Return to Video

Exercițiu Spiritual Matinal ~ Cum să Trăiești ca Prezență

  • 0:08 - 0:12
    Exercițiu spiritual matinal
    Cum să trăiești ca prezență
  • 0:12 - 0:15
    19 octombrie 2020
    (cu subtitrare)
  • 0:16 - 0:21
    [Mooji] Dimineața, te ridici și stai.
  • 0:21 - 0:23
    Doar asta.
  • 0:23 - 0:26
    Și doar fii atent la ființa ta.
  • 0:26 - 0:30
    Înainte să ieși și să atingi lumea,
  • 0:30 - 0:35
    deja mintea ta atinge lumea în propria cameră
  • 0:35 - 0:38
    sub formă de gânduri, sentimente, judecăți,
  • 0:38 - 0:40
    și planuri, proiecții și așa mai departe.
  • 0:40 - 0:46
    Deci, stai liniștit și observă.
  • 0:46 - 0:49
    Vezi dacă poți vedea diferența
  • 0:49 - 0:53
    între energia minții și ființare.
  • 0:53 - 0:55
    Întotdeauna ființarea este acolo mai întâi.
  • 0:55 - 0:58
    Nu poți avea energie mentală fără conștiință.
  • 0:58 - 1:01
    Ființarea și conștiința sunt același lucru.
  • 1:01 - 1:03
    Deci, stai liniștit.
  • 1:03 - 1:07
    Nu încerca să oprești mintea sau
    să nu mai gândești.
  • 1:07 - 1:09
    Observă mai întâi.
  • 1:09 - 1:12
    Aceasta este o atitudine foarte neutră.
  • 1:12 - 1:15
    Rămâi pe loc. Observă. Fii doar observator.
  • 1:15 - 1:19
    Spui: „Ahhh”.
    Poți simți atât de multe [vorbăria minții].
  • 1:19 - 1:22
    Nu te încurca în asta.
    Nu te conecta.
  • 1:22 - 1:24
    Doar observă asta.
  • 1:24 - 1:28
    Dar observă și spațiul pe care nu-l sesizăm.
  • 1:28 - 1:30
    De multe ori nu observăm asta.
  • 1:30 - 1:33
    Nimeni nu acordă nicio atenție la asta.
  • 1:33 - 1:37
    Și totuși, acel spațiu este acolo
    înainte să vină orice zgomot.
  • 1:37 - 1:41
    Este acolo în timpul zgomotului
    și este acolo și după zgomot.
  • 1:41 - 1:43
    Nu i s-a întâmplat nimic.
  • 1:43 - 1:46
    Așa că spun, fii atent.
    Nu crea nimic.
  • 1:46 - 1:49
    Doar o atenție simplă, sobră, liniștită.
  • 1:49 - 1:53
    Și apoi începi să vezi că
    mintea este toate lucrurile,
  • 1:53 - 1:55
    și este aproape întotdeauna personală.
  • 1:55 - 1:59
    „Trebuie să fac asta și asta...” „Oh, nu...”
    Bla, bla...
  • 1:59 - 2:02
    E întotdeauna personală.
    Asta e țesătura minții.
  • 2:02 - 2:04
    Ființarea nu este personală.
  • 2:04 - 2:10
    Este ca spațiul, tăcerea și pacea.
    Și prezență!
  • 2:10 - 2:12
    Doar prezență.
  • 2:12 - 2:15
    Într-un cuvânt pot spune, doar „prezență”.
  • 2:15 - 2:17
    Prezență impersonală. Prezență imparțială.
  • 2:17 - 2:21
    Stai cu asta și doar fii una cu prezența.
  • 2:21 - 2:24
    Rămâi cu prezența pentru că aceasta este fundația.
  • 2:24 - 2:29
    Mintea este ca o navă fără ancoră, în furtună.
  • 2:29 - 2:31
    [imită o barcă pe furtună]
  • 2:31 - 2:33
    Dar prezența este ca rădăcina.
  • 2:33 - 2:37
    Nu pot să-i spun ancoră
    pentru că o ancoră este un lucru mic.
  • 2:37 - 2:39
    Prezența este peste tot!
  • 2:39 - 2:43
    Rămâi cu asta și clarifică-ți ființa
  • 2:43 - 2:46
    doar acordând atenție la asta.
  • 2:46 - 2:50
    Și vezi că nu este o stare de așteptare.
  • 2:50 - 2:53
    Ființarea nu așteaptă ca mintea să se relaxeze.
  • 2:53 - 2:56
    Este doar constantă. Este acolo.
  • 2:56 - 2:59
    Relativ la minte, este o stare constantă.
  • 2:59 - 3:02
    Stând așa,
  • 3:02 - 3:08
    și cu această distincție între
