Return to Video

وحشتِ فلجِ خواب - امی انجلوویچ

  • 0:07 - 0:09
    تصور کنید:
  • 0:09 - 0:10
    در خواب عمیقی هستید
  • 0:10 - 0:13
    و ناگهان بیدار میشوید!
  • 0:13 - 0:14
    نه با زنگ ساعت.
  • 0:14 - 0:16
    چشمانتان باز است،
  • 0:16 - 0:18
    و یک دیو روی سینهتان نشسته،
  • 0:18 - 0:19
    و نمیتوانید فرار کنید.
  • 0:19 - 0:21
    میخواهید دهانتان را باز کنید و داد بزنید،
  • 0:21 - 0:23
    اما صدایی بیرون نمیآید.
  • 0:23 - 0:24
    میخواهید بلند شوید و فرار کنید،
  • 0:24 - 0:27
    ولی میفهمید که کاملاّ فلج هستید.
  • 0:27 - 0:30
    دیو میخواهد شما را خفه کند،
  • 0:30 - 0:31
    ولی شما نمیتوانید دفاع کنید.
  • 0:32 - 0:34
    در رویایتان بیدارید،
  • 0:34 - 0:36
    و این یک کابوس است.
  • 0:36 - 0:38
    شبیه فیلم استفان کینگ است،
  • 0:38 - 0:40
    اما در واقع یک وضعیت پزشکی
  • 0:40 - 0:42
    به نام فلج خواب است،
  • 0:42 - 0:43
    و تقریبا نیمی از مردم
  • 0:43 - 0:45
    این وضعیت عجیب را حداقل یک بار
  • 0:45 - 0:47
    در زندگیشان تجربه کردهاند.
  • 0:47 - 0:49
    این سریال ترسناک که
  • 0:49 - 0:51
    در رویایتان با یک جانور
  • 0:51 - 0:52
    رو به رو میشوید میتواند
  • 0:52 - 0:54
    از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد
  • 0:54 - 0:57
    و شاید توهم صوتی یا تصویری
  • 0:57 - 0:59
    از یک روح شیطانی باشد
  • 0:59 - 1:02
    یا احساسی بیرونی مثل شناور شدن.
  • 1:02 - 1:04
    بعضیها حتی فلج خواب را با روبرو شدن
  • 1:04 - 1:06
    با یک روح اشتباه میگیرند
  • 1:06 - 1:08
    یا آدم ربایی.
  • 1:08 - 1:12
    در سال ۱۸۶۷، دکتر سیلاس ویر میشل
  • 1:12 - 1:13
    اولین مطالعه تخصصی پزشکی
  • 1:13 - 1:16
    درباره فلج خواب را انجام داد.
  • 1:16 - 1:18
    شخص ازمحیطش آگاهی دارد
  • 1:18 - 1:19
    و هوشیار است
  • 1:19 - 1:22
    ولی نمیتواند ماهیچهای را حرکت دهد.
  • 1:22 - 1:25
    به نظر میرسد هنوز خواب است.
  • 1:25 - 1:28
    او واقعا در تلاش است که حرکت کند،
  • 1:28 - 1:30
    و تنش روانی زیادی را تجربه میکند.
  • 1:30 - 1:32
    فقط وقتی بتواند حرکت کند،
  • 1:32 - 1:35
    طلسم بلافاصله شکسته میشود."
  • 1:35 - 1:36
    با اینکه دکتر میشل اولین کسی است که
  • 1:36 - 1:39
    بیماران را در مرحله فلج خواب مشاهده کرد،
  • 1:39 - 1:41
    تقریبا همهی فرهنگها
  • 1:41 - 1:43
    در طول تاریخ
  • 1:43 - 1:45
    یک تعریف ماوراءالطبیعه از آن داشتهاند.
  • 1:45 - 1:48
    در اروپای قرون وسطی، شاید فکر کنید
    یک بختک،
  • 1:48 - 1:51
    یک دیو شهوتران در شکل یک مرد،
  • 1:51 - 1:52
    شب به سراغتان میآید.
  • 1:52 - 1:55
    در اسکاندیناوی، بختک،
  • 1:55 - 1:56
    که یک دیوِ زن است،
  • 1:56 - 1:58
    مسئول ملاقات افراد خواب و
  • 1:58 - 2:00
    نشستن روی قفسه سینه آنها است.
  • 2:00 - 2:03
    در ترکیه، یک جن شما را نگه میدارد
  • 2:03 - 2:05
    و میخواهد خفهات کند.
  • 2:05 - 2:08
    در تایلند، فیآم وقتی خوابید
    به شما ضربه میزند.
  • 2:08 - 2:10
    در آمریکای جنوبی،
  • 2:10 - 2:12
    یک عفریته به سراغ شما میآید.
  • 2:12 - 2:13
    در مکزیک،
  • 2:13 - 2:17
    سبیرسه ال مورتو
    یک شخص مرده، روی شما است.
  • 2:17 - 2:19
    در یونان، مُرا روی سینه شما مینشیند
  • 2:19 - 2:21
    و میخواهد شما را خفه کند.
  • 2:21 - 2:23
    در نپال روح کایاک
  • 2:23 - 2:25
    در زیر پله زندگی میکند.
  • 2:25 - 2:27
    اینکه روحهای شیطانی را
  • 2:27 - 2:29
    در فلج خواب مقصر بدانیم، آساتر است
  • 2:29 - 2:31
    چون چیزی که واقعا در مغز شما
    اتفاق میافتد
  • 2:31 - 2:33
    توضیحش سختتر است.
  • 2:33 - 2:35
    دانشمندان نوین اعتقاد دارند
    که فلج خواب
  • 2:35 - 2:37
    به خاطر تداخل غیرطبیعی
  • 2:37 - 2:39
    مرحله REM، (حرکت سریح چشم)
  • 2:39 - 2:41
