Πρωινή Πνευματική Άσκσηση
-
0:08 - 0:12Πρωινή Πνευματική Άσκηση
Πώς να ζεις ως η Παρουσία -
0:12 - 0:1519 Οκτωβρίου 2020
(με ελληνικούς υπότιτλους) -
0:16 - 0:21[Μούτζι] Το πρωί, ξυπνάς και κάτσε.
-
0:21 - 0:23Μόνο αυτό.
-
0:23 - 0:26Και δώστε προσοχή στην ύπαρξη σας.
-
0:26 - 0:30Προτού βγείτε έξω και αγγίξετε τον κόσμο,
-
0:30 - 0:35ο νους ήδη αγγίζει τον κόσμο μέσα από το
ίδιο το δωμάτιο σας -
0:35 - 0:38υπό τη μορφή σκέψεων, αισθήσεων ,επικρίσεων,
-
0:38 - 0:40και σχεδίων , προβολών, και ούτω καθ΄εξής.
-
0:40 - 0:46Καθήστε λοιπόν ήσυχα, και μονάχα παρατηρείστε.
-
0:46 - 0:49Δείτε αν μπορείτε να ξεχωρίσετε τη διαφορά
-
0:49 - 0:53μεταξύ της ενέργειας του νου και της ύπαρξης.
-
0:53 - 0:55Η ύπαρξη είναι πάντα πρώτη.
-
0:55 - 0:58Δεν μπορείς να έχεις την ενέργεια του νου δίχως
τη συνειδητότητα. -
0:58 - 1:01Η ύπαρξη και η συνειδητότητα είναι το ίδιο πράγμα.
-
1:01 - 1:03Γι' αυτό κάθησε ύσυχα.
-
1:03 - 1:07Μην προσπαθήσεις να σταματήσεις το νου ή να
σταματήσεις τις σκέψεις. -
1:07 - 1:09Πρώτα παρατήρησε.
-
1:09 - 1:12Αυτή είναι μία πολύ φυσική στάση.
-
1:12 - 1:15Μείνε ατάραχος. Παρατηρείς. Απλά παρατήρησε.
-
1:15 - 1:19Θα πεις, "Ααα". Μπορώ να νιώσω τόσα [μιμείται
το νου να φλυαρεί]. -
1:19 - 1:22Μην μπλεχτείς μέσα σε αυτό. Μην συνδεθείς με
αυτό. -
1:22 - 1:24Μόνο παρατήρησε αυτό.
-
1:24 - 1:28Επίσης, παρατήρησε το χώρο τον οποίο δεν παρατηρούμε.
-
1:28 - 1:30Συχνά δεν τον παρατηρούμε πλέον.
-
1:30 - 1:33Κανένας σε δίνει προσοχή σε αυτόν.
-
1:33 - 1:37Και ακόμα , ο χώρος αυτός είναι εκεί πριν έρθει
κάποιος θόρυβος. -
1:37 - 1:41Είναι εκεί κατά τη διάρκεια του θόρυβου και είναι
εκεί μετά από το θόρυβο. -
1:41 - 1:43Τίποτα δεν έχει συμβεί σε αυτόν.
-
1:43 - 1:46Έτσι λέω, δώσε προσοχή . Μη δημιουργήσεις
τίποτα. -
1:46 - 1:49Μόνο απλή, νηφάλια προοσοχή.
-
1:49 - 1:53Και μετά αρχίζεις να βλέπεις πως ο νους είναι
όλα τα πράγματα, -
1:53 - 1:55και είναι σχεδόν πάντα προσωπικά.
-
1:55 - 1:59"Πρέπει να κάνω αυτό και αυτό..."Ω, όχι..."
Φλυαρία... -
1:59 - 2:02Είναι πάντα προσωπικά. Αυτά είναι του νου
τα πράγματα. -
2:02 - 2:04Η ύπαρξη δεν είναι προσωπική.
-
2:04 - 2:10Είναι σαν χώρος, σιωπή και ειρήνη.
Και παρουσία! -
2:10 - 2:12Μονάχα παρουσία.
-
2:12 - 2:15Με μία λέξη θα μπορούσα να πω, μόνο "παρουσία".
-
2:15 - 2:17Απρόσωπη παρουσία. Αμέτοχη παρουσία.
-
2:17 - 2:21Κάθησε με αυτό και γίνε ένα μονάχα με την παρουσία.
-
2:21 - 2:24Μείνε με την παρουσία διότι αυτή είναι το έδαφος.
