Showing Revision 29 created 02/19/2020 by Yolanda Zhang.

1. Title:
   快节奏世界的意外后果
2. Description:

   为什么现代科技本应带来效率，却反而让我们总觉得时间如此紧迫？人类学家凯瑟琳 · 布思奇（Kathryn Bouskill）探究了生活在快节奏社会的矛盾，并解释了为什么在这个不断前进的世界上，我们需要重新思考慢下来的意义。

3. Speaker:
   凯瑟琳 · 布思奇
4. 640 0:01 - 0:04
   你们有没有想过，为什么
   我们身边的东西总是让我们的行动
5. 4496 0:04 - 0:08
   变得越来越快，越快越快？
6. 8214 0:08 - 0:09
   更快的沟通，
7. 9466 0:09 - 0:12
   还有更快的工作，更快的交易，
8. 12426 0:12 - 0:15
   更快的旅行，更快的约会，
9. 15311 0:15 - 0:20
   更快的做饭，更快的清洁，
   甚至同时做很多事情？
10. 20681 0:21 - 0:25
    在每一个清醒的小时里面塞进
    更多的东西，你们是什么感觉？
11. 26611 0:27 - 0:29
    对于我这一代美国人来说，

    ¶

12. 28854 0:29 - 0:31
    速度就像是与生俱来的权利。
13. 31130 0:31 - 0:34
    有时，我觉得我们的最低速度就是
    3 马赫（3 倍音速，形容速度很快）。
14. 34454 0:34 - 0:38
    如果慢一点，我们就会担心
    失去我们的竞争优势。
15. 38603 0:39 - 0:41
    但是，甚至我这一代也开始反问
16. 41225 0:41 - 0:44
    到底我们是速度的主人，
17. 43655 0:44 - 0:46
    还是速度在主宰着我们。
18. 47390 0:47 - 0:50
    我是兰德公司的一名人类学家，

    ¶

19. 49858 0:50 - 0:53
    尽管许多人类学家研究古代文化，
20. 52593 0:53 - 0:56
    而我研究的是当代文化，
    以及我们如何适应
21. 55636 0:56 - 0:59
    现在世界上正在发生的诸多变化。
22. 59588 1:00 - 1:05
    最近，我和工程师赛孚 · 康德
    在一起研究速度。
23. 64891 1:05 - 1:10
    我们对人类如何适应
    这个加速的时代
24. 69993 1:10 - 1:13
    以及它的安全性
    和政策建议非常感兴趣。
25. 73478 1:13 - 1:16
    如果现在改变的步伐持续加速，
26. 75946 1:16 - 1:19
    那么我们的世界在 25 年后
    会变成什么样子？
27. 78815 1:19 - 1:21
    对于交通，或是学习、
28. 80731 1:21 - 1:23
    通讯、制造、武器、
29. 83117 1:23 - 1:26
    甚至是自然选择来说，
30. 85601 1:26 - 1:28
    这意味着什么？
31. 88135 1:28 - 1:32
    一个更快的未来会让我们
    更安全、更有生产力吗？
32. 92204 1:32 - 1:34
    还是会让我们更脆弱？
33. 95088 1:35 - 1:39
    在我们的研究中，人们接受加速
    并将其视为不可避免的，

    ¶

34. 99108 1:39 - 1:42
    既兴奋，但又有失控之感。
35. 101742 1:42 - 1:44
    他们害怕如果他们慢下来了，
36. 103910 1:44 - 1:47
    就会面临被淘汰的风险。
37. 106644 1:47 - 1:50
    他们说他们宁愿累死
    也不愿意被淘汰。
38. 110145 1:50 - 1:51
    然而，在同时，
39. 111447 1:51 - 1:55
    他们担心速度会侵蚀
    他们的文化传统
40. 114697 1:55 - 1:57
    以及家庭观念。
41. 117416 1:57 - 2:00
    但甚至是那些赢得了
    速度赛跑的人们
42. 119817 2:00 - 2:02
    也承认他们感到一丝不安。
43. 121718 2:02 - 2:05
    他们认为这种加速扩大了
44. 125268 2:05 - 2:08
    那些坐私人飞机四处环游的富人
45. 127817 2:08 - 2:09
    和那些被覆盖在
46. 129234 2:09 - 2:12
    电子尘埃中的穷人之间的差距。
47. 132869 2:13 - 2:17
    是的，我们有很好的理由
    预测将来会变得更快，

