जलवायु परिवर्तन आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

विज्ञान के लेखक ब्रिट रेले कहते हैं, "जलवायु परिवर्तन के बारे में काफी कुछ कहा गया है लेकिन हमने वार्मिंग दुनिया में रहने वालों के मनोवैज्ञानिक प्रभावों के बारे में पर्याप्त नहीं सुना हैं।" इस बातचीत में, वह बताती हैं कि जलवायु परिवर्तन से हमारी - मानसिक, सामाजिक और आध्यात्मिक को कैसे खतरा है - और इसके बारे में हम क्या कर सकते हैं, इसके लिए एक शुरुआती बिंदु प्रदान करती है।

जलवायु परिवर्तन के बारे में
बहुत कुछ भी कहा गया है,

हमने मनोवैज्ञानिक प्रभावों के
बारे में ज्यादा नहीं सुना है

एक गर्म दुनिया में रहने वालों के ।

यदि आपने गंभीर जलवायु अनुसंधान को सुना है

जो मेरे जैसे विज्ञान संचारक
पुस्तकों और वृत्तचित्रों में कह रहे हैं ,

आप शायद महसूस कर चुके होंगे
डर , भाग्यवाद या निराशा को ।

यदि आप जलवायु आपदा से प्रभावित हुए हैं ,

ये भावनाएँ बहुत गहरी हो सकती हैं,

जो अग्रणी होती हैं सदमा, आघात,

तनावपूर्ण संबंध, मादक द्रव्यों का सेवन

और व्यक्तिगत पहचान की हानि और नियंत्रण।

राजनीतिक और तकनीकी कार्य चल रहा है
जलवायु अराजकता को कम करने के लिए ,

मैं यहाँ आप में एक भावना पैदा
करने के लिए हूँ

हमारे कार्यो और नीतियां क्यों चाहिए

एक समझ को प्रतिबिंबित करने के लिए
हमारे बदलते परिवेश ने कैसे

हमारी मानसिक सामाजिक और ,
आध्यात्मिक कल्याण को धमकी दी है।

चिंता, दु: ख और अवसाद
जलवायु वैज्ञानिकों और कार्यकर्ताओं की

वर्षों से सूचित किया गया है।

ट्रेंड हमने देखा है
चरम मौसम की घटनाओं के बाद

तूफान सैंडी या कैटरीना की तरह

बढ़ी हुई पीं टी स डी और आत्महत्या के लिए।

और समृद्ध मानसिक-स्वास्थ्य डेटा हैं
उत्तरी समुदायों से

जहाँ वार्मिंग सबसे तेज़ है,

जैसे इनुइट लैब्राडोर में ,

जो चरम संकट का सामना करते हैं
क्योंकि वे बर्फ के साक्षी हैं,

उनकी पहचान का एक बड़ा हिस्सा,

उनकी आंखों के सामने गायब हो जाना।

अब अगर वह पर्याप्त नहीं थे,

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन

कहता है हमारी मनोवैज्ञानिक
प्रतिक्रियाएँ जलवायु परिवर्तन पर,

संघर्ष से बचने, असहायता
और त्याग देना , बढ़ रहे हैं।

इसका मतलब है कि हमारी चेतन
और अचेतन मानसिक प्रक्रिया

हमें रोक रही हैं

समस्या के कारणों की पहचान करने से,

समाधान पर काम करने से और हमारे
मनोवैज्ञानिक लचीलापन को बढाने से ,

लेकिन हमें यह सभी चीजें चाहिए उनसे
निबटने के लिए जो हमने बनाई हैं ।

हाल ही में, मैने एक घटना का अध्ययन किया है

यह सिर्फ एक उदाहरण है
भावनात्मक कठिनाइयों का

हम देख रहे हैं।

और यह एक प्रश्न के रूप में है

जो मेरी पीढ़ी के काफी लोग
जवाब देने के लिए संघर्ष कर रहें है।

सवाल है :

क्या मुझे बच्चा होना चाहिए?
जलवायु परिवर्तन के दौर में?

