Return to Video

لماذا لا نستطيع التحدث عن الدورة الشهرية؟

  • 0:01 - 0:04
    عندما كنت مراهقة، عانيت كثيراً
    من عسر الطمث.
  • 0:05 - 0:06
    كنت أعاني من تقلصات شديدة،
  • 0:06 - 0:10
    نزفت دماً على ملابسي ومفرش سريري،
  • 0:10 - 0:12
    وكنت أعاني من الإسهال بسبب دورة الطمث.
  • 0:13 - 0:16
    واضطررت لعدم الذهاب إلي المدرسة
    يوماً أو يومان في الشهر،
  • 0:16 - 0:20
    وأتذكر أيضا جلوسي على الأريكة
    مع وسادات التدفئة الخاصة بي وأنا أفكر...
  • 0:20 - 0:23
    "ما الخطب؟"
  • 0:23 - 0:27
    وعانيت من نقص إفراز اللعاب
    عند تناول الطعام.
  • 0:27 - 0:29
    وعندما ذهبت للتنزه،
  • 0:29 - 0:32
    عانيت من جفاف في سائل الركبة
    "سائل المفصل".
  • 0:32 - 0:36
    لماذا كانت الدورة الشهرية بهذا الاختلاف؟
  • 0:36 - 0:38
    أردت إجابات لهذه الأسئلة
  • 0:38 - 0:40
    ولكن لم أجد أي شخص لكي أسأله.
  • 0:40 - 0:42
    لم تكن أمي تعرف أي شيء
    بخصوص الدورة الشهرية
  • 0:42 - 0:46
    إلا أنها شيء قذر ومُخجِل
    ولا يجب علي التحدث بشأنه.
  • 0:46 - 0:48
    سألت صديقاتي
  • 0:48 - 0:51
    ولكن لم تتحدث أياً منهن بطريقة مباشرة.
  • 0:51 - 0:54
    وأخيراً، عندما استجمعت شجاعتي
    للذهاب إلى الطبيب
  • 0:54 - 0:56
    والتحدث بشأن صعوبة دوراتي الشهرية،
  • 0:56 - 0:58
    قيل لي أن أتناول الكبد.
  • 0:58 - 1:00
    (ضحك)
  • 1:00 - 1:05
    وعند ذهابي للصيدلية لشراء
    منتجاتي المتعلقة بالدورة الشهرية،
  • 1:05 - 1:09
    48 عبوة من الحفاضات القطنية كبيرة الحجم،
  • 1:09 - 1:12
    تلك الأيام عندما كان حجم الحفاضة الواحدة
    بحجم صندوق المناديل...
  • 1:12 - 1:13
    (ضحك)
  • 1:13 - 1:15
    أنتم تعلمون ما أتحدث عنه.
  • 1:15 - 1:17
    ليس لديكم أي فكرة
    عن مدى تطور تكنولوجيا الامتصاص.
  • 1:17 - 1:20
    (ضحك)
  • 1:20 - 1:22
    اضطررت لشراء
    منتجاتي المتعلقة بالدورة الشهرية
  • 1:22 - 1:26
    من ممر منتجات النظافة الأنثوية.
  • 1:26 - 1:28
    وأتذكر وقوفي حينها وأنا أفكر،
  • 1:28 - 1:31
    حسناً، لماذا لا أشتري ورق المرحاض
    من قسم العناية بنظافة الشرج؟
  • 1:31 - 1:32
    (ضحك)
  • 1:32 - 1:33
    ما الخطب في هذا؟
  • 1:33 - 1:36
    لماذا لا نستطيع التحدث
    بشأن الدورة الشهرية؟
  • 1:36 - 1:41
    ولا يتعلق الأمر بالدم كما قال فرويد،
  • 1:41 - 1:42
    لأنه لو كان كذلك،
  • 1:42 - 1:45
    سنجد جراح أنف وأذن وحنجرة هنا الآن يتحدث،
  • 1:45 - 1:48
    عن حرمانية التحدث
    بشأن نزيف الأنف، أليس كذلك؟
  • 1:48 - 1:50
    ولا يتعلق الأمر بالدورة الشهرية فقط،
  • 1:50 - 1:54
    لأنه بخلاف ذلك، عندما تنتهي
    فترات حيضنا المُخجِلة
  • 1:54 - 1:55
    أي عندما ينقطع الطمث،
  • 1:55 - 1:58
    سنرتقي إلى مكانة اجتماعية أعلى.
