경외감을 경험하는 방법과 그 중요성
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0:02 - 0:03강연을 시작하기 앞서,
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0:03 - 0:05이 강연장에서 지금부터
-
0:05 - 0:08어떤 일이 펼쳐질지 지켜볼 걸 생각하니
정말 흥분되네요. -
0:08 - 0:13그런 의미에서,
이것부터 먼저 생각해 봤으면 합니다. -
0:13 - 0:16우리에게 가장 필요한 것,
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0:16 - 0:19우리의 뇌에 가장 필요한 게
무엇일까요? -
0:19 - 0:21말로 설명하는 대신 보여 드리겠습니다.
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0:21 - 0:23사실 여러분이 느끼시길 바래요.
-
0:23 - 0:25앞으로14분 동안
많은 것을 느끼셨으면 좋겠어요. -
0:25 - 0:27모두 일어서 주시겠어요.
-
0:27 - 0:32우리가 같이 슈트라우스의 곡 하나를
함께 지휘해 볼 겁니다. -
0:33 - 0:34괜찮으시죠?
여러분 모두 아는 곡입니다. -
0:35 - 0:36좋아요. 준비 되셨나요?
-
0:36 - 0:38청중: 네!
-
0:38 - 0:40좋아요. 준비, 하나, 둘, 셋!
-
0:41 - 0:42곡의 마지막 부분이에요.
-
0:42 - 0:46(음악: 리하르트 슈트라우스
"차라투스트라는 이렇게 말했다") -
0:49 - 0:50그렇죠?
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0:50 - 0:52어떻게 진행되는지 다 아시죠?
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0:52 - 0:57(음악)
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1:02 - 1:03곧 클라이맥스입니다!
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1:11 - 1:12(음악 갑자기 중단)
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1:12 - 1:13오!
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1:13 - 1:14(웃음)
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1:14 - 1:16그렇죠?
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1:16 - 1:17집단 질외 사정이네요.
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1:17 - 1:18좋습니다. 모두 앉아 주세요.
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1:18 - 1:20(웃음)
-
1:20 - 1:24우리는 끝맺음에 대한
기본적인 욕구가 있어요. -
1:24 - 1:26(웃음)
-
1:26 - 1:27우린 끝맺는 걸 좋아하죠.
-
1:27 - 1:30(박수)
-
1:30 - 1:33모차르트에 대한 이야기를 듣기로는
그는 늘 잠들기 전에 -
1:33 - 1:35피아노를 치곤 했대요.
-
1:35 - 1:36"딴 딴 딴 딴 딴"
-
1:36 - 1:38이미 침대에 누운 아빠는
이렇게 생각했겠죠. "아" -
1:38 - 1:41"침대에서 일어나서
마지막 화음의 음을 치지 않으면 -
1:41 - 1:43잠이 들 수 없겠구나."
-
1:43 - 1:44(웃음)
-
1:44 - 1:49이렇게 끝맺음에 대한 필요성은
우리를 생각하게끔 합니다. -
1:49 - 1:51우리의 가장 큰 두려움은 무엇인가?
-
1:52 - 1:57우리가 자라면서, 심지어 지금
가장 큰 두려움은 무엇인가요? -
1:57 - 2:01그건 바로 어둠에 대한 공포입니다.
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2:04 - 2:06우리는 불확실성을 싫어합니다.
-
2:06 - 2:08무지를 싫어하죠.
-
2:08 - 2:10정말 싫어합니다.
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2:10 - 2:11공포 영화들을 떠올려 보면,
-
2:11 - 2:14공포 영화들은 언제나
어둠 속에서 촬영됩니다. -
2:14 - 2:16숲 속에서,
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2:16 - 2:17밤 늦은 시간,
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2:17 - 2:18바다 깊은 곳에서,
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2:18 - 2:20암흑 같은 우주에서 말이죠.
