Return to Video

Πρωινή Πνευματική Άσκσηση

  • 0:08 - 0:12
    Πρωινή Πνευματική Άσκηση
    Πώς να ζεις ως η Παρουσία
  • 0:12 - 0:15
    19 Οκτωβρίου 2020
    (με ελληνικούς υπότιτλους)
  • 0:16 - 0:21
    [Μούτζι] Το πρωί, ξυπνάς και κάτσε.
  • 0:21 - 0:23
    Μόνο αυτό.
  • 0:23 - 0:26
    Και δώστε προσοχή στην ύπαρξη σας.
  • 0:26 - 0:30
    Προτού βγείτε έξω και αγγίξετε τον κόσμο,
  • 0:30 - 0:35
    ο νους ήδη αγγίζει τον κόσμο μέσα από το
    ίδιο το δωμάτιο σας
  • 0:35 - 0:38
    υπό τη μορφή σκέψεων, αισθήσεων ,επικρίσεων,
  • 0:38 - 0:40
    και σχεδίων , προβολών, και ούτω καθ΄εξής.
  • 0:40 - 0:46
    Καθήστε λοιπόν ήσυχα, και μονάχα παρατηρείστε.
  • 0:46 - 0:49
    Δείτε αν μπορείτε να ξεχωρίσετε τη διαφορά
  • 0:49 - 0:53
    μεταξύ της ενέργειας του νου και της ύπαρξης.
  • 0:53 - 0:55
    Η ύπαρξη είναι πάντα πρώτη.
  • 0:55 - 0:58
    Δεν μπορείς να έχεις την ενέργεια του νου δίχως
    τη συνειδητότητα.
  • 0:58 - 1:01
    Η ύπαρξη και η συνειδητότητα είναι το ίδιο πράγμα.
  • 1:01 - 1:03
    Γι' αυτό κάθησε ύσυχα.
  • 1:03 - 1:07
    Μην προσπαθήσεις να σταματήσεις το νου ή να
    σταματήσεις τις σκέψεις.
  • 1:07 - 1:09
    Πρώτα παρατήρησε.
  • 1:09 - 1:12
    Αυτή είναι μία πολύ φυσική στάση.
  • 1:12 - 1:15
    Μείνε ατάραχος. Παρατηρείς. Απλά παρατήρησε.
  • 1:15 - 1:19
    Θα πεις, "Ααα". Μπορώ να νιώσω τόσα [μιμείται
    το νου να φλυαρεί].
  • 1:19 - 1:22
    Μην μπλεχτείς μέσα σε αυτό. Μην συνδεθείς με
    αυτό.
  • 1:22 - 1:24
    Μόνο παρατήρησε αυτό.
  • 1:24 - 1:28
    Επίσης, παρατήρησε το χώρο τον οποίο δεν παρατηρούμε.
  • 1:28 - 1:30
    Συχνά δεν τον παρατηρούμε πλέον.
  • 1:30 - 1:33
    Κανένας σε δίνει προσοχή σε αυτόν.
  • 1:33 - 1:37
    Και ακόμα , ο χώρος αυτός είναι εκεί πριν έρθει
    κάποιος θόρυβος.
  • 1:37 - 1:41
    Είναι εκεί κατά τη διάρκεια του θόρυβου και είναι
    εκεί μετά από το θόρυβο.
  • 1:41 - 1:43
    Τίποτα δεν έχει συμβεί σε αυτόν.
  • 1:43 - 1:46
    Έτσι λέω, δώσε προσοχή . Μη δημιουργήσεις
    τίποτα.
  • 1:46 - 1:49
    Μόνο απλή, νηφάλια προοσοχή.
  • 1:49 - 1:53
    Και μετά αρχίζεις να βλέπεις πως ο νους είναι
    όλα τα πράγματα,
  • 1:53 - 1:55
    και είναι σχεδόν πάντα προσωπικά.
  • 1:55 - 1:59
    "Πρέπει να κάνω αυτό και αυτό..."Ω, όχι..."
    Φλυαρία...
  • 1:59 - 2:02
    Είναι πάντα προσωπικά. Αυτά είναι του νου
    τα πράγματα.
  • 2:02 - 2:04
    Η ύπαρξη δεν είναι προσωπική.
  • 2:04 - 2:10
    Είναι σαν χώρος, σιωπή και ειρήνη.
    Και παρουσία!
  • 2:10 - 2:12
    Μονάχα παρουσία.
  • 2:12 - 2:15
    Με μία λέξη θα μπορούσα να πω, μόνο "παρουσία".
  • 2:15 - 2:17
    Απρόσωπη παρουσία. Αμέτοχη παρουσία.
  • 2:17 - 2:21
    Κάθησε με αυτό και γίνε ένα μονάχα με την παρουσία.
  • 2:21 - 2:24
    Μείνε με την παρουσία διότι αυτή είναι το έδαφος.
