0:00:07.146,0:00:10.686
Esteroides: eles têm má fama[br]por causa do seu uso nos esportes.

0:00:10.836,0:00:15.747
Mas também são encontrados em inaladores,[br]cremes para tratar hera venenosa e eczema,

0:00:15.747,0:00:18.197
e injeções para aliviar inflamações.

0:00:18.337,0:00:19.950
Os esteroides desses medicamentos

0:00:19.950,0:00:23.260
não são os mesmos usados[br]para o ganho de massa muscular.

0:00:23.400,0:00:27.190
Na verdade, são todos baseados[br]em um outro esteroide,

0:00:27.190,0:00:31.510
um que nosso corpo produz naturalmente,[br]e sem o qual não podemos viver.

0:00:31.640,0:00:35.339
Só existe um número tão grande[br]de esteroides diferentes

0:00:35.339,0:00:39.941
porque o termo se refere a substâncias[br]com estruturas moleculares parecidas,

0:00:39.941,0:00:42.761
e não a efeitos parecidos[br]que eles têm no corpo.

0:00:42.881,0:00:45.750
Os esteroides podem ser[br]naturais ou sintéticos,

0:00:45.750,0:00:49.900
mas todos têm sempre[br]uma estrutura molecular

0:00:49.900,0:00:54.970
que consiste em uma base de 4 anéis[br]feita de 17 átomos de carbono,

0:00:54.970,0:00:59.050
disposta em três hexágonos e um pentágono.

0:00:59.050,0:01:03.683
Uma molécula deve ter esse arranjo exato[br]para ser considerada um esteroide,

0:01:03.683,0:01:06.753
embora a maior parte[br]também tenha cadeias laterais:

0:01:06.753,0:01:11.945
átomos adicionais que podem[br]mudar muito a função da molécula.

0:01:12.079,0:01:16.039
Esteroides receberam esse nome[br]da molécula gordurosa chamada colesterol.

0:01:16.039,0:01:19.902
Nosso corpo, inclusive,[br]produz esteroides com o colesterol.

0:01:20.032,0:01:23.957
Essa base gordurosa de colesterol[br]significa que os esteroides são capazes

0:01:23.957,0:01:27.602
de romper membranas celulares[br]de gordura e entrar nas células.

0:01:27.602,0:01:28.792
Dentro da célula,

0:01:28.792,0:01:33.769
eles podem influenciar diretamente[br]a expressão gênica e síntese de proteínas.

0:01:33.789,0:01:37.399
Isso é diferente de muitos outros tipos[br]de moléculas de sinalização,

0:01:37.399,0:01:39.589
que não conseguem[br]atravessar a membrana celular

0:01:39.589,0:01:42.859
e tem que criar seus efeitos[br]no lado de fora da célula,

0:01:42.859,0:01:45.628
através de processos mais complicados.

0:01:45.628,0:01:51.025
Então os esteroides criam seus efeitos[br]mais rápido do que as outras moléculas.

0:01:51.185,0:01:55.065
Voltando para os esteroides[br]em medicamentos anti-inflamatórios:

0:01:55.065,0:01:59.885
todos esses são baseados no cortisol,[br]um esteroide produzido naturalmente.

0:02:00.025,0:02:03.265
Cortisol é o sinal primário[br]de estresse do corpo

0:02:03.265,0:02:05.689
e tem uma enorme variedade de funções.

0:02:05.809,0:02:07.959
Quando sofremos algum tipo de estresse,

0:02:07.959,0:02:11.209
desde uma briga com um amigo[br]ou encontro com um urso,

0:02:11.209,0:02:13.942
até uma infecção ou hiperglicemia,

0:02:13.942,0:02:19.925
o cérebro reage enviando um sinal[br]do hipotálamo para a glândula pituitária.

0:02:19.935,0:02:24.317
A glândula pituitária então envia um sinal[br]para as glândulas suprarrenais,

0:02:24.477,0:02:28.821
que, por sua vez, produzem cortisol[br]e constantemente liberam um pouco dele.

0:02:28.951,0:02:32.521
Mas quando recebem o sinal[br]da glândula pituitária,

0:02:32.521,0:02:34.842
liberam uma quantidade[br]muito maior de cortisol,

0:02:34.842,0:02:38.122
que estimula o corpo a gerar[br]mais glicose como energia,

0:02:38.122,0:02:41.912
diminuindo funções que naquele momento[br]não são necessárias para a sobrevivência,

0:02:41.912,0:02:43.153
como a digestão,

0:02:43.153,0:02:46.763
e podem ativar uma reação[br]de luta, fuga ou trava.

