O que a natação de fundo me ensinou sobre resistência

Mergulhem profundamente com a nadadora de fundo Bhakti Sharma, enquanto ela conta o que aprendeu sobre resistência durante o seu percurso pessoal de um calor abrasador em Rajasthan, na Índia, até às águas geladas da Antártida onde bateu um recorde e a sua corajosa travessia do Canal da Mancha. "No meio do oceano, não há nenhum lugar para nos escondermos", diz Sharma

Shah Rukh Khan: Coragem,
determinação e um objetivo claro.

Estas são as qualidades comuns
aos maiores vencedores.

São aqueles de coração valente
para quem falhar não é uma opção.

O que a nós nos parece
um mar inconquistável,

é um palco irresistível
para a nossa próxima convidada

que nasceu para o conquistar.

Mergulhemos na história da nossa
destemida oradora,

Bhakti Sharma,

que está a fazer ondas no mundo
a nadar longas distâncias.

Bhakti Sharma.

(Aplausos)

Bhakti Sharma: Imaginem,
uma tarde de verão escaldante

no calor abrasador de Rajasthan,

uma criança de dois anos e meio
numa motocicleta atrás da mãe

sem saber para onde vão.

Vinte minutos depois,

aquela criança de dois anos e meio

encontra-se totalmente debaixo de água.

Antes de eu dar por isso,

estava a espernear, a chapinhar, a gritar,

a engolir água,

agarrada à minha mãe para salvar a vida.

Foi assim que aprendi a nadar.

Comecei a nadar na piscina
quando tinha dois anos e meio,

e a nadar em mar aberto
quando tinha 14 anos.

Dei mais de 25 anos da minha vida
a este desporto

durante os quais nadei
nos cinco oceanos do mundo,

atravessei o Canal da Mancha

— que também é conhecido
como o Evereste da natação —

e bati um recorde mundial
no oceano gelado da Antártida.

(Aplausos)

Quando se dedica tanto tempo a um desporto

ele deixa de ser só isso

e passa a ser um espelho.

Isso mostra realmente quem somos.

O nosso valor enquanto atleta
não é testado apenas no dia da corrida

mas todos os dias,

quando o desporto exige acordarmos
às quatro e meia da manhã,

nadar durante 2 horas

ir para a escola, voltar,
nadar durante 3 horas,

ir para casa, comer e dormir.

Quando conquistamos uma medalha
ou batemos um recorde mundial,

esse espelho mostra a felicidade

que nós e os nossos
entes queridos sentimos

mas também reflete
as lágrimas que derramamos

sozinhos, na água.

Nadar em mar aberto
é um desporto muito solitário.

Eu passei horas a olhar
para o oceano infinito,

aparentemente sem fundo,
por baixo de mim,

sem ninguém para me fazer companhia,
a não ser os meus pensamentos.

Assim, não fui testada somente
enquanto nadadora,

mas também enquanto pessoa
pensante, sensível e imaginativa.

O meu primeiro teste
como nadadora de maratona,

foi quando decidir nadar 12 horas
sem parar numa piscina,

ou atravessar o Canal da Mancha
em 13 horas e 55 minutos.

Quando estamos a nadar,
não falamos,

não ouvimos muito bem,

e temos a visão limitada
ao que está à nossa frente

ou por baixo de nós.

Este isolamento foi o maior presente
que o desporto me proporcionou.

Através da natação de longa distância,

acabei por me conhecer de uma forma
que jamais imaginara.

Lembro-me que, aos 14 anos,

quando fui nadar no oceano
pela primeira vez,

e durante esse mergulho

as ondas atiravam-me ao ar
e afundavam-me,

eu vi em mim a criança
que adora essas aventuras.

Quando atravessei o Canal da Mancha,

depois de já ter nadado durante 10 horas,

quando fiquei presa num local
durante uma hora e meia

por causa das correntes,

vi em mim a atleta forte e dedicada

que não queria desiludir os pais e o país.

Numa maratona na Suíça,

quando ganhei a primeira medalha
de ouro para a Índia...

(Aplausos)

testemunhei em mim
uma indiana orgulhosa.

Quando atravessei novamente
o Canal da Mancha,

numa corrida de estafetas
com a minha mãe,

sem saber que estávamos
a fazer história,

vi em mim a filha protetora que sou,

que apenas queria ver a minha mãe
realizar os seus sonhos.

E há quatro anos,

quando mergulhei no Oceano Antártico,

usando apenas um fato de natação,
uma touca e óculos de natação,

com um espírito inabalável,

vi em mim uma lutadora.

Quando mergulhei na água
com um grau Celsius,

percebi que tinha preparado o corpo
e o espírito para o frio

mas não estava preparada
para a densidade da água.

Cada braçada era como nadar em óleo.

Nos primeiros cinco minutos,

tive o pensamento paralisante de desistir.

Não seria bom esquecer tudo aquilo

meter-me no barco,

meter-me por baixo do chuveiro quente

ou enrolar-me num cobertor quente?

Mas com esse pensamento,

também ouvi uma voz mais forte,
mais voluntariosa, dentro de mim:

"Sabes que és capaz
de dar mais uma braçada".

Então levantei o braço
e dei uma braçada.

"Só mais uma."

Então, dei a segunda
e a terceira braçadas.

Na quarta braçada,

vi um pinguim a nadar
por baixo do meu estômago.

Ele colocou-se à minha esquerda
e começou a nadar comigo.

"Estás a ver? Um pinguim
está a animar-te",

disse aquela voz dentro de mim.

