¿Por qué no podemos hablar del periodo menstrual?
-
0:01 - 0:04Cuando era adolescente
mis periodos menstruales eran horribles. -
0:05 - 0:07Sufría de dolores menstruales severos,
-
0:07 - 0:12manchaba la ropa y las sábanas,
y tenía diarrea menstrual. -
0:13 - 0:16Tenía que faltar a la escuela
uno o dos días al mes, -
0:16 - 0:20y recuerdo sentarme en el sofá
con mis almohadillas térmicas, y pensar: -
0:20 - 0:22"¿Qué es esto?".
-
0:23 - 0:27Si al comer no derramaba saliva
de las glándulas salivares -
0:27 - 0:31y al caminar no derramaba
líquido sinovial de las rodillas. -
0:32 - 0:36¿Por qué la menstruación
era tan diferente? -
0:36 - 0:40Quería respuestas a estas preguntas
pero no tenía quién me las respondiera. -
0:40 - 0:44Mi madre no tenía idea de la menstruación,
solo que era sucio y vergonzoso -
0:44 - 0:46y que no debía hablar de ella.
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0:46 - 0:50Le pregunté a mis amigas
y todas hablaban con eufemismos. -
0:50 - 0:55Hasta que reuní el valor para ir al médico
y hablarle de mis periodos tan intensos, -
0:55 - 0:57me dijo que comiera hígado.
-
0:58 - 0:59(Risas)
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1:00 - 1:05Y cuando fui a la farmacia
a comprar mis productos menstruales, -
1:05 - 1:09la caja de 48 compresas súper grandes,
-
1:09 - 1:12en esos tiempos eran del tamaño de una
caja de cartón de pañuelos descartables, -
1:12 - 1:13(Risas)
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1:13 - 1:14Saben a lo que me refiero.
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1:14 - 1:17No tienen idea lo que ha avanzado
la tecnología de absorción. -
1:17 - 1:19(Risas)
-
1:20 - 1:25Para comprar los productos menstruales
tenía que ir al sector de higiene femenina -
1:25 - 1:29Y recuerdo estar allí, pensando, "Bueno,
¿por qué para comprar papel higiénico -
1:29 - 1:31no vamos al pasillo de higiene anal?".
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1:31 - 1:32(Risas)
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1:32 - 1:36¿Qué sucede con eso?
¿Por qué no podemos hablar del periodo? -
1:36 - 1:40No tiene nada que ver
con la sangre como diría Freud, -
1:40 - 1:44porque, si fuese así, tendríamos
a un cirujano de oído, nariz y garganta -
1:44 - 1:47hablando de los tabús
del sangrado de nariz, ¿verdad? -
1:48 - 1:50Y tampoco tiene que ver
con el periodo en sí. -
1:50 - 1:54De ser así, cuando nos libramos de
nuestros vergonzosos y tóxicos periodos, -
1:54 - 1:58cuando nos volvemos menopáusicas,
ascenderíamos de estatus social. -
1:58 - 1:59(Risas)
-
2:00 - 2:01(Aplausos)
-
2:05 - 2:09Es la sociedad patriarcal
que oprime a la mujer -
2:09 - 2:12y en diferentes momentos de nuestras vidas
se usan diferentes cosas para ello. -
2:12 - 2:16Y la menstruación se usa durante lo que
en medicina se llama "los años fértiles". -
2:16 - 2:19La menstruación siempre ha existido.
-
2:19 - 2:21Muchas culturas pensaban que las mujeres
-
2:21 - 2:25podían dañar las cosechas
o la leche, o marchitar las flores. -
2:25 - 2:29Y cuando apareció la religión,
los mitos sobre la pureza lo empeoraron. -
2:29 - 2:31Y la medicina no ayudaba.
-
2:31 - 2:36En las décadas de 1920 y 1930
se creía que las mujeres fabricaban algo -
2:36 - 2:38que llamaban "menotoxina".
-
2:38 - 2:40Podíamos marchitar las flores
solo con pasarles cerca. -
2:40 - 2:41(Risas)
-
2:41 - 2:44Y esto es lo que pasa
cuando no hay diversidad. -
2:44 - 2:46Porque las mujeres no podían
levantar la mano y decir: -
2:46 - 2:49"Bueno, eso no es verdad".
-
2:50 - 2:53Y cuando no puedes hablar
de lo que le pasa a tu cuerpo, -
2:53 - 2:55¿cómo rompes con estos mitos?
