Comment la prise de risques modifie le cerveau des adolescents
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0:01 - 0:05Avez-vous déjà essayé de
comprendre un adolescent ? -
0:05 - 0:07C'est épuisant, pas vrai ?
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0:07 - 0:12Vous devez être déconcertés de voir que
certains adolescents travaillent bien, -
0:12 - 0:13sont capitaine de leur équipe,
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0:13 - 0:16font du volontariat,
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0:16 - 0:20mais avalent de la lessive
pour un challenge en ligne -
0:20 - 0:22roulent vite et envoient
des SMS en conduisant, -
0:22 - 0:25boivent trop et prennent des drogues.
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0:26 - 0:31Comment autant d'ados peuvent-ils
être intelligents et responsables -
0:32 - 0:35et en même temps prendre
des risques inconsidérés ? -
0:35 - 0:37Quand j'avais 16 ans,
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0:37 - 0:40quand j'observais mes camarades en vrai
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0:40 - 0:42et sur les réseaux sociaux,
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0:42 - 0:46je me demandais pourquoi autant
d'entre eux prenaient autant de risques. -
0:47 - 0:52A croire qu'ils avaient oublié
leurs cours de conduite en CM2. -
0:52 - 0:53(Rires)
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0:53 - 0:54Plus interpelant encore,
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0:54 - 0:58plus ils s'exposaient à ces risques,
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0:58 - 1:03plus il leur était facile d'en prendre.
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1:03 - 1:05Ça me perturbait,
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1:05 - 1:07mais ça m'a aussi rendue curieuse.
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1:08 - 1:10En tant que personne dont le nom
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1:10 - 1:13signifie littéralement
« explorer le savoir », -
1:13 - 1:15j'ai commencé à chercher
une explication scientifique. -
1:16 - 1:20Ce n'est pas un secret que
les adolescents de 13 à 18 ans -
1:20 - 1:23sont plus enclins à prendre des risques
que les enfants et adultes, -
1:23 - 1:26mais qu'est-ce qui les rend ainsi ?
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1:26 - 1:28Est-ce qu'ils deviennent imprudents,
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1:28 - 1:32ou est-ce juste une phase normale
qu'ils traversent ? -
1:32 - 1:34Les neuroscientifiques ont prouvé
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1:34 - 1:37que le cerveau des adolescents
est encore en développement -
1:37 - 1:41et que cela nuit à leur prise de décision,
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1:41 - 1:43les poussant à adopter
des comportements à risques. -
1:44 - 1:48Mais, si le développement
cérébral est à blâmer, -
1:48 - 1:50pourquoi les ados sont-ils
plus vulnérables que les enfants -
1:50 - 1:54alors que leur cerveau
est plus développé ? -
1:54 - 1:57De plus, tous les adolescents
ne prennent pas le même niveau de risques. -
1:58 - 2:01Y a-t-il des causes inconscientes
et sous-jacentes qui les poussent -
2:01 - 2:02à prendre des risques ?
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2:03 - 2:07C'est ce que j'ai décidé de chercher.
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2:08 - 2:12J'ai basé ma recherche sur la base
du processus psychologique -
2:12 - 2:14appelé « accoutumance »,
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2:14 - 2:17ce qu'on appelle simplement
« s'habituer ». -
2:17 - 2:21L'accoutumance explique comment notre
cerveau s'adapte à certaines conduites -
2:21 - 2:24comme mentir à répétition.
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2:24 - 2:27Ce concept m'a inspiré le projet
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2:27 - 2:29de déterminer si le même principe
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2:29 - 2:34pouvait s'appliquait à l'escalade
des risques pris par les adolescents. -
2:34 - 2:37J'ai fait l'hypothèse que
l'accoutumance au risque -
2:37 - 2:41modifiait le cerveau déjà
vulnérable des adolescents -
2:41 - 2:44en neutralisant ou même supprimant
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2:44 - 2:46les émotions négatives
associées au risque, -
2:46 - 2:48comme peur et culpabilité.
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2:48 - 2:52Comme ils ressentiraient
moins de peur et culpabilité, -
2:52 - 2:55cette désensibilisation les conduirait
à plus de prises de risques. -
2:56 - 2:58En gros, je voulais conduire une recherche
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2:58 - 3:01répondant à une grande question :
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3:01 - 3:04pourquoi les ados font-ils
encore et encore des choix -
3:04 - 3:06qui nuisent à leur santé
et leur bien-être ? -
3:07 - 3:10Mais il y avait un obstacle
sur mon chemin. -
3:10 - 3:12Pour étudier ce problème,
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3:12 - 3:15j'avais besoin d'adolescents,
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3:15 - 3:18de laboratoires et d'outils de mesure
de leur activité cérébrale, -
3:18 - 3:23et de professeurs pour m'accompagner.