(Aplausos)

Eu olhei para o meu pessoal no barco.

Eles tinham o mesmo sorriso no rosto
que eu tinha no meu,

o mesmo sorriso que todos nós temos

quando estamos metidos
numa situação difícil

e vemos um raio de esperança

que recebemos como um sinal do destino

e continuamos a seguir em frente,

tal como eu fiz.

Uns 41 minutos depois,

bati o recorde mundial
de natação a longa distância

no Oceano Antártico.

(Aplausos)

Imaginem, nunca neva em Rajasthan.

(Risos)

A voz, que me tem acompanhado
durante todos os momentos difíceis

durante os meus mergulhos,

nunca teria aparecido,

se eu não tivesse passado
tanto tempo sozinha,

se eu não tivesse prestado atenção
a cada pensamento

que passou pela minha cabeça.

Quando nos encontramos
sozinhos no oceano,

com os nossos pensamentos

os perigos que enfrentamos
não são apenas exteriores,

como baleias, tubarões, águas-vivas

ou mesmo pessoas desmotivadoras.

Os demónios mais perigosos
que enfrentamos

são o medo e os pensamentos negativos
dentro de nós, que nos dizem:

"Não és suficientemente bom.

"Nunca chegarás à outra margem.

"Não treinaste o suficiente.

"E se falhares? O que é
que as pessoas vão pensar?

"De certeza que as pessoas
estão a pensar que és muito lenta."

Todos nós temos os nossos demónios
interiores, não é?

No dia a dia, podemos
esconder-nos deles

no nosso trabalho
ou em muitas outras distrações.

Mas como eu disse,

no meio do oceano não há
nenhum sítio para nos escondermos.

Tenho de encarar
os meus demónios interiores,

tal como tenho de provar o sal do mar,

sentir a fricção na minha pele,

e aperceber-me das baleias
que nadam ao meu lado.

Detesto isso e adoro isso.

Detesto isso porque este desporto
mostra-me este meu lado

que eu não quero acreditar que existe.

O meu lado que é humano e não é perfeito.

Como aquela parte de mim

que não consegue sair da cama
de manhã, para ir treinar,

o meu lado que fica
tão cansado e tão esgotado,

que só quer desistir de nadar.

Mas também adoro isso,

porque este desporto deu-me
momentos que posso ver em retrospetiva

quando me sinto desmotivada

e que me põem de joelhos,

porque sinto-me muito agradecida.

Muitos de vocês não terão passado
horas nadando sem parar.

mas com quem passam
a maior parte do tempo?

Vocês podem partilhar esses momentos
exteriores com outras pessoas.

Mas há uma companhia permanente
que todos temos:

nós mesmos.

Porém, muitos de nós nunca chega
a conhecer quem realmente somos.

Eu sou uma filha, uma indiana,
uma nadadora, uma estudante.

Mas sou muito mais do que isso.

Se vocês não investirem em vocês mesmos,

não criarem um caminho que vos aproxime
mais de vocês próprios,

nenhuma quantidade de "êxito" na vida

pode dar-vos satisfação
ou alegria duradouras.

Ainda hoje,

quando não consigo encontrar motivação
ou alegria naquilo que faço,

pergunto a mim mesma:

"Isto é o melhor que posso fazer?"

E o significado do meu "melhor" muda.

Em certos dias, significa não desistir,

continuar a nadar na água gelada
e bater um recorde mundial.

Mas em muitos outros dias,

significa superar
os meus pensamentos deprimidos,

sair de casa,

e conseguir fazer as tarefas domésticas.

O que não muda é essa voz dentro de mim,

essa bússola interior

que me guia para um melhor eu
todos os dias.

E eu acredito

que uma vida de verdadeiro sucesso
é a que se passa na procura

de nos tornarmos
na nossa melhor versão possivel

quando dermos o último suspiro.

Obrigada.

(Aplausos)

SRK: Penso que o único desporto
que não posso fazer é a natação.

Eu nado como um prego.

Por isso, estar ao lado
da melhor nadadora do mundo

faz com que me sinta a nadar

— desculpa o meu trocadilho.

(Risos)

BS: Sem jogo de palavras, é claro.

SRK: Qual é o teu próximo objetivo
como nadadora?

BS: Eu tenho imenso medo da competição,

por isso que objetivo melhor
do que visar os Jogos Olímpicos?

Porque a natação de fundo agora
já é um desporto olímpico.

(Aplausos)

Só dizer isso em voz alta
me dá calafrios,

porque é um objetivo muito arrojado

e eu não quero aceitar
que estou a encarar esse objetivo

mas é a adrenalina, faz parte disso.

Na minha ideia, eu chegar
aos Olímpicos ou não,

não é importante,

mas no processo de treino para isso,

eu torno-me numa nadadora melhor
e numa pessoa melhor.

SRK: Inshallah, vais conseguir lá chegar.

E quero dizer-te

que muitas pessoas que estão a assistir
a esta palestra lá em casa

estão com pensamentos
possitivos para ti,

por isso, quando fores para os Olímpicos

imagina todos nós a usar roupa de pinguim,
a nadar contigo, e a dizer:

"Força, força, Bhakti, força, força".

BS: Podes ser o meu pinguim pessoal?

SKR: Já sou o teu pinguim.

Teria sido mais giro se dissesses
um tubarão

mas um pinguim...

BS: As orcas são o meu espirito animal,
podes ser a minha orca.

(Aplausos)

SRK: Senhoras e senhores, Bhakt!

BS: Obrigada.

(Aplausos)