Genele nu ne determină destinul
-
0:00 - 0:02Ne putem schimba genele creând altele noi,
-
0:02 - 0:04așa cum elegant ne-a arătat Craig Venter.
-
0:04 - 0:07Un alt mod e să ne schimbăm
stilul de viață. -
0:07 - 0:11Aceste schimbări
pot fi foarte mari și dinamice, -
0:11 - 0:14şi nu trebuie să așteptăm prea mult
pentru a vedea beneficiile. -
0:14 - 0:19Când mănânci mai sănătos, reduci stresul,
faci sport și iubești mai mult, -
0:19 - 0:22creierul tău primește un flux
mai mare de sânge și mai mult oxigen. -
0:22 - 0:25Mai mult de atât,
creierul se mărește considerabil. -
0:25 - 0:27Lucruri considerate imposibile
cu câțiva ani în urmă -
0:27 - 0:28pot fi măsurate astăzi.
-
0:28 - 0:31Acest lucru a fost realizat
de Robin Williams -
0:31 - 0:33cu câțiva ani înaintea noastră.
-
0:33 - 0:35Sunt câteva lucruri pe care le poți face
-
0:35 - 0:38pentru a stimula creierul să producă
noi celule neuronale -
0:38 - 0:41Favoritele mele,
precum ciocolata, ceaiul, afinele, -
0:41 - 0:44alcoolul în moderație,
managementul stresului -
0:44 - 0:47și canabinoizi ce se găsesc în marijuana.
-
0:47 - 0:49Eu sunt doar mesagerul.
-
0:49 - 0:53(Râsete)
-
0:53 - 0:55Despre ce vorbeam?
-
0:55 - 0:58(Râsete)
-
0:58 - 1:00Iar alte lucruri pot accelera procesul
-
1:00 - 1:02de distrugere a celulelor creierului.
-
1:02 - 1:04Suspecții obișnuiți,
precum grăsimile saturate și zahărul, -
1:04 - 1:09nicotina, opiumul, cocaina,
prea mult alcool și stresul cronic. -
1:09 - 1:12Pielea primește un flux mai mare de sânge
atunci când îți schimbi stilul de viață, -
1:12 - 1:15îmbătrânești mai lent
și nu faci atât de multe riduri. -
1:15 - 1:17Inima ta primește
un flux mai mare de sânge. -
1:17 - 1:19Poate ameliora o boală cardiacă.
-
1:19 - 1:21Aceste artere obstruate
care le vedeți în stânga sus, -
1:21 - 1:24după doar un an devin mai putin obstruate.
-
1:24 - 1:26Și PET-ul din stânga-jos,
-
1:26 - 1:28„albastru” indică lipsa fluxului sangvin.
-
1:28 - 1:31Un an mai târziu, „portocaliu” și „alb”
indică flux sangvin maxim. -
1:31 - 1:33Am arătat că poți stopa
și chiar inversa progresul -
1:33 - 1:36cancerului de prostata timpuriu
și cancerului de sân, -
1:36 - 1:38prin simpla adoptare a acestor schimbări.
-
1:38 - 1:41Am descoperit că tumora crescută
in vitro a fost inhibată -
1:41 - 1:4370% în grupul
care a făcut aceste schimbări, -
1:43 - 1:45în timp ce numai 9% în grupul de control.
-
1:45 - 1:47Aceste diferențe sunt semnificative.
-
1:47 - 1:49Chiar și organele genitale
primesc mai mult sânge, -
1:49 - 1:51astfel crește performanța sexuală.
-
1:51 - 1:54Una din cele mai eficiente
reclame anti-fumat realizate -
1:54 - 1:56de Departamentul de Servicii de Sănătate,
-
1:56 - 1:58arată că nicotina,
care contractă arterele, -
1:58 - 2:00poate cauza infarct sau accident vascular,
-
2:00 - 2:01dar produce și impotență.
-
2:01 - 2:03Jumătate dintre bărbații fumători
sunt impotenți. -
2:03 - 2:04Cât de sexy e asta?
-
2:04 - 2:06Urmează să publicăm un studiu
-
2:06 - 2:10care arată că poți schimba expresia genică
la bărbații cu cancer de prostată. -
2:10 - 2:11Asta e o „hartă termică”
-
2:11 - 2:15și diferitele culori din marginea
dreaptă indică diferite gene. -
2:15 - 2:18Și am descoperit că peste 500
de gene s-au schimbat favorabil -
2:18 - 2:22și ca efect au activat „genele bune”,
cele care previn bolile, -
2:22 - 2:24inhibându-le pe cele
care favorizează bolile. -
2:24 - 2:26Și aceste noi descoperiri
-
2:26 - 2:30pot oferi multor oameni
noi speranțe și noi opțiuni -
2:30 - 2:34Și companii precum Navigenix,
DNA Direct și 23andMe, -
2:34 - 2:37care realizeaza profile genetice,
-
2:37 - 2:40le pot indica oamenilor ce ar putea face.
-
2:40 - 2:44Ei bine, genele noastre nu sunt destinul
nostru și dacă facem aceste schimbări, -
2:44 - 2:47devin doar o predispoziție,
dar dacă facem schimbări mai mari -
2:47 - 2:48decât am fi făcut,
-
2:48 - 2:50putem schimba modul
în care genele noastre se exprimă. -
2:50 - 2:52Vă mulțumesc!
-
2:52 - 2:53(Aplauze)
- Title:
- Genele nu ne determină destinul
- Speaker:
- Dean Ornish
- Description:
-
Dean Ornish împărtășește noi cercetări care arată că adoptarea unui stil de viață mai sănătos poate afecta o persoana chiar la nivel genetic. De exemplu, atunci când trăiești mai sănătos, mănânci mai bine, faci sport și iubești mai mult, celulele creierului tău cresc în număr.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 02:53
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for Your genes are not your fate | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for Your genes are not your fate | ||
Delia Bogdan edited Romanian subtitles for Your genes are not your fate | ||
Eugen Sorescu added a translation |