Podemos escolher "desapaixonarmo-nos"?

Qual é a melhor maneira de superar um coração partido? A "rapper" e escritora Dessa criou uma maneira pouco convencional, após ver uma TED Talk da Dra. Helen Fisher sobre o cérebro dos apaixonados. Numa palestra irónica e engraçada, descreve como trabalhou com um neurocientista para tentar que o seu cérebro se "desapaixonasse" do seu ex, e partilha a sua sabedoria sobre romance e o que ganhou ao longo do seu percurso.

Olá, o meu nome é Dessa

e sou membro dum grupo de "hip-hop"
chamado Doomtree.

Eu sou aquela com o top.

(Risos)

Eu ganho a vida a atuar
em digressão como "rapper" e cantora.

Quando atuamos em grupo,
os nossos espetáculos são assim.

Eu sou a das botas.

Há muitos saltos.
Há muito suor.

É barulhento.
É muito energético.

Às vezes há colisões
não intencionais no palco.

Às vezes há colisões no palco,
completamente intencionais.

É uma mistura entre
um jogo de hóquei e um concerto.

No entanto, quando toco a minha música
como solista,

tenho maior tendência
para sons mais melancólicos.

Há uns anos, dei à minha mãe
umas misturas dum novo álbum,

e ela disse: "Querida, isto é lindo,
mas porque é que são sempre tão tristes?"

(Risos)

"Fazes sempre música de sangrar."

E eu pensei: "Com quem é que tu andas
para conheceres essa expressão?"

(Risos)

Mas ao longo da minha carreira,
escrevi tantas canções de amor tristes

que recebi mensagens dos fãs, deste tipo:

"Lança novas músicas ou um livro.
Preciso de ajuda para uma separação"

(Risos)

E depois de atuar e gravar
e de andar em digressão

com essas canções por muito tempo,

encontrei-me numa situação

em que o meu nicho profissional

era essencialmente
uma devastação romântica.

O que eu não tinha revelado publicamente

era que a maioria das canções tinham
sido escrita sobre o mesmo rapaz.

Durante dois anos, tentámos
resolver os nossos problemas,

e depois, durante cinco anos,

e depois por dez anos,
acabávamos e reatávamos.

E eu não só estava com o coração partido,

mas estava também envergonhada
por não conseguir recuperar

do que as outras pessoas
pareciam recuperar tão frequentemente.

Mesmo sabendo que não era bom
para nenhum de nós,

eu não sabia como acabar com este amor.

Uma noite, enquanto bebia vinho branco

vi uma TED Talk duma mulher
chamada Dra. Helen Fisher, que disse

que no seu trabalho, tinha conseguido
encontrar as coordenadas do amor

no cérebro humano.

E eu pensei: "Se conseguisse encontrar
o meu amor no meu cérebro,

"talvez pudesse conseguir eliminá-lo."

Então, entrei no Twitter.

"Alguém tem acesso a um laboratório
de fMRI à meia noite, ou coisa assim?

"Troco por uma entrada
nos bastidores & uísque."

(Risos)

Esta é a Dra. Cheryl Olman

que trabalha no Centro de Investigação
para a Ressonância Magnética

da Universidade de Minnesota.

Ela levou-me à letra.

Expliquei o protocolo da Dra. Fisher

e decidimos recreá-lo com uma amostra, eu.

(Risos)

Então, vesti um fato do hospital,
verde floresta,

deitei-me numa maca

e entrei numa máquina
de ressonância magnética.

Se não conhecem bem esta tecnologia,

uma máquina de fMRI
é um grande íman tubular

que acompanha o progresso do ferro
desoxigenado no sangue.

Essencialmente, tenta descobrir
que partes do cérebro

têm a maior exigência metabólica
em determinado momento.

E assim, é possível descobrir

quais as estruturas
associadas a uma tarefa.

Por exemplo, tamborilar com os dedos
ativa sempre a mesma área do cérebro.

Ou, como no meu caso,

ver imagens do meu ex-namorado

e depois ver imagens dum rapaz que
se parece muito com o meu ex-namorado

mas por quem não tinha atração.

Ele servia de controlo.

(Risos)

Quando saí da máquina,

tínhamos estas imagens
em alta resolução do meu cérebro.

Podíamos separar as duas metades.

Podíamos aumentar o córtex
para ver o interior de todas as pregas,

numa visão a que a Dra. Cheryl Olman
chamava ''o tapete de pele cerebral".

(Risos)

Vimos também como o meu cérebro
se tinha comportado

ao ver as imagens dos dois homens.

E isso foi importante.

Pudemos rastrear toda a atividade

quando olhava para o controlo
e quando olhava para o meu ex

e quando comparámos estas informações
conseguimos encontrar o amor isolado,

tal como, se eu subisse para uma balança
completamente vestida

e depois subisse outra vez nua,

a diferença entre as duas pesagens
seria o peso das roupas.

Então, quando comparámos os dados,
subtraímos um do outro

e encontrámos atividade nas regiões
indicadas pela Dra. Fisher.

Esta sou eu.

E isto é o meu cérebro apaixonado.

Havia atividade naquele ponto laranja,
a área tegmental ventral.

Aquele círculo vermelho
é o cingulado anterior

e aqueles cornos dourados
é o caudado.

Depois de ela analisar os dados
com a sua equipa

e dois parceiros, Andrea e Phil,

Cheryl enviou-me uma imagem
um simples diapositivo.

Era uma secção transversal do meu cérebro,

com um ponto brilhante de atividade

que representava os meus sentimentos
por aquele rapaz.

Eu sabia que estava apaixonada,

e fora por isso que chegara
àquelas medidas absurdas.