    minte și prezență, observă.
  • 3:08 - 3:11
    Atunci nu trebuie să încerci să controlezi mintea.
  • 3:11 - 3:14
    Doar fiind unul cu prezența,
  • 3:14 - 3:19
    agitația minții devine foarte slabă, fără sens.
  • 3:19 - 3:22
    Dacă rămâi ca persoană,
  • 3:22 - 3:30
    care e ceea ce poți numi
  • 3:30 - 3:32
    un fel de sine zilnic,
  • 3:32 - 3:35
    dacă rămâi ca persoană,
  • 3:35 - 3:39
    atunci acesta este lucrul la care
    mintea se raportează.
  • 3:39 - 3:41
    [vorbărie]
    Așa.
  • 3:41 - 3:45
    Dar dacă rămâi ca prezență,
    chiar și faptul că se întâmplă asta nu contează.
  • 3:45 - 3:48
    Pentru că asta se va schimba.
    Se schimbă mereu.
  • 3:48 - 3:50
    Sunt mereu actori noi pe scena respectivă.
  • 3:50 - 3:54
    Dar Sinele, fiind conștient de Sine,
    acest lucru este frumos.
  • 3:54 - 3:57
    Dacă faci asta, chiar și numai vreo zece minute,
  • 3:57 - 3:59
    o să-ți placă atât de mult
  • 3:59 - 4:03
    pentru că experimentezi
    pacea care este în mod natural Sinele tău.
  • 4:03 - 4:06
    Doar fii atent la asta.
  • 4:06 - 4:09
    Chiar dacă o faci pentru scurt timp,
    fă-o complet.
  • 4:09 - 4:12
    Vei ajunge la un punct în care vezi:
  • 4:12 - 4:16
    „OK, Mooji spune:
    «Nu te încurca în lucrurile minții»,
  • 4:16 - 4:20
    dar e dificil pentru că sunt foarte familiare.”
  • 4:20 - 4:24
    Ca vechii prieteni,
    vin la tine acasă și bat la ușă.
  • 4:24 - 4:26
    Și: „Ahh!”
    Nu trebuie să răspunzi.
  • 4:26 - 4:28
    Am spus, da, nu trebuie să răspunzi
  • 4:28 - 4:32
    pentru că, deși sunt vechi prieteni,
    sunt prieteni învechiți.
  • 4:32 - 4:35
    Nu sunt prieteni buni.
  • 4:35 - 4:39
    Nu accepta ceva numai din cauza familiarității.
  • 4:39 - 4:43
    A venit și știi scenariul care se întâmplă.
  • 4:43 - 4:46
    În momentul în care te angajezi
    din punct de vedere personal,
  • 4:46 - 4:50
    este foarte greu să te îndepărtezi de el.
  • 4:50 - 4:54
    Dar vă exersați discernământul.
  • 4:54 - 4:59
    Nu trebuie să creați acest lucru
    pentru că asta este deja un fapt.
  • 4:59 - 5:01
    Doar că este un fapt neobservat.
  • 5:01 - 5:04
    Acum trebuie să observați faptul că,
  • 5:04 - 5:07
    atunci când te gândești la tine ca la „eu”,
  • 5:07 - 5:12
    foarte repede mintea revendică acest „eu”.
  • 5:12 - 5:14
    Când spunem „eu”,
  • 5:14 - 5:17
    aproape întotdeauna ne gândim:
    „Eu sunt persoana mea”.
  • 5:17 - 5:19
    „Sunt o persoană”.
  • 5:19 - 5:24
    Nu cuvintele, ci de fapt ce înseamnă.
  • 5:24 - 5:27
    Ne gândim la noi înșine ca la o persoană.
  • 5:27 - 5:30
    Vă deschideți ușa pentru a părăsi camera
    ca o persoană.
  • 5:30 - 5:33
    Evident, dacă ieși ca persoană,
  • 5:33 - 5:35
    vei întâlni o lume a persoanelor.
  • 5:35 - 5:39
    Și veți interacționa
    ca de la persoană la persoană.
  • 5:39 - 5:43
    Părăsiți camera ca prezență.
  • 5:43 - 5:45
    Părăsiți camera ca prezență.
  • 5:45 - 5:49
    Acest lucru mic îl poți face.
    Și nu durează atât de mult timp.
  • 5:49 - 5:53
    Treptat, pe măsură ce continui,
  • 5:53 - 5:55
    vezi că devine natural.
  • 5:55 - 5:59
    Nu trebuie să exersezi să fii Sinele tău,
  • 5:59 - 6:02
    dar trebuie să exersezi pentru a fi Sinele tău.
    Vezi?
  • 6:02 - 6:05
    Sinele tău este acolo.
    Adevăratul nostru Sine este aici.
  • 6:05 - 6:09
