Confissões de um comediante depressivo | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside
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0:10 - 0:13Por um longo tempo na minha vida
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0:14 - 0:17eu me sentia como se estivesse
vivendo duas vidas diferentes. -
0:18 - 0:21A vida que todos veem,
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0:22 - 0:25mas também a vida que só eu vejo.
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0:25 - 0:29E na vida que todos veem quem sou
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0:29 - 0:32como um amigo, um filho, um irmão,
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0:32 - 0:36um comediante de stand-up,
e um adolescente, -
0:36 - 0:38essa é a vida que todos veem.
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0:38 - 0:41Se alguém perguntasse a meus amigos
e minha família, é isso que eles diriam -
0:41 - 0:43e essa é uma grande parte
de mim, esse sou eu. -
0:43 - 0:46Se alguém pedisse para eu
me descrever, -
0:46 - 0:49eu provavelmente diria
algumas das mesmas coisas, -
0:49 - 0:52e eu não estaria mentindo,
-
0:52 - 0:56mas eu também não estaria
contando toda a verdade -
0:56 - 1:01porque a verdade é que essa é a vida
que todos os outros veem. -
1:01 - 1:03Na vida que apenas eu vejo,
-
1:03 - 1:07quem eu sou, quem eu realmente sou,
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1:07 - 1:10é alguém que luta
intensamente contra a depressão -
1:11 - 1:14de que tenho sofrido
pelos últimos seis anos, -
1:14 - 1:18e continuo lutando todo dia.
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1:19 - 1:21Para alguém que nunca
passou por uma depressão, -
1:21 - 1:23ou não sabe exatamente o que significa,
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1:23 - 1:25ouvir isso pode causar surpresa
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1:25 - 1:27porque há uma concepção
popular errônea -
1:27 - 1:31de que depressão é apenas estar triste
quando algo dá errado na vida. -
1:31 - 1:34Quando se termina um namoro,
se perde um ente querido, -
1:34 - 1:36não se consegue o trabalho desejado.
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1:36 - 1:38Mas isso é tristeza, é algo natural,
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1:38 - 1:40é uma emoção humana natural.
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1:40 - 1:44Depressão verdadeira não é estar triste
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1:44 - 1:47quando algo dá errado na vida.
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1:47 - 1:51Depressão verdadeira é estar triste
quando tudo na vida está indo bem. -
1:51 - 1:55Isso é depressão verdadeira,
e é disso que eu sofro. -
1:55 - 1:59E para ser totalmente franco,
para mim é difícil vir aqui e falar. -
1:59 - 2:01Para mim, é difícil falar sobre isso.
-
2:01 - 2:03E parece ser difícil para todos
falar sobre isso. -
2:03 - 2:06Tanto que ninguém
fala sobre isso. -
2:06 - 2:09E ninguém fala sobre
depressão, mas nós precisamos -
2:09 - 2:12porque neste exato momento
ela é um problema massivo. -
2:12 - 2:14É um problema massivo.
-
2:14 - 2:17Mas não a vemos nas mídias sociais,
não a vemos no Facebook, no Twitter, -
2:17 - 2:21não a vemos no jornal porque
não é algo feliz, divertido, iluminado. -
2:21 - 2:24E então, por não a vermos,
não vemos sua severidade. -
2:25 - 2:28Mas sua severidade,
sua seriedade é a seguinte: -
2:28 - 2:32a cada 30 segundos, em algum
lugar, alguém no mundo -
2:32 - 2:35tira sua própria vida
por causa da depressão. -
2:35 - 2:39E pode ser a duas quadras de distância,
ou dois países, dois continentes, -
2:39 - 2:42mas está acontecendo,
e está acontecendo todos os dias. -
2:42 - 2:45E nós temos a tendência como uma sociedade
-
2:45 - 2:48de olhar para isso e dizer:
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2:48 - 2:51"E daí? E daí?"
-
2:51 - 2:56Olhamos para isso e dizemos:
"O problema é seu, o problema é deles." -
2:57 - 3:00Dizemos estar tristes, sentir muito,
mas também dizemos "E daí?" -
3:00 - 3:04Bem, dois anos atrás
o problema era meu -
3:05 - 3:08porque eu me sentei no pé da cama,
-
3:10 - 3:13onde eu me sentei
um milhão de vezes antes, -
3:13 - 3:16e eu quis me matar, eu quis me matar.
