موازنة العمل مع الحياة معركةٌ مستمرةٌ | نايجل مارش | TEDxSydney

إيجاد التوازن بين العمل والحياة هي معركة مستمرة. في هذا الحديث، يحاول مارش اقناعنا أن الأشياء الصغيرة تهم عند محاولة موازنة حياتنا. وستاساعدنا هذه الأشياء الصغيرة في تغيير تعريف المجتمعي للنجاح.

ألم يكن "بريد" رائعًا؟

كان ذلك عظيمًا،

ولكن جعلني أشعر بالتحدي قليلًا

فيما يتعلق بالتكنولوجيا،

لأنه ليس لدي أي فيديوهات بواسطة الساتل.

(ضحك)

في الحقيقة، ليس لدي
أي شرائح لعرضها أيضًا.

فكرتُ في أن عليّ البدء

بطلب بسيط.

أودُ منكم جميعًا التوقف لدقيقة،

أنتم الضعفاء البؤساء،

لتقييم وجودكم البائس.

(ضحك)

كانت تلك نصيحة القديس بنديكت

التي أعطاها لتابعيه المذهولين في القرن
الخامس.

النصيحة التي قررتُ إتباعها بنفسي

عندما أصبحت بعمر ال 40.

وحتى تلك اللحظة،

كنت ذلك المقاتل القديم التابع للشركات.

كنتُ آكل كثيرًا، وأشرب كثيرًا،

وأعمل بشدة،

وكنتُ أُهمل عائلتي.

وقررتُ أنني سأحاول تغيير حياتي.

وبالخصوص قررتُ أن أحاول معالجة

مسألة التوازن الشائكة بين العمل والحياة.

لذلك، تراجعتُ عن كوني من القوى العاملة

وقضيتُ عامًا في البيت مع زوجتي

وأربعة أطفال صغار.

ولكن كل ما تعلمته في ذلك العام عن توازن
الحياة مع العمل

كان أنني وجدت أنه من السهل جدًا موازنة
العمل مع الحياة

عندما كنتُ لا أعمل.

(ضحك)

مهارة ليست مفيدة،

خاصةً عندما ينفذ المال.

لذلك فقد عدتُ للعمل

وقضيتُ ال7 أعوام منذ ذلك الحين،

أُكافح، وأدرس، وأكتب عن التوازن بين العمل
والحياة.

لدي 4 ملاحظات أودُ أن أشاركها معكم اليوم.

الأولى هي إذا كان المجتمع سيُحدث تقدمًا
في هذه المسألة،

فسنحتاج مناظرة صادقة.

ولكن المشكلة هي أن الكثير من الناس

يتحدثون بهراءٍ كثير عن التوازن بين الحياة
والعمل.

كل المناقشات عن المرونة في الوقت

أو عن الملابس الغير رسمية في أيام الجمعة،
أو إجازة الأبوة

تخدم فقط التغطية على المشكلة الأساسية،

وهي أن الوظيفة المعينة والخيارات الوظيفية

تتعارض جذريًا

مع المشاركة المجدية على أساس يومي للإنسان

مع عائلته الشابة.

الخطوة الأولى لحل أي مشكلة

هي الاعتراف بحقيقة الوضع الذي أنت فيه.

وحقيقة المجتمع الذي أنت فيه

هناك الآلاف والآلاف من الناس

يعييشون حياة بائسة جدًا،

حيث أنهم يعملون لفترات طويلة، ومجهدة
في وظائف لا يحبونها،

ليتمكنوا من شراء أشياء لا يحتاجونها،

لإثارة إعجاب أشخاص لا يحبونهم.

(ضحك)

(تصفيق)

اعتراضي هو أن الذهاب إلى العمل يوم الجمعه
بالجينز والقميص

لا يُعنى بلبِّ المشكلة.

(ضحك)

(تصفيق)

الملاحظة الثانية التي أودُ قولها

هي علينا بالفعل أن نواجه الحقيقة

وأن الحكومات والشركات

لن تقوم بحل هذه المشكلة

وعلينا التوقف عن البحث بالخارج.

