0:00:06.846,0:00:07.801 Les stéroïdes : 0:00:07.801,0:00:10.846 ils sont tristement célèbres[br]pour leur utilisation dans le sport. 0:00:10.846,0:00:13.177 Mais on les trouve également[br]dans les inhalateurs, 0:00:13.177,0:00:15.747 les crèmes pour traiter[br]le sumac vénéneux et l'eczéma 0:00:15.747,0:00:18.107 et les injections pour soulager[br]l'inflammation. 0:00:18.107,0:00:20.110 Les stéroïdes contenus[br]dans ces médicaments 0:00:20.110,0:00:23.400 ne sont pas les mêmes que ceux utilisés[br]pour développer les muscles. 0:00:23.400,0:00:27.190 En fait, ils sont tous basés[br]sur un autre stéroïde 0:00:27.190,0:00:31.640 que notre corps produit naturellement[br]et dont nous ne pouvons pas nous passer. 0:00:31.640,0:00:35.339 La raison pour laquelle[br]il y a tant de stéroïdes différents 0:00:35.339,0:00:37.991 est que le terme fait référence[br]à des substances 0:00:37.991,0:00:40.011 ayant une structure moléculaire partagée, 0:00:40.011,0:00:42.881 plutôt que des effets similaires[br]sur le corps. 0:00:42.881,0:00:45.750 Les stéroïdes peuvent être naturels[br]ou synthétiques, 0:00:45.750,0:00:49.900 mais ils partagent tous une structure[br]moléculaire commune 0:00:49.900,0:00:54.970 qui se compose d'une base de quatre cycles[br]constitués de 17 atomes de carbone 0:00:54.970,0:00:59.050 disposés en trois hexagones[br]et un pentagone. 0:00:59.050,0:01:03.683 Une molécule doit avoir cet arrangement[br]précis pour être un stéroïde 0:01:03.683,0:01:06.753 bien que la plupart aient également[br]des chaînes latérales - 0:01:06.753,0:01:09.699 des atomes supplémentaires[br]qui peuvent avoir 0:01:09.699,0:01:12.079 un effet important sur la fonction[br]de la molécule. 0:01:12.079,0:01:16.039 Les stéroïdes tirent leur nom[br]d'un lipide : le cholestérol. 0:01:16.039,0:01:19.962 En fait, notre corps fabrique[br]des stéroïdes à partir du cholestérol. 0:01:19.962,0:01:23.162 Cette base de cholestérol gras[br]entraîne que les stéroïdes 0:01:23.162,0:01:26.242 sont capables de traverser les membranes[br]des cellules graisseuses 0:01:26.242,0:01:27.632 et de pénétrer les cellules. 0:01:27.632,0:01:31.422 Au sein de la cellule, ils peuvent agir[br]directement sur l'expression des gènes 0:01:31.422,0:01:33.789 et la synthèse des protéines. 0:01:33.789,0:01:37.269 Ceci est différent de nombreux autres[br]types de molécules de signalisation, 0:01:37.269,0:01:39.699 qui ne peuvent pas traverser[br]la membrane cellulaire 0:01:39.699,0:01:42.859 et qui doivent agir de l'extérieur[br]de la cellule 0:01:42.859,0:01:45.628 par des voies plus compliquées. 0:01:45.628,0:01:48.195 Les stéroïdes peuvent donc[br]générer des résultats 0:01:48.195,0:01:51.185 plus rapidement que ces autres molécules. 0:01:51.185,0:01:55.065 Revenons aux stéroïdes dans[br]les médicaments anti-inflammatoires : 0:01:55.065,0:02:00.025 tous ceux-ci sont basés sur[br]un stéroïde naturel, le cortisol. 0:02:00.025,0:02:03.265 Le cortisol est le principal[br]signal de stress du corps 0:02:03.265,0:02:05.809 et il a une vaste gamme de fonctions. 0:02:05.809,0:02:07.959 Lorsque nous subissons un stress, 0:02:07.959,0:02:11.209 que ce soit une bagarre avec un ami,[br]repérer un ours, 0:02:11.209,0:02:13.942 une infection ou une hypoglycémie, 0:02:13.942,0:02:19.935 le cerveau réagit en envoyant un signal[br]de l'hypothalamus à l'hypophyse. 0:02:19.935,0:02:24.477 L'hypophyse envoie alors un signal[br]aux glandes surrénales. 0:02:24.477,0:02:28.951 Celles-ci produisent du cortisol[br]et en libèrent constamment. 0:02:28.951,0:02:32.521 Mais quand elles reçoivent le signal[br]de l'hypophyse, 0:02:32.521,0:02:34.842 elles libèrent une explosion de cortisol, 0:02:34.842,0:02:38.462 ce qui incite le corps à générer [br]plus de glucose pour générer de l'énergie, 0:02:38.462,0:02:41.712 diminuer les fonctions qui ne sont pas[br]directement liées à la survie, 0:02:41.712,0:02:42.882 comme la digestion, 0:02:42.882,0:02:46.763 et peut activer une réponse de combat,[br]de fuite ou de paralysie. 