WEBVTT

00:00:07.146 --> 00:00:10.686
Esteroides: eles têm má fama
por causa do seu uso nos esportes.

00:00:10.836 --> 00:00:15.747
Mas também são encontrados em inaladores,
cremes para tratar hera venenosa e eczema,

00:00:15.747 --> 00:00:18.197
e injeções para aliviar inflamações.

00:00:18.337 --> 00:00:19.950
Os esteroides desses medicamentos

00:00:19.950 --> 00:00:23.260
não são os mesmos usados
para o ganho de massa muscular.

00:00:23.400 --> 00:00:27.190
Na verdade, são todos baseados
em um outro esteroide,

00:00:27.190 --> 00:00:31.510
um que nosso corpo produz naturalmente,
e sem o qual não podemos viver.

NOTE Paragraph

00:00:31.640 --> 00:00:35.339
Só existe um número tão grande
de esteroides diferentes

00:00:35.339 --> 00:00:39.941
porque o termo se refere a substâncias
com estruturas moleculares parecidas,

00:00:39.941 --> 00:00:42.761
e não a efeitos parecidos
que eles têm no corpo.

00:00:42.881 --> 00:00:45.750
Os esteroides podem ser
naturais ou sintéticos,

00:00:45.750 --> 00:00:49.900
mas todos têm sempre
uma estrutura molecular

00:00:49.900 --> 00:00:54.970
que consiste em uma base de 4 anéis
feita de 17 átomos de carbono,

00:00:54.970 --> 00:00:59.050
disposta em três hexágonos e um pentágono.

00:00:59.050 --> 00:01:03.683
Uma molécula deve ter esse arranjo exato
para ser considerada um esteroide,

00:01:03.683 --> 00:01:06.753
embora a maior parte
também tenha cadeias laterais:

00:01:06.753 --> 00:01:11.945
átomos adicionais que podem
mudar muito a função da molécula.

00:01:12.079 --> 00:01:16.039
Esteroides receberam esse nome
da molécula gordurosa chamada colesterol.

00:01:16.039 --> 00:01:19.902
Nosso corpo, inclusive,
produz esteroides com o colesterol.

NOTE Paragraph

00:01:20.032 --> 00:01:23.957
Essa base gordurosa de colesterol
significa que os esteroides são capazes

00:01:23.957 --> 00:01:27.602
de romper membranas celulares
de gordura e entrar nas células.

00:01:27.602 --> 00:01:28.792
Dentro da célula,

00:01:28.792 --> 00:01:33.769
eles podem influenciar diretamente
a expressão gênica e síntese de proteínas.

00:01:33.789 --> 00:01:37.399
Isso é diferente de muitos outros tipos
de moléculas de sinalização,

00:01:37.399 --> 00:01:39.589
que não conseguem
atravessar a membrana celular

00:01:39.589 --> 00:01:42.859
e tem que criar seus efeitos
no lado de fora da célula,

00:01:42.859 --> 00:01:45.628
através de processos mais complicados.

00:01:45.628 --> 00:01:51.025
Então os esteroides criam seus efeitos
mais rápido do que as outras moléculas.

NOTE Paragraph

00:01:51.185 --> 00:01:55.065
Voltando para os esteroides
em medicamentos anti-inflamatórios:

00:01:55.065 --> 00:01:59.885
todos esses são baseados no cortisol,
um esteroide produzido naturalmente.

00:02:00.025 --> 00:02:03.265
Cortisol é o sinal primário
de estresse do corpo

00:02:03.265 --> 00:02:05.689
e tem uma enorme variedade de funções.

00:02:05.809 --> 00:02:07.959
Quando sofremos algum tipo de estresse,

00:02:07.959 --> 00:02:11.209
desde uma briga com um amigo
ou encontro com um urso,

00:02:11.209 --> 00:02:13.942
até uma infecção ou hiperglicemia,

00:02:13.942 --> 00:02:19.925
o cérebro reage enviando um sinal
do hipotálamo para a glândula pituitária.

00:02:19.935 --> 00:02:24.317
A glândula pituitária então envia um sinal
para as glândulas suprarrenais,

00:02:24.477 --> 00:02:28.821
que, por sua vez, produzem cortisol
e constantemente liberam um pouco dele.

00:02:28.951 --> 00:02:32.521
Mas quando recebem o sinal
da glândula pituitária,

00:02:32.521 --> 00:02:34.842
liberam uma quantidade
muito maior de cortisol,

00:02:34.842 --> 00:02:38.122
que estimula o corpo a gerar
mais glicose como energia,

00:02:38.122 --> 00:02:41.912
diminuindo funções que naquele momento
não são necessárias para a sobrevivência,

00:02:41.912 --> 00:02:43.153
como a digestão,

00:02:43.153 --> 00:02:46.763
e podem ativar uma reação
de luta, fuga ou trava.

