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← Lo que la natación en aguas abiertas me enseñó sobre la resiliencia

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Showing Revision 29 created 12/14/2019 by Sebastian Betti.

  1. Shah Rukh Khan: Valentía,
    determinación y enfoque.
  2. Estas son las cualidades
    que comparten los triunfadores.
  3. Para estos corazones valientes,
    el fracaso no es una opción.
  4. Lo que para nosotros es un mar invicto,
  5. para la siguiente invitada es el escenario
    perfecto para ella.
  6. Vayamos directos a la historia
    de nuestra intrépida invitada,
  7. Bhakti Sharma,
  8. que está agitando las aguas en el mundo
    de la natación de larga distancia.
  9. Bhakti Sharma.
  10. (Aplausos)

  11. Bhakti Sharma: Imagínense,

  12. en el calor abrasador de Rajastán,
    en una ardiente tarde de verano,
  13. una niña de dos años y medio
    viajando en moto con su madre
  14. sin saber a dónde se dirigen.
  15. Y 20 minutos después,
  16. esa niña de dos años y medio
    se encuentra sumergida en el agua.
  17. Sin darme cuenta,
  18. estaba pataleando, salpicando,
    gritando, tragando agua,
  19. agarrándome a mi madre
    con todas mis fuerzas.
  20. Así es como aprendí a nadar.
  21. Comencé natación en piscina
    con dos años y medio

  22. y natación en aguas abiertas con 14.
  23. Le he dedicado 25 años
    de mi vida a este deporte,
  24. he nadado en los cinco océanos del mundo,
  25. he cruzado el canal de la Mancha,
  26. también conocido como
    el Monte Everest de la natación,
  27. y he establecido un récord mundial
    en las heladas aguas del océano Antártico.
  28. (Aplausos)
  29. Cuando le dedicas
    tanto tiempo a un deporte,

  30. deja de ser solamente eso
  31. y se convierte en un espejo.
  32. Te muestra quién eres en realidad.
  33. Ves que el temple como atleta
    no se mide solo el día de la carrera,
  34. sino todos los días.
  35. Cuando el deporte te exige
    que te levantes a las 4:30 de la mañana,
  36. nades dos horas,
  37. vayas al colegio, vuelvas,
    nades otras tres horas,
  38. vuelvas a casa, cenes y a dormir.
  39. Cuando ganas una medalla
    o estableces un récord mundial,
  40. este espejo muestra la felicidad
    que uno y sus seres queridos sienten,
  41. pero también refleja las lágrimas
    derramadas sola en el agua.
  42. La natación en aguas abiertas
    es un deporte muy solitario.

  43. He pasado horas
  44. mirando al océano infinito,
    aparentemente sin fondo, a mis pies,
  45. sin más compañía
    que mis propios pensamientos.
  46. Por lo que no solo
    me he puesto a prueba como nadadora,
  47. sino también como ser humano
    que piensa, siente e imagina.
  48. Tanto en mi primera prueba
    como nadadora de maratón,
  49. cuando decidí nadar
    12 horas seguidas en una piscina,
  50. o cruzando el canal de la Mancha
    en 13 horas y 55 minutos.
  51. Mientas estás nadando, no hablas,
  52. no escuchas muy bien,
  53. y tu visión se limita
    a lo que está en frente de ti
  54. o debajo.
  55. Este aislamiento ha sido
    el regalo más grande de este deporte.
  56. Al nadar en aguas abiertas,

  57. he llegado a conocerme
    como nunca pensé que sería posible.
  58. Recuerdo que con 14 años,
  59. cuando salté al océano por primera vez,
  60. mientras nadaba las olas
    me levantaban y me hundían,
  61. y vi a la niña que hay en mí
    que disfruta estas aventuras.
  62. Al cruzar el canal de la Mancha,
  63. tras haber nadado durante 10 horas,
  64. me quedé atascada
    en el mismo sitio una hora y media
  65. debido a las corrientes,
  66. entonces vi a la atleta fuerte y entregada
  67. que no quería decepcionar
    a sus padres o a su país.
  68. En un maratón en aguas abiertas en Suiza,
  69. donde gané mi primera
    medalla de oro para India...
  70. (Aplausos)

  71. vi a la india orgullosa de mi interior.