الأمر يعتمد علينا كأفراد

لنتحكم في ونصبح مسؤولين عن نوع الحياة

التي نريد أن نعيشها.

فإذا لم تصمم حياتك، شخص آخر سيقوم
بتصميمها لك،

وربما لن تعجبك فكرتهم عن الموازنة.

ذلك ذو أهمية خاصة --

لن تجد هذا في الانترنت،
أنا على وشك أن أطرد من عملي. --

ذلك أنه ذو أهمية خاصة أن لا تضع
نوعية حياتك

في أيدي أي من الشركات التجارية.

أنا لا أتحدث هنا عن الشركات السيئة فقط،

كما أدعوها 'مجازر الروح البشرية'،

(ضحك)

أنا أتحدث عن كل الشركات،

لأن الشركات التجارية مصممة بطبيعتها

للاستفادة منك بأكبر قدر ممكن

ماداموا يستطيعون الإفلات بذلك.

ذلك في طبيعتهم، في حمضهم النووي، هذا
ما يفعلونه

حتى الشركات الجيدة ذات النوايا الحسنة.

من جهة، وضع مرافق رعاية الأطفال في مكان
العمل

شيء رائع ومستنير.

ومن جهة أخرى، هو كابوس يعني فقط

قضاء المزيد من الوقت في المكتب اللعين.

علينا أن نكون مسؤولين عن ضبط وفرض

الحدود التي نريدها في حياتنا.

الملاحظة الثالثة هي أن علينا أن نكون حذرين

مع الإطار الزمني الذي نختاره للحكم
على موازنتنا.

قبل أن أعود لوظيفتي بعد العام الذي قضيته
في البيت،

جلستُ وكتبتُ

وصف مفصّل خطوة بخطوة

لليوم المثالي المتوازن الذي أطمح إليه.

وحوى ما يلي:

الاستيقاظ مرتاحًا بعد نوم ليلة هانئة.

ممارسة الجنس.

(ضحك)

التمشي مثل الكلب.

تناول الإفطار مع زوجتي والأولاد.

ممارسة الجنس من جديد.

(ضحك)

توصيل الأطفال إلى المدرسة في طريق ذهابي
إلى العمل.

العمل لمدة 3 ساعات.

ممارسة الرياضة مع صديق في وقت الغداء.

العمل لمدة 3 ساعات أخرى.

مقابلة بعض الأصدقاء في الحانة لشرب مشروب
مبكرًا في المساء.

الذهاب إلى المنزل لتناول العشاء مع زوجتي
والأطفال.

التأمل لنصف ساعة.

ممارسة الجنس.

تمشية كالكلب.

ممارسة الجنس من جديد.

(ضحك)

الذهاب إلى النوم.

(تصفيق)

كم مرة تعتقدون أني أحظى بهذا اليوم؟

(ضحك)

نحتاج لأن نكون واقعيين.

لا نستطيع فعل كل شيء في يوم واحد.

نحتاج لإطالة الإطار الزمني

الذي نبني عليه حكمنا على التوازن
في حياتنا

ولكننا نحتاج إلى إطالته من غير الوقوع
في الفخ

وهو "سأحظى بحياة عندما أتقاعد، أو عندما
يغادر أبنائي المنزل،

أو عندما تطلقني زوجتي، أو تسوء صحتي،

لم يبقى لدي أي أصدقاء أو اهتمامات."

(ضحك)

اليوم قصير جدًا، ولكنه طويل جدًا "بعد
التقاعد".

فلابد من أن هناك طريقًا وسطًا.

الملاحظة الرابعة هي:

نحتاج أن نتعامل مع التوازن بطريقة متوازنة.

جاءت صديقة لزيارتي في العام الماضي --

وهي لا تمانع ذكري لقصتها.

جاءت صديقة لزيارتي في العام الماضي وقالت

"نايجل، قرأت كتابك وأدركتُ أن حياتي ليست
متوازنة بالمرة.

