Tan Dtoon - Benefit of Meditation

Personal Experience of Calming Thoughts with Meditation.

Я повністю помічаю різницю.

Схоже на те, як колись я говорив вам коли я вперше почав медитувати

Я можу бачити, можу візуалізувати всі свої думки.

Я можу, можу , але я тоді не усвідомлював наскільки агресивними вони були- мої думки.