  • 1:58 - 2:00
    (ضحك)
  • 2:00 - 2:05
    (تصفيق)
  • 2:05 - 2:09
    إنه فقط مجتمع ذكوري يضطهد المرأة،
  • 2:09 - 2:12
    وفي مراحل مختلفة من حياتنا،
    يتم استخدام أشياء مختلفة.
  • 2:12 - 2:13
    ومسألة الطمث تُستخدم
  • 2:13 - 2:16
    خلال الفترة التي نسميها في الطب
    بسنوات الإنجاب.
  • 2:16 - 2:19
    وهذا الاضطهاد موجود تقريباً
    منذ بدء الزمان،
  • 2:19 - 2:22
    اعتقدت كثير من الثقافات
    أن المرأة يمكن أن تفسد المحاصيل
  • 2:22 - 2:25
    أو اللبن أو تتسبب في ذبول الزهور.
  • 2:25 - 2:27
    وعندما ظهر الدين،
  • 2:27 - 2:29
    جعلت خرافات النقاء الأمر أسوأ.
  • 2:29 - 2:31
    ولم يكن الطب مفيداً.
  • 2:32 - 2:33
    في العشرينيات والثلاثينيات
  • 2:33 - 2:38
    كانت هناك فكرة ادعت أن المرأة
    هي تفسير لظاهرة تسمى تسمم الحيض.
  • 2:38 - 2:40
    نحن النساء يمكن أن نتسبب
    في ذبول الزهور من خلال المشي.
  • 2:40 - 2:41
    (ضحك)
  • 2:41 - 2:44
    وهذا الذي يحدث عندما
    نفتقد التعددية الثقافية، أليس كذلك؟
  • 2:44 - 2:47
    لأنه لم يكن هناك امرأة
    لكي تعترض على هذه الأفكار،
  • 2:47 - 2:49
    "حسناً، في الواقع هذا لا يحدث."
  • 2:50 - 2:53
    ولكن عندما تخجَلين من التحدث
    بشأن ما يحدث داخل جسدك،
  • 2:53 - 2:55
    كيف سنقضي على هذه الخرافات؟
  • 2:55 - 2:57
    ليس بالضروري أن تكوني طبيبة
  • 2:57 - 2:59
    لكي تقولي أن الدورة الشهرية ليست سامة.
  • 2:59 - 3:04
    وإن كان كذلك،
    فلم ينغرس الجنين في مكان سام؟
  • 3:05 - 3:08
    وإن كنا فعلياً نعاني
    من تسمم الحيض السري هذا.
  • 3:08 - 3:12
    يمكننا أن نُفسد المحاصيل والحليب.
  • 3:12 - 3:13
    (ضحك)
  • 3:13 - 3:17
    لماذا لم نستخدم قدراتنا الخارقة
    لجعل التصويت في وقت أقرب؟
  • 3:17 - 3:19
    (ضحك)
  • 3:19 - 3:23
    (تصفيق)
  • 3:23 - 3:25
    حتى الآن،
  • 3:25 - 3:27
    عندما أُغرد بشأن إسهال الدورة الشهرية،
  • 3:27 - 3:28
    كما يفعل أي شخص،
  • 3:28 - 3:30
    (ضحك)
  • 3:30 - 3:34
    أذكر أنه يصيب 28% من النساء.
  • 3:34 - 3:38
    وفي كل مرة أجد أحدهم تقول لي:
  • 3:38 - 3:41
    "ظننت أنني الوحيدة."
  • 3:41 - 3:44
    هذا هو تأثير ثقافة الخجل،
  • 3:44 - 3:47
    أن المرأة لا تستطيع مشاركة تجاربها الخاصة.
  • 3:47 - 3:49
    لذلك بدأت في التفكير،
  • 3:49 - 3:52
    "ماذا لو كان كل شخص له سابق معرفة
    بدورة الطمث كطبيب أمراض نساء؟
  • 3:52 - 3:54
    أليس هذا رائعاً؟"
  • 3:54 - 3:56
    جميعكم سيعلم ما أعلمه أنا،
  • 3:56 - 3:57
    ستعرفون أن الدورة الشهرية
  • 3:57 - 3:59
    ظاهرة فريدة من نوعها بين الثديات.