فالعمل مهيمن عليها تمامًا.

فأنا أعمل لمدة 10 ساعات يوميًا، ويستغرق
ذهابي إليه ساعتين يوميًا .

وقد فشِلت كل علاقاتي.

ليس هناك أي شيء في حياتي بعيدًا عن عملي.

لذلك، فقد قررتُ أن أسيطر على الأمر
وأنظًمه.

وانضممتُ إلى الصالة الرياضية."

(ضحك)

الآن، أنا لا أقصد أن أهزأ

لكن كونك لائقًا بدنيًا، وتقضي 10ساعات
في العمل مستمعًا إلى أحاديث زملائك

لا يعني مزيدًا من التوازن، بل
من اللياقة البدنية.

(ضحك)

والجميل، أنه بجانب التمارين الرياضية،
هناك جوانب أخرى للحياة.

وهناك الجانب الفكري، والجانب العاطفي،

والجانب الروحي.

وأعتقد ليصبح الأمر متوازنًا، علينا
أن نهتم بكل تلك الجوانب.

وليس فقط القيام ب50 تمرين للمعدة.

قد يكون ذلك شاقًا، لأن الناس يقولون

"ياللهول ياصديقي،
ليس لدي وقت لأحافظ على لياقتي

وتريدنني أن أذهب إلى الكنيسة وأهاتف أمي."

أتفهّم كيف أن هذا قد يكون مثبطًا للهمة.

ولكن حدثت واقعة منذ عامين

أعطتني منظورًا جديدًا.

زوجتي، والتي هي في مكان ما بين الجمهور
الآن،

هاتفتني وأنا في المكتب قائلةً:

"نايجل، عليك أن تُرجع ابننا الأكبر، هاري
من المدرسة."

كان عليها أن تتواجد مع ال 3 أطفال الآخرين
في مكان آخر ذلك المساء.

فغادرت من العمل أبكر بساعة بعد الظهر

ولاقيتُ هاري عند بوابة المدرسة.

وسرنا إلى الحديقة العامة،

وتسكعنا عند الأرجوحات، ولعبنا بعض الألعاب
السخيفة.

وبعدها تمشيتُ معه إلى أعلى التل للمقهى
المحلي

وأكلنا بيتزا سويًا.

وبعدها هبطنا من التل

كما قمتُ بتحميمه وألبسته منامة باتمان.

وقرأتُ له فصلًا من قصة جيمس والخوخة
العملاقة لروالد دال".

ووضعته في السرير بعد ذلك، لينام،

وقبّلته في جبينه وقلت: "تصبح على خير
يا صديقي."

ومن ثمّ خرجتُ من غرفة نومه.

وبينما كنت خارجًا من غرفة نومه،

قال: "أبي؟" ، فقلت: "نعم يا صديقي؟"

قال: " كان هذا أجمل يوم في حياتي يا أبي.

على الإطلاق."

لم أفعل أي شيء.

لم أصحبه إلى عالم ديزني ولم أشتري له
بلاي ستيشن.

الآن، ما أود أن أُشير إليه هو أن الأشياء
الصغيرة تهم أيضًا.

أن تصبح متوازنًا أكثر لا يعني انقلابًا
دراميًا في حياتك.

مع بعض الاستثمارات الصغيرة في المكان
الصحيح

يُمكنك أن تُحول نوعية علاقاتك

ونوعية حياتك تحويلًا جذريًا.

أيضًا، أعتقد أن هذا يمكنه تغيير المجتمع

لأنه لو تبنته أعدادًا كافية من الناس،

يمكننا بذلك تغيير التعريف المجتمعي للنجاح

بعيدًا عن الفكرة المبسطة الغبية

أن الشخص الذي لديه أموال أكثر يربح عندما
يموت،

إلى تعريف أكثر عمقًا وتوازنًا

لكيف يجب أن تُعاش الحياة بحق.

وأعتقد أن هذه فكرة تستحق النشر.

(تصفيق)