    ¶

48. 137004 2:17 - 2:19
    但是我逐渐意识到
49. 138705 2:19 - 2:21
    速度这个概念是充满矛盾的，
50. 141190 2:21 - 2:23
    就像所有好的矛盾体一样，
51. 143057 2:23 - 2:26
    它教会我们人类自身的经历
52. 145775 2:26 - 2:29
    既荒谬又复杂。
53. 149760 2:30 - 2:32
    第一个矛盾是我们喜欢速度，

    ¶

54. 152228 2:32 - 2:34
    它的强度让我们兴奋。
55. 154296 2:34 - 2:38
    但是我们史前形成的大脑
    并不是为此而生的，
56. 157980 2:38 - 2:42
    所以我们发明出过山车、
    赛车和超音速飞机，
57. 162416 2:42 - 2:46
    但我们又面临着颈椎受损、晕车
58. 165568 2:46 - 2:47
    或是时差问题。
59. 167454 2:47 - 2:50
    我们进化不是为了多线程工作。
60. 169699 2:50 - 2:54
    相反，我们进化是为了
    用超常的专注去做一件事情，
61. 173901 2:54 - 2:57
    就像是狩猎——靠的不一定是速度，
62. 176853 2:57 - 3:00
    而是长途跋涉的耐力。
63. 179570 3:00 - 3:04
    但如今，我们的生理和生活方式
    之间出现了一条鸿沟，
64. 183651 3:04 - 3:09
    我们身体的设计初衷与
    我们让身体所做的事情出现了错配。
65. 188837 3:09 - 3:14
    我的导师将这种现象称作
    “快车道上的石器时代人。”
66. 194073 3:14 - 3:15
    （笑声）

    ¶

67. 195914 3:16 - 3:19
    第二个关于速度的矛盾在于
    速度是用客观标准来衡量的。对吧？

    ¶

68. 199459 3:19 - 3:22
    每小时几英里，每秒多少千兆字节。
69. 202810 3:23 - 3:25
    但是对于速度的感知，
70. 205128 3:25 - 3:27
    以及我们是否喜欢速度，
71. 206596 3:27 - 3:28
    都是高度主观的。
72. 208596 3:29 - 3:30
    我们的文件记录到：
73. 210347 3:30 - 3:35
    我们采用新技术的速度正在加快。
74. 214700 3:35 - 3:38
    例如，从电话问世
75. 217974 3:38 - 3:43
    到大多数美国家庭拥有电话
    花了 85 年的时间。
76. 223304 3:43 - 3:48
    相反，我们中大部分拥有智能手机
    只花了 13 年的时间。
77. 228473 3:48 - 3:51
    人们如何应对这种速度
78. 231141 3:51 - 3:56
    对于不同文化，以及对于同一文化中
    的不同人来说都存在差异。
79. 236060 3:56 - 4:00
    在某些文化中
    被视为轻松活跃的互动
80. 239567 4:00 - 4:01
    可能在某些文化看来
81. 240920 4:01 - 4:03
    是相当粗鲁的。
82. 242643 4:03 - 4:07
    我想说的是，你不会在
    日本茶道仪式上要一杯外带的茶，
83. 247095 4:07 - 4:10
    以便赶快到达下一个旅游景点吧。
84. 249629 4:10 - 4:11
    你会这么做吗？
85. 251864 4:12 - 4:16
    第三个矛盾是速度导致速度。

