མེ་ཤལ་ཨོ་བྷ་མས་ཤེས་ཡོན་ལ་བཅིངས་བའི་རེ་སྐུལ།
-
0:00 - 0:02འདི་ནི་ངའི་འགྲུལ་ཐུང་དང་པོ་རེད་ལ།
-
0:02 - 0:04སྲིད་འཛིན་གྱི་ལྕམ་གྱི་ངོ་བོས་ཐོག་ནས་ཕྱི་རྒྱལ་འགྲིམས་པ་དང་པོ་རེད།
-
0:04 - 0:06ཁྱེད་ཚོས་ཡིད་ཆེས་ཀྱི་འདུག་གམ།
-
0:06 - 0:16(ཐལ་མོ་རྡེབ་སྒྲ།)
-
0:16 - 0:19འདི་ནི་ང་དབྱིན་ཡུལ་དུ་ཡོང་ཐེངས་དང་པོ་མ་རེད་རུང་།
-
0:19 - 0:24ངས་བརྗོད་དགོས་པ་ཞིག་ལ་འདི་ནི་ངའི་
གཞུང་འབྲེལ་གྱི་གཟིགས་སྐོར་དང་པོ་ཡིན་པས་དགའ་བ་སྐྱེས་ཡོད། -
0:24 - 0:28ཨ་རི་དང་དབྱིན་ཡུལ་གཉིས་ཀྱི་དམིགས་བསལ་འབྲེལ་བ་ནི་
-
0:28 - 0:33གཞུང་ཕྱོགས་ཀྱི་འབྲེལ་བ་གཅིག་པུ་མིན་པར།
-
0:33 - 0:36ང་ཚོའི་དབར་གཅིག་མཐུན་གྱི་སྐད་ཡིག་དང་། གཅིག་མཚུངས་ཀྱི་རིན་ཐང་དག་རེད།
-
0:36 - 0:40ངས་ད་རེས་ཁྱེད་ཚོར་ལྟ་སྐབས་དེ་དག་དྲན་གསོས་སོང་།
-
0:40 - 0:44ངའི་གཟིགས་སྐོར་གྱི་སྐབས་སུ་དབྱིན་ཡུལ་གྱི་
-
0:44 - 0:47ཁྱད་དུ་འཕགས་པའི་བུད་མེད་ཁག་གཅིག་ལ་མཇལ་རྒྱུ་བྱུང་པ་ལས་སྐལ་བཟང་བོ་རེད།
-
0:47 - 0:50བུད་མེད་འདི་དག་གིས་ཁྱེད་ཚོར་བགྲོད་ལམ་འདིང་གི་ཡོད།
-
0:50 - 0:53ང་ཁྱེད་ཚོར་མཇལ་བར་དགའ་བོ་བྱུང་།
-
0:53 - 0:59ཁྱེད་ཚོ་ནི་དབྱིན་ཡུལ་དང་འཛམ་གླིང་འདིའི་མ་འོངས་པའི་འགོ་འཁྲིད་རེད།
-
0:59 - 1:04ང་ཚོའི་འཚོ་བའི་གནས་བབ་ཀྱི་བར་ཐག་རིང་བའི་སྣང་བའ་ཡོད་ཀྱང་།
-
1:04 - 1:08ང་ནི་འདིར་ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་གྱི་ལྕམ་གྱི་ངོ་བོར་ཁྱེད་ཚོའི་མདུན་དུ་ལངས་ཞིང་།
-
1:08 - 1:12ཁྱེད་ཚོ་ནི་སློབ་ཞུགས་བྱས་མ་ཐག་རེད།
-
1:12 - 1:16ཁྱེད་ཚོས་མཁྱེན་དགོས་པ་ནི་ང་ཚོའི་དབར་གྱི་གཅིག་མཐུན་མང་པོ་ཡོད།
-
1:16 - 1:20ངའི་མི་ཚེའི་བཞུད་ལམ་ཁྲོད་དུ་
-
1:20 - 1:22ང་དེ་རིང་འདིར་ཨ་རིའི་ཨ་ཧྥེ་རི་ཁའི་རིགས་རྒྱུད་ཀྱི་
-
1:22 - 1:25ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་གྱི་ལྕམ་ཞིག་གི་ངོ་བོར་ལངས་ཀྱི་རེད་སྙམ་
-
1:25 - 1:27པ་ཅི་ཞིག་གིས་ལུང་བསྟན་མེད།
-
1:27 - 1:32ངའི་མི་ཚེའི་ལོ་རྒྱུས་ནང་དུ་ང་གོ་ས་འདིར་སླེབས་པའི་རྐྱེན་གང་ཡང་མེད།
-
1:32 - 1:35ང་ནི་ཆུང་དུས་སུ་རྒྱུ་ནོར་དང་ཐོན་ཁུངས་མང་པོ་དང་
-
1:35 - 1:39སྤྱི་ཚོགས་གནས་རིམ་མཐོ་པོ་ཞིག་ནས་འཚར་ལོངས་བྱས་མེད།
-
1:39 - 1:43ང་ཆི་ཁ་གྷོའི་ལྷོ་རྒྱུད་དུ་འཚར་ལོངས་བྱུང་བ་རེད།
-
1:43 - 1:46དེ་ནི་ཆི་ཁ་གྷོའི་ཆ་ཤས་ངོ་མ་དེ་རེད།
-