  • 2:24 - 2:29
    Ο νους είναι σαν ένα πρόβατο δίχως άγκυρα,
    στην καταιγίδα.
  • 2:29 - 2:31
    [κάνει σαν ένα πρόβατο που τρέχει παντού]
  • 2:31 - 2:33
    Αλλά η παρουσία είναι ως η ρίζα.
  • 2:33 - 2:37
    Δεν μπορώ να το πω άγκυρα επειδή η άγκυρα
    είναι ένα μικρό πράγμα.
  • 2:37 - 2:39
    Η παρουσία είναι παντού!
  • 2:39 - 2:43
    Μείνε με αυτό και διευκρίνησε την οντότητα σου
  • 2:43 - 2:46
    απλά δίνοντας προσοχή σε αυτό.
  • 2:46 - 2:50
    Και δες πως δεν είναι μία κατάσταση αναμονής.
  • 2:50 - 2:53
    Στο ότι υπάρχεις δεν είναι σε αναμονή από το νου να
    χαλαρώσει.
  • 2:53 - 2:56
    Αυτό είναι διαρκές. Αυτό είναι εκεί.
  • 2:56 - 2:59
    Σχετικό με το νου, αυτό είναι μία διαρκής
    κατάσταση.
  • 2:59 - 3:02
    Μόνο να κάθεσαι έτσι,
  • 3:02 - 3:08
    και με αυτό το διαχωρισμό μεταξύ νου και
    παρουσίας, και θα δεις.
  • 3:08 - 3:11
    Μετά δε θα χρειάζεται να προσπαθείς και να
    ελέγχεις το νου.
  • 3:11 - 3:14
    Απλά με το να έισαι ένα με την παρουσία,
  • 3:14 - 3:19
    όλο το συνοθύλευμα του νου γίνεται πολύ αδύναμο
    ,δίχως νόημα.
  • 3:19 - 3:22
    Αν παραμείνεις ως το άτομο,
  • 3:22 - 3:30
    το οποίο είναι αυτό που μπορείς να αποκαλέσεις,
  • 3:30 - 3:32
    το είδος του εαυτού της καθημερινότητας,
  • 3:32 - 3:35
    αν παραμείνεις ως το άτομο,
  • 3:35 - 3:39
    τότε αυτό είναι εκείνο που ο νους σχετίζεται
    πολύ μαζί του .
  • 3:39 - 3:41
    [ήχος φλυαρίας]. Κάπως έτσι.
  • 3:41 - 3:45
    Αλλά αν μείνεις ως η παρουσία, ακόμα και όλο αυτό
    δεν είναι τίποτα απολύτως.
  • 3:45 - 3:48
    Διότι όλο αυτό θα αλλάξει. Αλλάζει διαρκώς.
  • 3:48 - 3:50
    Πάντα έρχονται νέοι ηθοποιοί στη σκηνή.
  • 3:50 - 3:54
    Αλλά ο Εαυτός, το να έχεις Αυτο-επίγνωση,
    είναι υπέροχο.
  • 3:54 - 3:57
    Αν το κάνεις αυτό , ακόμα και για δέκα λεπτά,
  • 3:57 - 3:59
    θα σου αρέσει τόσο πολύ
  • 3:59 - 4:03
    επειδή βιώνεις την ειρήνη του φυσικού Εαυτού σου.
  • 4:03 - 4:06
    Μονάχα δώσε προσοχή σε εκείνο.
  • 4:06 - 4:09
    Ακόμη κι αν το κάνεις για λίγο, κάνε το ολοκληρωτικά.
  • 4:09 - 4:12
    Θα φτάσεις σε ένα σημείο που θα δεις,
  • 4:12 - 4:16
    "Εντάξει, ο Μούτζι λέει, " Μην ανακατεύεσαι
    στα πράγματα του νου",
  • 4:16 - 4:20
    αλλά είναι δύσκολο επειδή είναι πολύ οικεία."
  • 4:20 - 4:24
    Είναι σαν παλιοί φίλοι να έρχονται στην πόρτα και
    να χτυπάνε.
  • 4:24 - 4:26
    Και, " Εεε!" Δεν είναι για να απαντήσεις.
  • 4:26 - 4:28
    Εγώ είπα, Ναι , να μην απαντήσεις
  • 4:28 - 4:32
    επειδή αν και είναι φίλοι παλιοί, είναι φίλοι
    ξεπερασμένοι.
  • 4:32 - 4:35
    Δεν είναι φίλοι καλοί.
  • 4:35 - 4:39
    Να μη δέχεσαι κάτι, μόνο επειδή υπάρχει
    εξοικείωση.
  • 4:39 - 4:43
    Συμβαίνει, και ξέρεις το σενάριο που παίζει.
  • 4:43 - 4:46
    Τη στιγμή που συμμετέχεις από την ατομική
    μεριά,
  • 4:46 - 4:50
    είναι πολύ δύσκολο να αποτραβηχτείς .
  • 4:50 - 4:54
    Αλλά εσύ δοκιμάζεσαι στη διάκριση σου.
    Κοιτάζεις.
  • 4:54 - 4:59
    Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να δημιουργήσεις
    επειδή εκείνο ήδη είναι γεγονός.
  • 4:59 - 5:01
    Απλά είναι ένα αγνοημένο γεγονός.
  • 5:01 - 5:04
    Τώρα πρέπει να παρατηρήσεις το γεγονός πως,
  • 5:04 - 5:07
    όταν σκέφτεσαι τον εαυτό σου ως "Εγώ",
  • 5:07 - 5:12
    πολύ γρήγορα ο νους διεκδικεί αυτό το "εγώ".
  • 5:12 - 5:14
    Όταν λέμε, "Εγώ",
  • 5:14 - 5:17
    σκεφτόμαστε σχεδόν πάντα , "εγώ είμαι το άτομο".
  • 5:17 - 5:19
    "Εγώ είμαι το άτομο".
  • 5:19 - 5:24
    Όχι οι λέξειςμ αλλά αυτό το οποίο σημαίνουν.
  • 5:24 - 5:27
    Σκεφτόμαστε τον εαυτό μας ως άτομο.
  • 5:27 - 5:30
    Ανοίγεις την πόρτα σου να βγεις από το δωμάτιο σου
    ως ένα άτομο.
  • 5:30 - 5:33
    Φυσικά, αν βγεις έξω ως ένα άτομο,
  • 5:33 - 5:35
    θα συναντήσεις έναν κόσμο ατόμων.
  • 5:35 - 5:39
    Και θα συναναστραφείς ως από άτομο σε άτομο.
  • 5:39 - 5:43
    Βγες από το δωμάτιο σου ως παρουσία.
  • 5:43 - 5:45
    Βγες απο το δωμάτιο σου ως παρουσία.
  • 5:45 - 5:49
    Αυτό το μικρό πράγμα μπορείς να το κάνεις. Και δεν
    θέλει πολύ ώρα.
  • 5:49 - 5:53
    Σταδιακά, καθώς το τηρείς,
  • 5:53 - 5:55
    θα δεις πως γίνεται φυσικά.
  • 5:55 - 5:59
    Δεν είναι πως πρέπει να εξασκηθείς να είσαι
    ο Εαυτός σου,
  • 5:59 - 6:02
    μα χρειάζεται να εξασκηθείς για να είσαι ο Εαυτός σου.¨
    Βλέπεις:
  • 6:02 - 6:05
    Ο εαυτός σου είναι εκεί. Ο αληθινός Εαυτός είναι
    εκεί.
  • 6:05 - 6:09
    Ακόμα και οι ψεύτικοι εαυτοί δεν γίνεται
    να εμφανίζονται χωρίς τον αληθινό Εαυτό.
  • 6:09 - 6:11
    Αυτός είναι εδώ.
  • 6:11 - 6:16
    Αλλά εξ αιτίας του αντανακλαστικού, να ξεκινήσεις
    από το μέρος της ατομικότητας,
  • 6:16 - 6:20
    Ειναι σαν να είσαι εδώ , αλλά ζεις σαν να είσαι εκεί,
  • 6:20 - 6:23
    και να συναντάς τον κόσμο από εκεί.
  • 6:23 - 6:26
    Για αυτό το λόγο λέω ,
    αυτή είναι η μάσκα που φοράς.
  • 6:26 - 6:31
    Συναναστρέφεσαι με τον κόσμο,
    μα ουσιαστικά, ο Εαυτός σου είναι εδώ.
  • 6:31 - 6:37
    Ζεις σαν η μάσκα , μη έχοντας επίγνωση
    του Εαυτού σου.
  • 6:37 - 6:45
    Εκείνο είναι το κύριο και πιο σημαντικό πράγμα
    για να αναγνωρίσεις.
  • 6:45 - 6:47
    Είναι το πιο σημαντικό!
  • 6:47 - 6:54
    Αν μονάχα σκοπεύσετε τα μικρά προβλήματα
    που έρχονται εδώ,
  • 6:54 - 6:57
    [δείχνει να πυροβολάει τους διάφορους μπελάδες]
  • 6:57 - 7:02
    θα πρέπει να βρεις ένα καλό μαγαζί με
    σφαίρες,
  • 7:02 - 7:06
    επειδή θα συνεχίσει να έρχεται με όλο και
    περισσότερα πράγματα.
  • 7:06 - 7:10
