Und das Wichtigste --

0:13:53.599,0:13:57.314
das Kind auch tatsächlich selbst [br]die Situation regeln lassen.

0:13:58.969,0:14:03.712
Natürlich ist es herzzerreißend, [br]ein Kind leiden zu sehen,

0:14:03.712,0:14:07.242
das haben mir auch meine Eltern [br]Jahre später deutlich gemacht.

0:14:07.560,0:14:09.210
Wenn man sein Kind leiden sieht,

0:14:09.210,0:14:13.696
aber man denkt man könnte einfach [br]eingreifen und ihnen den Schmerz nehmen,

0:14:13.696,0:14:16.275
das wär's, nicht wahr?

0:14:16.275,0:14:18.299
Das ist alles, was wir wollen.

0:14:19.078,0:14:21.547
Aber egal ob wir alt oder jung sind,

0:14:21.547,0:14:27.191
übermäßige Angst bringt uns dazu, Risiken [br]zu überschätzen und es peinigt uns,

0:14:27.191,0:14:30.347
während wir unsere Fähigkeit damit [br]klarzukommen unterschätzen.

0:14:31.763,0:14:36.821
Wir wissen, dass die Konfrontation[br]mit den Ängsten Angststörungen mildert,

0:14:36.821,0:14:39.968
während wir Ressourcen und [br]Widerstandsfähigkeit aufbauen.

0:14:40.533,0:14:42.787
Meine Eltern waren da an was dran.

0:14:43.206,0:14:45.488
Der heutigen hyper-nervösen Jugend

0:14:45.488,0:14:49.239
kann nicht von überfürsorglichen[br]Eltern geholfen werden.

0:14:50.049,0:14:54.773
Ruhe und Selbstvertrauen [br]sind nicht nur Gefühle.

0:14:55.219,0:14:59.177
Sie sind Bewältigungsmechanismen,[br]die Eltern und Kinder erlernen können.

0:14:59.887,0:15:01.101
Danke.

0:15:01.101,0:15:04.649
(Applaus)