  • 4:00 - 4:01
    معظم الثديات تمر بمرحلة الشبق.
  • 4:02 - 4:04
    الإنسان وبعض القرود،
  • 4:04 - 4:06
    وأيضاً بعض الخفافيش،
  • 4:06 - 4:09
    كلاً من زبابات الفيل والفأر الشوكي
    يمرون بفترة الحيض.
  • 4:09 - 4:12
    وما يحدث أثناء الطمث أن المخ يحفز المبيض
  • 4:12 - 4:14
    للبدء في إنتاج البويضات.
  • 4:14 - 4:16
    يتم إفراز الأستروجين
  • 4:16 - 4:18
    ويبدأ في تشكيل بطانة الرحم،
  • 4:18 - 4:20
    خلية فوق خلية مثل شكل الطوب.
  • 4:20 - 4:24
    وماذا يحدث إذا بنيت جدار عالي
    من الطوب بدون أسمنت؟
  • 4:24 - 4:25
    بالطبع سيكون غير مستقر.
  • 4:25 - 4:27
    إذاً فماذا يحدث عند التبويض؟
  • 4:27 - 4:29
    يفرز جسدك هرمون يسمي البروجيسترون،
  • 4:29 - 4:33
    إنها المرحلة البروجستيرونية
    التي تجعل الرحم مستعدأ.
  • 4:33 - 4:36
    إنه يلعب دور الأسمنت
    ويجمع تلك الخلايا معاً بإحكام.
  • 4:36 - 4:39
    ويسبب أيضاً بعض التغيرات
  • 4:39 - 4:42
    ليجعل بطانة الرحم أكثر استعداداً
    لمرحلة انغراس البويضة.
  • 4:42 - 4:44
    وإذ لم يحدث حمل،
  • 4:44 - 4:45
    (وووه)
  • 4:45 - 4:46
    تنهار بطانة الرحم،
  • 4:46 - 4:49
    ثم يحدث نزيف من الأوعية الدموية
    وها هي الدورة الشهرية.
  • 4:49 - 4:51
    وأنا دائماً أجد هذه النقطة شيقة للغاية.
  • 4:51 - 4:53
    لأنه بالنسبة للشبق،
  • 4:53 - 4:56
    الإشارة الأخيرة التي تجعل الرحم مستعداً
  • 4:56 - 4:59
    تأتي فعلياً من الجنين.
  • 4:59 - 5:01
    أما بالنسبة للحيض،
  • 5:01 - 5:03
    يأتي هذا الخيار من المبيض
  • 5:03 - 5:07
    كما لو أنه مُدرج في أنظمتنا التناسلية.
  • 5:07 - 5:14
    (هتاف وتصفيق)
  • 5:16 - 5:18
    حسناً، نحن الآن نعرف سبب نزيف الدم.
  • 5:18 - 5:20
    وهي كمية كبيرة من الدم.
  • 5:20 - 5:22
    من 30 إلى 90 مليلتر من الدم،
  • 5:22 - 5:24
    ما يعادل من 1 إلى 3 أونصات،
  • 5:24 - 5:25
    ومن الممكن أن يزيد عن ذلك،
  • 5:25 - 5:28
    وأنا أعلم أنه يبدو أكثر من ذلك
    في كثير من الأوقات.
  • 5:28 - 5:29
    أعلم ذلك.
  • 5:29 - 5:31
    إذاً ما سبب غزارة الدم؟
  • 5:31 - 5:34
    لماذا لا يبقى فقط بداخلنا
    حتى الدورة القادمة؟
  • 5:34 - 5:37
    مع عدم حدوث الحمل
    لماذا لا يبقى الدم بمكانه؟
  • 5:37 - 5:41
    حسناً تخيلوا لو أصبح أكثر سماكة كل شهر،
  • 5:41 - 5:44
    تخيلوا تسونامي التي ستحدث.
  • 5:44 - 5:45
    (ضحك)
  • 5:45 - 5:48
    لا يستطيع الجسد أن يعيد امتصاصه
    بسبب كثرته.