    و مرحله بیدار شدن است.
  • 2:41 - 2:43
    طی یک چرخه طبیعی REM،
  • 2:43 - 2:46
    شما تعدادی محرک حسی
  • 2:46 - 2:47
    در قالب یک رویا تجربه میکنید
  • 2:47 - 2:50
    و مغز شما بیهوش و
    کاملا خواب است.
  • 2:50 - 2:51
    در طول خوابتان،
  • 2:51 - 2:54
    پیامرسانهای عصبی ویژه منتشر میشوند،
  • 2:54 - 2:56
    که تقریبا تمام ماهیچهها را فلج میکنند .
  • 2:56 - 2:58
    این مرحله REM atonia نام دارد.
  • 2:58 - 3:00
    که وقتی در خواب تعقیب میشوید،
  • 3:00 - 3:02
    مانع دویدن شما در تخت خواب میشود.
  • 3:02 - 3:05
    طی یک مرحله از فلج خواب،
  • 3:05 - 3:08
    عناصر طبیعی مرحله REM را تجربه میکنید
  • 3:08 - 3:10
    شما خواب میبینید و ماهیچههایتان
    فلج هستند،
  • 3:10 - 3:13
    فقط مغزتان هشیار و بیدار است.
  • 3:13 - 3:14
    این چیزی است که باعث میشود
  • 3:14 - 3:16
    فکر کنید با یک موقعیت خطرناک
  • 3:16 - 3:17
    روبه رو هستید.
  • 3:17 - 3:20
    خب این دلیل توهم است،
  • 3:20 - 3:22
    اما در مورد پانیک چه؟
  • 3:22 - 3:23
    فشردن گلو،
  • 3:23 - 3:23
    خفه کردن،
  • 3:23 - 3:24
    فشار قفسه سینه
  • 3:24 - 3:26
    که خیلی از مردم میگویند؟
  • 3:27 - 3:28
    طی REM،
  • 3:28 - 3:29
    چیزی که مانع
  • 3:29 - 3:31
    انجام عملی بیرون خوابتان میشود،
  • 3:31 - 3:32
    REM atonia،
  • 3:32 - 3:34
    کنترل اختیاری نفس کشیدن را نیز
  • 3:34 - 3:35
    از بین میبرد.
  • 3:35 - 3:37
    نفسهایتان کوتاهتر و
  • 3:37 - 3:38
    سریع میشود.
  • 3:38 - 3:39
    کربن دی اکسید بیشتری میگیرید
  • 3:39 - 3:42
    و یک انسداد کوچک در راه هواییتان
    تجربه میکنید.
  • 3:42 - 3:45
    طی یک فلج خواب
  • 3:45 - 3:47
    ترکیبی از واکنش ترس بدنتان
  • 3:47 - 3:49
    به حمله یک موجود شیطانی
  • 3:49 - 3:51
    و مغزتان هوشیار
  • 3:51 - 3:53
    در حالی که بدنتان در مرحله REM است
  • 3:53 - 3:56
    واکنشی را برای شما ایجاد میکند
    که اکسیژن بیشتری دریافت کنید.
  • 3:56 - 3:58
    باعث میشود نفس نفس بزنید
  • 3:58 - 3:59
    برای هوا
  • 3:59 - 4:00
    اما نمیتوانید
  • 4:00 - 4:01
    چون REM atonia
  • 4:01 - 4:04
    کنترل تنفس شما را گرفته
  • 4:04 - 4:06
    این تقلا برای هوا
    وقتی بدنتان خواب است
  • 4:06 - 4:07
    حس فشار روی قفسه سینه
  • 4:07 - 4:09
    یا خفگی را
  • 4:09 - 4:11
    ایجاد میکند.
  • 4:11 - 4:12
    در حالی که بعضی از مردم
  • 4:12 - 4:14
    فلج خواب را منظم تجربه میکنند
  • 4:14 - 4:16
    و این میتواند با اختلالات خواب
  • 4:16 - 4:17
    مثل حمله خواب، مرتبط باشد
  • 4:17 - 4:20
    خیلی از مردم به ندرت
  • 4:20 - 4:21
    فلج خواب را تجربه میکنند
  • 4:21 - 4:24
    شاید یک بار در عمرشان.
  • 4:24 - 4:25
    پس راحت استراحت کنید،
  • 4:25 - 4:27
    هیچ روح شیطانی نمیخواهد شما را
  • 4:27 - 4:28
    تعقیب کند
  • 4:28 - 4:29
    بگیرد
  • 4:29 - 4:29
    گلویتان را بگیرد
  • 4:29 - 4:30
    یا خفه کنید.
  • 4:30 - 4:33
    اینها در فیلمهای ترسناک اتفاق میافتند!
Title:
وحشتِ فلجِ خواب - امی انجلوویچ
Speaker:
امی انجلوویچ
Description:

View full lesson: http://ed.ted.com/lessons/the-terrors-of-sleep-paralysis-ami-angelowicz
تصور کنید در خواب عمیقی هستنیدو ناگهان بیدار می‌شوید. می‌خواهید حرکت کنید اما نمی‌توانید انگار کسی روی سینه شما نشسته است. و حتی می‌توانیذ فریاد بزنید! این فلجِ خواب است، یک پدیده ترسناک اما رایج که دلیلش تداخل مرحله REM و بیدار شدن است. امی انجلوویچ توضیح می‌دهد که این پدیده چقدر رایج (اما مضر) است و شخصیت‌هایی را که در سراسر جهان به فلج خواب داده شده معرفی می‌کند.
درس با امی انجلوویچ، انیمیشن با استدیو انیمیشن Pew36
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
04:49

Persian subtitles

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.