  72. Cruzando el canal de la Mancha de nuevo,
  73. esta vez a relevos con mi madre,
  74. sin saber que estábamos haciendo historia,
  75. vi a la hija protectora
  76. que solo quería ver a su madre
    cumplir sus propios sueños.
  77. Y hace cuatro años,
  78. cuando salté al océano Antártico,
  79. con nada más que un bañador,
    gorro y gafas,
  80. pero con un espíritu inquebrantable
  81. vi a la luchadora que hay en mí.
  82. Cuando salté en aquella agua helada,

  83. fui consciente de que había preparado
    mi cuerpo y mi mente para el frío,
  84. pero no estaba preparada
    para lo densa que era el agua.
  85. Con cada brazada sentía
    que estaba nadando en aceite.
  86. En los primeros cinco minutos,
  87. el pensamiento de rendirme me paralizó.
  88. ¿No sería maravilloso
    olvidarme de todo esto,
  89. subir al barco,
  90. darme una ducha bien caliente
  91. o envolverme en una manta?
  92. Pero con ese pensamiento
  93. también vino una voz
    más fuerte, más determinada:
  94. "Sabes que puedes hacerlo,
    da una brazada más".
  95. Así que levanté el brazo
    y di una brazada.
  96. "Ahora una más".
  97. Así que di una segunda y una tercera.
  98. En la cuarta vi a un pingüino
    nadando bajo mi estómago.
  99. Se puso a mi izquierda
    y empezó a nadar conmigo.
  100. "¿Ves? El pingüino te está animando",
    dijo la voz interior.
  101. (Aplausos)

  102. Miré hacia mi gente en el barco.

  103. Tenían la misma sonrisa en la cara que yo.
  104. La misma sonrisa que todos tenemos
  105. cuando nos encontramos
    en una situación difícil
  106. y vemos un rayo de esperanza.
  107. Lo vemos como una señal del destino
  108. y seguimos adelante.
  109. Tal y como hice yo,
  110. y 41 minutos después
  111. establecí el récord mundial
    de distancia más larga nadada
  112. en el océano Antártico.
  113. (Aplausos)

  114. Imagínense,
    ni siquiera nieva en Rajastán.

  115. (Risas)

  116. Esa voz, que me ha acompañado
    en todas las situaciones difíciles

  117. mientras nadaba,
  118. jamás se habría manifestado
  119. si no hubiera pasado tanto tiempo sola
  120. o si no hubiera prestado atención
    a todos los pensamientos
  121. que me pasaban por la cabeza.
  122. Cuando te encuentras sola
    en el océano, con tus pensamientos,
  123. los peligros a los que te enfrentas
    no son solo externos,
  124. como ballenas, tiburones, medusas
  125. o incluso gente que desmotiva.
  126. Los demonios más peligrosos
    a los que te enfrentas

  127. son el miedo y la negatividad,
  128. que te dicen: "No eres tan buena.
  129. Nunca llegarás a la otra orilla.
  130. No has entrenado suficiente.
  131. ¿Y si fracasas? ¿Qué pensará la gente?
  132. Seguro que todo el mundo
    está pensando lo lenta que eres".
  133. Todos tenemos demonios interiores, ¿no?
  134. En el día a día
    podemos escondernos de ellos,
  135. detrás del trabajo u otras distracciones.
  136. Pero como dije,
  137. en mitad del océano
    no hay dónde esconderse.
  138. Tengo que enfrentarme a mis demonios,
  139. igual que tengo
    que saborear el agua salada,
  140. sentir la irritación de mi piel
  141. y admitir que hay ballenas
    nadando a mi lado.
  142. Lo odio y lo amo.
  143. Lo odio porque este deporte
    me muestra un lado de mí

  144. que no quiero creer que existe.
  145. El lado humano e imperfecto.
  146. Como esa parte de mí
  147. que no puede salir de cama
    para ir a entrenar por las mañanas.
  148. El lado que está tan agotado, tan cansado
  149. que solo quiere dejar de nadar.
  150. Pero también lo amo,
  151. porque este deporte me ha dado
    momentos que recordar
  152. cuando me siento desmotivada.
  153. Y me pongo de rodillas,
  154. porque me siento muy agradecida.
  155. Muchos de Uds. puede
    que no pasen horas nadando sin parar.