0:02:46.763,0:02:48.522
Isso é útil a curto prazo,

0:02:48.522,0:02:53.372
mas pode causar efeitos colaterais ruins,[br]como insônia e mau humor,

0:02:53.372,0:02:55.299
se durarem muito tempo.

0:02:55.299,0:02:59.735
Ele também afeta o sistema imunológico[br]de maneira complexa:

0:02:59.735,0:03:01.012
dependendo da situação,

0:03:01.012,0:03:04.639
pode aumentar ou diminuir[br]certas funções imunológicas.

0:03:04.639,0:03:06.769
No processo de combate a infecções,

0:03:06.769,0:03:09.779
o sistema imunológico[br]frequentemente cria uma inflamação.

0:03:09.929,0:03:14.179
O cortisol impede o sistema imunológico[br]de produzir uma inflamação,

0:03:14.179,0:03:17.175
que, novamente,[br]pode ser útil a curto prazo.

0:03:17.335,0:03:20.349
Mas muito cortisol[br]pode ter consequências negativas,

0:03:20.349,0:03:22.658
como diminuir a capacidade[br]do sistema imunológico

0:03:22.658,0:03:25.988
de regenerar medula óssea e linfonodos.

0:03:25.988,0:03:29.138
Para prevenir que os níveis[br]fiquem altos por muito tempo,

0:03:29.138,0:03:31.365
o cortisol suprime o sinal

0:03:31.365,0:03:34.995
que faz com que as glândulas suprarrenais[br]liberem mais cortisol.

0:03:35.135,0:03:36.962
Os corticosteroides medicinais

0:03:36.962,0:03:39.828
canalizam o efeito do cortisol[br]no sistema imunológico

0:03:39.828,0:03:44.065
para que ele combata reações alérgicas,[br]erupções cutâneas e asma.

0:03:44.065,0:03:46.758
Todas essas são formas de inflamação.

0:03:46.898,0:03:50.915
Existem muitos esteroides sintéticos[br]que têm mecanismos básicos parecidos:

0:03:50.915,0:03:53.405
aumentam o suprimento[br]de cortisol do corpo,

0:03:53.405,0:03:56.908
que por sua vez desabilita[br]as respostas imunológicas hiperativas

0:03:56.908,0:03:58.945
que causam inflamação.

0:03:59.095,0:04:04.041
Esses corticosteroides entram nas células[br]e podem desligar o "alarme de incêndio",

0:04:04.041,0:04:08.729
suprimindo a expressão gênica[br]de sinais inflamatórios.

0:04:08.889,0:04:13.914
Os esteroides nos inaladores e cremes[br]só atingem o órgão afetado:

0:04:13.914,0:04:16.124
a pele ou os pulmões.

0:04:16.124,0:04:18.375
As versões intravenosas ou orais,

0:04:18.375,0:04:24.357
usadas para condições autoimunes crônicas,[br]como lúpus ou inflamação intestinal,

0:04:24.357,0:04:26.317
atingem o corpo todo.

0:04:26.317,0:04:27.680
Nessas condições,

0:04:27.680,0:04:30.740
o sistema imunológico do corpo[br]ataca suas próprias células,

0:04:30.740,0:04:31.899
um processo semelhante

0:04:31.899,0:04:35.419
a um constante ataque de asma[br]ou erupção cutânea.

0:04:35.419,0:04:37.769
Uma dose baixa e constante de esteroides

0:04:37.769,0:04:41.648
pode ajudar a manter sob controle[br]essa resposta imunológica renegada:

0:04:41.648,0:04:45.258
mas por causa do efeito[br]psicológico e fisiológico negativo

0:04:45.258,0:04:46.704
da exposição a longo prazo,

0:04:46.704,0:04:51.348
doses mais altas são reservadas[br]para emergências e crises.

0:04:51.488,0:04:55.498
Embora um ataque de asma, hera venenosa,[br]e síndrome do intestino irritável

0:04:55.498,0:04:59.582
possam parecer não relacionados,[br]todos têm algo em comum:

0:04:59.582,0:05:03.790
uma resposta imunológica que está[br]causando mais mal do que bem.

0:05:03.790,0:05:07.091
E embora os corticosteroides[br]não lhe darão músculos gigantes,

0:05:07.091,0:05:10.624
podem ser a melhor defesa do corpo[br]contra ele mesmo.