1:46 - 1:49ང་ནི་ངལ་རྩོལ་གྲལ་རིམ་གྱི་སྤྱི་ཚོགས་ཤིག་གི་བུ་རྒྱུད་རེད།
-
1:49 - 1:53ངའི་ཕ་ནི་མི་ཚེ་གང་བོར་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ངལ་རྩོལ་བ་ཞིག་དང་།
-
1:53 - 1:55མ་ནི་ཁྱིམ་བསྡོད་ཨ་མ་ཞིག་རེད།
-
1:55 - 2:00ཁོ་མོ་ནང་དུ་བསྡད་ནས་ང་དང་གཅེན་པོ་གཉིས་ལྟ་སྐྱོང་བྱེད་པ་ཡིན།
-
2:00 - 2:03ཕ་མ་གཉིས་ལས་གཅིག་ཀྱང་མཐོ་སློབ་འགྲིམས་མྱོང་མེད།
-
2:03 - 2:06ཕ་དམ་པ་མཆོག་ན་ཚོད་དར་ལ་བབས་པའི་སྐབས་སུ་
-
2:06 - 2:08འཕར་རྩ་སྐྲངས་བའི་ནད་ཀྱིས་མནར་ཡོད།
-
2:08 - 2:11འོན་ཀྱང་། ཁོང་གིས་གོམ་པ་རྒྱག་རྒྱུ་དང་།
-
2:11 - 2:13ནངས་མོ་སྟོད་གོས་གྱོན་རྒྱུའང་ཁག་པོ་ཆགས་སྐབས།
-
2:13 - 2:15ཁོང་ནས་འབད་བརྩོན་ལན་མང་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ངས་མཐོང་བྱུང་ཡང་།
-
2:15 - 2:19ཕ་དམ་པས་ཁོང་གི་དཀའ་ངལ་སྐོར་ནམ་ཡང་རྙོག་གྲ་བཤད་མྱོང་མེད།
-
2:19 - 2:21ཁོང་གིས་རང་ལ་གང་ཡོད་པ་དེར་བཀའ་དྲིན་བསམ་ཤེས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
-
2:21 - 2:26ཁོང་ནངས་སྔ་ཙམ་ལངས་བ་དང་ལས་ཀར་བརྩོན་པ་ཤུགས་ཆེ་ཙམ་བྱས་ཡོད།
-
2:26 - 2:29ང་དང་གཅེན་པོ་གཉིས་ང་ཚོར་ངེས་པར་དུ་མཁོ་བ་དག་དང་མཉམ་དུ་ནར་སོན་བྱས།
-
2:29 - 2:32དེ་ནི་བརྩེ་བ་དང་། རིན་ཐང་།
-
2:32 - 2:35ཤེས་ཡོན་ཚད་ལྡན་དང་།
-
2:35 - 2:37འབད་པ་ལྷུར་ལེན་བྱས་ན་ང་ཚོས་
-
2:37 - 2:40བསྒྲུབ་མི་ཐུབ་པའི་བྱ་བ་གཅིག་ཀྱང་མེད་པའི་ཡིད་ཆེས་བཅས་ཀྱི་མཉམ་དུ་འཚར་ལོངས་བྱས།
-
2:40 - 2:44ང་ནི་བྱ་བ་ཅི་ཞིག་ཡིན་ཡང་བསྒྲུབ་ཐུབ་པའི་དཔེ་མཚོན་ཞིག་ཡིན།
-
2:44 - 2:48དེ་ཡང་བུ་མོ་ཚོའི་མི་ཚེ་འགོ་བཙུགས་སྐབས་
-
2:48 - 2:53ཉེ་འགྲམ་གྱི་མི་ཚོས་དུང་བ་དང་གཉོར་སྐྱོང་བྱེད་ན་ཡོང་ཐུབ་པ་དེ་ཡིན།
-
2:53 - 2:57ངའི་མི་ཚེ་ནང་བུད་མེད་ཁྱད་དུ་འཕགས་པ་ཁག་ཅིག་གིས་མཐའ་བསྐོར་ནས་བསྡད།
-
2:57 - 3:02རྨོ་རྨོ་དང་། དགེ་རྒན་རྣམ་པ། ཨ་ནེ་ཚོ། གཉེན་ཉེ་ཚོ། ད་དུང་ཁྱིམ་མཚེས་ཚོ།
-
3:02 - 3:06ཁོང་ཚོས་ང་ལ་ནུས་བ་དང་ཆེ་མཐོང་བསླབས་བྱུང་།
-
3:06 - 3:11ངའི་ཨ་མ་ནི་ངའི་མི་ཚེའི་ནང་གི་མིག་དཔེ་སྟོན་མཁན་གཙོ་བོ་དེ་ཡིན།
-
3:11 - 3:13ཁོ་མོ་ད་ལྟ་ང་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་ཕོ་བྲང་དཀར་པོར་བཞུགས་ཏེ།
-
3:13 - 3:16ངའི་བུ་མོ་ཆུང་ཆུང་གཉིས་བདག་སྐྱོང་བྱེད་ཪོགས་གནང་གི་ཡོད།
-
3:16 - 3:18ཁོང་གཉིས་ནི་མ་ལི་ཡ་དང་ས་ཤ་གཉིས་རེད།