00:02:46.763 --> 00:02:48.522
Isso é útil a curto prazo,

00:02:48.522 --> 00:02:53.372
mas pode causar efeitos colaterais ruins,
como insônia e mau humor,

00:02:53.372 --> 00:02:55.299
se durarem muito tempo.

00:02:55.299 --> 00:02:59.735
Ele também afeta o sistema imunológico
de maneira complexa:

00:02:59.735 --> 00:03:01.012
dependendo da situação,

00:03:01.012 --> 00:03:04.639
pode aumentar ou diminuir
certas funções imunológicas.

00:03:04.639 --> 00:03:06.769
No processo de combate a infecções,

00:03:06.769 --> 00:03:09.779
o sistema imunológico
frequentemente cria uma inflamação.

00:03:09.929 --> 00:03:14.179
O cortisol impede o sistema imunológico
de produzir uma inflamação,

00:03:14.179 --> 00:03:17.175
que, novamente,
pode ser útil a curto prazo.

00:03:17.335 --> 00:03:20.349
Mas muito cortisol
pode ter consequências negativas,

00:03:20.349 --> 00:03:22.658
como diminuir a capacidade
do sistema imunológico

00:03:22.658 --> 00:03:25.988
de regenerar medula óssea e linfonodos.

00:03:25.988 --> 00:03:29.138
Para prevenir que os níveis
fiquem altos por muito tempo,

00:03:29.138 --> 00:03:31.365
o cortisol suprime o sinal

00:03:31.365 --> 00:03:34.995
que faz com que as glândulas suprarrenais
liberem mais cortisol.

NOTE Paragraph

00:03:35.135 --> 00:03:36.962
Os corticosteroides medicinais

00:03:36.962 --> 00:03:39.828
canalizam o efeito do cortisol
no sistema imunológico

00:03:39.828 --> 00:03:44.065
para que ele combata reações alérgicas,
erupções cutâneas e asma.

00:03:44.065 --> 00:03:46.758
Todas essas são formas de inflamação.

00:03:46.898 --> 00:03:50.915
Existem muitos esteroides sintéticos
que têm mecanismos básicos parecidos:

00:03:50.915 --> 00:03:53.405
aumentam o suprimento
de cortisol do corpo,

00:03:53.405 --> 00:03:56.908
que por sua vez desabilita
as respostas imunológicas hiperativas

00:03:56.908 --> 00:03:58.945
que causam inflamação.

00:03:59.095 --> 00:04:04.041
Esses corticosteroides entram nas células
e podem desligar o "alarme de incêndio",

00:04:04.041 --> 00:04:08.729
suprimindo a expressão gênica
de sinais inflamatórios.

NOTE Paragraph

00:04:08.889 --> 00:04:13.914
Os esteroides nos inaladores e cremes
só atingem o órgão afetado:

00:04:13.914 --> 00:04:16.124
a pele ou os pulmões.

00:04:16.124 --> 00:04:18.375
As versões intravenosas ou orais,

00:04:18.375 --> 00:04:24.357
usadas para condições autoimunes crônicas,
como lúpus ou inflamação intestinal,

00:04:24.357 --> 00:04:26.317
atingem o corpo todo.

00:04:26.317 --> 00:04:27.680
Nessas condições,

00:04:27.680 --> 00:04:30.740
o sistema imunológico do corpo
ataca suas próprias células,

00:04:30.740 --> 00:04:31.899
um processo semelhante

00:04:31.899 --> 00:04:35.419
a um constante ataque de asma
ou erupção cutânea.

00:04:35.419 --> 00:04:37.769
Uma dose baixa e constante de esteroides

00:04:37.769 --> 00:04:41.648
pode ajudar a manter sob controle
essa resposta imunológica renegada:

00:04:41.648 --> 00:04:45.258
mas por causa do efeito
psicológico e fisiológico negativo

00:04:45.258 --> 00:04:46.704
da exposição a longo prazo,

00:04:46.704 --> 00:04:51.348
doses mais altas são reservadas
para emergências e crises.

NOTE Paragraph

00:04:51.488 --> 00:04:55.498
Embora um ataque de asma, hera venenosa,
e síndrome do intestino irritável

00:04:55.498 --> 00:04:59.582
possam parecer não relacionados,
todos têm algo em comum:

00:04:59.582 --> 00:05:03.790
uma resposta imunológica que está
causando mais mal do que bem.

00:05:03.790 --> 00:05:07.091
E embora os corticosteroides
não lhe darão músculos gigantes,

00:05:07.091 --> 00:05:10.624
podem ser a melhor defesa do corpo
contra ele mesmo.