Showing Revision 8 created 10/24/2020 by Helen Chang.

1. Title:
   妊娠的驚人影響
2. Description:

   觀看完整課程：https://ed.ted.com/lessons/the-surprising-effects-of-pregnancy

   肌肉與關節發生移位和擠壓、心率加快、血液在動脈和靜脈中轟鳴。在妊娠過程中，體內的每個器官都在發生變化。這些變化由一系列激素引發，與妊娠同時開始。探討我們對妊娠的所知與未知，及其對身體和大腦的影響。

   這是 TED-Ed 的課程，羅克珊·坎波及夏洛特·康本指導。

3. Speaker:
   TED-Ed
4. 8119 0:08 - 0:11
   肌肉與關節發生移位和擠壓。
5. 11229 0:11 - 0:14
   心跳節奏加快。
6. 13943 0:14 - 0:17
   血液在動脈和靜脈中轟鳴。
7. 16658 0:17 - 0:21
   在妊娠過程中，
   體內的每個器官都發生變化。
8. 21028 0:21 - 0:24
   這些變化由一系列激素引發，
9. 23514 0:24 - 0:27
   在妊娠一開始時便出現了。
10. 30384 0:30 - 0:36
    在受精後的幾天內，
    胚胎就會被植入子宮內膜。

    ¶

11. 36238 0:36 - 0:40
    因為它的 DNA 與
    母親的 DNA 不完全匹配，
12. 39608 0:40 - 0:44
    所以，理論上講，免疫系統
    會將它視為一個入侵者，
13. 43510 0:44 - 0:48
    從而對其實施攻擊和摧毀，就如同
    對待細菌和其他的有害微生物一樣。
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    這是一個挑戰：母親的免疫系統
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    需要同時保護自身和胎兒，
    但又不能像通常那樣運作。
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    事情並不像降低
    免疫反應那麼簡單。
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    相反，這是一個複雜的相互作用，
    我們對此也才剛剛有所了解。
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    它涉及許多不同類型的免疫細胞——
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    其中一些細胞似乎在保護胎兒
    免受其他免疫細胞的攻擊。
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    人體還在子宮頸上製造了
    一個由粘液構成的抗菌栓，
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    它可以防止細菌入侵
    並保持密封直至分娩。
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    隨著妊娠的推進，

    ¶

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    子宮會隨著胎兒的生長
    而向上和向外膨脹。
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    為了騰出空間，兩種被稱為
    孕酮和鬆弛素的激素
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    會向肌肉發出放鬆的信號。
26. 96347 1:36 - 1:41
    那些在消化道內推動食物
    和排泄物的肌肉也會變得鬆弛。
27. 101208 1:41 - 1:43
    這就使肌肉運動變得遲緩，
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    從而造成便秘，因為其通過
    消化道的速度放慢了。
29. 106777 1:47 - 1:49
    胃部上方鬆弛的肌肉
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    可能會使胃酸逸入食道和咽喉，
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    引起胃灼熱和逆流。
32. 114347 1:54 - 1:57
    這些變化會加劇晨間孕吐。
33. 116607 1:57 - 2:03
    它部分是由 HCG 激素引起的——
    也可能發生在一天中的其他時間。
34. 123121 2:03 - 2:06
    隨著生長，子宮會擠壓橫膈膜；

    ¶

35. 126091 2:06 - 2:10
    橫膈膜是每次呼吸時
    控制胸腔擴張和收縮的肌肉。
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    這就限制了橫隔膜的運動範圍。
37. 132917 2:13 - 2:18
    作為彌補，黃體酮激素發揮了
    呼吸興奮劑的作用，
38. 137592 2:18 - 2:21
    它使孕婦呼吸加快，以便讓她和胎兒
39. 141317 2:21 - 2:25
    在肺活量減小的情況下
    都可以得到足夠的氧氣。
40. 145122 2:25 - 2:29
    這都可能使孕婦感到喘不過氣。
41. 149222 2:29 - 2:33
    同時，腎臟製造出
    更多的紅血球生成素，

