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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:07.15,0:00:10.92,Default,,0000,0000,0000,,Os esteroides são mal afamados\Npelo seu uso no desporto.
Dialogue: 0,0:00:11.01,0:00:15.88,Default,,0000,0000,0000,,Mas também se encontram em inaladores, \Ncremes para tratar hera venenosa e eczema,
Dialogue: 0,0:00:15.94,0:00:18.53,Default,,0000,0000,0000,,e em injeções para alívio de inflamações.
Dialogue: 0,0:00:18.57,0:00:20.34,Default,,0000,0000,0000,,Os esteroides nestes medicamentos
Dialogue: 0,0:00:20.37,0:00:23.54,Default,,0000,0000,0000,,não são os mesmos que os usados\Npara ganhar massa muscular.
Dialogue: 0,0:00:23.59,0:00:27.19,Default,,0000,0000,0000,,Na verdade, todos eles se baseiam\Nnum outro esteroide
Dialogue: 0,0:00:27.23,0:00:29.63,Default,,0000,0000,0000,,que o nosso corpo produz naturalmente,
Dialogue: 0,0:00:29.70,0:00:31.88,Default,,0000,0000,0000,,e sem o qual não podemos viver.
Dialogue: 0,0:00:31.91,0:00:35.45,Default,,0000,0000,0000,,Se analisarmos a razão\Npor que há tantos tipos de esteroides
Dialogue: 0,0:00:35.49,0:00:38.09,Default,,0000,0000,0000,,é porque o termo se refere a substâncias
Dialogue: 0,0:00:38.11,0:00:40.21,Default,,0000,0000,0000,,que partilham uma estrutura molecular,
Dialogue: 0,0:00:40.24,0:00:42.88,Default,,0000,0000,0000,,e não por causarem\Nos mesmos efeitos no corpo.
Dialogue: 0,0:00:42.99,0:00:46.01,Default,,0000,0000,0000,,Os esteroides podem ser\Nnaturais ou sintéticos,
Dialogue: 0,0:00:46.04,0:00:49.98,Default,,0000,0000,0000,,mas o que todos têm em comum\Né uma estrutura molecular
Dialogue: 0,0:00:49.99,0:00:55.00,Default,,0000,0000,0000,,formada por uma base com quatro anéis\Nfeitos com 17 átomos de carbono
Dialogue: 0,0:00:55.06,0:00:58.77,Default,,0000,0000,0000,,dispostos em três hexágonos\Ne um pentágono.
Dialogue: 0,0:00:59.05,0:01:03.68,Default,,0000,0000,0000,,Uma molécula deve ter exatamente\Nessa composição para ser um esteroide,
Dialogue: 0,0:01:03.79,0:01:06.79,Default,,0000,0000,0000,,embora a maioria\Ntambém tenha cadeias laterais
Dialogue: 0,0:01:06.82,0:01:11.25,Default,,0000,0000,0000,,— átomos adicionais que podem ter\Ngrande impacto na função da molécula.
Dialogue: 0,0:01:12.08,0:01:16.04,Default,,0000,0000,0000,,O nome "esteroide" vem do colesterol\Nda molécula de gordura.
Dialogue: 0,0:01:16.06,0:01:20.03,Default,,0000,0000,0000,,Na verdade, o nosso corpo produz\Nesteroides a partir do colesterol.
Dialogue: 0,0:01:20.09,0:01:23.37,Default,,0000,0000,0000,,Essa base gorda do colesterol\Nsignifica que os esteroides
Dialogue: 0,0:01:23.42,0:01:27.51,Default,,0000,0000,0000,,conseguem penetrar nas membranas\Ndas células adiposas e entrar nas células.
Dialogue: 0,0:01:27.60,0:01:31.42,Default,,0000,0000,0000,,Dentro da célula, eles podem influenciar\Ndiretamente a expressão genética
Dialogue: 0,0:01:31.46,0:01:33.52,Default,,0000,0000,0000,,e a síntese proteica.
Dialogue: 0,0:01:33.79,0:01:37.40,Default,,0000,0000,0000,,Isto é diferente de muitos outros tipos\Nde moléculas de sinalização,
Dialogue: 0,0:01:37.42,0:01:39.54,Default,,0000,0000,0000,,que não podem atravessar\Na membrana celular
Dialogue: 0,0:01:39.57,0:01:43.02,Default,,0000,0000,0000,,e precisam de produzir os seus efeitos\Ndo lado exterior da célula,
Dialogue: 0,0:01:43.04,0:01:45.70,Default,,0000,0000,0000,,através de caminhos mais complicados.
Dialogue: 0,0:01:45.76,0:01:51.02,Default,,0000,0000,0000,,Assim, os esteroides produzem efeitos\Nmais depressa que essas outras moléculas.