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2:21 - 2:24그 이유는, 진화 과정 중에는
죽기 쉬웠기 때문입니다. -
2:24 - 2:26포식자인지 아닌지 확신이 없다면
-
2:26 - 2:27때는 이미 늦은 것이죠.
-
2:27 - 2:30여러분의 뇌는
예측할 수 있도록 진화했습니다. -
2:30 - 2:32만약 예측에 실패한다면 죽는 겁니다.
-
2:33 - 2:37여러분의 뇌가 예측하는 방식은
과거에 유용하게 쓰였던 -
2:37 - 2:39편향과 추측을 코드화하는 것입니다.
-
2:40 - 2:42하지만 그러한 추측들은
여러분의 뇌에 남아있지 않습니다. -
2:42 - 2:45여러분은 그것들을 세상에
투영하는 것입니다. -
2:45 - 2:47저기 실제로 새가 존재하지 않습니다.
-
2:48 - 2:51여러분은 스크린에 의미를
투영하고 있는 것이죠. -
2:53 - 2:56제가 지금 얘기하고 있는 모든 것은
말 그대로 아무 의미가 없습니다. -
2:57 - 3:00(웃음)
-
3:00 - 3:03여러분이 의미를 만들어서
저에게 투영하고 있는 것이죠. -
3:03 - 3:05그리고 이는 사물과 마찬가지로
사람에게도 적용됩니다. -
3:05 - 3:08"무엇"과 "언제"에 대해
판단할 수 있지만 -
3:08 - 3:10"왜"에 대해서는 판단할 수 없습니다.
-
3:10 - 3:11우리는 색안경을 끼고
-
3:11 - 3:16우리의 편향과 경험을 토대로
다른 사람들에게 의미를 투영합니다. -
3:18 - 3:22그래서 불확실성을 줄인 디자인이
거의 늘 최고로 여겨지는 것입니다. -
3:23 - 3:25그래서 우리가 불확실성에 접근할 때
-
3:26 - 3:29우리의 몸은 생리적으로도
심리적으로도 반응합니다. -
3:29 - 3:32여러분의 면역 체계는
악화되기 시작하고 -
3:32 - 3:35뇌세포는 약해지거나
심지어 죽기도 합니다. -
3:35 - 3:38여러분의 창의성과 지능은 떨어집니다.
-
3:38 - 3:42너무 많은 경우
두려움이 분노로 바뀌기도 합니다. -
3:42 - 3:45왜 그럴까요?
두려움은 확실성의 상태이기 때문입니다. -
3:46 - 3:48남들을 도덕적으로 비판하게 되고
-
3:48 - 3:50극단적인 상태가 됩니다.
-
3:50 - 3:53여러분이 만일 보수적인 사람이면
더 보수적으로 바뀌고 -
3:53 - 3:55진보적이라면 더 진보적으로 바뀌죠.
-
3:55 - 3:57익숙한 곳으로 가려 하기 때문입니다.
-
3:58 - 4:01문제는 세상이 변화한다는 것입니다.
-
4:02 - 4:03변화에 적응하거나 죽거나죠.
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4:03 - 4:05만일 A에서 B로 이동하고 싶다면
-
4:05 - 4:07첫 단계는 B가 아닙니다.
-
4:07 - 4:10첫 단계는 A에서 A가 아닌 곳으로
이동하는 것이죠. -
4:11 - 4:13여러분의 편향과 추측을 떨쳐내기 위해,
-
4:13 - 4:18사고의 방지를 위해 우리 뇌가 진화한
그 지점으로 접근하기 위해, -
4:20 - 4:23미지의 공간에 접근하기 위해서 말이죠.
-
4:26 - 4:28하지만 우리는 필수적으로
-
4:28 - 4:31우리의 뇌가 해답을 주는 곳으로
가야 합니다. -
4:31 - 4:33진화는 우리에게 해답을 주었습니다.
-
4:33 - 4:38이건 아마 가장 심오한 지각적 경험 중
하나일 것입니다. -
4:39 - 4:42바로 경외감의 경험입니다.