    ¶

86. 256183 4:16 - 4:18
    我回复得越快，
    我得到的回复就越多，
87. 258384 4:18 - 4:20
    于是我不得不回复得更快。
88. 261151 4:21 - 4:23
    在任何一个时刻，
89. 263019 4:23 - 4:25
    我们手头正在进行的更多交流
90. 265370 4:25 - 4:27
    和获得的更多信息
91. 266938 4:27 - 4:31
    本应是让决策更加容易、更加理性。
92. 272041 4:32 - 4:35
    但是看起来事实并非如此。
93. 275692 4:36 - 4:38
    还有另一个矛盾：

    ¶

94. 278477 4:38 - 4:44
    如果所有这些更快的科技
    本应让我们免于苦差，
95. 283862 4:44 - 4:47
    为什么我们总是觉得时间如此紧迫？
96. 286792 4:47 - 4:50
    为什么我们不断刷新车祸数字，
97. 289565 4:50 - 4:53
    只因我们觉得
    我们必须马上回复消息？
98. 293733 4:54 - 4:57
    在快车道的生活不是应该
    更多一些乐趣，
99. 297218 4:57 - 4:59
    更少一些焦虑吗？
100. 299336 4:59 - 5:02
     德语中甚至有一个词
     来形容这种现象：
101. 301787 5:02 - 5:03
     “Eilkrankheit”。
102. 303255 5:03 - 5:06
     翻译过来，就是“速度不适感”。
103. 306956 5:07 - 5:10
     当我们不得不快速做出决定时，
104. 309624 5:10 - 5:11
     自控式的大脑开始运作，
105. 311425 5:11 - 5:14
     我们依赖于我们习得的行为、
106. 314110 5:14 - 5:18
     反射，以及认知偏差，
107. 317928 5:18 - 5:21
     来帮助我们快速感知并反应。
108. 321363 5:21 - 5:23
     有时这可以救命，对吧？
109. 323364 5:23 - 5:25
     要么战斗，要么逃跑。
110. 325098 5:25 - 5:28
     但有时，这会在长期
     让我们陷入迷途。
111. 329301 5:29 - 5:33
     很多时候，我们的社会
     出现的严重问题

     ¶

112. 332769 5:33 - 5:36
     并不是技术性失误，
113. 335720 5:36 - 5:40
     而是当我们依赖反射
     快速做出决定时
114. 339555 5:40 - 5:41
     而造成的错误。
115. 341189 5:41 - 5:44
     我们没有进行必要的
     创造性或批判性思考，
116. 343924 5:44 - 5:45
     连接信息节点，
117. 345437 5:45 - 5:47
     滤除错误信息，
118. 347104 5:47 - 5:49
     厘清复杂状况。
119. 350239 5:50 - 5:54
     这种思考模式是不能快速完成的。
120. 353523 5:54 - 5:56
     这是慢思考。
121. 356143 5:56 - 5:59
     两位心理学家，丹尼尔 · 卡尼曼
     和阿莫斯 · 特沃斯基
122. 359307 5:59 - 6:02
     在 1974 年就指出了这一点，
123. 362475 6:02 - 6:06
     而我们仍在他们的洞见下挣扎。
124. 367194 6:07 - 6:12
     整段当代历史都可以被视为
     一场接一场的加速。

     ¶

125. 371680 6:12 - 6:14
     就好像是我们觉得
     只要我们的速度够快，
126. 373964 6:14 - 6:16
     我们的问题就可以迎刃而解。
127. 376682 6:17 - 6:18
     但事实从来不是这样的。
128. 378249 6:18 - 6:20
     我们从自己的生活中
     领悟到这一点，
129. 380012 6:20 - 6:22
     政策制定者也知道这一点。
130. 382862 6:23 - 6:25
     如今，我们正寄希望于人工智能
131. 385196 6:25 - 6:28
     帮助我们做出更快、更聪明的决策，
132. 387558 6:28 - 6:31
     来处理这体量不断扩大的数据。
133. 392244 6:32 - 6:36
     但是依靠机器分析数据
134. 395728 6:36 - 6:38
     并非是人类进行批判性
     和可持续思考
135. 397600 6:38 - 6:39
     的替代品，
136. 399472 6:39 - 6:44
     我们的石器时代大脑
     需要一些时间来平息冲动，
137. 404383 6:44 - 6:46
     来放慢思考，
138. 405962 6:46 - 6:48
     来让思想发展。
139. 408900 6:49 - 6:52
     如果你开始考虑——
     我们就应该立即停下脚步，

