Don't Fight the Mind by Edie

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Questo video animato è stato estrapolato da un satsang di Mooji. Con questa rappresentazione figurata mi sono avvicinata il più possibile alle parole e ai messaggi di Mooji, per aiutare a diffondere questo messaggio potente e importante.

Il post completo è disponibile su Mooji Sangha Vibe:
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#Mooji​​​​​​​​​ #satsang​​​​​​​​​ #spiritualità​​​​​​​​​ #advaita​​​​​​​​​ #nondualità​​​​​​​​​ #risveglio

[Mooji legge una lettera]
"Sono spesso in ufficio, oberato di lavoro".

Sì, per molte persone è così.

"Allora subentrano lo stress e la mente,
facendomi sentire perso.

"Come affrontare tutto questo, Mooji?
Sembra ci sia una forte identificazione

con l'idea: "Posso essere in pace
solo se la mia mente si placa".

Non aspettare che la mente si quieti.

Quando vieni reso consapevole
del tuo stato naturale dell'essere,

non facendoti coinvolgere dalla mente,

resta come sto facendo io adesso: lo farò con te.

Proprio adesso, mentre sto parlando,
non c'è nulla che tu debba fare.

Questa è la meraviglia della coscienza.

Qualunque cosa ti risuoni, risuona
e la comprensione avviene da sé.

Sei semplicemente qui.

Presta attenzione e nota solo il senso dell'essere.

Non è niente di che,
non ti dico di fare qualcosa di complesso.

Sei già lo stato dell'essere
e non deve giungere da chissà dove: è già qui.

Il motivo per cui ne dubitiamo,
è perché il più delle volte,

dedichiamo la nostra energia
a dare attenzione alla mente:

è come se succhiasse tutta la tua energia
trascinandoti nell'identità personale

e poi, ti fa viaggiare a fare questo e quello.

Ora, visto che sei qui con me,
quando ti dico di rimanere così come sei,

non sfiorare nessun pensiero, nessuna intenzione,

nemmeno quella di risvegliarti al Sé:
per il momento resta vuoto.

Non provare nemmeno a cercare di 'essere':
è già così.

Semplicemente, sei qui.

Quando permetti a te stesso
di non farti coinvolgere dalla mente,

di non accedere alla sua energia,

allora tutto inizia, piacevolmente,
a rallentare da sé;

spontaneamente.

Tieni presente solo lo spazio dell'essere,
che è molto naturale!

Siccome è molto naturale,
non gli dai mai importanza,

proprio perché per natura è privo di sforzo.

La mente cerca di farti diventare
un esecutore spirituale:

"Devi fare questo. Smettila di farlo.
Sbarazzatatene. Diventa quello" o altro,

ma tu non farlo:
presta attenzione solo al tuo essere naturale.

Puoi farlo adesso: è semplicemente qui.

Anche se sorgono pensieri, tipo:
"Ma non serve a niente,

" l'ho già fatto, non accade nulla" e così via,

lascia che le chiacchiere continuino
senza interagire.

Praticalo, ovvero lascia che la mente
chiacchieri, senza darle l'attenzione.

Svuotati e basta.
Non cacciarti in una rissa contro la mente,

non accettare neanche una delle sue promesse.

Rimani così come sei, vuoto, per un momento
e se non vai con la mente...

Può sembrare un consiglio drastico,
addirittura rivoluzionario,

ma è rivoluzionaria la sua semplicità!
Se rimani ciò che sei, vedi tutte le energie,

che erano come particelle di polvere
nello spazio della mente,

che iniziano a stabilizzarsi sotto i tuoi occhi.

Non devi placarle tu, tu sei già placato

e tutto il chiasso della mente rallenterà,
all'interno dell'essere stesso.

Più presti attenzione
alla naturale e semplice qualità dell'essere,

più la tua capacità di discernimento si acuisce.

Queste sono cose semplici

e danno subito i loro frutti.

Questa pace dell'essere rimane con te.

A volte, ti senti preso alla sprovvista

e subito c'è questa tempesta mentale e l'identità.

Ripeto: resta così come sei.

Tutte le volte che la mente sembra attaccarti,

altrettante volte,
torna nel luogo che ti sto indicando.

Vieni e resta qui.

Sembra un consiglio troppo semplicistico,
ma funziona ogni volta.

Ciò che stai facendo
potrebbe non sembrare abbastanza,

oppure potrebbe anche sembrare troppo difficile,
ma ciò che accade,

è che ti stai concedendo di riconoscere
il tuo essere e di esserne cosciente.

Questa è la vera coscienza di sé:
essere consapevoli del proprio Sé.

Questo è il tuo potere fondamentale:
essere consapevole di te stesso.

Segui questo semplice consiglio, e perché mai?

Perché non ti sarà difficile cambiare
la qualità di coscienza della mente

semplicemente dimorando in questo modo,
e vedrai che più lo farai,

più ti stabilizzerai nell'energia del cuore.

Da qui, vedrai che la vita, la prospettiva
e la vibrazione energetica cambia,

diventa molto più armoniosa, spontanea,
leggera, aperta e priva di paura.

Mi raccomando, attieniti a questo.
Questa è la natura fondamentale della coscienza.

A volte, avrete potuto sentirmi dire,
quando mi è possibile stare con voi in questo modo

e impartire semplici indicazioni
che vengono afferrate nel cuore...

avrete potuto sentirmi dire che siete
i semi del risveglio in un mondo assopito,

ma questi semi devono diventare alberi possenti.

Questo accade in modo davvero molto naturale.

Quando il seme è in un terreno fertile,
quando ha acqua e luce, tutto avviene da sé.

Restate con Questo e rimarrà con voi.

Versi di Mooji e animazione di EdieArt

Grazie per aver guardato il video!