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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:07.15,0:00:10.69,Default,,0000,0000,0000,,Esteroides: eles têm má fama\Npor causa do seu uso nos esportes.
Dialogue: 0,0:00:10.84,0:00:15.75,Default,,0000,0000,0000,,Mas também são encontrados em inaladores,\Ncremes para tratar hera venenosa e eczema,
Dialogue: 0,0:00:15.75,0:00:18.20,Default,,0000,0000,0000,,e injeções para aliviar inflamações.
Dialogue: 0,0:00:18.34,0:00:19.95,Default,,0000,0000,0000,,Os esteroides desses medicamentos
Dialogue: 0,0:00:19.95,0:00:23.26,Default,,0000,0000,0000,,não são os mesmos usados\Npara o ganho de massa muscular.
Dialogue: 0,0:00:23.40,0:00:27.19,Default,,0000,0000,0000,,Na verdade, são todos baseados\Nem um outro esteroide,
Dialogue: 0,0:00:27.19,0:00:31.51,Default,,0000,0000,0000,,um que nosso corpo produz naturalmente,\Ne sem o qual não podemos viver.
Dialogue: 0,0:00:31.64,0:00:35.34,Default,,0000,0000,0000,,Só existe um número tão grande\Nde esteroides diferentes
Dialogue: 0,0:00:35.34,0:00:39.94,Default,,0000,0000,0000,,porque o termo se refere a substâncias\Ncom estruturas moleculares parecidas,
Dialogue: 0,0:00:39.94,0:00:42.76,Default,,0000,0000,0000,,e não a efeitos parecidos\Nque eles têm no corpo.
Dialogue: 0,0:00:42.88,0:00:45.75,Default,,0000,0000,0000,,Os esteroides podem ser\Nnaturais ou sintéticos,
Dialogue: 0,0:00:45.75,0:00:49.90,Default,,0000,0000,0000,,mas todos têm sempre\Numa estrutura molecular
Dialogue: 0,0:00:49.90,0:00:54.97,Default,,0000,0000,0000,,que consiste em uma base de 4 anéis\Nfeita de 17 átomos de carbono,
Dialogue: 0,0:00:54.97,0:00:59.05,Default,,0000,0000,0000,,disposta em três hexágonos e um pentágono.
Dialogue: 0,0:00:59.05,0:01:03.68,Default,,0000,0000,0000,,Uma molécula deve ter esse arranjo exato\Npara ser considerada um esteroide,
Dialogue: 0,0:01:03.68,0:01:06.75,Default,,0000,0000,0000,,embora a maior parte\Ntambém tenha cadeias laterais:
Dialogue: 0,0:01:06.75,0:01:11.94,Default,,0000,0000,0000,,átomos adicionais que podem\Nmudar muito a função da molécula.
Dialogue: 0,0:01:12.08,0:01:16.04,Default,,0000,0000,0000,,Esteroides receberam esse nome\Nda molécula gordurosa chamada colesterol.
Dialogue: 0,0:01:16.04,0:01:19.90,Default,,0000,0000,0000,,Nosso corpo, inclusive,\Nproduz esteroides com o colesterol.
Dialogue: 0,0:01:20.03,0:01:23.96,Default,,0000,0000,0000,,Essa base gordurosa de colesterol\Nsignifica que os esteroides são capazes
Dialogue: 0,0:01:23.96,0:01:27.60,Default,,0000,0000,0000,,de romper membranas celulares\Nde gordura e entrar nas células.
Dialogue: 0,0:01:27.60,0:01:28.79,Default,,0000,0000,0000,,Dentro da célula,
Dialogue: 0,0:01:28.79,0:01:33.77,Default,,0000,0000,0000,,eles podem influenciar diretamente\Na expressão gênica e síntese de proteínas.
Dialogue: 0,0:01:33.79,0:01:37.40,Default,,0000,0000,0000,,Isso é diferente de muitos outros tipos\Nde moléculas de sinalização,
Dialogue: 0,0:01:37.40,0:01:39.59,Default,,0000,0000,0000,,que não conseguem\Natravessar a membrana celular
Dialogue: 0,0:01:39.59,0:01:42.86,Default,,0000,0000,0000,,e tem que criar seus efeitos\Nno lado de fora da célula,
Dialogue: 0,0:01:42.86,0:01:45.63,Default,,0000,0000,0000,,através de processos mais complicados.
Dialogue: 0,0:01:45.63,0:01:51.02,Default,,0000,0000,0000,,Então os esteroides criam seus efeitos\Nmais rápido do que as outras moléculas.