-
4:44 - 4:49(음악)
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5:44 - 5:48(박수)
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5:49 - 5:55(음악)
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5:57 - 6:01(박수)
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6:01 - 6:06(음악)
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6:45 - 6:49(박수)
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6:50 - 6:55(음악)
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7:05 - 7:10(박수)
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7:10 - 7:14(환호)
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7:14 - 7:18(박수)
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7:20 - 7:23와, 정말 훌륭하지 않나요?
-
7:23 - 7:30바로 지금 여러분 모두 어떤 수준의
경외감을 느끼고 계실 겁니다. -
7:30 - 7:31그렇죠?
-
7:32 - 7:35그렇다면 지금 여러분의 뇌 안에서
어떤 일이 일어나고 있을까요? -
7:36 - 7:37수천 년 동안,
-
7:37 - 7:40우리는 경외감에 대해 생각하고
서술하고 경험해 왔지만, -
7:40 - 7:43이에 대해 거의 알지 못합니다.
-
7:44 - 7:50이것이 무엇이고 어떤 작용을 하는지
이해하기 위해서 -
7:50 - 7:55제 미스피츠 연구소는 기쁘게도
-
7:56 - 8:01경외감을 창출해 내는 최고의 사람들과
함께 연구할 훌륭할 기회를 얻었습니다. -
8:01 - 8:04작가, 창작자, 감독, 회계사,
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8:04 - 8:07그리고 태양의 서커스 팀입니다.
-
8:08 - 8:10우리는 라스베가스로 가서
-
8:11 - 8:15사람들이 공연을 관람하는 동안
-
8:15 - 8:17그들의 뇌 활동을 기록했는데
-
8:17 - 8:20"O"라는 공연을 통해
10회 이상 이뤄졌습니다. -
8:20 - 8:23"O"는 상징적인 서커스 공연이죠.
-
8:23 - 8:26또한 우리는 공연 전 사람들의
행동 양식을 평가하고 -
8:26 - 8:29다른 그룹의 공연 후의
행동 양식도 평가했습니다. -
8:29 - 8:32200명이 넘는 사람이 동원되었죠.
-
8:33 - 8:35경외심이란 무엇일까요?
-
8:35 - 8:38여러분의 뇌에서 지금
어떤 일이 일어나고 있을까요? -
8:38 - 8:41뇌의 상태 말입니다.
-
8:41 - 8:43여러분의 뇌의 앞 부분,
즉 전두엽 피질은 -
8:43 - 8:47실행 기능과 주의 조절 기능을
담당하는데 -
8:47 - 8:49현재 하향조정되고 있습니다.
-
8:50 - 8:55디폴트 모드 네트워크라 불리는
뇌의 한 부분은 -
8:55 - 8:58여러분의 뇌 안의 다양한 영역에서
상호작용을 하고 -
8:58 - 9:02상상이나 확산적 사고,
공상 같은 측면의 -
9:02 - 9:05창의적 사고를 하는 동안
활성화 되는 부분인데 -
9:05 - 9:06현재 상향조절되고 있습니다.
-
9:08 - 9:10그리고 이쯤에서,
-
9:10 - 9:13여러분의 전두엽 피질의 활동이
변화하고 있습니다. -
9:13 - 9:16이 활동을 통해 불균형하게
-
9:16 - 9:18오른쪽으로 더 치우치게 되는데
-
9:18 - 9:22이는 사람들이 세상으로 한 발짝
나아갈 때 깊이 연관되는 것으로 -
9:22 - 9:23뒤로 물러설 때와는 대조되죠.
-
9:25 - 9:30실제로 이 모든 사람들의 뇌 활동에는
연관성이 있기 때문에 -
9:30 - 9:32우리는 인공 신경망을 훈련시켜
-
9:32 - 9:35사람들이 경외감을 느끼고 있는지
예측할 수 있고 -
9:35 - 9:38이는 평균적으로 75%의 정확도,
-
9:38 - 9:40최대 83%의 정확도를 갖고 있습니다.
