جینى تۆ چارەنوسى تۆ نییە
-
0:00 - 0:02ڕێگەیەکی گۆڕینی جینمان بنیادنانی
یەکێکیترە، -
0:02 - 0:04وەک کڕەیگ ڤێنتە زۆر دەرکەوتەی شیکپۆشی
هەیە. -
0:04 - 0:07یەکێکی تر گۆڕینی شێوازی ژیانمانە.
-
0:07 - 0:11و ئەوەی فێری دەبین ئەوەیە ئەم گۆڕانکاریانە
چەند بەهێز و جوڵەیین، -
0:11 - 0:14کەوا پێوەست ناکات زۆر چاوەڕێ بکەی بۆ ئەوەی
سودەکانی ببینیت. -
0:14 - 0:19کاتێ تۆ تەندروستر دەخۆیت، ڕێکخستنی فشار،
مەشق کردن و خۆشەویستی زیاتر، -
0:19 - 0:21مێشکت سوڕی خوێن و ئۆکسجینی
زیاتر وەردەگرێت. -
0:21 - 0:24بەڵام زیاتر لەوە، مێشکت پێوانەکەی گەورەتر
دەبێت. -
0:24 - 0:26شتەکان پێش چەند ساڵێک وابیردەکرایەوە
مەحاڵ بن -
0:26 - 0:28لەڕاستیدا ئێستا دەتوانرێ پێوانە بکرێت.
-
0:28 - 0:31ئەمە لە لایەن ڕۆبن ولیامز دۆزرایەوە
-
0:31 - 0:33پێش چەند ساڵێک پێش ئێمە.
-
0:33 - 0:35ئێستا، هەندێک شت کەوا تۆ دەتوانیت بیکەی
-
0:35 - 0:38بۆ ئەوەی وابکەیت خانە کۆنەکانی مێشکت
گەشە بکات. -
0:38 - 0:40هەندێ شتی پەسندم، وەک چوکلێت و چا،
توی شین، -
0:40 - 0:44کحول بە مامناوەندی، ڕێکخستنی فشار
-
0:44 - 0:46و بەنگ لە ڕووەکی ماریوانا دۆزرایەوە.
-
0:46 - 0:48من تەنها نامبەرێکم.
-
0:49 - 0:52(پێکەنین)
-
0:52 - 0:55ئێستا قسەمان لەسەر چی دەکرد؟
-
0:55 - 0:57(پێکەنین)
-
0:57 - 0:59و شتەکانی تر کە دەتوانێت خراپتری بکات،
-
0:59 - 1:01کە دەکرێ ببێتە هۆی لە دەستدانی خانەکانی
مێشک. -
1:01 - 1:04گومان لێکراوە باوەکان، وەک چەوری تێکراو و
شەکر، -
1:04 - 1:08نیکۆتین، سڕکەر، کۆکایین، کحولی زۆر و فشاری
درێژخایەن. -
1:08 - 1:11پێستت سوڕی خوێنی زیاتر وەردەگرێت کاتێک
شێوازی ژیانت دەگۆڕی، -
1:11 - 1:14بۆیە تەمەنت خێرایی کەمترە. پێستت
زیاتر چرچ نابێت. -
1:14 - 1:16دڵت سوڕی خوێنی زیاتر وەردەگرێت.
-
1:16 - 1:18دەرمانخست دەتوانی نەخۆشی دڵت
پێچەوانە بکەی. -
1:18 - 1:21کەوا ئەم شادەمارە گیراوانە کە تۆ
لە سەرووی چەپەوە دەیبینیت، -
1:21 - 1:23تەنها دوای ساڵێک پێوانەی گیرانەکە
کەمتر بوو. -
1:23 - 1:25و پشکنینی پێتی دڵ لە خوارووی
چەپ نیشاندراوە، -
1:25 - 1:27شینەکە بە مانای سوڕی خوێن دێت.
-
1:27 - 1:30ساڵێک دواتر -- پرتەقاڵی و سپی زۆرترینی
سوڕی خوێنە. -
1:30 - 1:33نیشانماندایت ڕەنگە بتوانین بوەستین و
پێچەوانەی پێشکەوتنەکە -
1:33 - 1:35شێرپەنجەی زووی پڕۆستات و،
شێرپەنجەی مەمک، -
1:35 - 1:37بە ئاسانی بە کردنی ئەم گۆڕانکاریانە.
-
1:37 - 1:40ئەوەمان دۆزییەوە کە گەشەی لوو لە تاقیگەدا
جێگیرکرابوو -
1:40 - 1:42سەدا ٧٠ی گروپەکە کە ئەم گۆڕانکاریانەی کرد،
-
1:42 - 1:45لە کاتێکدا تەنها سەدا نۆی گروپە جیاکراوەکە.