आखिरकार, आज जन्म लेने वाला
कोई भी बच्चे को

ऐसी दुनिया में रहना होगा
जहां तूफान, बाढ़, जंगल की आग -

जिसे हम प्राकृतिक आपदाएँ कहते थे -

आम हो गए होंगे ।

रिकॉर्ड पर सबसे गर्म 20 साल
पिछले 22 के भीतर हुई।

संयुक्त राष्ट्र को उम्मीद है कि दो तिहाई
वैश्विक आबादी को

अब से केवल छह साल में पानी की कमी
का सामना करना पड़ सकता है।

विश्व बैंक की भविष्यवाणी है
कि 2050 तक,

140 मिलियन जलवायु शरणार्थी होंगे

उप-सहारा अफ्रीका में,
लैटिन अमेरिका और दक्षिण एशिया।

और अन्य अनुमानों में यह संख्या
एक अरब से अधिक है ।

बड़े पैमाने पर पलायन और संसाधन की कमी

हिंसा के लिए खतरा, युद्ध और
राजनीतिक अस्थिरता बद रही है ।

यूएन के अनुसार हम एक लाख प्रजातियों
के विलुप्त होने के लिए बद रहे हैं,

कई दशकों के भीतर,

और हमारा उत्सर्जन अभी भी बढ़ रहा है,
पेरिस समझौते के बाद भी।

पिछले डेढ़ साल में,

मैं कार्यशालाऐ और साक्षात्कार कर रहा हूं

सैकड़ों लोगों के साथ

जलवायु संकट के दोरान परवरिश के बारे में ।

और मैं आपको बता सकता हूं

जो लोग बच्चे होने को लेकर चिंतित हैं
जलवायु परिवर्तन के कारण

एक तपस्वी अभिमान से प्रेरित नहीं हैं।

वे घबरा गए।

यहां तक कि एक आंदोलन भी है
बर्थस्ट्रिक कहा जाता है,

जिनके सदस्यों ने घोषित किया है
वे बच्चे पैदा नहीं करेंगे

राज्य के पारिस्थितिक संकट के कारण

और सरकारों की इस खतरे को संबोधित
करने की निष्क्रियता के लिये ।

हाँ, अन्य पीढ़ियों को भी अपने विनाश के
खतरों का सामना करना पड़ा,

लेकिन इसके कारण हमारे अस्तित्व के अभी के
खतरे की उपेक्षा नहीं की जा सकती ।

कुछ लोगों को लगता है कि
बच्चों को गोद लेना बेहतर है।

या फिर एक बच्चे से अधिक होना अनैतिक है,

विशेष रूप से तीन, चार या अधिक,

क्योंकि बच्चे बढ़ाते हैं
ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन।

अब, यह वास्तव में दुर्भाग्यपूर्ण मामला है

जब जो लोग बच्चे चाहते हैं उन्हें
इस अधिकार का त्याग करना पड़े

क्योंकि, उन्हें बताया गया है की इसका
दोषी उनकी जीवन शैली है

जबकि गलती कहीं अधिक
व्यवस्थित है,

लेकिन चलो यहां तर्क को देखते हैं ।

तो एक अक्सर उद्धृत अध्ययन
दिखाता है कि, औसतन,

एक बच्चा कम होने से
एक औद्योगिक राष्ट्र

लगभग 59 टन बचा सकते हैं
प्रति वर्ष कार्बन डाइऑक्साइड की।

जबकि तुलना में,

कार-मुक्त रह कर लगभग 2.5 टन बचाता है,

एक उड़ान से बचने -
और यह सिर्फ एक है -

लगभग 1.5 टन बचाता है,

और पौधे आधारित आहार खा कर
प्रति वर्ष लगभग एक टन बचा सकता है।

और एक बांग्लादेशी बच्चा

केवल 56 मीट्रिक टन कार्बन जोड़ता है
उनके माता-पिता की कार्बन विरासत में

उनके जीवनकाल में,

जबकि एक अमेरिकी बच्चा, तुलना में,
9,441 जोड़ता है।

इसलिए कुछ लोगों का तर्क है

उन राष्ट्रों के माता-पिता जिनके
विशाल कार्बन पैरों के निशान हैं

उन्हें ज्यादा सोचना चाहिए
की उनके कितने बच्चे हों ।

लेकिन बच्चा होने का फैसला
और भविष्य के बारे में किसी की भावना

बहुत ही व्यक्तिगत हैं,

और कई सांस्कृतिक मानदंडों
में लिपटे हैं ,