  156. ¿Pero con quién pasan
    la mayor parte del tiempo?
  157. Puede que compartan
    su espacio con muchos otros,
  158. pero solo existe un compañero
    constante, que todos tienen:
  159. Uds. mismos.
  160. Y aun así, muchos nunca
    llegamos a conocernos de verdad.
  161. Soy hija, india, nadadora, estudiante.
  162. Pero soy mucho más.
  163. Si no apuestan por Uds. mismos,
  164. si no buscan un camino
    que les acerque más a Uds. mismos,
  165. ningún "éxito" en la vida les traerá
    felicidad o satisfacción duradera.
  166. Incluso hoy, cuando no puedo encontrar
    motivación o alegría en lo que hago,

  167. me pregunto:
  168. "¿Esto es lo mejor que puedo hacer ahora?"
  169. Y el significado de "lo mejor" cambia.
  170. Algunos días significa no rendirse,
  171. seguir nadando en aguas heladas
    y establecer un récord mundial.
  172. Pero muchos otros días,
  173. significa superar
    mis pensamientos depresivos,
  174. salir de casa y ser capaz
    de hacer las tareas diarias.
  175. Lo que no cambia es esa voz interior.
  176. Ese compás interno que me guía
    para ser mejor cada día.
  177. Y creo que una vida exitosa de verdad
    es aquella en la que intentamos
  178. llegar a ser la mejor
    versión de nosotros mismos
  179. cuando demos el último aliento.
  180. Gracias.

  181. (Aplausos)

  182. SRK: Creo que el único deporte
    para el que no valgo es la natación...

  183. Me hundo como una roca.
  184. Así que estar al lado
    de la mejor nadadora del mundo
  185. me hace sentir un poco,
  186. si me permiten la broma,
  187. como pez fuera del agua.
  188. Pero...
  189. BS: (Risas) No iba con segundas, claro.

  190. SRK: ¿Cuál es tu próximo
    objetivo como nadadora?

  191. BS: Tengo miedo a la competición,

  192. así que, ¿qué mejor
    meta que aspirar a las olimpiadas?
  193. Ya que ahora nadar en aguas
    abiertas es deporte olímpico.
  194. (Aplausos)

  195. Me dan escalofríos solo de decirlo.

  196. Es una meta tan importante,
  197. que no quiero aceptar
    que me la he marcado de verdad,
  198. pero eso es lo emocionante.
  199. Mi idea es que no importa
    si llego o no a las olimpiadas,
  200. ya que durante la preparación
  201. me habré convertido
    en mejor nadadora y mejor persona.
  202. SRK: 'Inshallah',
    conseguirás ir a las olimpiadas.

  203. Y quiero decirte
  204. que hay mucha gente
    viendo esto desde sus casas,
  205. y mucha gente te está
    mandando pensamientos positivos,
  206. así que, cuando vayas a las olimpiadas,
  207. imagínanos vestidos
    de pingüinos, nadando contigo
  208. y diciéndote:
    "Vamos, venga, Bhakti, sigue".
  209. BS: ¿Serías mi pingüino personal?

  210. SRK: Ahora soy tu pingüino.

  211. Hubiera sido genial
    si hubieras dicho un tiburón,
  212. pero un pingüino...
  213. BS: Las orcas son mi espíritu animal,
    pero puedes ser mi orca.

  214. (Aplausos)

  215. SRK: Damas y caballeros, Bhakti.

  216. BS: Gracias.

  217. (Aplausos)