O que a natação em águas abertas me ensinou sobre superação
-
0:00 - 0:03Shah Rukh Khan: Coragem,
determinação e uma visão obstinada. -
0:03 - 0:06Essas são as qualidades que os maiores
vencedores têm em comum. -
0:06 - 0:11São aqueles corações valentes
para quem o fracasso não é uma opção. -
0:11 - 0:13O que nos parece um mar inconquistável,
-
0:13 - 0:16para a nossa próxima palestrante
é um palco irresistível, -
0:16 - 0:18no qual ela nasceu pra se apresentar.
-
0:18 - 0:21Vamos mergulhar na história
da nossa destemida palestrante -
0:21 - 0:25Bhakti Sharma, que está revolucionando
o mundo da natação de longa distância. -
0:26 - 0:27Bhakti Sharma.
-
0:27 - 0:29(Aplausos)
-
0:40 - 0:43Imaginem, no calor escaldante do Rajastão,
-
0:43 - 0:45numa tarde quente de verão,
-
0:45 - 0:49uma criança de dois anos e meio
num ciclomotor atrás da mãe dela, -
0:49 - 0:51sem saber para onde estavam indo.
-
0:51 - 0:53E 20 minutos depois,
-
0:53 - 0:55aquela criança está
-
0:55 - 0:58completamente submersa na água.
-
0:58 - 0:59Antes que eu percebesse,
-
0:59 - 1:02estava chutando, espirrando, gritando,
-
1:02 - 1:04engolindo água,
-
1:04 - 1:06me agarrando à minha mãe
por minha querida vida. -
1:06 - 1:08Foi assim que aprendi a nadar.
-
1:08 - 1:11Comecei a nadar com dois anos e meio,
-
1:11 - 1:13e em águas abertas quando tinha 14 anos.
-
1:14 - 1:18E assim, tenho dedicado mais de 25 anos
da minha vida a esse esporte, -
1:19 - 1:22durante os quais nadei
nos 5 oceanos do mundo, -
1:24 - 1:25atravessei o Canal da Mancha;
-
1:25 - 1:28que também é conhecido
como o Monte Everest da natação; -
1:29 - 1:33e estabeleci um recorde mundial
no gelado Oceano Antártico. -
1:33 - 1:35(Aplausos)
-
1:36 - 1:39Quando você passa
tanto tempo com um esporte, -
1:39 - 1:41deixa de ser só isso
-
1:41 - 1:43e se torna um espelho.
-
1:43 - 1:45E ele mostra quem você realmente é.
-
1:46 - 1:50Você vê que sua coragem como atleta
não é testada apenas no dia da disputa, -
1:50 - 1:52mas todos os dias,
-
1:52 - 1:56quando o esporte exige que você
se levante às 4:30 da manhã, -
1:56 - 1:58nade por duas horas,
-
1:58 - 2:00vá para a escola, volte,
nade por três horas, -
2:00 - 2:03vá para casa, coma e durma.
-
2:03 - 2:06Quando se ganha uma medalha
ou estabelece um recorde mundial, -
2:06 - 2:10esse espelho mostra a felicidade
que você e seus entes queridos sentem, -
2:10 - 2:14mas também reflete
as lágrimas que você derrama -
2:14 - 2:16sozinho na água.
-
2:17 - 2:20A natação em águas abertas
é um esporte muito solitário. -
2:20 - 2:21Eu passei horas
-
2:21 - 2:26olhando para o oceano infinito,
aparentemente sem fundo, debaixo de mim, -
2:26 - 2:29sem nada para me fazer companhia,
exceto meus próprios pensamentos. -
2:30 - 2:33Eu não era testada só como nadadora,
-
2:33 - 2:37mas também como ser humano pensante,
sensível e imaginativo. -
2:38 - 2:40Seja no meu primeiro teste
como nadadora de maratona, -
2:40 - 2:45quando decidi nadar por 12 horas
sem parar em uma piscina, -
2:45 - 2:49ou atravessando o Canal da Mancha
em 13 horas e 55 minutos. -
2:50 - 2:52Quando você nada, não fala,
-
2:52 - 2:54não ouve muito bem,
-
2:54 - 2:57e a visão é restrita
ao que está bem à frente -
2:57 - 2:59ou embaixo de você.