0:02:46.763,0:02:48.452 Cela est utile à court terme, 0:02:48.452,0:02:51.072 mais peut provoquer des effets[br]secondaires indésirables 0:02:51.072,0:02:55.299 s'ils durent trop longtemps comme[br]l'insomnie et une baisse d'entrain. 0:02:55.299,0:02:59.675 Le cortisol interagit également avec[br]le système immunitaire de manière complexe 0:02:59.675,0:03:01.012 - selon la situation, 0:03:01.012,0:03:04.779 il peut augmenter ou diminuer[br]certaines fonctions immunitaires. 0:03:04.779,0:03:06.769 Dans la lutte contre les infections, 0:03:06.769,0:03:09.929 le système immunitaire crée souvent[br]une inflammation. 0:03:09.929,0:03:12.749 Le cortisol supprime la capacité[br]du système immunitaire 0:03:12.749,0:03:17.335 à produire une inflammation qui,[br]là encore, peut être utile à court terme. 0:03:17.335,0:03:20.059 Mais trop de cortisol peut avoir[br]des effets négatifs 0:03:20.059,0:03:22.698 comme la réduction de la capacité[br]du système immunitaire 0:03:22.698,0:03:25.988 à régénérer la moelle osseuse[br]et les ganglions lymphatiques. 0:03:25.988,0:03:29.138 Pour empêcher les niveaux[br]de rester élevés trop longtemps, 0:03:29.138,0:03:32.935 le cortisol supprime le signal qui fait[br]que les glandes surrénales 0:03:32.935,0:03:35.135 libèrent plus de cortisol. 0:03:35.135,0:03:37.378 Les corticostéroïdes médicinaux canalisent 0:03:37.378,0:03:39.828 les effets du cortisol sur[br]le système immunitaire 0:03:39.828,0:03:44.008 pour combattre les réactions allergiques,[br]les éruptions cutanées et l'asthme. 0:03:44.008,0:03:46.844 Toutes sont des formes d'inflammation. 0:03:46.844,0:03:50.805 Il y a de nombreux stéroïdes synthétiques[br]qui partagent le même mécanisme de base : 0:03:50.805,0:03:53.505 ils améliorent l'approvisionnement[br]en cortisol du corps, 0:03:53.505,0:03:56.908 ce qui à son tour arrête les réponses[br]immunitaires hyperactives 0:03:56.908,0:03:59.095 qui provoquent l'inflammation. 0:03:59.095,0:04:01.861 Ces corticostéroïdes se faufilent[br]dans les cellules 0:04:01.861,0:04:04.041 et peuvent désactiver[br]« l'alarme incendie » 0:04:04.041,0:04:08.889 en supprimant l'expression génique[br]des signaux inflammatoires. 0:04:08.889,0:04:11.564 Les stéroïdes contenus dans[br]les inhalateurs et les crèmes 0:04:11.564,0:04:13.914 n'affectent que l'organe affecté 0:04:13.914,0:04:16.124 - la peau ou les poumons. 0:04:16.124,0:04:18.115 Les versions intraveineuses ou orales, 0:04:18.115,0:04:20.925 utilisées pour traiter les maladies[br]auto-immunes chroniques 0:04:20.925,0:04:24.237 comme le lupus ou les maladies[br]inflammatoires de l'intestin, 0:04:24.237,0:04:26.317 ont un impact sur tout le corps. 0:04:26.317,0:04:28.890 Dans ces conditions, le système[br]immunitaire du corps 0:04:28.890,0:04:30.740 attaque ses propres cellules, 0:04:30.740,0:04:33.579 un processus similaire[br]à une crise d'asthme 0:04:33.579,0:04:35.419 ou une éruption cutanée constante. 0:04:35.419,0:04:37.769 Une petite dose constante de stéroïdes 0:04:37.769,0:04:41.648 peut aider à garder cette réponse[br]immunitaire renégate sous contrôle, 0:04:41.648,0:04:45.258 mais en raison des effets psychologiques[br]et physiologiques négatifs 0:04:45.258,0:04:46.704 d'une exposition à long terme, 0:04:46.704,0:04:51.108 des doses plus élevées sont réservées[br]aux urgences et aux poussées. 0:04:51.108,0:04:53.976 Bien qu'une crise d'asthme, des zébrures[br]de lierre empoisonné 0:04:53.976,0:04:55.548 et un syndrome du côlon irritable 0:04:55.548,0:04:59.582 puissent sembler n'avoir aucun rapport,[br]ils ont tous quelque chose en commun : 0:04:59.582,0:05:03.790 une réponse immunitaire qui fait[br]plus de mal que de bien. 0:05:03.790,0:05:07.091 Et bien que les corticostéroïdes[br]ne vous donnent pas de gros muscles, 0:05:07.091,0:05:10.880 ils peuvent être la meilleure défense[br]du corps contre lui-même.