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3:16 - 3:19E se alguém olhasse para a minha vida,
na superfície, -
3:19 - 3:21não veria um garoto suicida,
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3:21 - 3:24veria o garoto que era capitão
de seu time de basquete, -
3:24 - 3:28o aluno do ano no teatro,
o aluno do ano em inglês, -
3:28 - 3:32alguém que estava o tempo todo entre os
convidados de honra em todas as festas. -
3:32 - 3:37E diria que eu não era depressivo
ou suicida, mas estaria enganado. -
3:37 - 3:40Naquela noite eu fiquei ao lado
de um frasco de comprimidos, -
3:40 - 3:42com papel e caneta na mão,
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3:42 - 3:46e eu pensei em tirar minha própria vida,
e cheguei perto assim de fazê-lo. -
3:47 - 3:51Eu cheguei perto assim.
E eu não o fiz. -
3:51 - 3:53Isso me faz um dos sortudos,
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3:53 - 3:56um dos que consegue subir no prédio,
olhar para baixo mas não pular. -
3:56 - 3:59Um dos sortudos que sobrevive.
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3:59 - 4:03Bem, eu sobrevivi, e isso me deixa
com minha história, e ela é a seguinte: -
4:03 - 4:07quatro palavras simples:
eu sofro de depressão. -
4:07 - 4:09Eu sofro de depressão.
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4:11 - 4:13E por um longo tempo,
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4:15 - 4:19eu acho que vivi duas vidas
totalmente diferentes, -
4:19 - 4:21em que uma pessoa sempre
tinha medo da outra, -
4:21 - 4:23medo de que eu fosse visto
como eu realmente era, -
4:23 - 4:27que eu não era o garoto perfeito,
popular, que todos pensavam. -
4:27 - 4:31Que sob meu sorriso, havia uma luta,
e sob a minha luz, havia escuridão, -
4:31 - 4:35e sob minha grande personalidade,
estava escondida uma enorme dor. -
4:35 - 4:38Alguns garotos têm medo
que as garotas não gostem deles. -
4:38 - 4:40Algumas pessoas têm medo
de tubarões, ou da morte, -
4:40 - 4:44mas para mim, por um longo tempo
da minha vida, eu tive medo de mim mesmo. -
4:44 - 4:47Tive medo da minha verdade,
minha honestidade, minha vulnerabilidade, -
4:47 - 4:51e esse medo fez com que eu
me sentisse acuado, -
4:52 - 4:55e só haveria um jeito de sair.
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4:55 - 4:58E eu pensava nisso todos os dias.
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4:58 - 5:00Eu pensava nisso todos os dias,
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5:00 - 5:02e já que estou sendo franco
falando aqui, -
5:02 - 5:05eu já pensei nisso de novo,
porque essa é a doença. -
5:05 - 5:07Essa é a luta.
Isso é depressão. -
5:07 - 5:09E depressão não é como catapora,
-
5:09 - 5:12você não tem apenas uma vez na vida,
você convive com ela. -
5:12 - 5:15É algo que sempre está ali,
é o colega que não se pode expulsar, -
5:15 - 5:19a voz que não se pode ignorar,
o sentimento de que não se escapa. -
5:19 - 5:21E o que mais dá medo é:
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5:21 - 5:23depois de um tempo,
-
5:23 - 5:26você fica amortecido,
se torna algo normal. -
5:26 - 5:32E o que você mais tem medo
não é o sofrimento dentro de você, -
5:32 - 5:35é o estigma dentro dos outros;
a vergonha, o constrangimento, -
5:35 - 5:38o olhar de reprovação de um amigo,
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5:38 - 5:43os murmúrios e comentários nos corredores,
dizendo que você é fraco, que é maluco. -
5:43 - 5:48É isso que impede que você busque ajuda,
faz você guardar e esconder tudo. -
5:48 - 5:50É o estigma.