-
9:43 - 9:46그렇다면 이 뇌의 상태는
어떤 역할을 할까요? -
9:47 - 9:49다른 연구자들에 따르면,
-
9:49 - 9:51하이트 교수나 켈트너 교수
같은 분들의 경우, -
9:51 - 9:56사람들이 주눅이 들면서도, 세상과는
연결된 느낌을 받는다고 말합니다. -
9:57 - 10:00그리고 그들의 친사회적 행동양식이
증가하게 되는데 -
10:00 - 10:03이는 타인을 향한 친밀감이
향상되기 때문입니다. -
10:04 - 10:06우리는 또한 이 연구를 통해
-
10:06 - 10:10사람들이 인지 조절의 필요성을
덜 느낀다는 것을 알 수 있습니다. -
10:10 - 10:14끝맺음 없이도 불확실성에 대해
불안감을 느끼지 않는 것입니다. -
10:14 - 10:17또한 위험에 대한 욕구가
상승하게 됩니다. -
10:17 - 10:21사람들은 실제로 위험한 것을 찾게 되고
그걸 더 잘 감수할 수 있게 됩니다. -
10:22 - 10:25그리고 정말 엄청난 것은,
-
10:25 - 10:26우리가 사람들에게
-
10:26 - 10:30"당신은 경외감을 경험하고자 하는
성향을 가졌나요?"라고 물었을 때 -
10:31 - 10:33공연을 보기 전보다 공연이 끝난 후에
-
10:33 - 10:35답변이 더 긍정적인
경향이 있었다고 합니다. -
10:35 - 10:39그들은 말 그대로 자기 자신과
자신의 인생을 재정의한 것이죠. -
10:41 - 10:47따라서 경외감은 아마 우리 자신보다
더 큰 인식일 것입니다. -
10:49 - 10:51조지프 캠벨은 이렇게 말했습니다.
-
10:51 - 10:54"경외감은 우리를 앞으로
나아갈 수 있도록 만드는 것이다." -
10:55 - 10:56또한 친애하는 친구이자,
-
10:56 - 10:59현존하는 최고의 사진가 중의 하나인
-
10:59 - 11:01듀안 마이클은
-
11:01 - 11:02어느 날 제게 말했습니다.
-
11:02 - 11:07경외감은 우리에게 호기심을 유발해
비겁함을 극복하게끔 만드는 것 같다고. -
11:09 - 11:12이런 것을 누가 상관할까요?
우리는 왜 이런 것에 신경써야 할까요? -
11:13 - 11:14갈등에 대해 생각해보세요.
-
11:14 - 11:17지금 우리 사회에
상당히 편재되어 있는 것이죠. -
11:17 - 11:19여러분과 제가 갈등 상황에 있다면
-
11:19 - 11:22우리는 같은 선상의 양끝에
서있는 것과 같습니다. -
11:22 - 11:25제 목표는 여러분이 틀린 걸 증명해
제 쪽으로 오게 만드는 거죠. -
11:25 - 11:28문제는 여러분도 저와
똑같이 한다는 거죠. -
11:28 - 11:31여러분도 제가 틀린 걸 증명해
여러분 쪽으로 가게 만들고 있죠. -
11:31 - 11:36갈등이란 이기기 위한 것이지
배우기 위한 게 아님을 주목하세요. -
11:37 - 11:39여러분의 뇌는 우리가
행동할 때만 학습합니다. -
11:39 - 11:41인생은 행동입니다.
-
11:43 - 11:48우리가 경외감을 사용할 수 있다면,
갈등을 없애기 위해서가 아니라요. -
11:48 - 11:52갈등은 필수적이고
갈등은 우리의 뇌를 확장하게 만들고 -
11:52 - 11:53우리 뇌가 학습하게 만듭니다.