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3:23 - 3:25J'avais besoin de ressources.
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3:25 - 3:28Mais je suis allée dans
un lycée du Dakota du Sud -
3:28 - 3:32avec peu d'opportunités pour
les recherches scientifiques. -
3:32 - 3:34Mon lycée proposait athlétisme,
-
3:34 - 3:38des groupes de musique,
une chorale, des groupes de débat -
3:38 - 3:41mais pas de programme scientifique
ou de mentors pour la recherche. -
3:41 - 3:43Et l'idée que des lycéens
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3:43 - 3:48participent à des recherches scientifiques
était très obscure. -
3:49 - 3:52Je n'avais tout simplement
pas les ingrédients -
3:52 - 3:54pour faire un plat digne d'un chef.
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3:55 - 3:57Ces obstacles me frustraient,
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3:57 - 4:00mais j'étais une adolescente bornée.
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4:00 - 4:03En tant que fille d'immigrés bangladais
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4:03 - 4:05et une parmi le peu d'étudiants musulmans
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4:05 - 4:07de mon lycée du Dakota du Sud,
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4:07 - 4:09j'ai souvent eu du mal à m'intégrer.
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4:09 - 4:14Et je voulais apporter
quelque chose à la société, -
4:14 - 4:17pas seulement être étiquetée
comme la brune aux foulards, -
4:17 - 4:19l'anomalie de ma ville sans histoire.
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4:20 - 4:21J'espérais qu'avec cette recherche,
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4:21 - 4:23je pourrais implanter ça
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4:23 - 4:27mais aussi à quel point la recherche peut
être bénéfique pour les jeunes comme moi -
4:27 - 4:30qui n'ont pas encore trouvé leur place.
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4:31 - 4:33Alors, avec peu de moyens,
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4:33 - 4:39la créativité m'a permis
de dépasser les obstacles. -
4:39 - 4:43Je suis devenue plus créative en
travaillant avec plusieurs méthodes, -
4:43 - 4:45matériels et sujets.
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4:45 - 4:48J'ai transformé mon modeste CDI
-
4:48 - 4:50en laboratoire
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4:50 - 4:53et mes pairs en rats de laboratoire.
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4:53 - 4:54(Rires)
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4:54 - 4:57Mon enthousiaste prof de géographie,
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4:57 - 5:00qui était aussi le coach
de football de mon lycée, -
5:00 - 5:02est devenu mon champion,
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5:02 - 5:05mon mentor pour les
formalités administratives. -
5:05 - 5:07Quand il a fallu utiliser
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5:07 - 5:11un électroencéphalographe de laboratoire,
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5:11 - 5:12ou EEG,
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5:12 - 5:16qui mesurent les réponses émotionnelles
avec des électrodes, -
5:16 - 5:19j'ai acheté avec mes
propres sous, un casque d'EEG, -
5:19 - 5:21plutôt que le nouvel iPhone X
-
5:21 - 5:23pour lequel beaucoup
de mon âge économisaient. -
5:24 - 5:26J'ai finalement commencé ma recherche
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5:26 - 5:30avec 86 étudiants de mon lycée,
âgés de 13 à 18 ans. -
5:30 - 5:33Avec les ordinateurs du CDI de mon lycée,
-
5:33 - 5:37je leur ai fait compléter une
simulation de prise de décision -
5:37 - 5:41pour mesurer leur enclin à prendre des
risques par rapport au monde extérieur, -
5:41 - 5:45notamment la consommation d'alcool,
de drogue, ou le jeu d'argent. -
5:45 - 5:47En portant le casque d'EEG,
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5:47 - 5:51les étudiants ont fait ce test
12 fois en 3 jours -
5:51 - 5:54pour mimer l'exposition répétée au risque.
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5:54 - 5:56Un EEG de contrôle
-
5:56 - 5:59mesurait leurs réponses émotionnelles :
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5:59 - 6:02attention, intérêt,
excitation, frustration, -
6:02 - 6:05culpabilité, niveau de stress
et de relaxation. -
6:06 - 6:07Ils ont aussi noté leurs émotions
-
6:07 - 6:10sur une échelle de mesure validée.