-
2:24 - 2:29Ο νους είναι σαν ένα πρόβατο δίχως άγκυρα,
στην καταιγίδα. -
2:29 - 2:31[κάνει σαν ένα πρόβατο που τρέχει παντού]
-
2:31 - 2:33Αλλά η παρουσία είναι ως η ρίζα.
-
2:33 - 2:37Δεν μπορώ να το πω άγκυρα επειδή η άγκυρα
είναι ένα μικρό πράγμα. -
2:37 - 2:39Η παρουσία είναι παντού!
-
2:39 - 2:43Μείνε με αυτό και διευκρίνησε την οντότητα σου
-
2:43 - 2:46απλά δίνοντας προσοχή σε αυτό.
-
2:46 - 2:50Και δες πως δεν είναι μία κατάσταση αναμονής.
-
2:50 - 2:53Στο ότι υπάρχεις δεν είναι σε αναμονή από το νου να
χαλαρώσει. -
2:53 - 2:56Αυτό είναι διαρκές. Αυτό είναι εκεί.
-
2:56 - 2:59Σχετικό με το νου, αυτό είναι μία διαρκής
κατάσταση. -
2:59 - 3:02Μόνο να κάθεσαι έτσι,
-
3:02 - 3:08και με αυτό το διαχωρισμό μεταξύ νου και
παρουσίας, και θα δεις. -
3:08 - 3:11Μετά δε θα χρειάζεται να προσπαθείς και να
ελέγχεις το νου. -
3:11 - 3:14Απλά με το να έισαι ένα με την παρουσία,
-
3:14 - 3:19όλο το συνοθύλευμα του νου γίνεται πολύ αδύναμο
,δίχως νόημα. -
3:19 - 3:22Αν παραμείνεις ως το άτομο,
-
3:22 - 3:30το οποίο είναι αυτό που μπορείς να αποκαλέσεις,
-
3:30 - 3:32το είδος του εαυτού της καθημερινότητας,
-
3:32 - 3:35αν παραμείνεις ως το άτομο,
-
3:35 - 3:39τότε αυτό είναι εκείνο που ο νους σχετίζεται
πολύ μαζί του . -
3:39 - 3:41[ήχος φλυαρίας]. Κάπως έτσι.
-
3:41 - 3:45Αλλά αν μείνεις ως η παρουσία, ακόμα και όλο αυτό
δεν είναι τίποτα απολύτως. -
3:45 - 3:48Διότι όλο αυτό θα αλλάξει. Αλλάζει διαρκώς.
-
3:48 - 3:50Πάντα έρχονται νέοι ηθοποιοί στη σκηνή.
-
3:50 - 3:54Αλλά ο Εαυτός, το να έχεις Αυτο-επίγνωση,
είναι υπέροχο. -
3:54 - 3:57Αν το κάνεις αυτό , ακόμα και για δέκα λεπτά,
-
3:57 - 3:59θα σου αρέσει τόσο πολύ
-
3:59 - 4:03επειδή βιώνεις την ειρήνη του φυσικού Εαυτού σου.
-
4:03 - 4:06Μονάχα δώσε προσοχή σε εκείνο.
-
4:06 - 4:09Ακόμη κι αν το κάνεις για λίγο, κάνε το ολοκληρωτικά.
-
4:09 - 4:12Θα φτάσεις σε ένα σημείο που θα δεις,
-
4:12 - 4:16"Εντάξει, ο Μούτζι λέει, " Μην ανακατεύεσαι
στα πράγματα του νου", -
4:16 - 4:20αλλά είναι δύσκολο επειδή είναι πολύ οικεία."
-
4:20 - 4:24Είναι σαν παλιοί φίλοι να έρχονται στην πόρτα και
να χτυπάνε. -
4:24 - 4:26Και, " Εεε!" Δεν είναι για να απαντήσεις.
-
4:26 - 4:28Εγώ είπα, Ναι , να μην απαντήσεις
-
4:28 - 4:32επειδή αν και είναι φίλοι παλιοί, είναι φίλοι
ξεπερασμένοι. -
4:32 - 4:35Δεν είναι φίλοι καλοί.
-
4:35 - 4:39Να μη δέχεσαι κάτι, μόνο επειδή υπάρχει
εξοικείωση. -
4:39 - 4:43Συμβαίνει, και ξέρεις το σενάριο που παίζει.
-
4:43 - 4:46Τη στιγμή που συμμετέχεις από την ατομική
μεριά, -
4:46 - 4:50είναι πολύ δύσκολο να αποτραβηχτείς .
-
4:50 - 4:54Αλλά εσύ δοκιμάζεσαι στη διάκριση σου.
