Що таке депресія? - Хелен М.Фарелл
-
0:08 - 0:11Депресія - це основна причина
безсилля у світі. -
0:11 - 0:12У США
-
0:12 - 0:13близько 10% дорослих
-
0:13 - 0:16страждають від депресії.
-
0:16 - 0:17Оскільки це психічне захворювання,
-
0:17 - 0:19його набагато важче збагнути,
-
0:19 - 0:21ніж, скажімо, високий рівень холестерину.
-
0:21 - 0:23Основною причиною збентеження є різниця
-
0:23 - 0:25між станом депресії
-
0:25 - 0:28та перебуванням у пригніченому настрої.
-
0:28 - 0:29Майже кожен з нас має поганий настрій
-
0:29 - 0:31час від часу.
-
0:31 - 0:33Погана оцінка,
-
0:33 - 0:34втрата роботи,
-
0:34 - 0:35сварка
-
0:35 - 0:36чи, навіть, дощовий день можуть
-
0:36 - 0:38викликати погіршення настрою.
-
0:38 - 0:40Інколи цей стан виникає без причини.
-
0:40 - 0:42Він просто з'являється
на порожньому місці. -
0:42 - 0:44Пізніше змінюються обставини,
-
0:44 - 0:46і це почуття смутку зникає.
-
0:46 - 0:48Клінічна депресія - інша.
-
0:48 - 0:50Це психічне захворювання,
-
0:50 - 0:53і воно не зникне лише за твоїм бажанням.
-
0:53 - 0:54Воно тягнеться щонайменше
-
0:54 - 0:55два тижні поспіль,
-
0:55 - 0:59і значно впливає на можливість працювати,
-
0:59 - 1:00розважатись,
-
1:00 - 1:01або любити.
-
1:01 - 1:02Депресія має велику
кількість різних симптомів: -
1:03 - 1:04поганий настрій,
-
1:04 - 1:05втрата інтересу до речей,
-
1:05 - 1:07які зазвичай подобались,
-
1:07 - 1:08зміна апетиту,
-
1:08 - 1:11відчуття меншовартості або надмірної вини,
-
1:11 - 1:14занадто довгий або короткий сон,
-
1:14 - 1:15погана концентрація,
-
1:15 - 1:17невгамовність або повільність,
-
1:17 - 1:19втрата енергії,
-
1:19 - 1:21або періодичні думки про самогубство.
-
1:21 - 1:22Якщо Ви маєте щонайменше п'ять
-
1:22 - 1:24симптомів з попередніх,
-
1:24 - 1:25то за думкою психіатрів,
-
1:25 - 1:29у Вас можна кваліфікувати депресію.
-
1:29 - 1:31Це не просто поведінкові симптоми.
-
1:31 - 1:32Депресія має фізичні прояви
-
1:32 - 1:35всередині мозку.
-
1:35 - 1:37Перш за все,
-
1:37 - 1:39існують зміни, які видно неозброєним оком
-
1:39 - 1:41та на рентгені.
-
1:41 - 1:42Вони включають зміни в лобних долях
-
1:42 - 1:45та в зонах гіпокампу.
-
1:45 - 1:47Більш детальніше
-
1:47 - 1:49депресія асоціюється з такими явищами:
-
1:49 - 1:50аномальна передача
-
1:50 - 1:53або зниження кількості
постійних нейропередавачів, -
1:53 - 1:54особливо серотоніну, норепінефрину
-
1:54 - 1:57або допаміну,
-
1:57 - 1:59знижені добові ритми,
-
1:59 - 2:00специфічні зміни у ритмі швидкого сну
-
2:00 - 2:03або повільні фази у циклі сну
-
2:03 - 2:05та гормональні аномалії,
-
2:05 - 2:07такі як високий рівень кортизолу
-
2:07 - 2:10та порушення виділення тироїдних гормонів.
-
2:10 - 2:11Але неврологи досі не мають
-
2:11 - 2:13повної картини того,
-
2:13 - 2:15що спричиняє депресію.
-
2:15 - 2:17Очевидно, повинна бути комплексна взаємодія
-
2:17 - 2:20між генами та оточенням,
-
2:20 - 2:22але ми не маємо діагностичних засобів,
-
2:22 - 2:23що могли б точно передбачити,
-
2:23 - 2:26де і коли з'явиться депресія.
-
2:26 - 2:29Через те, що симптоми депресії невиразні,
-
2:29 - 2:30важко розпізнати людину, що добре виглядає,
-
2:30 - 2:32але насправді страждає.