     ¶

140. 412136 6:52 - 6:55
     这并不总是正确的解决方案。
141. 415237 6:55 - 6:59
     我们都知道在弯道处
     开得太快的火车会脱轨，
142. 419189 6:59 - 7:01
     但是工程师赛孚
143. 421190 7:01 - 7:06
     告诉我在弯道
     开得太慢的火车也会脱轨。
144. 426499 7:06 - 7:12
     所以要掌控这种加速度，
     需要从一个正确的认识开始——

     ¶

145. 431702 7:12 - 7:15
     我们对速度的控制能力超乎想象，
146. 435266 7:15 - 7:18
     不论是个体还是整个社会。
147. 438451 7:18 - 7:22
     有时，我们需要工程师更快一点。
148. 441770 7:22 - 7:24
     我们想要解决交通堵塞问题，
149. 443621 7:24 - 7:26
     加快飓风灾民的灾后安置，
150. 446188 7:26 - 7:30
     或仅仅在我们需要某个东西的时候
151. 449736 7:30 - 7:31
     利用 3D 打印现场生产。
152. 451887 7:32 - 7:36
     但有时，我们却想让周遭慢下来，
153. 455706 7:36 - 7:39
     处理速度带来的杂乱无章。
154. 459840 7:40 - 7:44
     我们完全可以不用时时刻刻都紧绷着。
155. 463559 7:44 - 7:45
     这对成人还有儿童来说
156. 465177 7:45 - 7:46
     都很好。
157. 467028 7:47 - 7:51
     也许这很无聊，
     但是这给了我们时间去反思。
158. 471203 7:51 - 7:55
     放慢速度不是浪费时间。
159. 476054 7:56 - 8:00
     我们也需要重新思考
     节约时间究竟意味着什么。

     ¶

160. 480318 8:00 - 8:04
     全世界的文化和习俗
     都在慢速中成型，
161. 484086 8:04 - 8:09
     因为放慢脚步能帮助我们
     加强我们的共同价值和联结，
162. 488605 8:09 - 8:12
     而且联结是人之所以为人
     的一个关键部分。
163. 493340 8:13 - 8:15
     我们需要成为速度的主人，
164. 494942 8:15 - 8:19
     这意味着仔细思考
     使用任何科技的权衡。
165. 499644 8:20 - 8:24
     这种科技会帮助你夺回
     可用来表达人性的时间吗？
166. 503895 8:24 - 8:28
     会给你造成速度不适感吗？
     会给他人带去速度不适感吗？
167. 507698 8:28 - 8:32
     如果你足够幸运，
     就可以决定你生活的步调，
168. 512213 8:32 - 8:34
     这是一种特权。
169. 514448 8:34 - 8:36
     要充分利用好它。
170. 516156 8:36 - 8:39
     你也许会决定
171. 518876 8:39 - 8:42
     既要加速，
172. 521723 8:42 - 8:44
     也要减速：
173. 523866 8:44 - 8:45
     放慢脚步来反思，
174. 525433 8:45 - 8:47
     来沉淀，
175. 527646 8:48 - 8:49
     来倾听，
176. 529529 8:50 - 8:51
     来共情，
177. 531430 8:51 - 8:53
     放空大脑，
178. 533815 8:54 - 8:56
     逗留于餐桌边。
179. 537187 8:57 - 8:59
     所以当我们展望未来时，

     ¶

180. 539230 8:59 - 9:03
     让我们试着将速度背后的技术、
181. 542865 9:03 - 9:05
     速度的目的，
182. 544900 9:05 - 9:08
     以及我们对速度的期望
183. 547584 9:08 - 9:10
     变得更加符合人的步伐吧！
184. 550619 9:11 - 9:12
     谢谢。

     ¶

185. 551570 9:12 - 9:13
     （掌声）

     ¶