-
2:55 - 2:59Porque ni siquiera necesitas ser médico
para decir que el periodo no es tóxico. -
2:59 - 3:04Si lo fuera no se implantaría
un embrión en esa ponzoña tóxica. -
3:05 - 3:08Y si todas tuviésemos
esa "menotoxina" secreta, -
3:08 - 3:12podríamos echar a perder
las cosechas y la leche. -
3:12 - 3:13(Risas)
-
3:13 - 3:16¿Por qué no usamos nuestros poderes
X-Femeninos para conseguir -
3:16 - 3:17el derecho a voto antes?
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3:17 - 3:18(Risas)
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3:18 - 3:19(Aplausos)
-
3:23 - 3:27Incluso ahora cuando tuiteo
sobre la diarrea menstrual, -
3:27 - 3:28como haría cualquiera,
-
3:28 - 3:29(Risas)
-
3:30 - 3:34menciono que afecta
al 28 % de las mujeres. -
3:34 - 3:40Y siempre alguna chica me dice:
"Pensé que era la única". -
3:40 - 3:44Esto muestra lo eficaz que es
la cultura de la vergüenza, -
3:44 - 3:47que las mujeres
no comparten sus experiencias. -
3:47 - 3:49Así que pensé:
-
3:49 - 3:52"¿Qué pasaría si supiéramos
del periodo como un ginecólogo? -
3:52 - 3:54¿No sería genial?".
-
3:54 - 3:58Entonces todos sabrían lo que yo sé;
que la menstruación es un fenómeno único -
3:58 - 3:59en los mamíferos.
-
4:00 - 4:02La mayoría de los mamíferos
tienen ciclo del celo. -
4:02 - 4:07Los humanos, algunos primates,
algunos murciélagos, la musaraña elefante -
4:07 - 4:09y el ratón espinoso menstruan.
-
4:09 - 4:12Y lo que pasa con la menstruación
es que el cerebro provoca que el ovario -
4:12 - 4:14produzca un óvulo.
-
4:14 - 4:18Se libera estrógeno y empieza a formarse
el revestimiento interior del útero, -
4:18 - 4:20célula sobre célula, como los ladrillos.
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4:20 - 4:23¿Y qué pasa si haces un muro de ladrillos
sin suficiente cemento? -
4:23 - 4:24Pues que es inestable.
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4:24 - 4:26Así que, ¿qué pasa cuando ovulas?
-
4:26 - 4:33Liberas una hormona llamada progesterona,
que es progestacional, prepara el útero. -
4:33 - 4:36Hace como el cemento que une ladrillos.
-
4:36 - 4:38También provoca algunos cambios
-
4:38 - 4:42para que el revestimiento sea
más acogedor para la implantación. -
4:42 - 4:44Si no se produce el embarazo,
-
4:44 - 4:45(Uush)
-
4:45 - 4:46el revestimiento se desprende,
-
4:46 - 4:48se produce el sangrado de los capilares
-
4:48 - 4:49y eso es el periodo.
-
4:49 - 4:51Siempre encuentro este punto
muy interesante. -
4:51 - 4:53Porque con el ciclo del celo
-
4:53 - 4:56el indicio final de que el interior
del útero está listo -
4:56 - 4:58realmente viene con el embrión.
-
4:59 - 5:03Pero con la menstruación,
esa elección la hace el ovario. -
5:03 - 5:07Como si la elección estuviese codificada
en nuestra zona reproductiva. -
5:07 - 5:09(Ovación y aplausos)
-
5:16 - 5:18Bien, ahora ya sabemos por qué sangramos.
-
5:18 - 5:20Y es una cantidad considerable.
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5:20 - 5:22Son de 30 a 90 mililitros de sangre.
-
5:22 - 5:23Lo que equivale de 1 a 3 onzas.
-
5:23 - 5:25Y a veces más.
-
5:25 - 5:29Muchas veces parece ser más, lo sé.
-
5:30 - 5:31¿Por qué tenemos tanta sangre?
-
5:31 - 5:34¿Y por qué esa sangre no se queda allí
hasta el siguiente ciclo? -
5:34 - 5:37No te embarazaste,
así que ¿por qué no se queda ahí? -
5:37 - 5:40Imaginen que cada mes se vuelva
más y más abundante. -
5:41 - 5:44Tendríamos un tsunami de periodo.