-
2:32 - 2:33Згідно з Національним інститутом
-
2:33 - 2:35психічного здоров'я,
-
2:35 - 2:36в середньому, людина яка страждає
-
2:36 - 2:38на психічне захворювання,
-
2:38 - 2:39лише через десять років звертається
-
2:39 - 2:41за допомогою.
-
2:41 - 2:43Але існує дуже ефективне лікування.
-
2:43 - 2:45Ліки та терапія доповнюють один одного
-
2:45 - 2:48у стимуляції гормонів мозку.
-
2:48 - 2:49У виняткових випадках
-
2:49 - 2:51електрошокова терапія -
-
2:51 - 2:52це як контрольований напад
-
2:52 - 2:54на мозок пацієнта, -
-
2:54 - 2:56також дуже допомагає.
-
2:56 - 2:57Інші перспективні методи,
-
2:57 - 2:58такі як транскраніальна
магнітна стимуляція, -
3:00 - 3:02також досліджуються.
-
3:02 - 3:03Тому, якщо Ви знаєте когось, хто страждає
-
3:03 - 3:04від депресії,
-
3:04 - 3:06обережно підштовхніть його
-
3:06 - 3:09до звернення до одного з цих методів.
-
3:09 - 3:10Ви можете запропонувати допомогу
-
3:10 - 3:11у вирішенні певних питань,
-
3:11 - 3:13наприклад, знайти терапевта у цій сфері,
-
3:13 - 3:14або скласти список питань до лікаря.
-
3:16 - 3:18Для того, хто страждає на депресію,
-
3:18 - 3:19ці перші кроки можуть здаватись
непереборними. -
3:21 - 3:23Якщо людина має почуття вини або сорому,
-
3:23 - 3:24зверніть її увагу, депресія -
-
3:24 - 3:26це медичне захворювання,
-
3:26 - 3:28таке як астма чи діабет.
-
3:28 - 3:30Це не слабкість чи риса характеру,
-
3:30 - 3:31і людині не слід сподіватись,
-
3:31 - 3:34що вона просто це переживе,
-
3:34 - 3:35так само, як вона не справиться самостійно
-
3:35 - 3:37з переломом руки.
-
3:37 - 3:39Якщо Ви особисто не мали депресії,
-
3:39 - 3:40уникайте порівнянь з часом,
-
3:40 - 3:43коли Ви мали поганий настрій.
-
3:43 - 3:44Порівняння того, що відчувала людина,
-
3:44 - 3:47зі звичайним тимчасовим смутком
-
3:47 - 3:48може викликати відчуття провини
за страждання. -
3:50 - 3:51Навіть звичайна відверта розмова
-
3:51 - 3:53про депресію може допомогти.
-
3:53 - 3:54Наприклад, дослідження показало,
-
3:54 - 3:57якщо запитувати в людини
про суїцидальні думки, -
3:57 - 4:00це справді скорочує ризик суїцидів.
-
4:00 - 4:01Відверта розмова про психічну хворобу
-
4:01 - 4:04допомагає "зірвати пластир"
-
4:04 - 4:07і людині легше попросити про допомогу.
-
4:07 - 4:08І чим більше пацієнтів шукають лікування,
-
4:08 - 4:09тим більше науковці дізнаються
про депресію, -
4:11 - 4:13і тоді лікування стає ефективнішим.
- Title:
- Що таке депресія? - Хелен М.Фарелл
- Speaker:
- Helen M. Farrell
- Description:
-
Дивитись повну версію уроку тут: http://ed.ted.com/lessons/what-is-depression-helen-m-farrell
Депресія є основною причиною бездіяльності у світі; у Сполучених Штатах близько десяти відсотків дорослих борються з цією хворобою. Та оскільки це ментальне захворювання, його важче збагнути, ніж, скажімо високий рівень холестеролу. Хелен М.Фарелл досліджує симптоми та лікування депресії, та дає нам деякі підказки, як можна допомогти другові, що страждає від цієї хвороби.
Урок Хелен М.Фарелл, анімація Artrake Studio.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 04:29
Khrystyna Romashko approved Ukrainian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Khrystyna Romashko edited Ukrainian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Khrystyna Romashko edited Ukrainian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Khrystyna Romashko edited Ukrainian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Khrystyna Romashko edited Ukrainian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Khrystyna Romashko accepted Ukrainian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Khrystyna Romashko edited Ukrainian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Khrystyna Romashko edited Ukrainian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell |