为什么获胜不总意味着成功?
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0:01 - 0:03好,我要问大家一个问题,
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0:03 - 0:04你们准备好了吗?
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0:05 - 0:07所有的获胜都代表成功吗?
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0:07 - 0:09(低语)
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0:09 - 0:10哦。
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0:10 - 0:12(笑声)
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0:12 - 0:14喔,好的。
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0:15 - 0:17我是最近刚退休的
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0:17 - 0:20加州大学洛杉矶分校
女子体操队的主教练, -
0:20 - 0:22我在这个职位任教了 29 年。
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0:22 - 0:24(鼓掌)
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0:24 - 0:25谢谢。
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0:25 - 0:27在我任职期间,
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0:27 - 0:29尝过很多次胜利的滋味。
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0:29 - 0:32我带领我的团队
赢得了 7 次全国冠军, -
0:32 - 0:35我被编入了学校的运动员名人堂,
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0:35 - 0:38甚至当选太平洋十二校联盟
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0:38 - 0:40本世纪最佳教练。
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0:40 - 0:42(鼓掌)
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0:42 - 0:46获胜真的,真的,
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0:46 - 0:48非常,非常让人愉快。
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0:48 - 0:50(笑声)
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0:50 - 0:53但我在这里想要分享我的见解:
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0:53 - 0:55获胜并不总是等于成功。
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0:56 - 0:59美国和全世界的人们
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0:59 - 1:01正处在一场我们自己遭致的危机中,
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1:01 - 1:03
那就是要不惜一切代价 -
1:04 - 1:05去获胜的文化。
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1:06 - 1:08在我们的学校,
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1:08 - 1:10商业,和政治领域中,
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1:10 - 1:13大家逐渐接受了
不惜一切代价获胜的文化。 -
1:15 - 1:17在我们社会里,
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1:17 - 1:20我们尊重位于金字塔尖的人。
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1:20 - 1:26我们过度地为那些赢得
冠军、选举和奖项的人喝彩。 -
1:27 - 1:29但令人难过的是,
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1:29 - 1:33往往也是这些人,
最后遍体鳞伤地 -
1:33 - 1:35离开了原来的团队。
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1:36 - 1:38同样令人难过的是,
成绩优异的学生 -
1:38 - 1:41在离开校园时背负着创伤;
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1:42 - 1:44运动员获得荣誉和奖项后,
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1:44 - 1:49也时常伤痕累累的离队,
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1:49 - 1:52除了身体,情绪和心理上
也经受着伤痛的折磨。 -
1:53 - 1:58在利润丰厚的公司,
员工也时常选择身心俱疲地离开。 -
1:59 - 2:03我们过于专注于最终的结果,
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2:03 - 2:06当最终迎来胜利时,
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2:08 - 2:10那些背后的功臣
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2:10 - 2:14却没有得到应有的表彰,
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2:14 - 2:15受到的伤害也被隐藏了起来。
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2:17 - 2:19所以我要呼吁,暂停一下。
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2:19 - 2:20暂停一下。
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2:21 - 2:23我们需要重新定义成功。
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2:24 - 2:31真正的成功是为
世界培养人生赢家, -
2:31 - 2:33不论输赢。
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2:35 - 2:39(鼓掌)
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2:40 - 2:44真正的成功是培养人生的赢家,
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2:44 - 2:45不是为了队伍,
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2:45 - 2:47也不是为了公司,
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2:47 - 2:51更不是为了在圣诞卡片上炫耀。
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2:52 - 2:54抱歉。
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2:54 - 2:55那么我们要如何做?
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2:56 - 3:00首先,你也许能决定获胜的方法,
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3:00 - 3:04却不能支配你成功的方式。
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3:05 - 3:09让我带你们回到 1990 年,
那一年,我刚接手了 -
3:09 - 3:11加州大学洛杉矶分校
女子体操队的主教练职位。 -
3:11 - 3:15我想跟你们分享的是,
我从来没有练过体操。 -
3:15 - 3:17我是在芭蕾舞的世界中长大的。
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3:17 - 3:20我从来没有做过侧手翻,
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3:20 - 3:23也无法教你怎么做
一个正确的侧手翻。 -
3:23 - 3:24(笑声)
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3:24 - 3:25很遗憾,却是事实。
-
3:25 - 3:31我对如何发展团队文化一窍不通。
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3:31 - 3:35我能做的至多是
模仿其他获胜的教练。 -
3:36 - 3:38于是我变得刀子嘴,
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3:38 - 3:40却没豆腐心,毫不留情,
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3:41 - 3:43不近人情,
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3:43 - 3:45气势汹汹,居高临下,
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3:46 - 3:49有时甚至很苛刻。
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3:50 - 3:54我表现就像个主教练,
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3:54 - 3:57只想着要如何获胜。
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4:00 - 4:01我作为主教练的头几个赛季
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4:01 - 4:03实在非常糟糕,
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4:03 - 4:07我的队伍在忍受了我几年
自以为是的教练风格后, -
4:07 - 4:09邀请我参加了一个团队会议。
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4:09 - 4:11我很喜欢开团队会议,
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4:11 - 4:13所以我说,“好啊!我们来开会吧。”
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4:13 - 4:16整整两个小时,
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4:16 - 4:23他们列举了很多例子,让我知道
自己的自大让他们感到受伤和轻视, -
4:23 - 4:24这次是“好吧……”,不是“好啊”。
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4:26 - 4:27他们向我解释,
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4:27 - 4:29他们需要支持,
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4:29 - 4:31而非贬低。
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4:31 - 4:33他们想要被督促,而非被摧毁。
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4:33 - 4:36他们想要被激励,
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4:36 - 4:38而非被施压或威逼。
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4:39 - 4:41这是我的暂停,
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4:42 - 4:44我选择做出改变。
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4:46 - 4:49做一个独断专行的独裁者,
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4:49 - 4:53也许会获得顺从、优秀的小士兵,
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4:53 - 4:55但它无法培养人生赢家。
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4:56 - 5:00在生活的各方面,
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5:00 - 5:03独裁和发号施令
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5:03 - 5:07比切实想出如何激励某人,
想要去变得更好, -
5:07 - 5:09要容易多了。
-
5:09 - 5:11原因在于——我们都知道这点——
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5:11 - 5:14激励真的需要很长的时间
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5:14 - 5:15去生根。
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5:16 - 5:18但一旦扎根,
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5:18 - 5:20它就会塑造品格
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5:20 - 5:22和改变人生。
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5:22 - 5:27我意识到,需要加强学生运动员
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5:27 - 5:29的整体素质,
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5:30 - 5:32而非只是为了获胜。
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5:32 - 5:35所以成功对我来说,
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5:35 - 5:37从只关注于输赢
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5:38 - 5:40转向了发展我的教练哲学,
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5:40 - 5:45即通过体育来培养人生赢家。
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5:46 - 5:48我知道如果我做得足够好,
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5:48 - 5:51那种赢家心态将会
在赛场上得到体现, -
5:52 - 5:53事实也确实如此。
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5:54 - 5:57关键在于通过耐心,
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5:58 - 6:00诚实的尊重,
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6:01 - 6:02以及负责
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6:04 - 6:05去建立信任——
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6:06 - 6:09所有这些关键因素
都可以是严厉的爱。 -
6:11 - 6:13谈到严厉的爱,
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6:13 - 6:16凯特琳(Katelyn Ohashi)
是一个很好的例子。 -
6:16 - 6:18你可能看过她的地板动作,
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6:18 - 6:22她的视频有 1.5 亿次观看量。
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6:23 - 6:27大家都认为她乐在其中。
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6:27 - 6:33然而,当凯特琳来到加州大学
洛杉矶分校时,她的状态很糟。 -
6:34 - 6:39她在一个刻板的、
非常高强度的运动世界中长大, -
6:40 - 6:42她已经身心俱疲。
-
6:43 - 6:46所以当凯特琳来到
加州大学洛杉矶分校读大一的时候, -
6:46 - 6:49她的内心变得有点叛逆,
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6:50 - 6:53体操表现也不如刚入队时
-
6:53 - 6:55那样出色了。
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6:55 - 6:58我永远不会忘记
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6:58 - 7:01我们在她新生季过半时
开的一次团队会议。 -
7:01 - 7:04我们整个团队都出席了,
包括教练组,内勤组, -
7:04 - 7:06运动心理学家,
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7:06 - 7:11凯特琳面无愧色地说:
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7:12 - 7:14“我就是不想再次变得伟大。”
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7:17 - 7:19我觉得自己仿佛挨了当头一棒。
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7:20 - 7:22我的第一个想法是,
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7:22 - 7:26“那我为什么要给你奖学金呢?”