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6:10 - 6:13J'ai donc mesuré
le processus d'accoutumance -
6:13 - 6:15et ses effets sur la prise de décision.
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6:16 - 6:19Il a fallu 29 jours pour
venir à bout de cette recherche. -
6:19 - 6:23Après des mois de frénétiques
rédactions de protocoles, -
6:23 - 6:27de traitement de données à 2h
du matin, droguée à la caféine, -
6:27 - 6:29je pouvais enfin conclure.
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6:30 - 6:33Les résultats ont montré que
l'accoutumance au risque -
6:33 - 6:37pouvait modifier le cerveau des ados
en altérant leurs réponses émotionnelles, -
6:37 - 6:38les poussant à en prendre plus.
-
6:39 - 6:43Les émotions normalement
associées au risque -
6:43 - 6:46comme la peur, le stress,
la culpabilité, la nervosité, -
6:46 - 6:48ou encore l'attention,
-
6:48 - 6:51étaient élevées lors de
la première simulation. -
6:52 - 6:56Cela a réduit leur attirance et
renforcé leur maîtrise d'eux-mêmes, -
6:56 - 6:58les empêchant de prendre plus de risques.
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6:59 - 7:03Néanmoins, plus ils étaient exposés
au risque à travers le simulateur, -
7:03 - 7:06moins ils se sentaient craintifs,
coupables et stressés. -
7:07 - 7:08Finalement,
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7:08 - 7:10ils n'étaient plus capables de ressentir
-
7:10 - 7:14la peur et la prudence normales.
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7:14 - 7:19Aussi, parce que ce sont des adolescents,
avec des cerveaux sous-développés, -
7:19 - 7:23ils sont devenus de plus en plus attirés
par les sensations fortes. -
7:24 - 7:25Quels en furent les effets ?
-
7:26 - 7:29Ils manquaient de contrôle
dans leurs prises de décisions, -
7:29 - 7:31prenaient de plus grands risques
-
7:31 - 7:33et faisaient plus de choix dangereux.
-
7:33 - 7:37Ce n'est donc pas seulement le cerveau
en développement qui est en cause. -
7:37 - 7:40Le processus d'accoutumance joue aussi
un rôle majeur dans la prise de risque -
7:40 - 7:42et l'escalade du risque.
-
7:42 - 7:45Si la volonté de prendre
des risques des ados -
7:45 - 7:48dépend largement des modifications
structurales et fonctionnelles -
7:48 - 7:51associées au développement cérébral,
-
7:51 - 7:54le danger que ma recherche
a mis en évidence -
7:54 - 7:56est que l'accoutumance au risque
-
7:56 - 7:59peut physiquement changer
le cerveau d'un adolescent, -
7:59 - 8:00les poussant à en prendre plus.
-
8:01 - 8:04C'est la combinaison d'un cerveau immature
-
8:04 - 8:06et de l'accoutumance
-
8:06 - 8:10qui arrive comme une tornade
pour créer plus de dommages. -
8:11 - 8:15Cette recherche peut aider
les parents et le public -
8:15 - 8:18à comprendre que les ados
n'ignorent pas juste les avertissements -
8:18 - 8:23ou défient l'autorité en s'engageant dans
des comportements toujours plus dangereux. -
8:23 - 8:27Leur plus grand obstacle est
leur accoutumance au risque : -
8:27 - 8:31tous les changements
physiques et émotionnels -
8:31 - 8:36qui commandent, contrôlent et influencent
leurs excessives prises de risques. -
8:37 - 8:40Alors oui, nous avons besoin de mesures
pour offrir un environnement plus sûr -
8:40 - 8:43et limiter l'exposition aux hauts risques,
-
8:43 - 8:46mais nous avons aussi besoin de mesures
reflétant mes découvertes. -
8:47 - 8:50Ces résultats sont aussi une alarme
pour les adolescents. -
8:50 - 8:54Ça leur montre que la peur
et la culpabilité naturelles -
8:54 - 8:57qui les protègent
des situations dangereuses -
8:57 - 9:01peuvent disparaitre avec
la répétition de prises de risques. -
9:02 - 9:07Avec l'espoir de partager mes découvertes
avec d'autres ados et scientifiques, -
9:07 - 9:08j'ai envoyé ma recherche
-
9:08 - 9:13au Intel International Science
and Engineering Fair (ISEF), -
9:13 - 9:15qui regroupe plus de 1 800 étudiants
-
9:15 - 9:19de 75 pays, régions et territoires,
-
9:19 - 9:22qui présentent leurs recherches
et inventions de pointe. -
9:22 - 9:25Ce sont les Jeux Olympiques des sciences.
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9:25 - 9:26(Rires)
-
9:26 - 9:31J'ai alors pu présenter ma recherche à des
experts en neurosciences et psychologie -
9:31 - 9:34et avoir un retour de qualité.
-
9:34 - 9:37Mais le moment le plus
mémorable de la semaine -
9:37 - 9:40a été quand les haut-parleurs
ont hurlé mon nom -
9:40 - 9:42pendant la remise des prix.
-
9:42 - 9:45J'étais tellement stupéfaite
que je me suis demandé -
9:45 - 9:48si ce n'était pas encore
une erreur genre « La La Land » -
9:48 - 9:49comme pendant les Oscars.
-
9:49 - 9:51(Rires)
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9:51 - 9:53Heureusement, ce n'en était pas une.
-
9:53 - 9:55J'avais vraiment obtenu le premier prix
-
9:55 - 9:58en « Sciences Sociales
et Comportementales ». -
9:58 - 10:02(Applaudissements)
-
10:04 - 10:05Inutile de dire
-
10:05 - 10:08que j'étais non seulement
ravie de cette consécration, -
10:08 - 10:13mais aussi que cette
expérience de concours -
10:13 - 10:15m'a permis de garder ma curiosité vivante
-
10:15 - 10:17et de renforcer ma créativité,
-
10:17 - 10:20ma persévérance et mon imagination.
-
10:21 - 10:25Cette image de moi expérimentant au CDI
-
10:25 - 10:27peut paraître ordinaire,
-
10:27 - 10:30mais pour moi,
c'est une source d'inspiration. -
10:30 - 10:34Elle me rappelle que ce processus
m'a appris à prendre des risques. -
10:34 - 10:37Et je sais que cela peut sembler ironique.
-
10:38 - 10:39Mais j'ai pris des risques en réalisant
-
10:39 - 10:44que des opportunités imprévues
viennent souvent de prises de risques, -
10:44 - 10:47pas dangereux et délétères
comme ceux que j'ai étudiés, -
10:47 - 10:48mais les bons,
-
10:48 - 10:50les bénéfiques.
-
10:50 - 10:52Plus j'ai pris de risques,
-
10:52 - 10:57plus je me suis sentie capable de
gérer des situations inhabituelles, -
10:57 - 11:00de faire preuve de tolérance,
de ténacité et de patience -
11:00 - 11:02dans mes projets.
-
11:02 - 11:05Ces leçons m'ont amenée
à de nouvelles idées : -
11:05 - 11:08est-ce aussi vrai avec l'opposé
des prises de risques délétères ? -
11:08 - 11:12Y a-t-il une escalade de prise de
risques bénéfiques avec l'exposition ? -
11:12 - 11:17Les actions bénéfiques amènent-elles à
un fonctionnement positif du cerveau ? -
11:17 - 11:20Je pense que je viens de trouver
mon prochain sujet de recherche. -
11:20 - 11:26(Applaudissements)
- Title:
- Comment la prise de risques modifie le cerveau des adolescents
- Speaker:
- Kashfia Rahman
- Description:
-
Pourquoi les adolescents font-ils des choix risqués et insensés ? Deviennent-ils tout à coup imprudents ou traversent-ils juste une phase normale ? Pour répondre à cette question, Kashfia Rahman, vainqueure de l'Intel International Science and Engineering Fair (et étudiante en première année à Harvard), a conçu et conduit une expérience pour tester comment les lycéens répondent et s'habituent au risque, et comment cela affecte leur cerveau en développement. Ce qu'elle a découvert à propos du risque et de la prise de décision pourrait changer notre façon de voir les adolescents et leurs comportements.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:39
eric vautier approved French subtitles for How risk-taking changes a teenager's brain | ||
eric vautier edited French subtitles for How risk-taking changes a teenager's brain | ||
Corentin Carneau accepted French subtitles for How risk-taking changes a teenager's brain | ||
Corentin Carneau edited French subtitles for How risk-taking changes a teenager's brain | ||
Marine Olive edited French subtitles for How risk-taking changes a teenager's brain | ||
Marine Olive edited French subtitles for How risk-taking changes a teenager's brain | ||
Marine Olive edited French subtitles for How risk-taking changes a teenager's brain | ||
Marine Olive edited French subtitles for How risk-taking changes a teenager's brain |