-
2:59 - 3:03Esse isolamento foi o maior presente
do meu esporte para mim. -
3:03 - 3:05Na natação em águas abertas,
-
3:05 - 3:09me conheci de maneiras
que nunca poderia imaginar. -
3:10 - 3:12Lembro que, aos 14 anos,
-
3:12 - 3:15quando pulei no oceano
pela primeira vez para nadar, -
3:15 - 3:17e durante esse mergulho,
-
3:17 - 3:20as ondas me pegaram e me derrubaram,
-
3:20 - 3:24vi a criança em mim,
que gosta de tais aventuras. -
3:24 - 3:26Ao atravessar o Canal da Mancha,
-
3:26 - 3:29depois de nadar por dez horas,
-
3:29 - 3:31quando fiquei presa
num lugar por uma hora e meia -
3:31 - 3:33por causa das correntes,
-
3:33 - 3:36vi a atleta forte e dedicada em mim,
-
3:36 - 3:40que não queria decepcionar
os pais dela ou o país. -
3:40 - 3:43Em uma maratona de águas abertas na Suíça,
-
3:43 - 3:46quando ganhei minha primeira
medalha de ouro pela Índia, -
3:46 - 3:49(Aplausos)
-
3:51 - 3:53testemunhei uma indiana orgulhosa em mim.
-
3:54 - 3:56Ao atravessar o Canal da Mancha novamente,
-
3:56 - 3:58desta vez em um revezamento com minha mãe,
-
3:58 - 4:01sem saber que estávamos fazendo história,
-
4:01 - 4:03vi a filha protetora em mim,
-
4:03 - 4:07que só queria ver a mãe
realizar os próprios sonhos. -
4:07 - 4:08E quatro anos atrás,
-
4:08 - 4:11quando pulei no Oceano Antártico,
-
4:11 - 4:14vestindo apenas um maiô,
touca e óculos de natação, -
4:14 - 4:17num espírito inabalável de apenas fazer,
-
4:17 - 4:19vi uma lutadora em mim.
-
4:19 - 4:23Quando eu pulei na água
congelante de 1° Celsius, -
4:23 - 4:27percebi que havia preparado
meu corpo e mente para o frio, -
4:27 - 4:31mas não estava preparada
para a densidade da água. -
4:32 - 4:35A cada braçada era como
se estivesse nadando em óleo. -
4:35 - 4:36E nos primeiros cinco minutos,
-
4:36 - 4:39tive aquele pensamento
paralisante de desistir. -
4:40 - 4:43Como seria bom esquecer tudo isso,
-
4:43 - 4:44subir no barco,
-
4:44 - 4:46ficar embaixo da água quente do chuveiro
-
4:46 - 4:49ou me enrolar em um cobertor.
-
4:49 - 4:50Mas com esse pensamento,
-
4:50 - 4:55também veio uma voz
mais forte e obstinada: -
4:55 - 4:58"Você sabe que consegue
dar mais uma braçada". -
4:58 - 5:01Levantei meu braço e dei uma braçada.
-
5:01 - 5:02"Agora mais uma".
-
5:02 - 5:05Então dei uma segunda
e um terceira braçada. -
5:05 - 5:07Na quarta,
-
5:07 - 5:10vi um pinguim nadando
debaixo da minha barriga. -
5:10 - 5:13Ele ficou à minha esquerda
e começou a nadar comigo. -
5:13 - 5:16"Viu? Um pinguim está torcendo por você",
-
5:16 - 5:17disse aquela voz interior.
-
5:17 - 5:20(Aplausos) (Vivas)
-
5:20 - 5:23Olhei para o meu pessoal no barco.
-
5:23 - 5:27Tinham o mesmo sorriso no rosto que eu.
-
5:27 - 5:29O mesmo sorriso que todos nós temos
-
5:29 - 5:34quando estamos numa situação difícil
e vemos um raio de esperança. -
5:34 - 5:36Tomamos isso como um sinal do destino
-
5:36 - 5:38e continuamos avançando.
