Баланс между работой и личной жизнью — непрекращающаяся битва: Найджел Марш на TEDxSydney

Нахождение баланса между работой и личной жизнью — непрекращающаяся битва. В своём выступлении он пытается убедить нас, что мелочи имеют значение в наших попытках сбалансировать жизнь. И эти мелочи помогут нам изменить общественное определение успеха.

Разве Бред не был великолепен?

Его выступление было
действительно потрясающим,

но оно за заставило меня
почувствовать себя

технологически ущербным,

потому что я не буду показывать
видео со спутника.

(Смех)

По правде говоря,
у меня нет даже слайдов.

Я хотел бы начать

с простой просьбы.

Я хотел бы, чтобы вы все
на минуту остановились,

вы, несчастные слабаки,

и подвели итоги
вашего жалкого существования.

(Смех)

Этот совет Святой Бенедикт дал

своим довольно испуганным последователям
в пятом веке.

Это был совет,
которому я решил следовать,

когда мне исполнилось 40.

До этого момента

я был классическим корпоративным воином.

Я ел слишком много,
я пил слишком много,

я работал слишком усердно,

и я пренебрегал моей семьёй.

Я решил, что попробую
коренным образом изменить мою жизнь.

В частности, я решил, что хотел бы
попробовать разрешить

трудную проблему баланса
между работой и личной жизнью.

Так что я отошёл от трудовых будней

и провёл год дома с моей женой

и четыремя маленькими детьми.

Но всё, что я узнал о балансе
между работой и личной жизнью за тот год,

было то, что сочетать работу и жизнь
довольно легко,

когда у тебя нет никакой работы.

(Смех)

Не очень-то полезный навык,

особенно когда заканчиваются деньги.

Так что я вернулся к работе и с тех пор

на протяжении семи лет я борюсь,

изучаю и пишу о балансе
между работой и личной жизнью.

У меня есть четыре замечания, которыми
я хотел бы поделиться с вами сегодня.

Во-первых, если общество хочет
сделать какие-либо успехи в данном вопросе,

нам нужно открытое обсуждение.

Беда в том, что так много людей говорят

так много ерунды о балансе
между работой и личной жизнью.

Все дискуссии о гибком графике работы,

повседневной одежде по пятницам
или отцовском отпуске

служат лишь для маскировки
основной проблемы,

которая заключается в том,
что некоторые виды работы и выбор карьеры

принципиально несовместимы

со значительным участием

на повседневной основе
в жизни молодой семьи.

Первый шаг
к решению любой проблемы —

признание реальности ситуации,
в которой вы находитесь.

Реальность общества,
в котором мы находимся, такова,

что есть тысячи и тысячи людей,

ведущие жизни,
полные тихих криков отчаяния,

где они долго и усердно трудятся
на работе, которую ненавидят,

чтобы получить возможность покупать вещи,
которые им не нужны,

и впечатлять людей,
которых они не любят.

(Смех)

(Аплодисменты)

Я убеждён, что работа
в джинсах и футболке по пятницам

не очень-то затрагивает суть проблемы.

(Смех)

(Аплодисменты)

Второе замечание,
которое я хотел бы сделать:

надо по-настоящему
взглянуть правде в глаза.

Правительства и корпорации

не решат эту проблему за нас.

Мы должны прекратить смотреть наружу.

Это наш долг как личностей

взять под контроль и ответственность
образ жизни,

который мы хотим вести.

Если вы не строите свою жизнь,
кто-то другой построит её за вас,

и вам может просто не понравиться
их идея баланса.

Особенно важно —

моё выступление не в Сети, верно?
Меня вот-вот уволят.

Особенно важно никогда не отдавать
качество вашей жизни

в руки коммерческой корпорации.

Я не говорю здесь
только о плохих компаниях,

«скотобойнях человеческой души»,
как я их называю.

(Смех)

Я говорю о всех компаниях,

потому что коммерческие компании
созданы по сути

для того, чтобы извлечь из вас

как можно больше,
насколько это возможно.

Это их природа, это в их ДНК,
это то, что делают

даже хорошие компании
с благими намерениями.

С одной стороны, организация
детских учреждений на рабочем месте —

это прекрасно и продвинуто.

С другой стороны,
это кошмар, означающий,

что вы тратите больше времени
в проклятом офисе.

Мы должны нести ответственность
за установление и обеспечение соблюдения

границ, которые мы хотим в нашей жизни.

Третье замечание:
мы должны быть осторожны

при выборе сроков, на основании которых
будет оцениваться наш баланс.

Прежде чем я вернулся на работу
после года дома,

я сел и написал

подробное, пошаговое описание

идеально сбалансированного дня,
к которому я стремился.