-
11:53 - 11:57그보다, 갈등에 다른 방식으로
접근하는 건 어떨까요? -
11:58 - 12:01경외감이 갈등에 대한 접근 방식을
최소 두 가지의 다른 방법으로 -
12:01 - 12:02가능하게 만든다면 어떨까요?
-
12:02 - 12:06첫 번째, 우리가 무지에 대해
겸손함과 용기를 갖게끔 하는 것입니다. -
12:06 - 12:11아시겠죠? 갈등에 답을 제시하기보다는
질문을 던지는 것입니다. -
12:11 - 12:12그럼 어떤 일이 발생할까요?
-
12:12 - 12:15확실성보다는 불확실성을 가지고
갈등에 접근한다면요. -
12:16 - 12:19두 번째 갈등 접근 방식은
-
12:19 - 12:22납득시키기보다는
이해하려 하는 것입니다. -
12:23 - 12:27모두가 자기 자신에 대해서는
이해가 되기 때문이죠. -
12:27 - 12:29남들을 이해한다는 것은
-
12:29 - 12:31그들의 행동 양식을 초래하는
-
12:31 - 12:33편향과 추측을 이해하는 것입니다.
-
12:34 - 12:37우린 실제로 한 시범 연구에 착수했는데
-
12:37 - 12:41예술 기반의 경외심을 활용해서
관용심을 유발하는 것이 -
12:41 - 12:43가능한지 알아보는 것입니다.
-
12:44 - 12:47그리고 결과는 놀라울 만큼
긍정적이었습니다. -
12:47 - 12:50분노와 증오심을
-
12:50 - 12:53예술에서 오는 경외감의 경험을 통해
경감시킬 수 있습니다. -
12:54 - 12:58그렇다면 우리는 어디에서
경외감을 얻을 수 있을까요? -
12:58 - 13:00그 중요성을 깨달았으니 말이죠.
-
13:03 - 13:05만약..
-
13:07 - 13:09제안 하나 드리겠습니다.
-
13:09 - 13:12경외감은 장엄한 것에서만
얻을 수 있는 것이 아닙니다. -
13:13 - 13:14경외감은 근본적인 것입니다.
-
13:14 - 13:18종종, 산이나 바다 풍경처럼
규모가 큰 것들을 떠올리죠. -
13:20 - 13:23하지만 만일 우리가
우리 자신을 변화시켜서 -
13:24 - 13:28단순한 것에서 불가능한 것을
발견할 수 있다면 어떨까요? -
13:29 - 13:30만일 이것이 사실이라면,
-
13:31 - 13:35그리고 우리의 데이터가 맞다면,
-
13:35 - 13:37과학이나
-
13:37 - 13:41모험, 예술, 아이디어, 사랑,
-
13:41 - 13:44TED 컨퍼런스, 공연 같은 노력들이
-
13:45 - 13:48경외감에 의해 영향을 받을 뿐 아니라
-
13:49 - 13:53우리 자신을 확장시킬 수 있는
불확실성으로 향하는 -
13:54 - 13:55사다리가 될 수 있을 겁니다.
-
14:15 - 14:16대단히 감사합니다.
-
14:16 - 14:17(박수)
-
14:17 - 14:18나와 주세요.
-
14:18 - 14:22(박수)
-
14:22 - 14:27(환호)
-
14:27 - 14:33(박수)
- Title:
- 경외감을 경험하는 방법과 그 중요성
- Speaker:
- 보우 로토, 태양의 서커스(Beau Lotto and Cirque du Soleil)
- Description:
-
신경 과학자 보우 로토(Beau Lotto)는 태양의 서커스 팀(Cirque du Soleil)과 함께 경외감과 그에 따른 정신적, 행동적 이점에 대한 야심찬 연구를 시행했습니다. 강연과 즉석 공연에서 뷰 로토는 자신들의 연구 결과를 공유하고, 잠시 뒤로 물러나 태양의 서커스 댄서들의 공연을 통해 경외감을 선사합니다.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 14:48
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