  • 5:48 - 5:51
    وهو أيضاً قدر كبير
    لأننا نحتاج أن تكون بطانة الرحم سميكة.
  • 5:51 - 5:54
    لسبب وجيه.
  • 5:54 - 5:59
    هناك خسائر بيولوجية كثيرة تَنجم عن الحمل.
  • 5:59 - 6:01
    مثل وفيات الأمومة،
  • 6:01 - 6:02
    والمشاكل الناتجة عن الرضاعة
  • 6:02 - 6:07
    وأيضاً مشكلة تربية الأولاد
    إلى أن يصبحوا مستقلين بأنفسهم.
  • 6:07 - 6:08
    والتطور...
  • 6:08 - 6:11
    (ضحك)
  • 6:11 - 6:13
    قد تطول مدة هذا للبعض منا.
  • 6:13 - 6:16
    (ضحك)
  • 6:16 - 6:19
    ولكن التطور على دراية
    بنسبة المخاطر إلى المنافع.
  • 6:19 - 6:24
    ولذلك التطور يريد زيادة احتمالية
    الحصول على نتيجة مفيدة.
  • 6:24 - 6:27
    وكيف تُزيد تلك الاحتمالية؟
  • 6:27 - 6:29
    تحاول الحصول على أجنة عالية الجودة.
  • 6:29 - 6:31
    وكيف تحصل على ذلك؟
  • 6:31 - 6:33
    تجعلهم يعملون على ذلك.
  • 6:33 - 6:35
    تُوقع بهم في طريق العقبات.
  • 6:35 - 6:39
    على مدى آلاف السنين التي تطورنا فيها،
  • 6:39 - 6:41
    كان الأمر أشبه بسباق تسلح داخل الرحم،
  • 6:41 - 6:44
    تزداد سماكة البطانة أكثر فأكثر،
  • 6:44 - 6:46
    ويتوسع الجنين في الغزو،
  • 6:46 - 6:47
    حتى الوصول إلى مرحلة الهدنة
  • 6:47 - 6:50
    مع بطانة الرحم خاصتنا.
  • 6:50 - 6:52
    إذاً نحن لدينا هذه البطانة السميكة.
  • 6:52 - 6:54
    والآن حان وقت انهيارها،
  • 6:54 - 6:56
    وكيف نستطيع وقف هذا النزيف؟
  • 6:56 - 6:58
    حسناً، يمكنك إيقاف نزيف الأنف
    عن طريق الضغط عليها،
  • 6:58 - 7:01
    إذا جَرحت قدمك، وضغطت على الجرح.
  • 7:01 - 7:03
    يمكننا إيقاف النزيف بالضغط.
  • 7:03 - 7:04
    عندما حدوث الحيض،
  • 7:04 - 7:06
    تفرز بطانة الرحم بعض المواد
  • 7:06 - 7:09
    والتي تتحول إلى مواد كيميائية
    تسمى بروستاجلاندين
  • 7:10 - 7:12
    ووسائط التهاب أخرى.
  • 7:12 - 7:14
    تجعل الرحم متقلصاً،
  • 7:14 - 7:16
    يجعلوها تضغط على الأوعية الدموية
  • 7:16 - 7:18
    لإيقاف النزيف.
  • 7:18 - 7:20
    يمكنهم أيضاً تغيير
    مستوى تدفق الدم إلى الرحم
  • 7:20 - 7:23
    وأيضاً تسبب التهاب مما يجعل الألم أشد.
  • 7:23 - 7:26
    ويمكنك أن تتساءل:
    "كم مقدار الضغط المتولد؟"
  • 7:26 - 7:29
    ومن خلال الدراسات العلمية
    عندما تطوعت بعض النساء الرائعات
  • 7:29 - 7:31
    لوضع قَسْطَرات ضغط
  • 7:32 - 7:33
    داخل أرحامهن
  • 7:33 - 7:35
    حيث ظلت موجودة بداخلهن طوال فترة الحيض...
  • 7:35 - 7:38
    بارك لهم الله لهم، لأننا بدونهن
    لم نكن نستطيع معرفة ذلك،
  • 7:38 - 7:40
    وهي حقاً معرفة مهمة.