-
5:38 - 5:39Assim fiz eu
-
5:39 - 5:41e, 41 minutos depois,
-
5:41 - 5:44estabeleci o recorde mundial
nadando a maior distância -
5:44 - 5:45no Oceano Antártico.
-
5:45 - 5:48(Aplausos)
-
5:49 - 5:52Imaginem, sequer neva no Rajastão.
-
5:52 - 5:54(Risos)
-
5:54 - 5:57Aquela voz, que me acompanhou
em todas as situações difíceis -
5:57 - 5:59ao longo das minhas braçadas,
-
5:59 - 6:00nunca teria se manifestado
-
6:00 - 6:03se não tivesse passado
tanto tempo sozinha, -
6:03 - 6:06se não tivesse prestado atenção
em todos os pensamentos -
6:06 - 6:08que passavam pela minha cabeça.
-
6:08 - 6:13Quando você está sozinho no oceano,
com seus pensamentos, -
6:13 - 6:16os perigos que você enfrenta
não são apenas externos, -
6:16 - 6:18como baleias, tubarões, águas-vivas
-
6:18 - 6:20ou até pessoas desmotivantes.
-
6:21 - 6:24Os demônios mais perigosos que enfrenta
-
6:24 - 6:27são o medo e a negatividade
dentro de você, que dizem: -
6:27 - 6:29"Você não é boa o suficiente.
-
6:29 - 6:31Nunca chegará à outra margem.
-
6:31 - 6:33Você não treinou o suficiente.
-
6:33 - 6:36E se falhar? O que vão pensar?
-
6:36 - 6:39Tenho certeza de que todo mundo
está pensando que você é lenta". -
6:39 - 6:42Todos temos nossos próprios
demônios internos, não temos? -
6:42 - 6:45Na vida cotidiana,
podemos nos esconder deles, -
6:45 - 6:48atrás do trabalho
ou de muitas outras distrações. -
6:49 - 6:51Mas como eu disse,
-
6:51 - 6:54no meio do oceano,
não há onde se esconder. -
6:54 - 6:57Tenho que encarar meus demônios internos,
-
6:57 - 7:00assim como sentir o gosto da água salgada,
-
7:00 - 7:02sentir o atrito na minha pele
-
7:02 - 7:05e admitir as baleias nadando ao meu lado.
-
7:05 - 7:08Eu odeio e amo isso.
-
7:09 - 7:13Odeio porque esse esporte
me mostra um lado meu -
7:13 - 7:16que não quero acreditar que existe.
-
7:16 - 7:19Meu lado humano e imperfeito.
-
7:19 - 7:21Como a parte de mim
-
7:21 - 7:24que não consegue sair da cama
de manhã e ir treinar. -
7:24 - 7:28O meu lado que fica tão esgotado e cansado
-
7:28 - 7:30que só quer parar de nadar.
-
7:30 - 7:32Mas eu também amo isso,
-
7:32 - 7:36porque esse esporte me deu
momentos para me lembrar -
7:36 - 7:38quando me sinto desmotivada.
-
7:38 - 7:40E eles me deixam de joelhos,
-
7:40 - 7:42porque me sinto muito agradecida.
-
7:43 - 7:48Muitos de vocês não passam
horas nadando sem parar. -
7:48 - 7:52Mas com quem gastam mais seu tempo?
-
7:53 - 7:56Vocês podem compartilhar
o espaço externo com muitas pessoas, -
7:56 - 8:00mas há uma companhia constante:
-
8:00 - 8:01você mesmo.
-
8:02 - 8:06E, mesmo assim, a maioria de nós pode
nunca chegar a saber quem realmente somos. -
8:07 - 8:10Sou filha, indiana, nadadora, estudante.
-
8:11 - 8:12Mas eu sou muito mais.
-
8:13 - 8:16Se não estiver investindo em você mesmo,
-
8:16 - 8:20se não está definindo um caminho
que te aproxime de você mesmo, -
8:20 - 8:25nenhuma quantidade de "sucesso" na vida
trará alegria ou satisfação duradouras. -
8:25 - 8:27Ainda hoje,
-
8:27 - 8:30quando não consigo encontrar motivação
ou alegria no que estou fazendo, -
8:30 - 8:32eu me pergunto:
-
8:32 - 8:35"Isso é o melhor que posso fazer agora?"