    Nici chiar eul fals nu poate apărea
    fără Sinele adevărat.
  • 6:09 - 6:11
    Este aici.
  • 6:11 - 6:16
    Dar din cauza reflexului
    de a începe din locul personalității,
  • 6:16 - 6:20
    parcă ai fi aici,
    dar trăiești ca și cum ai fi acolo,
  • 6:20 - 6:23
    și întâlnești lumea ca acolo.
  • 6:23 - 6:26
    Acesta e motivul pentru care spun:
    asta e masca a ceea ce ești.
  • 6:26 - 6:31
    Ai de-a face cu lumea,
    dar de fapt, Sinele tău este aici.
  • 6:31 - 6:37
    Trăiești ca o mască, neștiind de Sinele tău.
  • 6:37 - 6:45
    Acesta este principalul și cel mai important lucru
    de recunoscut.
  • 6:45 - 6:47
    Este cel mai important!
  • 6:47 - 6:54
    Dacă doar iei la țintă micile necazuri
    care vin aici,
  • 6:54 - 6:57
    [împușcă problemele individuale]
  • 6:57 - 7:02
    va trebui să te abonezi
    la un magazin bun cu muniție,
  • 7:02 - 7:06
    pentru că va continua să vină
    cu tot mai multe lucruri.
  • 7:06 - 7:10
    Sau dacă ieși la pescuit
    cu o sfoară și un cârlig,
  • 7:10 - 7:13
    s-ar putea să prinzi un pește din când în când,
  • 7:13 - 7:18
    dar ceea ce vă împărtășesc
    este ca pescuitul cu o plasă uriașă
  • 7:18 - 7:21
    care acoperă întregul ocean, de fapt.
  • 7:21 - 7:23
    De ce spun asta?
  • 7:23 - 7:29
    Trebuie să-l găsești pe acela
    care este cauza acestei lumi
  • 7:29 - 7:32
    și a acestei persoane și identități lumești.
  • 7:32 - 7:34
    Trebuie să-l găsești.
  • 7:34 - 7:37
    De ce? Cum îl poți cunoaște?
  • 7:37 - 7:40
    Pentru că și el poartă numele de „eu”.
  • 7:40 - 7:45
    Acesta este unul dintre marile paradoxuri.
  • 7:45 - 7:51
    Pentru că spun: „Eu” este primul care apare,
  • 7:51 - 7:55
    „Eu” este primul în orice limbă.
  • 7:55 - 8:01
    Intuiția, sentimentul „Eu sunt” apare mai întâi.
  • 8:01 - 8:05
    Numai atunci poți vedea altele, sau asta și aia,
  • 8:05 - 8:09
    pentru că „Eu” este subiectul experimentării,
    sentimentul de „Eu”.
  • 8:09 - 8:13
    Dar trebuie să înțelegem ce înseamnă „Eu”.
  • 8:13 - 8:17
    Pentru că, așa cum am spus mai înainte,
    Dumnezeu spune: „Eu sunt”,
  • 8:17 - 8:20
    dar și ego-ul spune: „Eu sunt”,
  • 8:20 - 8:23
    și chiar diavolul spune: „Eu sunt”.
  • 8:23 - 8:25
    Deci, este la fel?
  • 8:25 - 8:27
    Trebuie să vezi diferența.
  • 8:27 - 8:32
    Sentimentul personal „Eu sunt”
    este cauza principală,
  • 8:32 - 8:35
    „Eu sunt”, adică „Eu sunt corpul”.
  • 8:35 - 8:40
    Nu-ți amintești că ai spus asta,
    dar instinctiv ne raportăm la el.
  • 8:40 - 8:43
    „Dacă vedeți acest corp, eu sunt acesta.
    Eu sunt aici.
  • 8:43 - 8:48
    „Eu sunt corpul”,
    apoi: „Eu sunt condiționarea mea”.
  • 8:48 - 8:50
    Atunci pot veni și alte condiționări.
  • 8:50 - 8:53
    Acolo se naște persoana respectivă.
  • 8:53 - 8:56
    Persoana nu se naște la nașterea corpului.
  • 8:56 - 8:58
    Persoana se naște când credința:
  • 8:58 - 9:03
    „Eu sunt corpul și eu sunt condiționarea mea”,
  • 9:03 - 9:06
    când asta se naște, persoana apare.
  • 9:06 - 9:11
    Dar înainte ca persoana să vină,
    conștiința este acolo.
  • 9:11 - 9:16
    [Mooji] Am spus prea multe lucruri?
    [Voci din sangha] Nu.
  • 9:16 - 9:23
    [Mooji] Deci, la început
    pentru a sparge energia acestui reflex,
  • 9:23 - 9:30
    care începe imediat să gândească
