הגנים שלכם לא חורצים את גורלכם
-
0:00 - 0:02דרך אחת לשנות את הגנים שלנו
היא לייצר גנים חדשים, -
0:02 - 0:04כפי שקרייג ונטר הוכיח
באלגנטיות רבה. -
0:04 - 0:07לחילופין, אפשר לשנות
את אורח החיים שלנו. -
0:07 - 0:11שינויים אלה יכולים להיות
רבי-עוצמה ודינמיים מאד, -
0:11 - 0:14ואין צורך להמתין הרבה
כדי להבחין בתועלת שלהם. -
0:14 - 0:16כשאוכלים בריא יותר,
מנהלים לחצים, מתעמלים ואוהבים יותר, -
0:19 - 0:21אספקת הדם והחמצן למוח גדלה.
-
0:21 - 0:24אך מעבר לכך,
המוח גדל במידה ניכרת. -
0:24 - 0:26דברים שבעבר חשבנו
לבלתי-אפשריים -
0:26 - 0:28ניתנים היום למדידה.
-
0:28 - 0:31רובין וויליאמס הבין זאת
כמה שנים לפנינו (ב"גברת דאוטפייר"). -
0:33 - 0:35ניתן לעשות מספר דברים
-
0:35 - 0:38כדי לגרום למוח
לייצר תאי מוח חדשים. -
0:38 - 0:40חלק מהדברים האהובים עלי,
כמו שוקולד ותה, אוכמניות, -
0:40 - 0:44אלכוהול במידה, ניהול לחצים
-
0:44 - 0:46וקנבינואידים, שנמצאים במריחואנה.
-
0:46 - 0:48אני רק השליח.
-
0:49 - 0:52(צחוק)
-
0:52 - 0:55איפה היינו?
-
0:55 - 0:57(צחוק)
-
0:57 - 0:59דברים אחרים עלולים להחריף את המצב
ולגרום להרס תאי מוח. -
1:01 - 1:04החשודים הרגילים,
כמו שומן רווי וסוכר, -
1:04 - 1:08ניקוטין, אופיאטים, קוקאין,
עודף אלכוהול ולחץ כרוני. -
1:08 - 1:11כשמשנים את אורח החיים,
אספקת הדם לעור משתפרת -
1:11 - 1:14וכך מזדקנים לאט יותר,
העור לא מתקמט כל-כך, -
1:14 - 1:16והלב מקבל אספקת דם משופרת.
-
1:16 - 1:18הראנו שניתן למעשה לשקם את הלב,
-
1:18 - 1:21שהעורקים הסתומים שרואים למעלה משמאל,
-
1:21 - 1:23נפתחים באופן משמעותי
אחרי שנה אחת בלבד. -
1:23 - 1:25בטומוגרפיית פוזיטרונים של הלב,
למטה משמאל, -
1:25 - 1:27הכחול מציין העדר זרימת דם.
-
1:27 - 1:30אחרי שנה - הכתום ולבן מראים
זרימת דם מירבית. -
1:30 - 1:33הוכחנו שניתן לעצור ולהפוך את התקדמות
סרטן הערמונית וסרטן השד בשלביהם המוקדמים, -
1:33 - 1:35
-
1:35 - 1:37אם פשוט מבצעים את השינויים האלה.
-
1:37 - 1:40הגדילה של הגידול אין-ויטרו דוכאה
-
1:40 - 1:42ב-70 אחוז בקבוצה שביצעה את השינויים האלה,
-
1:42 - 1:45ורק ב-9 אחוזים בקבוצת ההשוואה.
-
1:45 - 1:47להפרשים אלה יש רמת מובהקות גבוהה.
-
1:47 - 1:49אפילו אברי המין מקבלים אספקת דם משופרת,
-
1:49 - 1:51וכך מגבירים את האון המיני.
-
1:51 - 1:53אחת הפרסומות היעילות ביותר נגד עישון
-
1:53 - 1:55של המחלקה לשירותי הבריאות,
-
1:55 - 1:57הראתה שניקוטין, שמכווץ את העורקים,
-
1:57 - 1:59עלול לגרום להתקף לב או לשבץ,
-
1:59 - 2:01אבל הוא גורם גם לאימפוטנציה.
-
2:01 - 2:03גברים מעשנים רבים הם אימפוטנטים.
-
2:03 - 2:04כמה זה סקסי?
-
2:04 - 2:06גילינו גם שאפשר לשנות
-
2:06 - 2:09התבטאות גנטית בגברים עם סרטן הערמונית.
-
2:09 - 2:11זוהי מפת חום עם צבעים שונים,
-
2:11 - 2:14ובצד ימין מופיעה רשימת גנים.
-
2:14 - 2:17גילינו שיותר מ-500 גנים השתנו לטובה,
-
2:17 - 2:20הגנים הטובים מונעי המחלות הופעלו,
-
2:20 - 2:24והגנים מעודדי המחלות כובו.
-
2:24 - 2:27ממצאים אלה חזקים מאוד והם מעניקים
-
2:27 - 2:29לאנשים רבים תקווה חדשה ואפשרויות חדשות.
-
2:29 - 2:34חברות כמו Navigenix ו-DNA Direct ו-23andME,
-
2:34 - 2:37שמספקות פרופילים גנטיים,
-
2:37 - 2:40נותנות לחלק מהאנשים תחושה של "אלוהים אדירים, מה אפשר לעשות?"
-
2:40 - 2:43ובכן, הגנים שלנו הם לא הגורל שלנו,
-
2:43 - 2:45הם נטייה מוקדמת.
-
2:45 - 2:47ואם נבצע שינויים גדולים יותר,
-
2:47 - 2:50נוכל לשנות את הדרך בה הגנים שלנו יתבטאו.
-
2:50 - 2:51תודה.
-
2:51 - 2:53[מחיאות כפיים]
- Title:
- הגנים שלכם לא חורצים את גורלכם
- Speaker:
- דין אורניש
- Description:
-
דין אורניש משתף אותנו במחקר חדש שמראה כיצד אימוץ של הרגלי אורח חיים בריאים יכול להשפיע על האדם ברמה הגנטית. לדוגמא, הוא אומר, כאשר אתם חיים חיים בריאים יותר, אוכלים טוב יותר, מתעמלים ואוהבים יותר, מספר תאי המוח שלכם למעשה גדל.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 02:53
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Your genes are not your fate | ||
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Your genes are not your fate | ||
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Your genes are not your fate | ||
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Your genes are not your fate | ||
Yifat Adler added a translation |