Mas ter uma imagem que o provava,
foi uma espécie de justificação,

como: '' Sim, está tudo na minha cabeça,
mas agora sei exatamente onde''.

(Risos)

Também me sentia como uma assassina
que tinha um objetivo.

Era aquilo que eu tinha de aniquilar.

Então decidi experimentar uma terapia

chamada ''neuroterapia''.

Trabalhei com uma mulher
chamada Penijean Gracefire,

e ela explicou-me que nós tínhamos
de treinar o meu cérebro.

Não estamos a lobotomizar nada.

Treinamo-lo da mesma forma
que se treina um músculo

para ele ficar suficientemente
flexível e resistente

para responder adequadamente
à minha situação.

Quando estamos na passadeira,

prevemos que o coração bata e acelere

e quando dormimos,
pedimos que o músculo desacelere.

Do mesmo modo, quando estou
numa longa relação, viável e romântica,

os centros emocionais do cérebro
devem estar envolvidos,

e quando não estou numa relação
numa longa relação, viável e romântica

esses centros devem relaxar.

Então ela agarrou nuns elétrodos
mais pequenos do que um cêntimo

suficientemente sensíveis
para detetar as minhas ondas cerebrais

através dos meus ossos,
do cabelo e do couro cabeludo.

Quando mos aplicou, pude ver
o meu cérebro a trabalhar em tempo real.

Noutra perspetiva que ela
também me mostrou,

pude ver quais as partes do cérebro
que estavam hiperativas

— estas aqui, em vermelho —

quais as que estavam hipoativas
— estas aqui em azul —

e o limiar saudável de comportamento

— a área verde chamada
a "zona de Goldilocks" —

a área onde eu queria chegar.

De facto, podemos isolar
só as partes do meu cérebro

associadas à regulação romântica

identificada no estudo da Fisher.

Assim, Penijean, por várias vezes,

pôs-me em contacto com os elétrodos,

e explicou que eu não tinha
de fazer nem pensar nada.

Eu só tinha de ficar muito quieta

e acordada

e observar.

(Toque de harpa)

(Toque de vibrafone)

Então foi isso que eu fiz.

Cada vez que o meu cérebro
funcionava nesse limiar saudável,

eu sentia o som duma harpa
ou dum vibrafone.

E observava o meu cérebro girar

à velocidade dum giroscópio
no ecrã da TV do meu pai.

Isso era contraditório.

Ela disse que eu aprenderia
de forma inconsciente.

Mas, depois pensei nas coisas
que tinha aprendido

sem usar ativamente a minha consciência.

Quando andamos de bicicleta

não sabemos o que é que o músculo
da barriga da perna esquerda está a fazer

ou como o grande dorsal sabe o que fazer
quando viramos para a direita.

O corpo aprende sozinho.

Da mesma forma, os cães de Pavlov,
provavelmente não conhecem

as estruturas da proteína,
ou a forma de onda dum sino a tocar,

mas, apesar disso, salivam
porque o corpo reage aos estímulos.

Depois da sessão,

voltei para a máquina de fMRI
da Dra. Cheryl Olman

e repetimos o mesmo protocolo,

as mesmas imagens

— do meu ex-namorado, do controlo,
e, por uma questão de rigor científico,

Cheryl e a equipa dela
não sabiam quem era quem

para não poderem influenciar
os resultados.

Depois de analisar
o segundo conjunto de dados

ela enviou-me aquela imagem.

Disse-me:

''O rapaz A que dominava o teu cérebro

"parece ter sido erradicado.

"Acho que este era o resultado desejado''
vírgula, sim, ponto de interrogação.

(Risos)

Esse era justamente o resultado desejado.

E finalmente, concedi-me
um momento de introspeção,

perguntando-me: "Como me sinto?"

De certa forma, sentia

que era a mesma lista
dos sentimentos que tinha no início.

Não é o ''Eternal Sunshine
of the Spotless Mind''.

O rapaz não era um desconhecido.

Mas eu tinha sentido amor e ciúmes,
amizade e atração e respeito

e todos os sentimentos complicados
acumulados numa longa relação amorosa.

Era como se os sentimentos benevolentes
tivessem chegado à superfície,

e os sentimentos de obsessão
e menos generosos

não estivessem tão presentes.

Isso parece pouca coisa,

esta nova sequência de sentimentos

mas para mim era enorme.

Como se eu dissesse:

" Vou anestesiar-te,

"e também te vou tirar o dente do siso".

Acho que é importante a sequência
de fazer essas duas coisas.

(Risos)

E senti também

que tinha tido este invulgar
privilégio filosófico

de entender o amor.

O laboratório ofereceu-se para imprimir
o meu caudado em 3D.

Eu pude ter o amor nas minhas mãos.

(Risos)

Revesti-o a bronze,

e transformei-o num colar
e vendi-o durante os meus espetáculos.

(Risos)

(Aplausos)

Depois, com a ajuda de amigos
em Mineápolis,

entre eles a Becky,

transformámo-lo numa enorme
bola de espelhos de discoteca

(Risos)

que pode descer do teto
nos meus grandes espetáculos.

Senti-me como se tivesse tido
a oportunidade de entender melhor o amor,

até mesmo as partes compulsivas.

Não é um coração simétrico e puro`
do Dia dos Namorados.

É corporal, é sistémico,

é um horrível par de cornos de carneiro
enterrado algures no crânio,

e quando aquele rapaz especial passa,

acende-se,

e se ele também gosta de nós
e nos sentimos felizes,

ateamos as chamas.

Mas se ele não gosta de nós

juntamos uma equipa
de neurocientistas

para apagá-las à força.

(Risos)

Obrigada.

(Aplausos)