-
3:18 - 3:22ཁོ་མོ་ངའི་མི་ཚེ་ལྟར་ཁོང་གཉིས་ཀྱི་མི་ཚེའི་ནང་གི་ངོ་ཡོད་ཧུར་པོ་དེ་ཡིན།
-
3:22 - 3:24ཁོང་གཉིས་ཀྱི་སེམས་སུ་
-
3:24 - 3:27ང་དང་གཅེན་པོ་ལ་བསླབ་པའི་རིན་ཐང་དག་ལྡུག་གི་ཡོད།
-
3:27 - 3:30དཔེར་ན། བྱམས་བརྩེ་དང་། དྲང་འཚུགས་ལྡན་པ།
-
3:30 - 3:34གདེང་ཚོད། སྙུགས་རུས།
-
3:34 - 3:37འདི་ཚོ་ཚང་མ་བརྩེ་བ་ངེས་མེད་ཅིག་གི་ནང་དུ་བཏུམ་ཡོད་ལ།
-
3:37 - 3:40རྨོ་རྨོ་ཁོ་ནས་སྤྲོད་ཐུབ་པ་ཞིག་རེད།
-
3:40 - 3:44ང་ལ་གཅེས་ཉར་དང་སྐུལ་ལྕག་བྱེད་མཁན་གྱི་
-
3:44 - 3:49སྐྱེས་བ་ནུས་བ་ཅན་ཁག་ཅིག་ཀྱང་ཡོད་པ་ནི་བསོད་བདེ་རེད།
-
3:49 - 3:52དེའི་ནང་དུ་ཕ་དམ་པ་དང་གཅེན་པོ། ཨ་ཞང་དང་ཨ་མྱེ་དག་ཚུད་ཡོད།
-
3:52 - 3:57སྐྱེས་པ་ཚོས་ངའི་མི་ཚེའི་ནང་དུ་བྱ་བ་གལ་ཆེན་ཁག་ཅིག་ཀྱང་བསླབས་བྱུང་།
-
3:57 - 4:00ཁོང་ཚོས་བུད་མེད་དང་སྐྱེས་པའི་བར་གྱི་གུས་ཞབས་འོས་བའི་འབྲེལ་བ་
-
4:00 - 4:04ནི་གང་འདྲ་ཡིན་མིན་བསླབས་བྱུང་།
-
4:04 - 4:08ཁོང་ཚོས་འབྲེལ་བ་དམ་ཟབ་ཀྱི་གཉེན་སྒྲིག་ནི་གང་འདྲ་ཡིན་མིན་གྱི་ཐད་ནས་
-
4:08 - 4:11དེ་ནི་ཡིད་ཆེས་དང་དང་བློ་གཏད་བྱེད་རྒྱུ་དང་
-
4:11 - 4:15ཕན་ཚུན་ཐུན་མིན་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ལ་རྗེས་སུ་ཡི་རངས་ཀྱི་རྩ་བའི་ཐོག་ཆགས་དགོས་བ་བསླབས་སོང་།
-
4:15 - 4:17ཁོང་ཚོས་ང་ལ་ཕ་ཞིག་གི་འགན་བླངས་ཏེ་
-
4:17 - 4:19ཁྱིམ་ཚང་ཞིག་སྐྱོང་རྒྱུ་ནི་གང་འདྲ་ཞིག་
-
4:19 - 4:21ཡིན་མིན་ཀྱང་བསླབས།
-
4:21 - 4:23དེ་ནི་རང་གི་བཟའ་ཚང་གི་བདེ་སྡུག་གཅིག་པུ་མིན་པར་
-
4:23 - 4:28ཕྱི་ལ་ཐོན་ཏེ་སྤྱི་ཚོགས་ཆེན་པོ་ཞིག་ཏུ་
-
4:28 - 4:30བྱིས་པ་གཉོར་སྐྱོང་བྱེད་རྒྱུ་དེ་ཡིན།
-
4:30 - 4:32འདི་དག་ནི་ངས་རང་ཉིད་ཀྱི་ཁྱོ་གར་
-
4:32 - 4:35ཚང་དགོས་སྙམ་པའི་ཡོན་ཏན་དག་ཀྱང་གཅིག་འདྲ་རེད།
-
4:35 - 4:37ཁོང་ནི་སྦབྷ་རག་ཨོ་བྷ་མ་རེད།
-
4:38 - 4:41ངེད་གཉིས་ཐེངས་དང་པོར་ཐུག་སྐབས།
-
4:41 - 4:45ཁོང་གིས་ང་ལ་ཕྱི་ལ་ཐུག་འཕྲད་དུ་འཁྲིད་པ་ནི་ངའི་དྲན་སོས་བའི་དོན་དག་ཞིག་རེད།
-
4:45 - 4:48ཐུག་འཕྲད་དེ་ནི་ཁོང་དང་མཉམ་དུ་སྤྱི་ཚོགས་གནད་དོན་གྱི་ཚོགས་འདུ་ཞིག་ལ་ཞུགས་རྒྱུ་དེ་རེད།
-
4:48 - 4:50(དགོད་སྒྲ།)
-
4:50 - 4:52ཇི་འདྲའི་རོལ་ཉམས་ཆེན་པོ་མི་འདུག་གམ།
-
4:52 - 4:55(དགོད་སྒྲ།)
-
4:55 - 4:57འོན་ཀྱང་། ང་ཁོང་ལ་ཐུག་སྐབས། བྷ་རག་ནི་ཚོགས་སྡེའི་ལས་དོན་བཀོད་སྒྲིག་པ་ཞིག་ཏེ།