Dialogue: 0,0:01:51.18,0:01:55.06,Default,,0000,0000,0000,,Voltando aos esteroides,\Nnos medicamentos anti-inflamatórios
Dialogue: 0,0:01:55.10,0:02:00.02,Default,,0000,0000,0000,,são todos baseados num esteroide\Nnatural chamado cortisol.
Dialogue: 0,0:02:00.06,0:02:03.26,Default,,0000,0000,0000,,O cortisol é o principal sinal\Nde "stress" do corpo,
Dialogue: 0,0:02:03.30,0:02:05.97,Default,,0000,0000,0000,,e tem uma imensa variedade de funções.
Dialogue: 0,0:02:06.02,0:02:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Quando passamos\Npor um momento de "stress",
Dialogue: 0,0:02:08.25,0:02:11.40,Default,,0000,0000,0000,,qualquer coisa, como uma briga\Ncom um amigo, ou avistar um urso,
Dialogue: 0,0:02:11.43,0:02:14.16,Default,,0000,0000,0000,,ou ter uma infeção ou\Num baixo nível de açúcar no sangue,
Dialogue: 0,0:02:14.19,0:02:19.74,Default,,0000,0000,0000,,a reação do cérebro é emitir um sinal\Ndo hipotálamo para a glândula pituitária.
Dialogue: 0,0:02:20.02,0:02:24.48,Default,,0000,0000,0000,,Depois, a glândula pituitária\Nenvia um sinal às glândulas suprarrenais.
Dialogue: 0,0:02:24.54,0:02:28.91,Default,,0000,0000,0000,,As glândulas suprarrenais estão sempre\Na produzir e a libertar cortisol.
Dialogue: 0,0:02:28.95,0:02:32.48,Default,,0000,0000,0000,,Mas quando recebem o sinal\Nda glândula pituitária,
Dialogue: 0,0:02:32.52,0:02:34.95,Default,,0000,0000,0000,,elas libertam uma explosão de cortisol,
Dialogue: 0,0:02:34.98,0:02:38.46,Default,,0000,0000,0000,,o que estimula o corpo a gerar\Nmais glicose para energia,
Dialogue: 0,0:02:38.47,0:02:42.77,Default,,0000,0000,0000,,a reduzir funções não vitais\Nimediatamente, como a digestão,
Dialogue: 0,0:02:42.88,0:02:46.75,Default,,0000,0000,0000,,e pode ativar reações violentas,\Nfuga-luta ou paralisantes.
Dialogue: 0,0:02:46.78,0:02:51.04,Default,,0000,0000,0000,,Isso é útil a curto prazo, mas pode\Ncausar efeitos colaterais indesejáveis
Dialogue: 0,0:02:51.09,0:02:54.100,Default,,0000,0000,0000,,como insónias e desânimo,\Nse durarem muito tempo.
Dialogue: 0,0:02:55.30,0:02:59.68,Default,,0000,0000,0000,,O cortisol também interage com o sistema\Nimunológico de maneiras complexas,
Dialogue: 0,0:02:59.70,0:03:01.27,Default,,0000,0000,0000,,consoante a situação,
Dialogue: 0,0:03:01.28,0:03:04.78,Default,,0000,0000,0000,,pode aumentar ou diminuir\Nalgumas funções imunológicas.
Dialogue: 0,0:03:04.93,0:03:07.10,Default,,0000,0000,0000,,No processo de combate às infeções,
Dialogue: 0,0:03:07.14,0:03:10.03,Default,,0000,0000,0000,,o sistema imunológico\Nfrequentemente cria inflamações.
Dialogue: 0,0:03:10.09,0:03:14.26,Default,,0000,0000,0000,,O cortisol suprime a capacidade\Ndo sistema imunológico de produzi-las,
Dialogue: 0,0:03:14.30,0:03:17.34,Default,,0000,0000,0000,,o que, de novo,\Npode ser útil a curto prazo.
Dialogue: 0,0:03:17.44,0:03:20.41,Default,,0000,0000,0000,,Mas cortisol demais\Npode ter impactos negativos,
Dialogue: 0,0:03:20.45,0:03:22.90,Default,,0000,0000,0000,,como reduzir a capacidade\Ndo sistema imunológico
Dialogue: 0,0:03:22.91,0:03:26.32,Default,,0000,0000,0000,,de regenerar a medula óssea\Ne os gânglios linfáticos.
Dialogue: 0,0:03:26.37,0:03:29.26,Default,,0000,0000,0000,,Para evitar que os níveis\Nfiquem altos durante muito tempo,
Dialogue: 0,0:03:29.30,0:03:33.04,Default,,0000,0000,0000,,o cortisol suprime o sinal que faz\Ncom que as glândulas suprarrenais
Dialogue: 0,0:03:33.08,0:03:34.92,Default,,0000,0000,0000,,libertem mais cortisol.