-
1:45 - 1:47ئەم جیاوازیانە زۆر کارەگەر بوون.
-
1:47 - 1:49هەتا ئەندامی زاوزێت پتر سوڕی خوێن
وەردەگرێ، -
1:49 - 1:51بۆیە توانای ڕەگەزییت بەرزدەبێتەوە.
-
1:51 - 1:53یەکێک لە کاریگەرترین ریکلامی دژە کێشان کرا
-
1:53 - 1:55لەلایەن بەشی خزمەتگوزاریەکانی تەندروستی،
-
1:55 - 1:57نیشاندانی ئەم نیکۆتینە، کە دەمارت
تەسک دەکا، -
1:57 - 1:59دەکرێت ببێتە هۆی نۆبەی دڵ یان نۆبەی مێشک،
-
1:59 - 2:01بەڵام ئەمەش پەککەوتەیی درووست دەکات.
-
2:01 - 2:03نیوەی لاوانمان کە جگەرە دەکێشن
پەککەوتەن. -
2:03 - 2:04چەند ڕەگەزییە ئەوە؟
-
2:04 - 2:06ێستا ئێمەش نزیکن لە بڵاوکردنەوەی
خوێندن -- -
2:06 - 2:09خوێندنی یەک توانای گۆڕانی دوانی پیاو
و شێرپنجەی پڕۆستات دەردەخا. -
2:09 - 2:11ئەمە ئەوەیە پێیدەوترێت نەخشەی گەرمی --
-
2:11 - 2:14و ڕەنگە جیاکان -- و بە درێژایی لایەکە،
لە لای ڕاست، جینی جیاوازن. -
2:14 - 2:17و ئەوەمان دۆزییەوە کە زیاد لە ٥٠٠ جین
بەئەرێنی گۆڕاون -- -
2:17 - 2:20لە ڕاستیدا، دانانی جینە باشەکان، نەخۆشی-
جینەکان دوور دەخاتەوە، -
2:20 - 2:24لابردنى نەخۆشیەکە- جینەکان بەرز دەکاتەوە.
-
2:24 - 2:27و بۆیە وابیردەکەمەوە ئەم دۆزینەوانە بە
ڕاستى زۆر بەهێز بن، -
2:27 - 2:29هیواو بژاردەى نوێ بەخەڵکانى زۆر
دەبەخشێت. -
2:29 - 2:34وکۆمپانیاکانى وەک ناڤیگینیکس وDNA دایرێکت
و ٢٣وە من، -
2:34 - 2:37کەوا پرۆفایلى جینى خۆت دەداتێ،
-
2:37 - 2:40هەست بەهەندێ خەڵک دەبەخشن، "خوایە، باشە،
دەتوانم چ لەمە بکەم؟" -
2:40 - 2:43باشە، جینی ئێمە چارەنوسمان نین,وگەر
بتوانین ئەم گۆرانانە بکەین-- -
2:43 - 2:45ئەوان ئامادەباشىن--لێ گەر گۆڕانى مەزن
بکەین -
2:45 - 2:47لەوەى ڕەنگە بەپێچەوانەى دروستمان
کردبێ، -
2:47 - 2:50لە ڕاستىدا دەتوانین چۆنیەتى دەربڕینى
جینەکانمان بگۆڕین. -
2:50 - 2:51سوپاس.
-
2:51 - 2:53(چەپڵەلێدان)
- Title:
- جینى تۆ چارەنوسى تۆ نییە
- Speaker:
- دیان ئۆڕنێش
- Description:
-
more » « less
دیان ئۆڕنێش توێژینەوەیەکى نوێ هاوبەشى دەکا کەوا چۆن لە خۆگرتنى شێوازى ژیانێکى تەندروست کاریگەرى لەسەر قۆناغی جیناتى کەسێک دەبێت، ئەو دەڵێت کاتێک تۆ تەندروست تر دەژی باشتر دەخۆى , مەشقکردن و خۆشەویستى زیاتر، بەراستى خانەکانى مێشکت زیاد دەکات.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 02:53
|
Daban Q Jaff approved Kurdish subtitles for Your genes are not your fate | |
|
|
Daban Q Jaff edited Kurdish subtitles for Your genes are not your fate | |
|
|
Daban Q Jaff edited Kurdish subtitles for Your genes are not your fate | |
|
|
Daban Q Jaff accepted Kurdish subtitles for Your genes are not your fate | |
|
shkofa bakhtyar edited Kurdish subtitles for Your genes are not your fate | |
|
|
shkofa bakhtyar edited Kurdish subtitles for Your genes are not your fate | |
|
|
shkofa bakhtyar edited Kurdish subtitles for Your genes are not your fate | |
|
|
shkofa bakhtyar edited Kurdish subtitles for Your genes are not your fate |