-
4:57 - 5:01ཁོང་གིས་མི་གཞན་ལ་ལས་ཀ་བཙལ་རོགས་བྱས་པ་རེད།
-
5:01 - 5:05དཀའ་ངལ་ཆེ་བའི་ཁྱིམ་མཚེས་གཡས་གཡོན་གྱི་ནང་དུ་ཐོན་ཁུངས་ཤིག་འཁྱེར་ཡོང་ཐབས་བྱས་བ་རེད།
-
5:05 - 5:07ཁོང་གིས་ཚོགས་སྡེའི་ལྟེ་གནས་ཀྱི་གནས་སྡོད་པ་ཚོར་བཀའ་མོལ་གསུངས་སྐབས་
-
5:07 - 5:09ལྟ་བ་གཉིས་ཀྱི་སྐོར་བཤད་པ་རེད།
-
5:09 - 5:15དེ་དག་ནི་"ད་ལྟ་ཡོད་བཞིན་པའི་འཇིག་རྟེན་" དང་ "གང་འདྲ་ཡིན་དགོས་པའི་འཇིག་རྟེན་"དེ་རེད།
-
5:15 - 5:19ངས་གོང་ཞུས་ཀྱི་ལྟ་བ་དེ་འོས་བསྡུའི་གོང་གི་རྒྱབ་སྐྱོར་ཡོང་ཆེད་སྐབས་ཀྱི་ལས་འགུལ་ཐོག་མཐའ་བར་གསུམ་དུ་བཤད་པ་ཡིན།
-
5:19 - 5:21ཁོང་གིས་རྒྱུན་ལྡན་དུ་བརྗོད་རྒྱུ་ཞིག་ནི།
-
5:21 - 5:26ང་ཚོས་ལྟ་བ་འདི་གཉིས་དབར་གྱི་བར་ཐག་ཏེ་ཁས་ལེན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད།
-
5:26 - 5:30མཚམས་རེར་ང་ཚོས་ད་ལྟ་ཡོད་བཞིན་པའི་འཇིག་རྟེན་དེ་རང་གི་འགྲིག་པ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
-
5:30 - 5:34དེ་བཞིན་ང་ཚོའི་རིན་ཐང་དང་རེ་བ་དག་ཚུར་སྣང་བྱེད་ཐུབ་ཀྱི་མེད་ཀྱང་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
-
5:34 - 5:37ཉིན་དེར་བྷ་རག་གིས་ང་ཚོར་དྲན་གསོ་བྱས་པ་ནི།
-
5:37 - 5:40ཁང་མིག་དེའི་ནང་གི་མི་ཡོད་ཚད་ལ།
-
5:40 - 5:44ང་ཚོའི་འཇིག་རྟེན་འདི་ཅི་འདྲ་ཡིན་དགོས་མིན་བརྗོད་པ་རེད།
-
5:44 - 5:47ང་ཚོས་དྲང་པོ་དང་ཉེ་དགའ་ཕྱོགས་ཉེན་བྲལ་བ། གོ་སྐབས་བཅས་གང་འདྲ་ཡིན་མིན་ཤེས་ཀྱི་ཡོད།
-
5:47 - 5:49ང་ཚོ་ཚང་མས་ཧ་གོ་གི་ཡོད།
-
5:49 - 5:51ཁོང་གིས་ཚོགས་སྡེ་དེའི་ནང་གི་
-
5:51 - 5:53ཚོགས་ཞུགས་པ་ཡོད་ཚད་ལ་
-
5:53 - 5:56ལྟ་བ་དེ་གཉིས་དབར་གྱི་བར་སྟོང་དེ་
-
5:56 - 5:58གང་བར་བྱེད་པར་སོ་སོས་ནུས་པ་འདོན་དགོས་པ་དང་།
-
5:58 - 6:02མཉམ་ལས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་གཅིག་སྒྲིལ་གྱིས་ད་ལྟ་ཡོད་བཞིན་པའི་འཇིག་རྟེན་འདི་དང་།
-
6:02 - 6:06གང་འདྲ་ཡིན་དགོས་པའི་འཇིག་རྟེན་གཉིས་གཅིག་དང་འདྲ་མཚུངས་ཡིན་པ་བཟོ་རྒྱུའི་རེ་བ་བཏོན།
-
6:06 - 6:09ངས་དེའི་སྐོར་དེ་རིང་འདིར་བསམ་གཞིག་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
-
6:09 - 6:13གང་ལགས་ཞེ་ན། སློབ་གྲྭ་འདིའི་ནང་གི་ཁྱེད་ཚོ་ཚང་མ་
-
6:13 - 6:18བར་སྟོང་འདི་གསུབ་པར་གལ་ཆེན་པོ་ཆགས་ཡོད་པས་ཡིན།
-