Dialogue: 0,0:03:35.26,0:03:38.48,Default,,0000,0000,0000,,Os medicamentos com corticoides\Ndirecionam os efeitos do cortisol
Dialogue: 0,0:03:38.50,0:03:40.22,Default,,0000,0000,0000,,no sistema imunológico
Dialogue: 0,0:03:40.25,0:03:44.05,Default,,0000,0000,0000,,para combater reações alérgicas,\Nerupções cutâneas e asma.
Dialogue: 0,0:03:44.18,0:03:46.89,Default,,0000,0000,0000,,Tudo isso são formas de inflamação.
Dialogue: 0,0:03:46.96,0:03:50.92,Default,,0000,0000,0000,,Há muitos esteroides sintéticos que\Npartilham os mesmos mecanismos básicos:
Dialogue: 0,0:03:50.96,0:03:53.60,Default,,0000,0000,0000,,aumentam o abastecimento\Nde cortisol no corpo,
Dialogue: 0,0:03:53.64,0:03:57.08,Default,,0000,0000,0000,,o que, por sua vez, desativa\Nas respostas imunes hiperativas
Dialogue: 0,0:03:57.10,0:03:59.26,Default,,0000,0000,0000,,que causam inflamações.
Dialogue: 0,0:03:59.30,0:04:04.17,Default,,0000,0000,0000,,Estes corticoides infiltram-se nas células\Ne podem desligar o "alarme de incêndio"
Dialogue: 0,0:04:04.20,0:04:08.59,Default,,0000,0000,0000,,ao suprimir expressões genéticas\Nou sinais inflamatórios.
Dialogue: 0,0:04:08.98,0:04:14.10,Default,,0000,0000,0000,,Os esteroides em inaladores e cremes\Ncausam impacto apenas no órgão afetado
Dialogue: 0,0:04:14.18,0:04:16.32,Default,,0000,0000,0000,,— a pele ou os pulmões.
Dialogue: 0,0:04:16.36,0:04:18.24,Default,,0000,0000,0000,,As versões orais ou intravenosas,
Dialogue: 0,0:04:18.28,0:04:21.22,Default,,0000,0000,0000,,usadas para tratar\Ndoenças autoimunes crónicas
Dialogue: 0,0:04:21.26,0:04:26.35,Default,,0000,0000,0000,,como o lúpus ou a doença Inflamatória\NIntestinal, têm impacto em todo o corpo.
Dialogue: 0,0:04:26.47,0:04:30.74,Default,,0000,0000,0000,,Com estas doenças, o sistema imunológico\Ndo corpo ataca as suas próprias células,
Dialogue: 0,0:04:30.79,0:04:33.91,Default,,0000,0000,0000,,um processo semelhante\Na um constante ataque de asma
Dialogue: 0,0:04:33.91,0:04:35.76,Default,,0000,0000,0000,,ou erupções cutâneas.
Dialogue: 0,0:04:35.79,0:04:38.03,Default,,0000,0000,0000,,Uma dose baixa constante de esteroides
Dialogue: 0,0:04:38.04,0:04:41.81,Default,,0000,0000,0000,,pode ajudar a manter sob controlo\Nessa renegada resposta imunitária
Dialogue: 0,0:04:41.84,0:04:45.26,Default,,0000,0000,0000,,mas, por causa dos efeitos\Npsicológicos e fisiológicos negativos,
Dialogue: 0,0:04:45.31,0:04:47.28,Default,,0000,0000,0000,,pela exposição a longo prazo,
Dialogue: 0,0:04:47.28,0:04:51.15,Default,,0000,0000,0000,,as doses maiores ficam reservadas\Npara emergências e crises.
Dialogue: 0,0:04:51.44,0:04:53.87,Default,,0000,0000,0000,,Um ataque de asma,\Nlesões de hera venenosa
Dialogue: 0,0:04:53.87,0:04:55.95,Default,,0000,0000,0000,,e síndrome do intestino irritável
Dialogue: 0,0:04:55.98,0:04:59.58,Default,,0000,0000,0000,,podem parecer estranhos entre si,\Nmas todos têm algo em comum:
Dialogue: 0,0:04:59.65,0:05:03.38,Default,,0000,0000,0000,,uma resposta imunitária\Nque faz mais mal do que bem.
Dialogue: 0,0:05:03.79,0:05:07.09,Default,,0000,0000,0000,,E embora os corticoides\Nnão produzam músculos gigantes,
Dialogue: 0,0:05:07.16,0:05:10.94,Default,,0000,0000,0000,,eles podem ser a melhor defesa\Ndo corpo contra si mesmo.