  • 7:40 - 7:43
    لأن الضغط الذي تولد في الرحم
  • 7:43 - 7:44
    خلال دورة الحيض
  • 7:44 - 7:46
    120 ملم زئبق.
  • 7:46 - 7:48
    ربما تقول: "ماذا يعني هذا؟"
  • 7:48 - 7:51
    حسناً، إنها كمية الضغط المُتولد
  • 7:51 - 7:53
    خلال المرحلة الثانية من المخاض
    عندما تقومين بالدفع.
  • 7:53 - 7:54
    (الجمهور يلهث)
  • 7:54 - 7:56
    صحيح.
  • 7:56 - 7:59
    والتي بالنسبة للاتي تعذرت لديهم
    الولادة الطبيعية منكم،
  • 7:59 - 8:01
    الأمر أشبه بقبضات جهاز قياس ضغط الدم
  • 8:01 - 8:04
    لم تعد ضيقة تماماً كما كانت،
  • 8:04 - 8:05
    ولكنها تظل ضيقة جداً.
  • 8:05 - 8:06
    لدرجة أنك تتمنين توقفها.
  • 8:06 - 8:09
    يمكن لذلك أن يجعل الأمر مختلفاً،
    أليس كذلك؟
  • 8:09 - 8:12
    عندما تفكرين بشأن الآلام الناتجة عن الحيض،
  • 8:12 - 8:15
    عندما تضطر أي واحدة أن تتغيب عن المدرسة
  • 8:15 - 8:18
    لأنها في المرحلة الثانية من المخاض
  • 8:18 - 8:19
    لن ندعوها بالضعيفة.
  • 8:19 - 8:22
    بل سنقول: " يا إلهي لقد وصلتِ لهذا الحد،"
    أليس كذلك؟
  • 8:22 - 8:23
    (ضحك)
  • 8:23 - 8:26
    وعلى العكس، لن ننكر صعوبة الألم
  • 8:26 - 8:29
    للنساء اللاتي يعانين ألم المخاض النموذجي.
  • 8:29 - 8:33
    ومن المهم أن نطلق عليه
    "النموذجي" وليس "الطبيعي"،
  • 8:33 - 8:36
    لأننا عندما ندعوه بالطبيعي
    سيكون من السهل تجاهله.
  • 8:36 - 8:39
    وعلى العكس، عندما ندعوه بالنموذجي
    سيتوجب علينا معالجته.
  • 8:39 - 8:44
    ونحن بالفعل نملك بعض الطرق
    لعلاج آلام الدورة الشهرية.
  • 8:44 - 8:46
    مثل شيء يسمى
    وحدات التحفيز العصبي الكهربائي،
  • 8:46 - 8:47
    يمكنك ارتدائه تحت الملابس
  • 8:48 - 8:51
    يرسل نبضات كهربائية
    إلى الأعصاب والعضلات
  • 8:51 - 8:52
    ولا يعرف أحد حقاً ما هي طريقة عمله،
  • 8:52 - 8:55
    من الممكن أن تكون
    نظرية بوابة التحكم في الألم،
  • 8:55 - 8:57
    وهو التهييج المضاد.
  • 8:57 - 9:00
    إنه نفس السبب الذي يجعلك
    تحك نفسك عند جرحها.
  • 9:00 - 9:04
    ينتقل الاهتزاز أسرع إلى دماغك من الألم.
  • 9:04 - 9:06
    نحن أيضاً نمتلك أدوية
  • 9:06 - 9:08
    تسمى مضادات الالتهاب غير الاستيرويدية.
  • 9:08 - 9:12
    ووظيفتهم إيقاف إفراز البروستاجلاندين.
  • 9:12 - 9:16
    يمكن لتلك الأدوية أن تقلل ألم الحيض
    عند 80% من النساء.
  • 9:16 - 9:20
    كما أنها تقلل من حجم الدم
    بنسبة 30 إلى 40%
  • 9:20 - 9:22
    ويمكنهم أيضاً تخفيف حدة
    الإسهال المصاحب للدورة.