-
5:44 - 5:45(Risas)
-
5:45 - 5:48No podemos reabsorberlo porque es mucho.
-
5:48 - 5:51Y es así porque necesitamos
un revestimiento uterino grueso -
5:51 - 5:53por una razón específica.
-
5:54 - 5:59El embarazo conlleva un esfuerzo biológico
muy grande en nuestro cuerpo. -
5:59 - 6:03Existe la mortalidad materna,
el estrago de amamantar -
6:03 - 6:06y criar a un niño
hasta que se independice. -
6:06 - 6:08Y la evolución--
-
6:08 - 6:09(Risas)
-
6:10 - 6:13Eso dura más para algunas de nosotras.
-
6:13 - 6:14(Risas)
-
6:16 - 6:19La evolución entiende
sobre la relación riesgo-beneficio. -
6:19 - 6:23Y quiere aumentar los chances
de un buen resultado. -
6:24 - 6:26¿Y cómo hace eso?
-
6:26 - 6:28Se intenta obtener los mejores embriones.
-
6:29 - 6:30¿Y cómo haces eso?
-
6:30 - 6:35Los haces trabajar y les das obstáculos.
-
6:35 - 6:39En lo que va del milenio de evolución,
-
6:39 - 6:41ha sido como una carrera
armamentística en el útero, -
6:41 - 6:44con el revestimiento
volviéndose cada vez más grueso -
6:44 - 6:47y el embrión más invasivo
hasta llegar a esta tregua -
6:47 - 6:49con el revestimiento uterino que tenemos.
-
6:50 - 6:53Así que tenemos este revestimiento grueso
que tiene que salir, -
6:53 - 6:56¿y cómo dejamos de sangrar?
-
6:57 - 7:01Detenemos el sangrado de nariz con presión
y si nos cortamos la pierna también. -
7:01 - 7:03Detenemos el sangrado aplicando presión.
-
7:03 - 7:05Cuando menstruamos,
el revestimiento uterino -
7:05 - 7:09libera sustancias que se transforman
en químicos llamados prostaglandinas -
7:09 - 7:14y otros mediadores de la inflamación
que hacen que el útero se contraiga -
7:14 - 7:16y ejerza presión sobre
esos vasos sanguíneos -
7:16 - 7:17para detener el sangrado.
-
7:18 - 7:21También pueden alterar el flujo sanguíneo
hacia el útero y causar inflamación. -
7:21 - 7:23Lo que causa más dolor.
-
7:23 - 7:26Y entonces te preguntas:
¿cuánta presión es generada? -
7:27 - 7:29Se han realizado estudios
en los que mujeres increíbles -
7:29 - 7:33voluntariamente se han dejado colocar
catéteres de presión intrauterina -
7:33 - 7:34durante todo el periodo--
-
7:35 - 7:38Hay que agradecerles porque
no sabríamos esto de no ser por ellas. -
7:38 - 7:40Y es muy importante saberlo
-
7:40 - 7:44porque la presión generada en el útero
durante la menstruación -
7:44 - 7:46es de 120 milímetros de mercurio.
-
7:46 - 7:48Se preguntarán qué significa eso.
-
7:49 - 7:52Es la presión que se genera
durante la segunda fase del parto -
7:52 - 7:53cuando estás pujando.
-
7:53 - 7:54(Suspiros)
-
7:54 - 7:55Así es.
-
7:55 - 8:01Para las que no han tenido parto natural
es similar a cuando el tensiómetro -
8:01 - 8:05no está tan apretado como al principio
pero aun así aprieta y quieres sacártelo. -
8:06 - 8:09Ahora cambia la percepción, ¿no?
-
8:09 - 8:12Si piensan en el dolor menstrual,
-
8:12 - 8:17si una chica falta a la escuela porque
está en la segunda fase del parto pujando, -
8:17 - 8:19no le diríamos débil.
-
8:19 - 8:21Le diríamos: "Dios mío, ¿sobreviviste?".
-
8:21 - 8:22(Risas)
-
8:23 - 8:28Y no le negaríamos calmantes a las mujeres
con dolores típicos del parto, ¿no? -
8:29 - 8:32Es importante que hablemos del dolor
como "típico" y no como "normal" -
8:32 - 8:35porque cuando decimos que es "normal"
es más fácil de ignorarlo. -
8:35 - 8:38Debemos decir que es "típico"
y que debemos hablar de ello. -
8:39 - 8:43Existen maneras en las que
podemos aliviar el dolor menstrual. -
8:43 - 8:46Una manera es utilizando
un estimulador nervioso transcutáneo -
8:46 - 8:49que manda impulsos eléctricos
a los nervios y músculos, -
8:49 - 8:50y se puede usar bajo la ropa.