    ¶

42. 152702 2:33 - 2:36
    一種提高紅細胞生成的激素。
43. 158901 2:39 - 2:44
    腎臟還把額外的水和鹽分儲存了
    起來，而不是將其過濾到尿液中
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    以此來增加血液容量。
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    孕婦的血液容量會增加 50％ 以上。
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    但血液也被稍微稀釋了，
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    因為它的紅細胞只增多了 25％。
48. 176384 2:56 - 3:00
    通常，人體利用食物中的
    鐵元素製造血細胞。
49. 180214 3:00 - 3:04
    但是在懷孕期間，胎兒也在
    建立自己的血液供應，
50. 184154 3:04 - 3:06
    從母親的食物中吸收營養成分——
51. 186014 3:06 - 3:09
    從而減少了母親體內的
    鐵和其他營養成分。
52. 189284 3:09 - 3:11
    心臟必須格外用力

    ¶

53. 191200 3:11 - 3:14
    才能把血液泵送到全身和胎盤。
54. 194444 3:14 - 3:17
    孕婦的心率會增加，
55. 196834 3:17 - 3:21
    但我們還不完全了解
    血壓在健康妊娠內如何變化——
56. 201334 3:21 - 3:23
    這是一個重要的研究領域，
57. 203401 3:23 - 3:26
    因為一些最為嚴重的併發症
58. 205904 3:26 - 3:29
    與心臟和血壓有關。
59. 209274 3:29 - 3:32
    擴張中的子宮會壓迫靜脈——
60. 211921 3:32 - 3:35
    造成下肢水腫。
61. 215191 3:35 - 3:39
    如果壓迫在被稱為
    下腔靜脈的大靜脈上，
62. 218851 3:39 - 3:42
    它可能會干擾到血液回流到心臟，
63. 221949 3:42 - 3:47
    站立過久後，會造成血壓下降，
    令人感到眩暈。
64. 226608 3:47 - 3:51
    其中一些變化甚至
    在嬰兒出生前就開始發生逆轉。

    ¶

65. 231220 3:51 - 3:55
    分娩前夕，胎兒下落，
66. 234670 3:55 - 3:57
    從而減輕了對橫膈膜的壓力，
67. 236941 3:57 - 4:01
    使孕婦能夠進行深呼吸。
68. 240911 4:01 - 4:02
    在分娩期間，
69. 242491 4:02 - 4:06
    體內的大量積水
    會因羊水破裂而流失。
70. 248612 4:09 - 4:13
    子宮會在分娩後的幾週內收縮。
71. 253232 4:13 - 4:17
    像身體的其他部分一樣，
    妊娠會影響到大腦——

    ¶

72. 256545 4:17 - 4:20
    但是我們對此處的影響卻知之甚少。
73. 260246 4:20 - 4:21
    最新研究顯示，
74. 261417 4:21 - 4:26
    在妊娠後及早期育兒階段
    存在著大腦掃描上的差異，
75. 265606 4:26 - 4:29
    表明這些變化是適應性的，
76. 268706 4:29 - 4:32
    可能有助於提升育兒技巧，
77. 271736 4:32 - 4:38
    比如，由於嬰兒不會說話，對面部
    表情的解讀能力因此而得到提高。
78. 277505 4:38 - 4:41
    缺乏有關妊娠對大腦影響的信息

    ¶

79. 281085 4:41 - 4:47
    突顯出一個普遍的事實：
    幾乎所有歷來關於妊娠的研究

    ¶

80. 287174 4:47 - 4:51
    針對的都是胎兒而非孕婦。
81. 291044 4:51 - 4:54
    對妊娠的體驗存在著很大差異。
82. 293775 4:54 - 4:56
    這既出現在健康妊娠範疇中，
83. 296245 4:56 - 4:59
    也由複雜的健康狀況引起。
84. 299258 4:59 - 5:02
    新的研究將幫助我們了解其原因
85. 301711 5:02 - 5:05
    並開發出必要和有效的治療方法。
86. 305271 5:05 - 5:09
    同時，每次妊娠都不一樣，
87. 308545 5:09 - 5:12
    因而向醫生諮詢任何具體問題
    都是非常重要的。
88. 313189 5:13 - 5:17
    如今我們正值振奮人心的轉角處，
89. 316779 5:17 - 5:22
    針對妊娠中驚人的
    生物現象的研究越來越多。