Dialogue: 0,0:01:51.18,0:01:55.06,Default,,0000,0000,0000,,Voltando para os esteroides\Nem medicamentos anti-inflamatórios:
Dialogue: 0,0:01:55.06,0:01:59.88,Default,,0000,0000,0000,,todos esses são baseados no cortisol,\Num esteroide produzido naturalmente.
Dialogue: 0,0:02:00.02,0:02:03.26,Default,,0000,0000,0000,,Cortisol é o sinal primário\Nde estresse do corpo
Dialogue: 0,0:02:03.26,0:02:05.69,Default,,0000,0000,0000,,e tem uma enorme variedade de funções.
Dialogue: 0,0:02:05.81,0:02:07.96,Default,,0000,0000,0000,,Quando sofremos algum tipo de estresse,
Dialogue: 0,0:02:07.96,0:02:11.21,Default,,0000,0000,0000,,desde uma briga com um amigo\Nou encontro com um urso,
Dialogue: 0,0:02:11.21,0:02:13.94,Default,,0000,0000,0000,,até uma infecção ou hiperglicemia,
Dialogue: 0,0:02:13.94,0:02:19.92,Default,,0000,0000,0000,,o cérebro reage enviando um sinal\Ndo hipotálamo para a glândula pituitária.
Dialogue: 0,0:02:19.94,0:02:24.32,Default,,0000,0000,0000,,A glândula pituitária então envia um sinal\Npara as glândulas suprarrenais,
Dialogue: 0,0:02:24.48,0:02:28.82,Default,,0000,0000,0000,,que, por sua vez, produzem cortisol\Ne constantemente liberam um pouco dele.
Dialogue: 0,0:02:28.95,0:02:32.52,Default,,0000,0000,0000,,Mas quando recebem o sinal\Nda glândula pituitária,
Dialogue: 0,0:02:32.52,0:02:34.84,Default,,0000,0000,0000,,liberam uma quantidade\Nmuito maior de cortisol,
Dialogue: 0,0:02:34.84,0:02:38.12,Default,,0000,0000,0000,,que estimula o corpo a gerar\Nmais glicose como energia,
Dialogue: 0,0:02:38.12,0:02:41.91,Default,,0000,0000,0000,,diminuindo funções que naquele momento\Nnão são necessárias para a sobrevivência,
Dialogue: 0,0:02:41.91,0:02:43.15,Default,,0000,0000,0000,,como a digestão,
Dialogue: 0,0:02:43.15,0:02:46.76,Default,,0000,0000,0000,,e podem ativar uma reação\Nde luta, fuga ou trava.
Dialogue: 0,0:02:46.76,0:02:48.52,Default,,0000,0000,0000,,Isso é útil a curto prazo,
Dialogue: 0,0:02:48.52,0:02:53.37,Default,,0000,0000,0000,,mas pode causar efeitos colaterais ruins,\Ncomo insônia e mau humor,
Dialogue: 0,0:02:53.37,0:02:55.30,Default,,0000,0000,0000,,se durarem muito tempo.
Dialogue: 0,0:02:55.30,0:02:59.74,Default,,0000,0000,0000,,Ele também afeta o sistema imunológico\Nde maneira complexa:
Dialogue: 0,0:02:59.74,0:03:01.01,Default,,0000,0000,0000,,dependendo da situação,
Dialogue: 0,0:03:01.01,0:03:04.64,Default,,0000,0000,0000,,pode aumentar ou diminuir\Ncertas funções imunológicas.
Dialogue: 0,0:03:04.64,0:03:06.77,Default,,0000,0000,0000,,No processo de combate a infecções,
Dialogue: 0,0:03:06.77,0:03:09.78,Default,,0000,0000,0000,,o sistema imunológico\Nfrequentemente cria uma inflamação.
Dialogue: 0,0:03:09.93,0:03:14.18,Default,,0000,0000,0000,,O cortisol impede o sistema imunológico\Nde produzir uma inflamação,
Dialogue: 0,0:03:14.18,0:03:17.18,Default,,0000,0000,0000,,que, novamente,\Npode ser útil a curto prazo.
Dialogue: 0,0:03:17.34,0:03:20.35,Default,,0000,0000,0000,,Mas muito cortisol\Npode ter consequências negativas,
Dialogue: 0,0:03:20.35,0:03:22.66,Default,,0000,0000,0000,,como diminuir a capacidade\Ndo sistema imunológico
Dialogue: 0,0:03:22.66,0:03:25.99,Default,,0000,0000,0000,,de regenerar medula óssea e linfonodos.
Dialogue: 0,0:03:25.99,0:03:29.14,Default,,0000,0000,0000,,Para prevenir que os níveis\Nfiquem altos por muito tempo,
Dialogue: 0,0:03:29.14,0:03:31.36,Default,,0000,0000,0000,,o cortisol suprime o sinal
Dialogue: 0,0:03:31.36,0:03:34.100,Default,,0000,0000,0000,,que faz com que as glândulas suprarrenais\Nliberem mais cortisol.