6:18 - 6:23ཁྱེད་ཚོ་ནི་འཇིག་རྟེན་འདི་ཅི་འདྲ་ཞིག་དགོས་པ་ལྟར་བཞེངས་མཁན་གྱི་བུད་མེད་དག་རེད།
-
6:23 - 6:25ཁྱེད་ཚོས་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་ལེའུ་རྗེས་མ་དེ་བྲི་གི་རེད།
-
6:25 - 6:29དེ་ནི་སོ་སོ་གཅིག་པུའི་ཆེ་མིན་པར། ཁྱེད་ཀྱི་མི་རབས་དང་།
-
6:29 - 6:32མ་འོངས་བའི་མི་རབས་ཀྱི་ཆེད་དུ་རེད།
-
6:32 - 6:34དེར་བརྟེན། ཤེས་ཡོན་ལེགས་པོ་ཐོབ་རྒྱུ་ནི་
-
6:34 - 6:36ཧ་ཅང་གལ་ཆེན་རེད།
-
6:36 - 6:39དེར་བརྟེན་ཁྱེད་ཚོས་བརྒྱུད་པའི་འཚོ་བའི་ཀྱག་ཀྱོག་གི་འཕྲེང་བའི་ཁྲོད་ཀྱི་
-
6:39 - 6:43རང་ཉིད་དགའ་ས་དང་མི་དགའ་སའི་དགེ་རྒན་སོགས།
-
6:43 - 6:46ཅིའི་ཕྱིར་གལ་ཆེན་རེད་ལབ་ན།
-
6:46 - 6:49ཚོགས་སྡེ་དང་རྒྱལ་ཁབ། མཐའ་མར་འཇིག་རྟེན་འདི་ནི་
-
6:49 - 6:54བུད་མེད་ཚོའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གནས་སྟངས་གང་འདྲ་ཡོད་པ་དང་མཚུངས།
-
6:54 - 6:56དེ་སེམས་སུ་ཉར་རྒྱུ་གལ་ཆེན་རེད།
-
6:56 - 7:02འཕྲོད་བསྟེན་དེའི་ཆ་ཤས་གཅིག་ནི་ཁྱད་དུ་འཕགས་པའི་ཤེས་ཡོན་རེད།
-
7:02 - 7:07དཀའ་ངལ་ཅན་གྱི་བཟའ་ཚང་གཅིག་དང་བཟའ་ཁ་སྐྱིད་པོ་ཞིག་གི་དབར་གྱི་ཁྱད་པར་ནི།
-
7:07 - 7:10རྒྱུན་དུ་ནུས་ཤུགས་ཅན་གྱི་བུད་མེད་དམ།
-
7:10 - 7:13བཟའ་ཚང་གི་སྲོག་ཤིང་དུ་བུད་མེད་ཅིག་ཡོད་མིན་དེ་རེད།
-
7:13 - 7:16ཆག་གྲུམ་ཤོར་བ་དང་ཡར་རྒྱས་གོང་འཕེལ་འགྲོ་བཞིན་པའི་ཚོགས་སྡེ་གཉིས་ཀྱི་ཁྱད་པར་ནི།
-
7:16 - 7:20སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཆེད་དུ་ནུས་པ་འདོན་མཁན་གྱི་སྐྱེས་པ་དང་བུད་མེད་གཉིས་ཀྱི་
-
7:20 - 7:25དབར་ལ་ཚུལ་མཐུན་གྱི་གུས་ཞབས་ཡོད་མེད་དེ་རེད།
-
7:25 - 7:28ཉམས་རྒུད་དུ་འགྲོ་བཞིན་པའི་རྒྱལ་ཁབ་ཤིག་དང་།
-
7:28 - 7:30ཡར་རྒྱས་ཀྱི་ལམ་ལ་ཕྱོགས་པའི་རྒྱལ་ཁབ་གཉིས་ཀྱི་ཁྱད་པར་ནི་
-
7:30 - 7:34བུ་དང་བུ་མོ་གཉིས་ཀྱི་ཆེད་དུ་ཤེས་ཡོན་སྦྱངས་བའི་གོ་སྐབས་
-
7:34 - 7:36འདྲ་མཉམ་ཞིག་དགོས་པར་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དེ་རེད།
-
7:36 - 7:41ཨིན་ཡུལ་གྱི་བུད་མེད་སྨན་པ་དང་ཤོས་ཀྱི་མིང་བཏགས་པའི་སློབ་གྲྭ་འདི་དང་།
-
7:41 - 7:47མཐའ་འཁོར་གྱི་ཁང་བརྩེགས་མེག་སེས་ཁན་གྱི་སྒྱུ་རྩལ་བ་ཧྥི་རས་རྡ་ཁ་ལོ་དང་
-
7:47 - 7:49མེ་རིས་སིས་ཁོལ་གྱི་་མིང་ཡོད་པ།
-
7:49 - 7:53ཁོང་ནི་འཇའ་མེ་ཁན་ནས་སྨན་ཞབས་མི་རིཊ་ནག་པོའི་ཧྥི་ལོ་རིན་སི་ན་ཡེ་ཊིན་གལ་ལ་གྲགས་པ།