    Ή αν πας για ψάρεμα με μία πετονιά και ένα
    αγκίστρι,
  • 7:10 - 7:13
    ίσως να πιάσεις ένα ψάρι τώρα και ξανά,
  • 7:13 - 7:18
    αλλά αυτό που εγώ μοιράζομαι τώρα μαζί σα
    είναι σαν να ψαρεύεις με γιγάντιο δίχτυ
  • 7:18 - 7:21
    το οποίο καλύπτει ολόκληρο τον ωκεανό.
  • 7:21 - 7:23
    Γιατί το λέω αυτό;
  • 7:23 - 7:29
    Πρέπει να βρεις το ένα το οποίο είναι η αιτία
    του κόσμου αυτού
  • 7:29 - 7:32
    και αυτού του εγκόσμιου ατόμου και της ταύτισης.
  • 7:32 - 7:34
    Πρέπει να το βρεις.
  • 7:34 - 7:37
    Γιατι΄΄΄; Πώς γίνεται να τον ξέρεις;
  • 7:37 - 7:40
    Επειδή και αυτό έχει το όνομα του "Εγώ".
  • 7:40 - 7:45
    Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα παράδοξα.
  • 7:45 - 7:51
    Επειδή εγώ λέω, "Εγώ' είναι το πρώτο που
    εμφανίζεται,
  • 7:51 - 7:55
    "Εγώ" είναι το πρώτο σε κάθε γλώσσα.
  • 7:55 - 8:01
  • 8:01 - 8:05
  • 8:05 - 8:09
  • 8:09 - 8:13
  • 8:13 - 8:17
  • 8:17 - 8:20
  • 8:20 - 8:23
  • 8:23 - 8:25
  • 8:25 - 8:27
  • 8:27 - 8:32
  • 8:32 - 8:35
  • 8:35 - 8:40
  • 8:40 - 8:43
  • 8:43 - 8:48
  • 8:48 - 8:50
  • 8:50 - 8:53
  • 8:53 - 8:56
  • 8:56 - 8:58
  • 8:58 - 9:03
  • 9:03 - 9:06
  • 9:06 - 9:11
  • 9:11 - 9:16
  • 9:16 - 9:23
  • 9:23 - 9:30
  • 9:30 - 9:33
  • 9:33 - 9:36
  • 9:36 - 9:39
  • 9:39 - 9:42
  • 9:42 - 9:46
  • 9:46 - 9:49
  • 9:49 - 9:55
  • 9:55 - 9:58
  • 9:58 - 10:02
  • 10:02 - 10:05
  • 10:05 - 10:08
  • 10:08 - 10:10
  • 10:10 - 10:14
  • 10:14 - 10:16
  • 10:16 - 10:20
  • 10:20 - 10:23
  • 10:23 - 10:28
  • 10:28 - 10:30
  • 10:30 - 10:34
  • 10:34 - 10:37
  • 10:37 - 10:39
  • 10:39 - 10:45
  • 10:45 - 10:50
  • 10:50 - 10:53
  • 10:53 - 10:56
  • 10:56 - 10:58
  • 10:58 - 11:00
  • 11:00 - 11:02
  • 11:02 - 11:08
  • 11:08 - 11:12
  • 11:12 - 11:16
  • 11:19 - 11:22
  • 11:22 - 11:25
  • 11:25 - 11:27
Title:
Πρωινή Πνευματική Άσκσηση
Description:

Σάτσανγκ της Εβδομάδας

Ο Μούτζιμπαμπα μοιράζεται πολύ απλές και πρακτικές συμβουλές
για το πώς να ξεκινήσουμε την ημέρα μας γειωμένοι στην παρουσία.

"Δεν λέω αυτά τα πράγματα για να τα μάθει ο νους αλλά για να αποσυντεθεί ο νους μέσα τους. Μείνε με την Παρουσία , αυτά θα είναι τα καλύτερα δέκα λεπτά που θα έχεις περάσει."
Μόντε Σαχάταζα ,
Πορτογαλία

-
Το βίντεο είναι ένα απόσπασμα από την ομιλία " “Most Practical Advice — Start Your Day In a Blessing” διατίθεται στο Sahaja Express
Περισσότερες αυθόρμητες ομιλίες στο Sahaja Express:
https://mooji.tv/subscription
: https://mooji.org/donate?tcode=mtv7

Αν θέλετε να υποστηρίξετε το μοίρασμα του Σάτσανγκ, ,μπορείτε να κάνετε εδώ δωρεά:
#Mooji #satsang #spirituality #advaita #nonduality #awakening

more » « less
Video Language:
English
Duration:
11:33

Greek subtitles

Incomplete

Revisions Compare revisions