    în modul „Eu sunt persoana”,
  • 9:30 - 9:33
    și așa poți continua toată ziua gândind:
    „Eu sunt persoana”,
  • 9:33 - 9:36
    încercând să rezolvi toate problemele
  • 9:36 - 9:39
    din modul „Eu sunt persoana, eu sunt corpul”.
  • 9:39 - 9:42
    Acesta e motivul pentru care am spus,
    dimineața când te ridici,
  • 9:42 - 9:46
    stai puțin, în tăcere,
  • 9:46 - 9:49
    și urmărește-ți sentimentul de sine,
  • 9:49 - 9:55
    ceea ce înseamnă mintea ta și sentimentul de a fi,
  • 9:55 - 9:58
    și discerne diferența.
  • 9:58 - 10:02
    Mintea va face [zgomot de vorbărie]
    cu o oarecare calitate personală.
  • 10:02 - 10:05
    Ființarea este impersonală.
  • 10:05 - 10:08
    Ființarea este ca spațiul.
  • 10:08 - 10:10
    În interior și în exterior, este ca spațiul.
  • 10:10 - 10:14
    O minte este ca o persoană,
    pentru că vine cu zgomot
  • 10:14 - 10:16
    și intenție și emoție,
  • 10:16 - 10:20
    planuri, atașamente și dorințe,
    toată acea istorie.
  • 10:20 - 10:23
    Deci ești conștient de zgomot.
  • 10:23 - 10:28
    Deci, de data aceasta, nu te conecta.
  • 10:28 - 10:30
    Fii doar conștient de el.
  • 10:30 - 10:34
    Dacă te conectezi, vei spune:
    „Te rog ajută-mă să scap de el”.
  • 10:34 - 10:37
    Nu, doar să fii conștient e suficient.
    Fii conștient.
  • 10:37 - 10:39
    Și fii conștient, în același timp,
  • 10:39 - 10:45
    de spațiul ființei, de locul prezenței.
  • 10:45 - 10:50
    Și vei vedea că prezența este liniște,
    mintea este mișcare.
  • 10:50 - 10:53
    Rămâi în liniște.
  • 10:53 - 10:56
    Nu trebuie să devii ceva.
  • 10:56 - 10:58
    Este deja acolo!
  • 10:58 - 11:00
    Și deja observi din liniște.
  • 11:00 - 11:02
    Deci, când spun: Fii zero,
  • 11:02 - 11:08
    zero înseamnă Gol, Sinele.
    Rămâi așa.
  • 11:08 - 11:12
    Dacă stai așa cinci, șapte minute,
    zece minute dacă vrei,
  • 11:12 - 11:16
    vor fi cele mai bune zece minute
    pe care le vei petrece.
  • 11:19 - 11:22
    Copyright © 2020 Mooji Media Ltd.
    Toate drepturile rezervate.
  • 11:22 - 11:25
    Nicio parte a acestei înregistrări
    nu poate fi reprodusă
  • 11:25 - 11:27
    fără acordul expres al Mooji Media Ltd.
Title:
Exercițiu Spiritual Matinal ~ Cum să Trăiești ca Prezență
Description:

SATSANGUL SĂPTĂMÂNII
https://mooji.tv/satsang-of-the-week

Moojibaba oferă un sfat foarte simplu și practic despre cum să începi ziua ancorat în prezență.

„Nu spun aceste lucruri pentru ca mintea să le învețe ci pentru ca mintea să se dizolve în ele. Rămâi cu prezența, acestea vor fi cele mai bune zece minute pe care le vei petrece.”

Monte Sahaja, Portugalia
19 octombrie 2020

~

Acest video este „Satsangul Săptămânii” din 25 octombrie 2020
Urmărește: https://mooji.tv/satsang-of-the-week
Abonează-te pentru notificări săptămânale: https://lp.constantcontactpages.com/su/sLTPKEE

Acest video este un extras din convorbirea: „Cel mai practic sfat: începe-ți ziua într-o binecuvântare” disponibil pe Sahaja Express:
https://mooji.tv/subscription

Dacă dorești să susții difuzarea Satsangurilor, poți dona aici:
https://mooji.org/donate?tcode=mtv7

#Mooji #satsang #spirituality #advaita #nonduality #awakening #spiritualitate #nondualitate #trezire
more » « less
Video Language:
English
Duration:
11:33

Romanian subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.