Dialogue: 0,0:03:35.14,0:03:36.96,Default,,0000,0000,0000,,Os corticosteroides medicinais
Dialogue: 0,0:03:36.96,0:03:39.83,Default,,0000,0000,0000,,canalizam o efeito do cortisol\Nno sistema imunológico
Dialogue: 0,0:03:39.83,0:03:44.06,Default,,0000,0000,0000,,para que ele combata reações alérgicas,\Nerupções cutâneas e asma.
Dialogue: 0,0:03:44.06,0:03:46.76,Default,,0000,0000,0000,,Todas essas são formas de inflamação.
Dialogue: 0,0:03:46.90,0:03:50.92,Default,,0000,0000,0000,,Existem muitos esteroides sintéticos\Nque têm mecanismos básicos parecidos:
Dialogue: 0,0:03:50.92,0:03:53.40,Default,,0000,0000,0000,,aumentam o suprimento\Nde cortisol do corpo,
Dialogue: 0,0:03:53.40,0:03:56.91,Default,,0000,0000,0000,,que por sua vez desabilita\Nas respostas imunológicas hiperativas
Dialogue: 0,0:03:56.91,0:03:58.94,Default,,0000,0000,0000,,que causam inflamação.
Dialogue: 0,0:03:59.10,0:04:04.04,Default,,0000,0000,0000,,Esses corticosteroides entram nas células\Ne podem desligar o "alarme de incêndio",
Dialogue: 0,0:04:04.04,0:04:08.73,Default,,0000,0000,0000,,suprimindo a expressão gênica\Nde sinais inflamatórios.
Dialogue: 0,0:04:08.89,0:04:13.91,Default,,0000,0000,0000,,Os esteroides nos inaladores e cremes\Nsó atingem o órgão afetado:
Dialogue: 0,0:04:13.91,0:04:16.12,Default,,0000,0000,0000,,a pele ou os pulmões.
Dialogue: 0,0:04:16.12,0:04:18.38,Default,,0000,0000,0000,,As versões intravenosas ou orais,
Dialogue: 0,0:04:18.38,0:04:24.36,Default,,0000,0000,0000,,usadas para condições autoimunes crônicas,\Ncomo lúpus ou inflamação intestinal,
Dialogue: 0,0:04:24.36,0:04:26.32,Default,,0000,0000,0000,,atingem o corpo todo.
Dialogue: 0,0:04:26.32,0:04:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Nessas condições,
Dialogue: 0,0:04:27.68,0:04:30.74,Default,,0000,0000,0000,,o sistema imunológico do corpo\Nataca suas próprias células,
Dialogue: 0,0:04:30.74,0:04:31.90,Default,,0000,0000,0000,,um processo semelhante
Dialogue: 0,0:04:31.90,0:04:35.42,Default,,0000,0000,0000,,a um constante ataque de asma\Nou erupção cutânea.
Dialogue: 0,0:04:35.42,0:04:37.77,Default,,0000,0000,0000,,Uma dose baixa e constante de esteroides
Dialogue: 0,0:04:37.77,0:04:41.65,Default,,0000,0000,0000,,pode ajudar a manter sob controle\Nessa resposta imunológica renegada:
Dialogue: 0,0:04:41.65,0:04:45.26,Default,,0000,0000,0000,,mas por causa do efeito\Npsicológico e fisiológico negativo
Dialogue: 0,0:04:45.26,0:04:46.70,Default,,0000,0000,0000,,da exposição a longo prazo,
Dialogue: 0,0:04:46.70,0:04:51.35,Default,,0000,0000,0000,,doses mais altas são reservadas\Npara emergências e crises.
Dialogue: 0,0:04:51.49,0:04:55.50,Default,,0000,0000,0000,,Embora um ataque de asma, hera venenosa,\Ne síndrome do intestino irritável
Dialogue: 0,0:04:55.50,0:04:59.58,Default,,0000,0000,0000,,possam parecer não relacionados,\Ntodos têm algo em comum:
Dialogue: 0,0:04:59.58,0:05:03.79,Default,,0000,0000,0000,,uma resposta imunológica que está\Ncausando mais mal do que bem.
Dialogue: 0,0:05:03.79,0:05:07.09,Default,,0000,0000,0000,,E embora os corticosteroides\Nnão lhe darão músculos gigantes,
Dialogue: 0,0:05:07.09,0:05:10.62,Default,,0000,0000,0000,,podem ser a melhor defesa do corpo\Ncontra ele mesmo.