-
8:50 - 8:52Nadie sabe bien cómo funciona
-
8:52 - 8:55pero creemos que puede estar
relacionado con la teoría de la compuerta -
8:55 - 8:57y contrarresta la irritación.
-
8:57 - 9:00Es como cuando te lastimas y te frotas.
-
9:00 - 9:04Las vibraciones llegan más rápido
al cerebro que el dolor. -
9:04 - 9:08Otra manera es tomando medicamentos
como los antiinflamatorios no esteroideo. -
9:08 - 9:12Estos bloquean la liberación
de protaglandinas -
9:12 - 9:15que reducen el dolor menstrual
al 80 % de las mujeres, -
9:15 - 9:22la cantidad de sangrado
a un 30-40 % y la diarrea menstrual. -
9:22 - 9:25Por último, los anticonceptivos
-
9:25 - 9:28que hacen que el revestimiento uterino
se vuelva más delgado, -
9:28 - 9:30por lo que se producen
menos protaglandinas -
9:30 - 9:32y al disminuir el sangrado
disminuye el dolor. -
9:33 - 9:36Si todo esto te falla--
-
9:36 - 9:40Es importante usar esa palabra
porque no es que nosotras fallamos -
9:40 - 9:43sino que el tratamiento nos falla.
-
9:43 - 9:48Si todo esto te falla, puedes ser inmune
-
9:48 - 9:51al efecto de los antiinflamatorios
no esteroideos. -
9:51 - 9:54Todavía no lo tenemos bien en claro
pero existen razones complejas -
9:54 - 9:58por las que esos medicamentos
no son efectivos para algunas mujeres. -
9:58 - 10:03Existe otra razón por la que puedes
tener periodos tan dolorosos. -
10:04 - 10:06Puedes tener endometriosis,
-
10:06 - 10:09que consiste en el crecimiento
del revestimiento uterino -
10:09 - 10:10en la cavidad pélvica,
-
10:10 - 10:13causando inflamación
y el desarrollo de tejido cicatrizal. -
10:13 - 10:16Existen otros mecanismos
que todavía no entendemos -
10:16 - 10:20ya que existe la posibilidad
de que el umbral de dolor sea diferente -
10:20 - 10:22debido a la complejidad
de algunos mecanismos biológicos. -
10:22 - 10:25Pero eso solo lo sabremos si lo hablamos.
-
10:26 - 10:31Saber cómo funciona tu cuerpo
no debería considerarse un acto feminista. -
10:31 - 10:32No debería--
-
10:32 - 10:33(Aplausos)
-
10:38 - 10:44Pedir ayuda cuando estás sufriendo
no debería considerarse un acto feminista. -
10:45 - 10:50La era de los tabús menstruales terminó.
-
10:51 - 10:52(Ovación y aplausos)
-
10:52 - 10:55Para ver más charlas visite TED.com.
-
10:56 - 11:01El único error es haber logrado
convencer a la mitad de la población -
11:01 - 11:05de que los responsables biológicos
que perpetúan la especie -
11:05 - 11:10y nos dan todo lo que tenemos
son de alguna manera sucios y tóxicos. -
11:10 - 11:13Y no lo voy a tolerar.
-
11:13 - 11:15(Aplausos)
-
11:19 - 11:21¿Cómo rompemos con esta creencia?
-
11:21 - 11:22Con conocimiento.
-
11:22 - 11:23Gracias.
-
11:24 - 11:25(Ovación y aplausos)
- Title:
- ¿Por qué no podemos hablar del periodo menstrual?
- Speaker:
- Jen Gunter
- Description:
-
"Saber cómo funciona tu cuerpo no debería considerarse un acto feminista" dice la ginecóloga y autora Jen Gunter. En esta charla reveladora nos explica de qué manera la humillación menstrual silencia y oprime, lo que conlleva a la desinformación perjudicial y el mal manejo del dolor. Jen da por terminada esta era de tabús menstruales y nos da una lección clara y necesaria sobre el funcionamiento de lo que alguna vez fue el misterioso útero.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:42
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