-
7:53 - 7:56ཨིན་ཇིའི་རྩོམ་པ་པོ་ཨེས་མི་ལི་བྷི་རོན་ཊིས་བཅས་ཀྱི་མིང་བཏགས་ཡོད་པ།
-
7:56 - 8:00ཕོ་མོ་དང་། མི་རིགས་དབྱེ་འབྱེད། མ་རིག་པ་བཅས་ལ་འཐབ་རྩོད་བྱེད་མཁན་ཚོར་ཆེ་བསྟོད་དང་།
-
8:00 - 8:05ཁོང་ཚོའི་རྣམ་ཤེས་ཀྱི་ཚོར་ཤུགས་ཀྱི་རྗེས་བསྙེགས་ཡོད།
-
8:05 - 8:08ཁོང་ཚོས་བར་ཆད་གང་ཡང་ཡོང་བཅུག་མེད།
-
8:08 - 8:12ལྟག་རྒྱབ་ཀྱི་ལས་རྟགས་སྟེང་དུ་ "ཚད་མེད་པ་" ཞེས་བཀོད་པ་ནང་བཞིན།
-
8:12 - 8:14ཁོང་ཚོས་རང་གི་རྨི་ལམ་གྱི་རྗེས་སུ་
-
8:14 - 8:17འབྲངས་བ་ལས་ལམ་གཞན་གང་ཡང་མི་ཤེས་པ་ཡིན།
-
8:17 - 8:22རང་གི་རྨི་ལམ་གྱི་རྗེས་སུ་འབྲངས་བར་བརྟེན། བུད་མེད་དེ་ཚོས་
-
8:22 - 8:24བར་ཆད་གང་མང་ཞིག་བཟློག་ཡོད།
-
8:24 - 8:26ཁོང་ཚོས་རྗེས་སུ་འབྲངས་བའི་
-
8:26 - 8:29སྨན་པ་དང་། སྨན་ཞབས་མ།
-
8:29 - 8:32སྒྱུ་རྩལ་བ་དང་། རྩོམ་པ་པོ་ས་ཡ་མང་པོར་
-
8:32 - 8:34སྒོ་མོ་གསར་བ་གང་མང་བྱས་ཡོད།
-
8:34 - 8:37ཤེས་ཡོན་ཚད་ལྡན་ཞིག་རག་པ་ཡིན་ན།
-
8:37 - 8:41ཁྱེད་ཚོས་ཀྱང་རང་གི་ལས་དབང་ལ་ཁ་ལོ་བསྒྱུར་ཐུབ།
-
8:41 - 8:44དེ་སེམས་ལ་འཛིན་རོགས།
-
8:44 - 8:48གལ་སྲིད། ཁྱེད་ཚོས་ང་དེ་རིང་འདིར་ལངས་ཐུབ་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཤེས་འདོད་ཡོད་ན།
-
8:48 - 8:51དེ་ནི་ཤེས་ཡོན་ལ་བསྟེན་ནས་བྱུང་བ་རེད།
-
8:51 - 8:55ང་ནམ་ཡང་འཛིན་གྲྭར་གཡོལ་མྱོང་མེད། དགོངས་དག ཁྱེད་ཚོ་གང་རུང་ཞིག་འཛིན་གྲྭར་གཡོལ་གྱི་ཡོད་མེད་མི་ཤེས།
-
8:55 - 8:57ང་འཛིན་གྲྭར་རྩ་བ་ནས་གཡོལ་མྱོང་མེད།
-
8:57 - 8:59ང་སྦྱངས་འབྲས་མཐོ་ཤོར་རག་པར་དགའ།
-
8:59 - 9:01ང་སྤྱང་གྲུང་འཛོམས་པོ་བྱེད་རྒྱུར་དགའ་ལ།
-
9:01 - 9:05ང་དུས་ཐོག་བྱེད་རྒྱུར་དགའ་། ང་ལས་ཀ་སྒྲུབ་རྒྱུར་དགའ།
-
9:05 - 9:10ངས་སྤྱང་གྲུང་འཛོམས་པོ་བྱེད་རྒྱུ་ལས་རྫིག་ཞིག་འཛམ་གླིང་འདིར་ཡོད་རྒྱུ་མ་རེད་བསམས།
-
9:10 - 9:12ཁྱེད་ཚོས་ཀྱང་རིན་ཐང་གཅིག་མཚུངས་འདི་དག་ལ་བསྟེན་ནས།
-
9:12 - 9:14རང་གི་ལས་དབང་ལ་ཁ་ལོ་སྒྱུར་ཐུབ།
-
9:14 - 9:17ཁྱེད་ཚོས་ཀྱང་ལམ་ཁ་འདིངས་ཐུབ།
-
9:17 - 9:19ཁྱེད་ཚོས་རང་གི་རྨི་ལམ་རྟོགས་ཐུབ།
-
9:19 - 9:23དེ་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་ལས་ཀ་ནི་ཕྱིར་གཟིགས་ཏེ།
-
9:23 - 9:27ཁྱེད་ཚོས་སྒྲུབ་ཀྱིན་པ་གཅིག་པ་སྒྲུབ་མཁན་ཚོར་རོགས་རམ་བྱེད་རྒྱུ་དེ་རེད།
-
9:27 - 9:30ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་ར་སྤྲོད་བྱས་དོན་ལྟར་ན།
