YouTube

Got a YouTube account?

New: enable viewer-created translations and captions on your YouTube channel!

Dutch subtitles

← Volgens Dean Ornish bepalen je genen niet je lot.

Dean Ornish toont met nieuwe onderzoeksresultaten aan hoe een gezonde levensstijl je genen beïnvloedt. Als je gezonder leeft, beter eet, meer beweegt en meer liefde in je leven brengt, dan ontwikkel je bijvoorbeeld meer hercencellen.

Get Embed Code
54 Languages

Subtitles translated from English Showing Revision 1 created 02/02/2010 by Rudolf Penninkhof.

  1. Je kan je genen veranderen door nieuwe genen te maken
  2. zoals Craig Venter heeft aangetoond.
  3. Een andere manier is onze gewoonten aan te passen
  4. We leren nu hoe krachtig en dynamisch deze aanpassingen kunnen zijn
  5. Je hoeft niet lang te wachten om resultaten te zien.
  6. Als je gezonder eet, stress vermindert, meer beweegt en meer liefhebt,
  7. dan krijgen je hersenen meer bloed en zuurstof.
  8. Maar daarnaast worden je hersenen ook groter,
  9. wat voor onmogelijk werd gehouden,
  10. maar nu duidelijk gemeten kan worden.
  11. Robin Williams wist dat al
  12. een paar jaar voor ons.
  13. Nu zijn er een paar dingen

  14. om je hersenen meer hersencellen te laten maken.
  15. Mijn favorieten: chocola en thee en blauwe bessen,
  16. beperkt alcoholgebruik, stressbeheersing,
  17. en cannaboïden zoals in marihuana.
  18. Ik ben slechts de boodschapper!
  19. (Gelach)
  20. Waarover hadden we het ook alweer?
  21. (Gelach)
  22. Andere dingen kunnen schadelijk zijn
  23. en laten hersencellen afsterven.
  24. De bekende oorzaken: verzadigd vet en suiker,
  25. nicotine, opiaten, cocaïne, teveel alcohol en chronische stress.
  26. Je huid krijgt een betere bloeddoorstroming.

  27. Je wordt minder snel oud en je huid rimpelt minder.
  28. Je hart krijgt een betere doorbloeding.
  29. Je kan zelfs hartziekten genezen.
  30. Deze verstopte bloedvaten linksboven,
  31. na één jaar zijn ze al minder verstopt.
  32. Op de PET scan van het hart linksonder
  33. betekent blauw geen doorbloeding.
  34. Eén jaar later -- oranje en wit tonen maximale doorbloeding.
  35. We tonen aan dat je de groei
  36. van vroege prostaatkanker en borstkanker
  37. kan stoppen door deze aanpassingen.
  38. We hebben aangetoond dat tumorgroei werd tegengehouden
  39. bij 70% van de mensen met deze aanpassingen
  40. tegenover slechts negen procent in de vergelijkingsgroep.
  41. Deze verschillen zijn zeer significant.

  42. Zelfs de geslachtsorganen krijgen een betere doorbloeding.
  43. Dus je verbetert de sexuele prestaties.
  44. De meest succesvolle antirookcampagne
  45. van het Amerikaanse ministerie van gezondheid
  46. toont dat nicotine, wat de doorbloeding remt,
  47. een hartaanval of beroerte kan veroorzaken,
  48. maar het veroorzaakt ook impotentie.
  49. De helft van de mannelijke rokers is impotent.
  50. Sexy he?
  51. We hebben ook een onderzoek

  52. om de genexpressie van mannen met prostaatkanker te veranderen.
  53. Dit is een warmtebeeld.
  54. De verschillende kleuren rechts staan voor verschillende genen.
  55. De genexpressie van meer dan 500 genen is verbeterd
  56. door het aanschakelen van de goede genen,
  57. en het uitzetten van genen, die ziektes veroorzaken.
  58. Ik denk dat deze zeer belangrijke resultaten

  59. veel mensen nieuwe hoop en meer keuzes geven.
  60. Bedrijven zoals Navigenix en DNA Direct en 23andMe
  61. bezorgen mensen hun genetisch profiel en
  62. geven sommige mensen een gevoel van: "Goh, wat kan ik daaraan doen?".
  63. Nou, onze genen bepalen niet ons lot en als we veranderen,
  64. zijn ze een aanleg.
  65. Maar als we grotere veranderingen volhouden,
  66. dan kunnen we duidelijk onze genen verbeteren.
  67. Dank u wel.
  68. (Applaus)