धार्मिक विश्वास, सामाजिक आर्थिक स्थिति,
शिक्षा का स्तर और भी कुछ ।

और इसलिए कुछ लोगों को यह बहस
जलवायु संकट में बच्चों के बारे में

ऐसा लग सकता है कि यह किसी दूसरे ग्रह
से आया है।

कई के पास तत्काल खतरे हैं
उनके अस्तित्व के बारे में ,

जैसे, वे मेज पर खाना कैसे लायें ,

जब वे सिंगल मॉम हो
तीन नौकरी कर रहे हैं,

या वे एचआईवी पॉजिटिव हैं
या प्रवासी कारवां में हों ।

हालांकि, जलवायु परिवर्तन, दुखद है
चौराहे पर वास्तव में बहुत अच्छा है।

यह तनाव को कई गुना बढ़ा देता है
जो समुदाय पहले से ही सामना कर रहे हैं।

एक राजनीतिक वैज्ञानिक ने मुझसे कहा था
यह एक प्रमुख संकेत है

जलवायु परिवर्तन मनोवैज्ञानिक रूप से
घरों में प्रहार कर रहा है ,

सूचित महिलाओं की दर में वृद्धि होगी

संतान न होने का निर्णय लेना।

दिलचस्प है ।

क्या यह आपके घर पर चोट कर रहा है
मनोवैज्ञानिक तौर पर?

यदि आप जलवायु से जुड़े पूर्व-दर्द
तनाव के साथ?

एक जलवायु मनोचिकित्सक ने उस शब्द को गढ़ा,

और यह अब एक पेशा है,
जलवायु संकट के लिए सिकुड़ता है।

वे एक समय में काम कर रहे हैं
जब कुछ हाई स्कूलर्स

आवेदन नहीं करना चाहते
अब किसी भी विश्वविद्यालय में,

क्योंकि वे पूर्वाभास नहीं कर सकते
अपने लिए एक भविष्य।

और यह मुझे मेरे मुख्य मुद्दे पर
वापस लाता है।

बच्चे होने की बढ़ती चिंता
जलवायु संकट में

एक जरूरी संकेतक है
लोग कितना मुश्किल महसूस कर रहे हैं।

अभी, दुनिया भर के छात्र
बदलाव के लिए चिल्ला रहे हैं

निराशा की भेदती आवाज में।

और हम देख रहें हैं कि हम इस
समस्या में कैसे योगदान करते हैं

और हमअसुरक्षित महसूस करते है

यह अपने आप में पागलपन है।

जलवायु परिवर्तन सर्वव्यापी है

और इसलिए तरीके हैं
यह हमारे दिमाग के साथ खिलवाड़ है।

कई कार्यकर्ता आपको बताएंगे

सबसे अच्छा दु:ख का प्रतिकारक
सक्रियता है।

और कुछ मनोवैज्ञानिक आपको बताएंगे
की इसका जवाब चिकित्सा में है।

बाकी मानते है कि कल्पना
करें की आप मृत्यु शैया पर हैं ,

और जीवन में जो सबसे ज्यादा मायने है
उस पर चिंतन कर रहें हैं ,

जिससे आप समझ सकें कि
आपको अभी और क्या करना चाहिए,

अपने समय के साथ जो आपका बचा है।

हमें इन सभी विचारों की ज़रुरत है,

हमारे अंतरतम की देखभाल करने के लिए

जब यह वातावरण हमारे प्रति और अधिक
दंडात्मक बनें।

और आपके बच्चे हैं या नहीं,

हमेंजो होरहा हैं वुसके प्रति ईमानदार
रहने की जरूरत है ,

और हम एक दूसरे पर एहसान करते हैं।

हम इलाज नहीं करा सकते

मनोवैज्ञानिक प्रभाव
जलवायु परिवर्तन का

कुछ के बाद,

क्योंकि विज्ञान के अन्य मुद्दों,
प्रौद्योगिकी और राजनीति और अर्थव्यवस्था,

कठिन महसूस होते हैं, जबकि यह
किसी तरह नरम लगता है।

मानसिक स्वास्थ्य एक अभिन्न अंग
होना चाहिए

जलवायु परिवर्तन उत्तरजीविता रणनीति का ,

धन की आवश्यकता,
और इक्विटी और देखभाल की नैतिकता,

और व्यापक जागरूकता।

क्योंकि भले ही आप इस ग्रह के सबसे बड़े
भावनाओं से बचने वाले व्यक्ति हों ,

दुनिया में कोई गलीचा नहीं है
जिसके नीचे यह छुपाया जा सके ।

धन्यवाद।

(तालियां)