-
9:30 - 9:32ཁྱེད་རང་འབྱོར་མེད་ཚོའི་བསྡོད་ཁང་དང་། ཡང་ན་
-
9:32 - 9:34གྲོང་ཕྱིར་ཡོད་པའི་གཞིས་ཀ་གང་ནས་ཡོང་ཀྱང་།
-
9:34 - 9:36ཁྱེད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ནི་
-
9:36 - 9:39རང་གི་སྡུག་རུས་དང་།
-
9:39 - 9:43གདེང་ཚོད། སྙིང་་རུས་བཅས་ཀྱིས་ཐག་གཅོད་ཀྱི་རེད།
-
9:43 - 9:47དེ་དངོས་གནས་རེད། དེ་ནི་ང་ཚོ་འཚོ་སའི་འཇིག་རྟེན་འདིའི་དངོས་ཡོད་གནས་ཚུལ་རེད།
-
9:47 - 9:50ད་ལྟ་ཁྱེད་ལ་རང་གི་ལས་དབང་སྟངས་འཛིན་བྱེད་དབང་ཡོད།
-
9:50 - 9:55དེ་ལས་སླ་བོ་ཞིག་མིན་ཁོ་ཐག་རེད།
-
9:55 - 9:57ཡིན་ཡང་། ཁྱེད་ལ་དགོས་ངེས་ཀྱི་ཆ་རྐྱེན་ཚང་ཡོད།
-
9:57 - 10:00ཁྱེད་རང་རྒྱལ་དགོས་བའི་ཆ་རྐྱེན་ཡོད་ཚད་
-
10:00 - 10:03འདིར་སྔ་ས་ནས་འཛོམས་འདུག།
-
10:03 - 10:07ངའི་ཁྱོ་གའི་ལས་ཁུངས་ཆེན་པོ་འདིའི་ནང་དུ་ལས་ཀ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཡོད།
-
10:07 - 10:10ཁོང་ཚོས་འདིར་སྒོང་དབྱིབས་ཅན་གྱི་ལས་ཁུངས་ཞེས་འབོད་ཀྱི་ཡོད།
-
10:10 - 10:12ཁོང་འདུག་སའི་ཕོ་བྲང་དཀར་པོའི་ནང་གི་མདུན་ལྕོག་དེར་
-
10:12 - 10:15སེམས་ཐག་གཙང་གཅད་ཀྱི་མདུན་ལྕོག་ཞེས་འབོད་ཀྱི་ཡོད།
-
10:15 - 10:19དེ་ནི་ཨིན་ཡུལ་གྱི་རྒྱལ་མོའི་སེམས་ཐག་གཙང་གཅད་མིང་གི་གྲུ་གཟིངས་ཀྱི་ཤིང་རྒྱུ་ལས་བཟོས་ཤིང་།
-
10:19 - 10:22རྒྱལ་མོ་བིག་ཁྲོ་རི་ཡས་གནང་བ་རེད།
-
10:22 - 10:27འདི་ནི་ང་ཚོ་རྒྱལ་ཁབ་གཉིས་དབར་གྱི་ཡུན་རིང་གི་མཛའ་འབྲེལ་གྱི་རྟགས་མ་མཚོན་གྱི་ཡོད།
-
10:27 - 10:29དེའི་མིང་ལ་སེམས་ཐག་གཙང་གཅད་ཞེས་འདོགས་དོན་ནི།
-
10:29 - 10:33དེ་ལ་དགོས་ངེས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་དྲན་གསོ་བྱེད་སྤྱད་ཞིག་སྟེ།
-
10:33 - 10:35རྒྱལ་ཁབ་ཞིག་འགོ་ཁྲིད་རྒྱུ་ཙམ་མིན་པར།
-
10:35 - 10:40དམིགས་ཡུལ་དང་ལྡན་པའི་མི་ཚེ་རོལ་རྒྱུའང་མཚོན་གྱི་ཡོད།
-
10:40 - 10:44ངའི་རེ་བར་ཁྱེད་ཚོས་རང་གི་རྨི་ལམ་གྱི་རྗེས་སྙེགས་སྐབས། སེམས་རྩ་བརྟན་དགོས།
-
10:44 - 10:47དེས་ན་ཁྱེད་ཚོ་མདུན་ནས་མདུན་དུ་ཚད་མེད་དུ་སྐྱོད་ཐུབ།
-
10:47 - 10:52རང་གི་རིག་རྩལ་བེད་སྤྱོད་ཐོངས་། གང་ལེགས་ཤེ་ན། ང་ཚོའི་རིག་རྩལ་མང་པོ་ཡོད་པ་མཐོང་གི་ཡོད།
-
10:52 - 10:54རིག་རྩལ་ནི་ཡོད་ངེས་ཅན་ཞིག་རེད།
-
10:54 - 10:58ཁྱེད་ཀྱི་རིག་རྩལ་དེ་དག་བེད་སྤྱད་ནས་འཇིག་རྟེན་འདི་ཇི་འདྲ་ཞིག་ཡོད་དགོས་མིན་བཟོ་ཐུབ།