Κοιτάζεις. -
4:54 - 4:59Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να δημιουργήσεις
επειδή εκείνο ήδη είναι γεγονός. -
4:59 - 5:01Απλά είναι ένα αγνοημένο γεγονός.
-
5:01 - 5:04Τώρα πρέπει να παρατηρήσεις το γεγονός πως,
-
5:04 - 5:07όταν σκέφτεσαι τον εαυτό σου ως "Εγώ",
-
5:07 - 5:12πολύ γρήγορα ο νους διεκδικεί αυτό το "εγώ".
-
5:12 - 5:14Όταν λέμε, "Εγώ",
-
5:14 - 5:17σκεφτόμαστε σχεδόν πάντα , "εγώ είμαι το άτομο".
-
5:17 - 5:19"Εγώ είμαι το άτομο".
-
5:19 - 5:24Όχι οι λέξειςμ αλλά αυτό το οποίο σημαίνουν.
-
5:24 - 5:27Σκεφτόμαστε τον εαυτό μας ως άτομο.
-
5:27 - 5:30Ανοίγεις την πόρτα σου να βγεις από το δωμάτιο σου
ως ένα άτομο. -
5:30 - 5:33Φυσικά, αν βγεις έξω ως ένα άτομο,
-
5:33 - 5:35θα συναντήσεις έναν κόσμο ατόμων.
-
5:35 - 5:39Και θα συναναστραφείς ως από άτομο σε άτομο.
-
5:39 - 5:43Βγες από το δωμάτιο σου ως παρουσία.
-
5:43 - 5:45Βγες απο το δωμάτιο σου ως παρουσία.
-
5:45 - 5:49Αυτό το μικρό πράγμα μπορείς να το κάνεις. Και δεν
θέλει πολύ ώρα. -
5:49 - 5:53Σταδιακά, καθώς το τηρείς,
-
5:53 - 5:55θα δεις πως γίνεται φυσικά.
-
5:55 - 5:59Δεν είναι πως πρέπει να εξασκηθείς να είσαι
ο Εαυτός σου, -
5:59 - 6:02μα χρειάζεται να εξασκηθείς για να είσαι ο Εαυτός σου.¨
Βλέπεις: -
6:02 - 6:05Ο εαυτός σου είναι εκεί. Ο αληθινός Εαυτός είναι
εκεί. -
6:05 - 6:09Ακόμα και οι ψεύτικοι εαυτοί δεν γίνεται
να εμφανίζονται χωρίς τον αληθινό Εαυτό. -
6:09 - 6:11Αυτός είναι εδώ.
-
6:11 - 6:16Αλλά εξ αιτίας του αντανακλαστικού, να ξεκινήσεις
από το μέρος της ατομικότητας, -
6:16 - 6:20Ειναι σαν να είσαι εδώ , αλλά ζεις σαν να είσαι εκεί,
-
6:20 - 6:23και να συναντάς τον κόσμο από εκεί.
-
6:23 - 6:26Για αυτό το λόγο λέω ,
αυτή είναι η μάσκα που φοράς. -
6:26 - 6:31Συναναστρέφεσαι με τον κόσμο,
μα ουσιαστικά, ο Εαυτός σου είναι εδώ. -
6:31 - 6:37Ζεις σαν η μάσκα , μη έχοντας επίγνωση
του Εαυτού σου. -
6:37 - 6:45Εκείνο είναι το κύριο και πιο σημαντικό πράγμα
για να αναγνωρίσεις. -
6:45 - 6:47Είναι το πιο σημαντικό!
-
6:47 - 6:54Αν μονάχα σκοπεύσετε τα μικρά προβλήματα
που έρχονται εδώ, -
6:54 - 6:57[δείχνει να πυροβολάει τους διάφορους μπελάδες]
-
6:57 - 7:02θα πρέπει να βρεις ένα καλό μαγαζί με
σφαίρες, -
7:02 - 7:06επειδή θα συνεχίσει να έρχεται με όλο και
περισσότερα πράγματα. -
7:06 - 7:10Ή αν πας για ψάρεμα με μία πετονιά και ένα
αγκίστρι, -
7:10 - 7:13ίσως να πιάσεις ένα ψάρι τώρα και ξανά,
-
7:13 - 7:18αλλά αυτό που εγώ μοιράζομαι τώρα μαζί σα
είναι σαν να ψαρεύεις με γιγάντιο δίχτυ -
7:18 - 7:21το οποίο καλύπτει ολόκληρο τον ωκεανό.
-
7:21 - 7:23Γιατί το λέω αυτό;
-
7:23 - 7:29Πρέπει να βρεις το ένα το οποίο είναι η αιτία
του κόσμου αυτού -
7:29 - 7:32και αυτού του εγκόσμιου ατόμου και της ταύτισης.