Это выглядело следующим образом:

Проснуться хорошо отдохнувшим
после хорошего ночного сна.

Заняться сексом.

(Смех)

Выгулять собаку.

Позавтракать с моей женой и детьми.

Снова заняться сексом.

(Смех)

Отвезти детей в школу по пути в офис.

Поработать три часа.

Позаниматься спортом
с другом в обеденное время.

Поработать ещё три часа.

Выпить с товарищами
в пабе ранним вечером.

Поехать домой на ужин
с моей женой и детьми.

Помедитировать полчаса.

Заняться сексом.

Выгулять собаку.

Снова заняться сексом.

(Смех)

Пойти спать.

(Аплодисменты)

Как часто, вы думаете,
мой день выглядит таким образом?

(Смех)

Мы должны быть реалистичны.

Вы не можете сделать
всё это в один день.

Нам нужно растянуть сроки,

по которым можно судить
о балансе в нашей жизни,

при этом нужно не попасть в ловушку:

«У меня будет жизнь, когда я выйду на пенсию,
когда мои дети покинут дом,

когда моя жена разведётся со мной,
моё здоровье ухудшится,

когда у меня не будет друзей
и не останется желаний».

(Смех)

День — слишком мало времени,
«после пенсии» — слишком много.

Нужно остановиться на золотой середине.

Четвёртое замечание:

нам нужно подойти к вопросу о балансе
сбалансированным образом.

В прошлом году ко мне пришла подруга —

она не против, если я поделюсь историей.

В прошлом году она пришла и сказала:

«Найджел, я прочитала твою книгу и поняла,
что моя жизнь полностью лишена баланса.

Она полностью поглощена работой.

Я работаю по 10 часов в день,
я теряю в дороге 2 часа в день.

Все мои отношения потерпели неудачу.

В моей жизни нет ничего,
кроме моей работы.

Поэтому я решила взять себя в руки
и разобраться с этим.

Поэтому я записалась в спортзал».

(Смех)

Я не хочу издеваться,
но жизнь офисной крысы,

работающей по 10 часов в день
и находящейся при этом в отличной форме,

вряд ли можно назвать сбалансированной,
скорее в ней просто больше спорта.

(Смех)

Каким бы замечательными не были
физические упражнения,
есть и другие сферы жизни.

Существуют интеллектуальная сфера,
эмоциональная сфера,

духовная сфера.

Жизненный баланс подразумевает
наше присутствие во всех этих сферах.

Не просто сделать 50 скручиваний
брюшного пресса.

Это может быть сложно,
потому что люди говорят:

«Вот чёрт, у меня нет времени
для хорошей физической формы,

а ты хочешь, чтобы я пошёл в церковь
и позвонил своей матери».

И я понимаю, я действительно понимаю,
насколько сложно это может быть.

Но случай, произошедший
несколько лет назад,

дал мне новую перспективу.

Моя жена, которая сегодня находится
где-то в аудитории,

позвонила мне в офис и сказала:

«Найджел, тебе нужно забрать
нашего младшего сына Гарри из школы».

В тот вечер она должна была быть
с тремя другими детьми в другом месте.

В тот день я ушёл с работы
на час раньше

и забрал Гарри у школьных ворот.

Мы пошли в местный парк,

катались на качелях,
играли в глупые игры.

После этого я отвёл его в местное кафе,

и мы разделили пиццу к чаю.

Затем мы пошли домой,

я искупал его в ванне
и одел в пижаму Бэтмена.

После этого я прочитал ему главу
из «Джеймс и гигантский персик» Роальда Даля.

Затем я уложил его в кровать, укрыл,

поцеловал в лоб и сказал:
«Спокойной ночи, дружище».

И вышел из его спальни.

Когда я выходил из его спальни,

он сказал: «Папа?»
Я ответил: «Да, дружище?»

Он продолжил:
«Папа, это был лучший день в моей жизни.

Самый лучший».

Я не сделал ничего особенного.

Я не отвёз его в Диснейленд,
не купил ему игровую приставку.

То, что я пытаюсь сказать, —
мелочи имеют значение.

Баланс вашей жизни не означает
её существенный переворот.

С наименьшими инвестициями
в нужных местах

вы можете радикально изменить
качество ваших отношений

и качество вашей жизни.

Кроме того, я думаю, что таким образом
можно преобразовать общество,

потому что если достаточное
количество людей сделают это,

мы сможем изменить
общественное определение успеха,

перейдя от примитивно
упрощённого представления,

что человек с наибольшим количеством
денег перед смертью побеждает,

к более продуманному
и сбалансированному определению того,

что представляет из себя
хорошо прожитая жизнь.

Я думаю, что эта идея
достойна распространения.

(Аплодисменты)