Ce este depresia? - Helen M. Farrell
-
0:08 - 0:11Depresia e cauza principală
a incapacităţii de muncă în lume. -
0:11 - 0:15În SUA, aproape 10% din adulţi
suferă de depresie. -
0:15 - 0:17Tocmai pentru că e o boală mintală
-
0:17 - 0:22e mai greu de înţeles
decât colesterolul mărit, spre exemplu. -
0:22 - 0:27Confuzia se face adesea între
depresia reală și senzația de deprimare. -
0:28 - 0:31Majoritatea ne simţim deprimaţi
din când în când. -
0:31 - 0:35Când luăm o notă proastă,
ne pierdem locul de muncă, după o ceartă, -
0:35 - 0:38sau chiar şi o zi ploioasă
poate inspira sentimente de tristeţe. -
0:38 - 0:42Câteodată, fără un motiv anume,
apare așa, din senin. -
0:42 - 0:46Apoi circumstanţele se schimbă
şi sentimentele de tristeţe dispar. -
0:46 - 0:48Depresia clinică e altfel.
-
0:48 - 0:52E o boală
şi nu dispare doar pentru că aşa vrei tu. -
0:53 - 0:55Durează minim două săptămâni consecutive
-
0:55 - 1:01şi afectează capacitatea de muncă,
pofta de joacă sau de iubire. -
1:01 - 1:03Depresia poate avea simptome diverse:
-
1:03 - 1:07apatie, pierderea interesului
pentru lucrurile care-ţi plac de obicei, -
1:07 - 1:08modificarea apetitului,
-
1:08 - 1:11te simţi fără valoare
sau excesiv de vinovat, -
1:11 - 1:14dormi fie prea mult, fie prea puţin,
-
1:14 - 1:17nu te poţi concentra,
eşti agitat sau prea lent, -
1:17 - 1:19te simți lipsit de energie,
-
1:19 - 1:21sau îţi tot trec prin cap
gânduri de sinucidere. -
1:21 - 1:23Dacă ai cel puțin 5 din aceste simptome
-
1:23 - 1:25conform ghidurilor de psihiatrie,
-
1:25 - 1:29e posibil să ai și tu o depresie.
-
1:29 - 1:31Nu sunt doar simptome comportamentale.
-
1:31 - 1:35Depresia are manifestări fizice în creier.
-
1:35 - 1:40Există schimbări care se percep
cu ochiul liber şi cu raze X: -
1:41 - 1:45lobii frontali şi volumul hipocampului
sunt mai mici. -
1:45 - 1:49La scară microscopică
depresia e asociată cu anumite lucruri: -
1:49 - 1:53transmisia anormală sau depleţia
anumitor neurotransmiţători, -
1:53 - 1:57– mai ales a serotoninei, norepinefrinei
şi dopaminei – -
1:57 - 1:59ritmuri circadiene dereglate,
-
1:59 - 2:03sau schimbări caracteristice în fazele REM
sau alfa ale ciclurilor de somn, -
2:03 - 2:10anomalii hormonale, precum cortizol mărit
şi dereglarea hormonilor tiroidieni. -
2:10 - 2:15Neurocercetătorii încă nu ştiu exact
care sunt cauzele depresiei. -
2:15 - 2:20Se pare că e un cumul de interacţiuni
între gene şi mediu, -
2:20 - 2:26dar nu avem un mijloc de diagnosticare
să prezică momentul debutului. -
2:26 - 2:29Prentru că simptomele depresiei
sunt intangibile -
2:29 - 2:32e greu să-ţi dai seama cine suferă,
deşi pare sănătos. -
2:32 - 2:35După Institutul Naţional
de Sănătate Mintală, -
2:35 - 2:38unei persoane obişnuite,
având o boală mintală -
2:38 - 2:41îi ia peste 10 ani să ceară ajutor.
-
2:41 - 2:43Dar există tratamente eficace.
-
2:43 - 2:48Medicaţia şi terapia combinate
îmbunătăţesc chimia creierului. -
2:48 - 2:51În cazuri extreme,
terapia cu electroşocuri, -
2:51 - 2:55– care e o criză indusă controlat
în creierul pacientului – e foarte utilă. -
2:56 - 3:00Alte tratamente promiţătoare
ca stimularea magnetică transcranială -
3:00 - 3:02sunt studiate şi ele.
-
3:02 - 3:04Dacă cunoşti pe cineva
care se chinuie cu depresia, -
3:04 - 3:09încurajază-i cu blândeţe
să apeleze la aceste opţiuni. -
3:09 - 3:11Te poţi oferi să ajuţi
la sarcini concrete, -
3:11 - 3:13precum căutatea terapeuţilor din apropiere
-
3:13 - 3:16sau să faci o listă cu întrebări
de adresat unui medic. -
3:16 - 3:20Pentru cineva suferind de depresie
aceşti primi paşi sunt insurmontabili. -
3:21 - 3:25Dacă se simt vinovaţi sau ruşinaţi,
spune-le că depresia e doar o boală, -
3:26 - 3:28ca şi astmul sau ca diabetul.
-
3:28 - 3:30Nu e o slăbiciune
sau o trăsătură de caracter, -
3:30 - 3:34şi n-ar trebui să aştepte să le treacă,
-
3:34 - 3:37aşa cum nimănui
nu-i trece prin simpla voinţă braţul rupt. -
3:37 - 3:39Dacă tu nu ai depresie
-
3:39 - 3:43evită să compari boala
cu momentele tale de deprimare. -
3:43 - 3:47Comparând ceea ce simt ei cu sentimentele
de tristete normale, trecătoare, -
3:47 - 3:50îi pot face să se simtă vinovaţi
pentru suferinţa lor. -
3:50 - 3:53Chiar şi o conversație deschisă
despre depresie poate ajuta. -
3:53 - 3:57Studiile arată că doar întrebând pe cineva
despre gândurile sinucigaşe -
3:57 - 4:00îi va reduce riscul de sinucidere.
-
4:00 - 4:04Discuţii deschise despre boli mentale
pot disipa stigmatul -
4:04 - 4:07şi oamenilor le-ar fi mai uşor
să ceară ajutor. -
4:07 - 4:09Cu cât pacienţii caută tratament
-
4:09 - 4:11cu atât mai multe vor afla
cercetătorii despre depresie -
4:11 - 4:13iar tratamentele vor fi tot mai eficiente.
- Title:
- Ce este depresia? - Helen M. Farrell
- Speaker:
- Helen M. Farrell
- Description:
-
Vezi lecţia întreagă pe: http://ed.ted.com/lessons/what-is-depression-helen-m-farrell
Depresia e cauza principală a incapacităţii de muncă în lume. În SUA, aproape 10% din adulţi se uptă cu această boală. Deoarece e o boală mintală, e mai greu de înţeles decât colesterolul mărit, de exemplu. Helen M. Farrell examinează simptomele şi tratamentele pentru depresie şi oferă câteva sfaturi despre cum să-ţi ajuţi un prieten cu această suferinţă.
Lecţie de Helen M. Farrell, animaţia de Artrake Studio.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 04:29
Delia Bogdan approved Romanian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Delia Bogdan edited Romanian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Delia Bogdan edited Romanian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Delia Bogdan edited Romanian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Klara VEER accepted Romanian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Klara VEER edited Romanian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Klara VEER edited Romanian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell | ||
Delia Bogdan edited Romanian subtitles for What is depression? - Helen M. Farrell |