Então você guarda e esconde tudo. -
5:50 - 5:54E não importa que a depressão
não deixe você sair da cama todos os dias, -
5:54 - 5:56torne sua vida vazia,
-
5:56 - 5:58não importa o quanto você a
preencha, você esconde, -
5:58 - 6:01porque o estigma em nossa sociedade
sobre a depressão é muito real. -
6:01 - 6:05É muito real, e se você achar que não,
se pergunte o seguinte: -
6:05 - 6:07você prefere que seu próximo
status no Facebook diga -
6:07 - 6:10que você não consegue sair da cama
porque machucou as costas, -
6:11 - 6:12ou que você não consegue
-
6:12 - 6:15sair da cama todo dia
porque tem depressão? -
6:15 - 6:16Esse é o estigma.
-
6:16 - 6:18Porque infelizmente, vivemos em um mundo
-
6:18 - 6:22em que se você quebra o braço,
todo mundo corre para assinar no gesso, -
6:22 - 6:25mas se você diz às pessoas que
está deprimido, todos fogem de você. -
6:25 - 6:27Esse é o estigma.
-
6:27 - 6:30Nós aceitamos muito, muito bem
-
6:30 - 6:34qualquer parte do corpo
tendo problemas, menos o cérebro. -
6:34 - 6:37E isso é ignorância.
É pura ignorância. -
6:37 - 6:40Essa ignorância criou um mundo que
não entende depressão, -
6:40 - 6:42que não entende saúde mental,
-
6:42 - 6:45e para mim é irônico, porque a depressão
é um dos problemas mais bem documentados -
6:45 - 6:48que existem no mundo e ainda assim
um dos menos debatidos. -
6:48 - 6:51A colocamos de lado, num canto,
-
6:51 - 6:54fingimos que não existe,
e esperamos que se resolva sozinha. -
6:54 - 6:56Bem, não vai.
-
6:56 - 6:59Não aconteceu nem irá acontecer,
porque isso é uma esperança. -
6:59 - 7:02E esperança não é um plano de ação,
é procrastinação. -
7:02 - 7:06E não podemos procrastinar
algo tão importante. -
7:07 - 7:12O primeiro passo para resolver qualquer
problema, é reconhecer sua existência. -
7:12 - 7:14Não fizemos isso ainda.
-
7:14 - 7:18Não podemos esperar de verdade encontrar
uma resposta se temos medo da pergunta. -
7:18 - 7:23E eu não sei qual é a solução.
Bem que gostaria, mas não sei. -
7:23 - 7:28Mas acho que tem que começar aqui.
Tem que começar comigo. -
7:28 - 7:32Tem que começar com você. Tem que
começar com quem está sofrendo. -
7:32 - 7:34Os que estão escondidos nas sombras.
-
7:34 - 7:36Temos que falar alto e quebrar o silêncio.
-
7:36 - 7:39Temos que ser os que brigam
pelo que acreditam, -
7:39 - 7:41porque se há algo que eu descobri,
-
7:41 - 7:45se há algo que eu vejo
que é o maior problema, -
7:45 - 7:50não está em construir um mundo em que
eliminemos a ignorância dos outros. -
7:51 - 7:55Está em construir um mundo em que
ensinemos a aceitação de nós mesmos. -
7:55 - 7:56Quando estivermos bem conosco,
-
7:56 - 8:00porque quando somos francos,
vemos que toda a luta e sofrimento -
8:00 - 8:04seja com isso, com outra coisa,
nós todos sabemos o que é a dor. -
8:04 - 8:06Todos nós sabemos a dor
que sentimos no coração, -
8:06 - 8:09e todos nós sabemos
o quão importante é ficar melhor. -
8:09 - 8:12Mas neste momento a depressão é
o corte mais sério na sociedade -
8:12 - 8:14que ficamos contentes em
colocar um Band-Aid -
8:14 - 8:17e fingir que não está ali;
mas está. -
8:17 - 8:19E sabem do que mais? Está tudo bem.
-
8:19 - 8:23Tudo bem ter depressão,
saiba que se você tem, está tudo bem, -
8:23 - 8:26e que você está doente,
e não que você é fraco. -
8:26 - 8:28E que é um problema, não uma identidade,
-
8:28 - 8:31porque quando você vence
o medo, a ridicularização, -
8:31 - 8:33o julgamento e o estigma dos outros,
-
8:33 - 8:35você consegue ver a depressão
pelo que ela realmente é. -
8:35 - 8:38E isso é só uma parte da vida.