-
7:27 - 7:31这真是个非常刻薄的想法,
幸亏我没大声说出来, -
7:31 - 7:34因为随后我搞清楚了。
-
7:34 - 7:37凯特琳不是讨厌体操。
-
7:37 - 7:41她讨厌的是任何
与变伟大相关的东西。 -
7:41 - 7:44凯特琳不想获胜,
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7:44 - 7:48因为不计成本地获胜
牺牲了她的快乐。 -
7:50 - 7:54我的工作就是要通过帮助她
-
7:54 - 7:56重新定义成功,
-
7:57 - 8:00激励她想要再创辉煌。
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8:03 - 8:06而让我对这个挑战的热情
变成了决心的是, -
8:06 - 8:10有天凯特琳看着我的眼睛说,
-
8:10 - 8:12“瓦尔女士,我只想让你知道,
-
8:12 - 8:15我处处都想和你唱反调。”
-
8:15 - 8:18(笑声)
-
8:18 - 8:21没错。我只好在心里说,
好吧凯特琳,我接受你的挑战。 -
8:21 - 8:22(笑声)
-
8:23 - 8:27这进一步证明了命令起不了作用。
-
8:27 - 8:30于是我走上了建立信任
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8:30 - 8:32这条痛苦的漫漫长路,
-
8:32 - 8:35也为了向她证明我最在乎的
-
8:35 - 8:38是她这个人本身。
-
8:41 - 8:45我的策略之一是
只在体育馆里讨论体操。 -
8:46 - 8:48在体育馆外,
我们讨论其他任何话题: -
8:48 - 8:51学校,男孩,家庭,朋友,爱好。
-
8:51 - 8:55我鼓励她寻找体育之外
能带给她快乐的东西。 -
8:56 - 8:59看到凯特琳
-
8:59 - 9:05在我们眼前开始慢慢绽放,
这感觉真是太美妙了。 -
9:06 - 9:08通过这个过程,
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9:08 - 9:12她重新发现了自爱
-
9:12 - 9:13和自我价值。
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9:15 - 9:19慢慢的,她能够把那种欢乐
-
9:19 - 9:21带回到她的体操训练中。
-
9:23 - 9:27她赢得了美国大学体育协会(NCAA)
自由体操比赛的冠军, -
9:27 - 9:31并帮助我们队在 2018 年
赢得了第七次 NCAA 冠军。 -
9:33 - 9:34所以——
-
9:34 - 9:35谢谢。
-
9:35 - 9:37(鼓掌)
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9:39 - 9:42那么让我们想想你生活中的凯特琳。
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9:43 - 9:47让我们想想那些
在你的照料和指导下的人。 -
9:48 - 9:51在回家的路上你怎么跟孩子说的?
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9:53 - 9:55接送孩子回家
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9:55 - 9:58那段路程的影响超过你的想象。
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10:00 - 10:02你是关注最终结果,
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10:03 - 10:05还是会很兴奋地利用那个时间
-
10:05 - 10:07把你的孩子变成人生赢家?
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10:08 - 10:09这非常简单:
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10:09 - 10:11如果你问孩子的是结果,
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10:11 - 10:14就说明你只在乎最终结果。
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10:14 - 10:15“你赢了吗?”
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10:16 - 10:18“你得了几分?”
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10:18 - 10:20“你的成绩是 A 吗?”
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10:22 - 10:28如果你是真的想帮孩子成为赢家,
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10:28 - 10:31你问的问题就会是关于经验
-
10:31 - 10:32和过程。
-
10:32 - 10:34比如,“你今天学到了什么?”
-
10:35 - 10:37“你帮助其他队友了吗?”
