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I geni non sono il nostro destino: Dean Ornish@TED

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    Un modo di cambiare i nostri geni é quello di crearne di nuovi,
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    come Craig Venter ha mostrato così elegantemente.
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    Un altro é cambiare i nostri stili di vita.
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    E stiamo imparando quanto potenti e dinamici possano essere questi cambiamenti.
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    Non devi aspettare a lungo per vederne i benefici.
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    Quando mangi in modo più sano, gestisci lo stress, fai esercizio ed ami di più,
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    il tuo cervello ottiene in effetti un maggiore flusso sanguigno e più ossigeno.
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    E inoltre, aumenta misurabilmente di volume.
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    Cose che pensavamo impossibili solo qualche anno fa ora possono essere misurate.
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    Cose che pensavamo impossibili solo qualche anno fa ora possono essere misurate.
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    Il che é stato scoperto da Robin Williams qualche anno prima di tutti noi.
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    Il che é stato scoperto da Robin Williams qualche anno prima di tutti noi.
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    Ora, ci sono alcune cose che puoi fare affinché le tue cellule cerebrali aumentino.
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    Ora, ci sono alcune cose che puoi fare affinché le tue cellule cerebrali aumentino.
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    Alcune delle mie cose preferite, come la cioccolata, il thè, i mirtilli,
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    alcool in moderazione, la gestione dello stress e i cannabinoidi della marijuana...
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    alcool in moderazione, la gestione dello stress e i cannabinoidi della marijuana...
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    lo dico a titolo informativo...
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    (Risate)
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    .. Di cosa parlavamo? Um...
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    (altre risate)
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    E poi ci sono altre cose che peggiorano la situazione,
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    causando una riduzione delle cellule cerebrali: sono i soliti sospetti, come zuccheri e grassi saturi,
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    causando una riduzione delle cellule cerebrali: sono i soliti sospetti, come zuccheri e grassi saturi,
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    nicotina, oppiacei, cocaina, troppo alcol e stress cronico.
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    Cambiando stile di vita, la pelle riceve più sangue,
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    pertanto invecchi più lentamente, si formano meno rughe e il cuore riceve più sangue.
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    pertanto invecchi più lentamente, si formano meno rughe e il cuore riceve più sangue.
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    Abbiamo mostrato che si può guarire dalle malattie cardiache.
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    Che queste arterie ostruite che puoi osservare in alto a sinistra,
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    dopo un solo anno diventano misurabilmente più libere.
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    E nello scan cardiaco, il blu in basso a sinistra significa assenza di flusso sanguigno.
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    E nello scan cardiaco, il blu in basso a sinistra significa assenza di flusso sanguigno.
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    Un anno dopo, arancione e bianco é il massimo flusso sanguigno.
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    Abbiamo mostrato che potresti essere in grado di fermare, o invertire, la progressione
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    del cancro alla prostata, e per estensione, il cancro al seno,
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    semplicemente operando questi cambiamenti.
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    Abbiamo scoperto che la crescita in vitro del tumore é stata inibita
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    nel 70% del gruppo che ha fatto questi cambiamenti,
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    contro il 9% del gruppo di paragone.
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    Queste differenze sono molto significative.
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    Anche i vostri organi sessuali ricevono maggior flusso sanguigno,
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    aumentando la vostra potenza sessuale.
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    Uno degli spot antifumo più efficaci fu realizzato dal Department of Health Service
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    Uno degli spot antifumo più efficaci fu realizzato dal Department of Health Service
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    e mostra che la nicotina, che restringe le arterie,
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    può causare non solo un ictus o un infarto, ma anche impotenza.
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    può causare non solo un ictus o un infarto, ma anche impotenza.
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    Metà dei fumatori sono impotenti: sexy, vero?
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    Metà dei fumatori sono impotenti: sexy, vero?
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    E stiamo inoltre per pubblicare uno studio che dimostra
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    come si possa cambiare l'espressione dei geni negli uomini col cancro alla prostata:
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    questa é una mappa termica e i diversi colori sul lato destro rappresentano i diversi geni.
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    questa é una mappa termica e i diversi colori sul lato destro rappresentano i diversi geni.
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    E abbiamo constatato che oltre 500 geni sono stati cambiati in meglio.
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    In effetti sono stati attivati i geni buoni, che prevengono le malattie, e disattivati quelli patogeni.
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    In effetti sono stati attivati i geni buoni, che prevengono le malattie, e disattivati quelli patogeni.
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    Trovo quindi che queste scoperte siano davvero significative,
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    danno a molte persone nuove scelte ed una nuova speranza.
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    Aziende come Navigenix, 23andMe e DNA Direct,
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    che sono in grado di stilare il tuo profilo genetico
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    danno ad alcune persone un senso di: "Mio Dio, cosa posso farci?".
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    Beh, i geni sono predisposizioni, non il destino, e se operiamo questi cambiamenti
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    Beh, i geni sono predisposizioni, non il destino, e se operiamo questi cambiamenti
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    che altrimenti non avremmo fatto,
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    possiamo davvero cambiare il modo in cui i geni si esprimono.
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    Grazie.
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    (Applausi)
Title:
I geni non sono il nostro destino: Dean Ornish@TED
Speaker:
Dean Ornish
Description:

Il Dott.Dean Ornish mostra nuove ricerche che dimostrano come un nuovo stile di vita può cambiare perfino la condizione genetica di una persona. Per fare un esempio, quando vivi in modo più sano, fai esercizio ed ami di più, LE CELLULE CEREBRALI AUMENTANO!!!

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Video Language:
English
Team:
TED
Project:
TEDTalks
Duration:
02:53
Elena Montrasio edited Italian subtitles for Your genes are not your fate
Michele Gianella added a translation

Italian subtitles

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