-
7:32 - 7:34Πρέπει να το βρεις.
-
7:34 - 7:37Γιατι΄΄΄; Πώς γίνεται να τον ξέρεις;
-
7:37 - 7:40Επειδή και αυτό έχει το όνομα του "Εγώ".
-
7:40 - 7:45Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα παράδοξα.
-
7:45 - 7:51Επειδή εγώ λέω, "Εγώ' είναι το πρώτο που
εμφανίζεται, -
7:51 - 7:55"Εγώ" είναι το πρώτο σε κάθε γλώσσα.
-
7:55 - 8:01
-
8:01 - 8:05
-
8:05 - 8:09
-
8:09 - 8:13
-
8:13 - 8:17
-
8:17 - 8:20
-
8:20 - 8:23
-
8:23 - 8:25
-
8:25 - 8:27
-
8:27 - 8:32
-
8:32 - 8:35
-
8:35 - 8:40
-
8:40 - 8:43
-
8:43 - 8:48
-
8:48 - 8:50
-
8:50 - 8:53
-
8:53 - 8:56
-
8:56 - 8:58
-
8:58 - 9:03
-
9:03 - 9:06
-
9:06 - 9:11
-
9:11 - 9:16
-
9:16 - 9:23
-
9:23 - 9:30
-
9:30 - 9:33
-
9:33 - 9:36
-
9:36 - 9:39
-
9:39 - 9:42
-
9:42 - 9:46
-
9:46 - 9:49
-
9:49 - 9:55
-
9:55 - 9:58
-
9:58 - 10:02
-
10:02 - 10:05
-
10:05 - 10:08
-
10:08 - 10:10
-
10:10 - 10:14
-
10:14 - 10:16
-
10:16 - 10:20
-
10:20 - 10:23
-
10:23 - 10:28
-
10:28 - 10:30
-
10:30 - 10:34
-
10:34 - 10:37
-
10:37 - 10:39
-
10:39 - 10:45
-
10:45 - 10:50
-
10:50 - 10:53
-
10:53 - 10:56
-
10:56 - 10:58
-
10:58 - 11:00
-
11:00 - 11:02
-
11:02 - 11:08
-
11:08 - 11:12
-
11:12 - 11:16
-
11:19 - 11:22
-
11:22 - 11:25
-
11:25 - 11:27
- Title:
- Πρωινή Πνευματική Άσκσηση
- Description:
-
Σάτσανγκ της Εβδομάδας
Ο Μούτζιμπαμπα μοιράζεται πολύ απλές και πρακτικές συμβουλές
για το πώς να ξεκινήσουμε την ημέρα μας γειωμένοι στην παρουσία."Δεν λέω αυτά τα πράγματα για να τα μάθει ο νους αλλά για να αποσυντεθεί ο νους μέσα τους. Μείνε με την Παρουσία , αυτά θα είναι τα καλύτερα δέκα λεπτά που θα έχεις περάσει."
Μόντε Σαχάταζα ,
Πορτογαλία-
Το βίντεο είναι ένα απόσπασμα από την ομιλία " “Most Practical Advice — Start Your Day In a Blessing” διατίθεται στο Sahaja Express
Περισσότερες αυθόρμητες ομιλίες στο Sahaja Express:
https://mooji.tv/subscription
: https://mooji.org/donate?tcode=mtv7Αν θέλετε να υποστηρίξετε το μοίρασμα του Σάτσανγκ, ,μπορείτε να κάνετε εδώ δωρεά:
#Mooji #satsang #spirituality #advaita #nonduality #awakening - Video Language:
- English
- Duration:
- 11:33
Danilatou Angeliki edited Greek subtitles for Morning Spiritual Exercise ~ How to Live as Presence | ||
Danilatou Angeliki edited Greek subtitles for Morning Spiritual Exercise ~ How to Live as Presence | ||
Danilatou Angeliki edited Greek subtitles for Morning Spiritual Exercise ~ How to Live as Presence | ||
Danilatou Angeliki edited Greek subtitles for Morning Spiritual Exercise ~ How to Live as Presence | ||
Danilatou Angeliki edited Greek subtitles for Morning Spiritual Exercise ~ How to Live as Presence | ||
angeliki danilatou edited Greek subtitles for Morning Spiritual Exercise ~ How to Live as Presence | ||
angeliki danilatou edited Greek subtitles for Morning Spiritual Exercise ~ How to Live as Presence | ||
angeliki danilatou edited Greek subtitles for Morning Spiritual Exercise ~ How to Live as Presence |