-
8:38 - 8:39Só uma parte da vida.
-
8:39 - 8:44E por mais que eu deteste
alguns dos lugares, -
8:44 - 8:47algumas das partes da minha vida,
para onde a depressão me afundou, -
8:47 - 8:50eu sou grato por elas de várias maneiras.
-
8:50 - 8:53Porque me colocou nos vales,
mas apenas para me mostrar que há picos. -
8:53 - 8:57E sim, ela me arrastou para a escuridão,
mas apenas pra me lembrar que há luz. -
8:57 - 9:01E minha dor, mais do que tudo
nesses 19 anos neste planeta, -
9:01 - 9:03me deu perspectiva.
-
9:03 - 9:06E minha dor, minha dor me
forçou a ter esperança. -
9:06 - 9:10Ter esperança e ter fé.
Fé em mim mesmo. Fé nos outros. -
9:10 - 9:13Fé de que podemos melhorar,
podemos mudar isso, falar mais alto. -
9:13 - 9:16E falar claramente e reagir
à ignorância. -
9:16 - 9:18Reagir à intolerância.
-
9:18 - 9:22E mais do que tudo, aprender
a amarmos a nós mesmos. -
9:22 - 9:25Aprender a aceitar a nós mesmos
pelo que somos, -
9:25 - 9:29as pessoas que somos,
não as que querem que sejamos. -
9:29 - 9:31Porque o mundo em que acredito
-
9:31 - 9:35é um mundo em que abraçar sua luz
não significa ignorar sua escuridão. -
9:35 - 9:36O mundo em que acredito é um mundo
-
9:36 - 9:41onde somos avaliados pela nossa habilidade
de superar adversidades, e não evitá-las. -
9:41 - 9:43O mundo em que acredito
-
9:43 - 9:46é um mundo onde posso
olhar nos olhos de alguém e dizer: -
9:46 - 9:48"Estou passando por um inferno."
-
9:48 - 9:51E esse alguém me olhar e dizer:
"Eu também, mas está tudo bem". -
9:51 - 9:56E está tudo bem porque
tudo bem ter depressão. Somos pessoas. -
9:56 - 9:58E lutamos, sofremos, sangramos, choramos,
-
9:58 - 10:02e se você acha que a verdadeira força
é nunca mostrar nenhuma fraqueza, -
10:02 - 10:06então estou aqui para lhe dizer
que você está errado. -
10:06 - 10:09Porque é o oposto.
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10:09 - 10:12Nós somos pessoas, e temos problemas.
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10:12 - 10:16E não somos perfeitos, e tudo bem.
Nós precisamos acabar com a ignorância. -
10:16 - 10:19Acabar com a intolerância.
Acabar com o estigma. -
10:19 - 10:23E acabar com o silêncio.
E precisamos quebrar os tabus. -
10:23 - 10:27Olhar para a verdade e começar um diálogo.
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10:28 - 10:31Porque a única maneira
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10:31 - 10:35de vencer um problema em que
as pessoas batalham sozinhas, -
10:36 - 10:40é nos fortalecendo juntos.
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10:40 - 10:42Nos fortalecendo juntos.
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10:44 - 10:47E eu acredito que podemos.
Acredito que podemos. -
10:47 - 10:50Muito obrigado, pessoal, estou
realizando um sonho. Obrigado! -
10:50 - 10:51(Aplausos)
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10:51 - 10:52Obrigado.
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10:52 - 10:53(Aplausos)
- Title:
- Confissões de um comediante depressivo | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside
- Description:
-
Esta palestra foi dada em um evento TEDx local, produzido independentemente das conferências TED.
Nessa palestra emocionante, Kevin Breel fala do fundo do coração sobre sua história com a depressão, como ela impactou sua vida, e porque ele finalmente se tornou grato por ela. Um jovem comediante em ascensão no Cadaná, Kevin também é extremamente envolvido com trabalhos de saúde mental, falando ativamente em escolas e organizações. - Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 11:18
Tulio Leao approved Portuguese, Brazilian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
Tulio Leao edited Portuguese, Brazilian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
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Tulio Leao edited Portuguese, Brazilian subtitles for Confessions of a depressed comic | Kevin Breel | TEDxKids@Ambleside | ||
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