-
8:35 - 8:37E o significado do meu "melhor" muda.
-
8:37 - 8:40Em alguns dias, significa não desistir,
-
8:40 - 8:43continuar nadando na água gelada
e estabelecer um recorde mundial. -
8:44 - 8:45Mas em muitos outros dias,
-
8:45 - 8:48significa superar
meus pensamentos negativos, -
8:48 - 8:49sair de casa
-
8:49 - 8:52conseguir fazer as tarefas diárias.
-
8:52 - 8:55O que não muda é essa voz interior.
-
8:55 - 8:57Essa bússola interna
-
8:57 - 8:59que me leva a um eu melhor todos os dias.
-
9:00 - 9:02E eu acredito
-
9:02 - 9:07que uma vida verdadeiramente bem-sucedida
é aquela que é passada na busca -
9:07 - 9:11por se tornar a melhor versão
possível de si mesmo, -
9:11 - 9:13até nosso último suspiro.
-
9:13 - 9:14Obrigada.
-
9:14 - 9:16(Aplausos)
-
9:22 - 9:25SRK: O único esporte
que não posso praticar é natação; -
9:25 - 9:26afundo como uma pedra.
-
9:26 - 9:29Então, ao lado da melhor nadadora do mundo
-
9:29 - 9:31eu me sinto...
-
9:31 - 9:32me desculpem pelo trocadilho,
-
9:32 - 9:34"boiando", mas...
-
9:34 - 9:37BS: Sem trocadilhos, é claro.
-
9:37 - 9:39SRK: Qual é o seu próximo
objetivo como nadadora? -
9:39 - 9:41BS: Tenho um grande medo de competições,
-
9:41 - 9:44então, qual melhor objetivo
do que as Olimpíadas? -
9:44 - 9:47A natação em águas abertas
é um esporte olímpico agora. -
9:47 - 9:49(Aplausos)
-
9:49 - 9:52Só de falar sobre isso já me dá arrepios,
-
9:52 - 9:53porque é um objetivo tão grande
-
9:53 - 9:58que não admito que estabeleci essa meta,
mas essa é a emoção, é parte disso. -
9:58 - 10:02E a minha ideia é que,
indo para as Olimpíadas ou não, -
10:02 - 10:03isso não importa,
-
10:03 - 10:05mas no processo de treinamento,
-
10:05 - 10:08me tornarei uma nadadora
e uma pessoa melhor. -
10:08 - 10:11SRK: "Inshallah",
você chegará às Olimpíadas. -
10:11 - 10:12E eu quero te dizer
-
10:12 - 10:15que há muitas pessoas assistindo,
-
10:15 - 10:19todas torcendo muito por você,
então quando for para as Olimpíadas, -
10:19 - 10:23imagine que todos estaremos vestindo
roupas de pinguim e nadando com você, -
10:23 - 10:26e dizendo: "Continue, continue,
Bhakti, continue, continue". -
10:26 - 10:28BS: Quer ser meu pinguim "personal"?
-
10:28 - 10:30SRK: Eu sou seu pinguim agora.
-
10:30 - 10:34Teria sido mais legal se dissesse,
tipo, um tubarão e tal, mas pinguim... -
10:34 - 10:36BS: Orca é meu animal espiritual,
você pode ser a minha. -
10:36 - 10:38(Aplausos)
-
10:38 - 10:39SRK: Senhoras e senhores, Bhakti.
-
10:39 - 10:41BS: Obrigada.
-
10:41 - 10:43(Aplausos)
- Title:
- O que a natação em águas abertas me ensinou sobre superação
- Speaker:
- Bhakti Sharma
- Description:
-
Mergulhe nas profundezas com a nadadora de águas abertas Bhakti Sharma, enquanto ela compartilha o que aprendeu sobre superação durante sua jornada pessoal, desde o calor abrasador de Rajasthan, na Índia, até as águas arrepiantes de seu recorde de mergulho na Antártida e seu corajoso cruzamento do canal inglês. "No meio do oceano, não há onde se esconder", diz Sharma.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 10:56
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