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10:38 - 10:40而我最爱的问题是,
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10:40 - 10:43“你在非常,非常努力时,
有乐在其中吗?” -
10:45 - 10:49然后,关键是要
-
10:49 - 10:51专心倾听他们的回应。
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10:53 - 10:57我认为我们可以
给予别人最好的礼物 -
10:57 - 11:00就是不要觉得凡事都必须
-
11:00 - 11:02如我们想的那样正确,
-
11:02 - 11:05也不需要刻意营造
恰当的回应方式, -
11:05 - 11:07而是当别人讲话时,
-
11:07 - 11:09用心倾听。
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11:10 - 11:12摈弃自己的那些想法,
-
11:12 - 11:17能帮助我们听到自己的恐惧和不足,
-
11:17 - 11:20让我们开始思考,该怎样更清楚、
-
11:20 - 11:23更有同情心的回应。
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11:26 - 11:28凯拉·罗斯(Kyla Ross),
我们的另一位体操运动员, -
11:28 - 11:31是同类项目体育史上
最伟大的体操运动员之一。 -
11:31 - 11:34她是唯一的一位”三冠王“运动员:
-
11:34 - 11:36她是国家冠军,
-
11:36 - 11:38世界冠军
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11:38 - 11:40和奥林匹克冠军。
-
11:40 - 11:43她也不喜欢闲聊,
-
11:43 - 11:46所以当她有天来到
我办公室时,我有点惊讶。 -
11:46 - 11:47她坐在沙发上,
-
11:47 - 11:49开始主动交谈起来——
-
11:49 - 11:51首先是关于她的专业,
-
11:51 - 11:53然后是关于研究生院,
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11:53 - 11:57再然后是其他任何进入
她脑海中的话题。 -
11:57 - 12:01我内在的声音告诉我,
-
12:01 - 12:03她心中一定有什么事情,
-
12:03 - 12:05假如我保持安静,
-
12:05 - 12:07给她足够的时间,
-
12:07 - 12:09她就会吐露心声。
-
12:10 - 12:11确实如此。
-
12:13 - 12:16这是凯拉第一次跟别人分享
-
12:18 - 12:21她被前美国体操队队医
拉里·纳萨尔(Larry Nassar) -
12:22 - 12:25性虐待的事,
-
12:25 - 12:29他后来被判犯有
一系列猥亵儿童罪。 -
12:32 - 12:34凯拉站出来,
-
12:34 - 12:36加入了纳萨尔幸存者
-
12:36 - 12:37的阵营,
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12:38 - 12:41去分享她们的故事,
-
12:41 - 12:42并且使用她们的声音
-
12:43 - 12:47为我们的世界带来了积极的变化。
-
12:50 - 12:53我感到在那个时刻,
为凯拉和我们的团队 -
12:53 - 12:56提供安全空间至关重要。
-
12:57 - 13:01所以我选择在少数几个
团队会议上讨论这个话题。 -
13:04 - 13:07同年,我们赢得了全国冠军,
-
13:07 - 13:10在我们赢得冠军后,
凯拉过来和我分享, -
13:10 - 13:13她觉得我们之所以能赢,
-
13:13 - 13:16是因为勇于直面困境,
-
13:16 - 13:20这个悲剧不仅震惊了世界,
-
13:20 - 13:25但也解放了她和她如此多的朋友
-
13:25 - 13:28和同伴们内心的
-
13:28 - 13:30真相和记忆。
-
13:31 - 13:33正如凯拉所说,
-
13:33 - 13:36“瓦尔女士,这个赛季
我觉得自己更上了一层楼, -
13:38 - 13:41当我步入决赛时,
我觉得自己是不可战胜的。” -
13:41 - 13:43只是——
-
13:49 - 13:56(鼓掌)
-
14:01 - 14:03只是因为有人愿意倾听她了。
-
14:06 - 14:09无论是父母,教练,
-
14:09 - 14:11还是领袖,
-
14:11 - 14:14我们不能仅仅以获胜
-
14:15 - 14:19当作成功与否的考量,
-
14:19 - 14:23也不能只考虑到自己的自尊。
-
14:23 - 14:24因为事实已经证明了,
-
14:24 - 14:28那个过程只能会让他人受伤。
-
14:28 - 14:31我很清楚,
-
14:31 - 14:33我们绝对可以
-
14:33 - 14:36在生活中的各行各业
-
14:36 - 14:39都去培养和训练人生赢家,
-
14:39 - 14:42而无需牺牲人类的精神。
-
14:44 - 14:48(鼓掌)
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14:51 - 14:54必须先为你自己和那些
-
14:54 - 14:58受你照顾的人定义成功,
-
14:59 - 15:02并且不间断地
-
15:02 - 15:07自我检查你的行动
是否和你的目标一致。 -
15:09 - 15:12在某种程度上,我们都是教练。
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15:13 - 15:17我们都承担着共同的责任,
-
15:17 - 15:21去为我们的世界培养人生赢家。
-
15:22 - 15:25这才是真正的成功,
-
15:26 - 15:27并且在运动员的世界中,
-
15:28 - 15:31这就是我们所说的双赢。
-
15:31 - 15:32谢谢。
-
15:32 - 15:35(鼓掌)
- Title:
- 为什么获胜不总意味着成功?
- Speaker:
- 瓦洛里·康多斯·菲尔德
- Description:
-
瓦洛里·康多斯·菲尔德(Valorie Kondos Field)对获胜很在行。作为加州大学洛杉矶分校女子体操队的长期教练,她带领团队赢得了一个又一个冠军,并因其领导能力而广受赞誉。在这场鼓舞人心、开诚布公,有时又令人揪心的谈话中,她分享了自己成功的秘诀。提示:这与“获胜”无关。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 15:30
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Yolanda Zhang edited Chinese, Simplified subtitles for Why winning doesn't always equal success | ||
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