-
10:58 - 11:01རྒྱུ་མཚན་ནི་ང་ཚོས་ཁྱེད་ལ་རེ་བ་ཅོལ་ཡོད།
-
11:01 - 11:03ང་ཚོས་ཁྱེད་ཚོ་མི་རེ་ངོ་རེ་ནས་
-
11:03 - 11:06རང་གི་འཇོན་ནུས་ཡོད་ཚད་ཀྱི་ལེགས་ཤོས་ཤིག་བྱེད་པའི་རེ་བ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
-
11:06 - 11:08གང་ལེགས་ཞེ་ན། འཛམ་གླིང་ཆེན་པོ་རེད་ལ།
-
11:08 - 11:10གདོང་ལེན་བྱེད་དགོས་པ་མང་པོ་ཡོད་རེད།
-
11:10 - 11:14ང་ཚོར་སྟོབས་ཤུགས་ཅན་དང་།སྤྱང་པོ། གདེང་ཚོད་ཅན་གྱི་བུད་མེད་གཞོན་སྐྱེས་ཚོས་
-
11:14 - 11:16ཀྲོང་ངེར་ལངས་ཏེ་འགོ་འཁྲིད་མཁན་དགོས་ཀྱི་ཡོད།
-
11:16 - 11:20ཁྱེད་ཚོས་རེ་བ་དེ་མངོན་འགྱུར་བྱེད་ཐུབ་པ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད།ང་ཚོར་ཁྱེད་ཚོར་དུང་བ་ཟབ།བཀའ་དྲིན་ཤིན་ཏུ་ཆེ།
-
11:20 - 11:27༼ཐལ་མོ་རྡེབ་སྒྲ།༽
- Title:
- མེ་ཤལ་ཨོ་བྷ་མས་ཤེས་ཡོན་ལ་བཅིངས་བའི་རེ་སྐུལ།
- Speaker:
- Michelle Obama
- Description:
-
མེ་ཤལ་ཨོ་བྷ་མས་ལོན་ཌོན་བུད་མེད་སློབ་གྲྭ་ཞིག་ཏུ་རང་ཉིད་སྒེར་གྱི་དང་དོད་ཆེ་བའི་མི་ཚེའི་གནད་དོན་ཁག་ཅིག་གཞིར་བཞག་སྟེ་སློབ་སྦྱོང་ནན་ཏན་གྱིས་བྱེད་རྒྱུར་རེ་སྐུལ་བྱས་བ་དང་། ཁྱད་དུ་འཕགས་པའི་མི་རབས་གསར་བ་འདིས་འཛམ་གླིང་འདི་ཇི་འདྲ་ཡིན་པ་དང་ཇི་ལྟར་ཡིན་དགོས་པའི་སྟོང་ཆ་དེ་སྐོང་གི་རེད་ཅེས་ཐ་ཚིག་བསྒྲགས།
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:29
Dimitra Papageorgiou approved Tibetan subtitles for A passionate, personal case for education | ||
Bhuchung Tsering accepted Tibetan subtitles for A passionate, personal case for education | ||
Bhuchung Tsering commented on Tibetan subtitles for A passionate, personal case for education | ||
Bhuchung Tsering edited Tibetan subtitles for A passionate, personal case for education | ||
Bhuchung Tsering edited Tibetan subtitles for A passionate, personal case for education | ||
Choegyal kyab edited Tibetan subtitles for A passionate, personal case for education | ||
Choegyal kyab edited Tibetan subtitles for A passionate, personal case for education | ||
Choegyal kyab edited Tibetan subtitles for A passionate, personal case for education |