  • 9:22 - 9:25
    ويوجد أيضاً وسائل تحديد النسل الهرمونية،
  • 9:25 - 9:27
    التي تقلل من سمك بطانة الرحم،
  • 9:27 - 9:29
    وبالتالي يقل إنتاج البروستاجلاندين
  • 9:30 - 9:33
    ومع قلة الدم تقل حاجة الرحم للتشنج.
  • 9:33 - 9:36
    حسناً، ماذا لو فشلت تلك العلاجات -
  • 9:36 - 9:38
    ومن المهم وضع الكلمات في مكانها المناسب،
  • 9:38 - 9:40
    لأننا لا نتسبب أبداً في فشل العلاج،
  • 9:40 - 9:43
    ولكن العلاج يتسبب في فشلنا.
  • 9:43 - 9:45
    إذا فشل ذلك العلاج،
  • 9:45 - 9:47
    من الممكن أن تكون من الأشخاص
  • 9:47 - 9:51
    الذين يملكون حساسية
    ضد مضادات الالتهابات غير الاستيرويدية
  • 9:51 - 9:52
    لسنا على دراية كاملة بذلك،
  • 9:52 - 9:54
    ولكن هناك بعض الآليات المعقدة
  • 9:54 - 9:58
    حول عدم فعالية هذه الأدوية
    مع كثير من النساء.
  • 9:58 - 10:01
    من الممكن أن يكون لديك
  • 10:01 - 10:04
    مُسبب آخر للآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
  • 10:04 - 10:06
    من الممكن أنك تعانين
    من التهاب بطانة الرحم،
  • 10:06 - 10:10
    حيث تنمو بطانة الرحم في تجويف الحوض،
  • 10:10 - 10:13
    مسببةً التهاباً وندبات والتصاقات.
  • 10:13 - 10:17
    وهناك آليات أخرى لم نتوصل لمعرفتها جيداً،
  • 10:17 - 10:20
    لأن هناك احتمالية اختلاف حدود الألم
  • 10:20 - 10:22
    بسبب الآليات البيولوجية المعقدة للغاية.
  • 10:22 - 10:26
    ولكننا فقط سنستكشف ذلك بالحديث عنه.
  • 10:26 - 10:29
    لا يجب أن يكون فعلاً نسوياً
  • 10:29 - 10:31
    لتتكلمي عن آلية عمل جسدك.
  • 10:31 - 10:32
    لا ينبغي...
  • 10:32 - 10:38
    (تصفيق)
  • 10:38 - 10:41
    إنه ليس فعلاً نسوياً
  • 10:41 - 10:44
    لتطلبي المساعدة عندما تعانين.
  • 10:45 - 10:50
    لقد انتهى عصر محظورات الحيض.
  • 10:51 - 10:55
    (هتاف وتصفيق)
  • 10:55 - 10:57
    والمشكلة الوحيدة هنا
  • 10:58 - 11:01
    هي القدرة على إقناع نصف السكان
  • 11:01 - 11:06
    أن هذه الآليات البيولوجية
    التي تضمن لنا البقاء،
  • 11:06 - 11:08
    التي تَمُدنا بكل ما لدينا،
  • 11:08 - 11:11
    قذرة أو سامة بطريقة أو بأخرى.
  • 11:11 - 11:13
    وأنا لن أُساند ذلك.
  • 11:13 - 11:19
    (تصفيق)
  • 11:19 - 11:21
    كيف تتخلصين من تلك المشكلة؟
  • 11:21 - 11:23
    عن طريق المعرفة.
  • 11:23 - 11:24
    شكراً لكم.
  • 11:24 - 11:29
    (هتاف وتصفيق)
Title:
لماذا لا نستطيع التحدث عن الدورة الشهرية؟
Speaker:
جين غونتر
Description:

تقول طبيبة أمراض النساء والمؤلفة جين غونتر: "معرفتك بشأن كيفية عمل جسدك لا ينبغي أن تكون فعلاً نسوياً"،
تشرح جين في هذه المحادثة الملهمة تأثير الخجل في التحدث بشأن الحيض وكيف يؤدي ذلك إلي انتشار المعلومات المُضلله وسوء تقدير الألم الذي تعانيه النساء. تستعرض أيضاً عصر محظورات الحيض وتوضح أيضاً الآلية الغامضة التي يعمل بها الرحم.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
11:42

Arabic subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.