Como Atender às Suas Necessidades Não Atendidas - Teal Swan
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0:00 - 0:04Eu já disse isso antes e
Eu vou dizer de novo -
0:04 - 0:07Todos nesta terra tem necessidades.
-
0:07 - 0:10Não importa se você quer
ter necessidades ou não, -
0:10 - 0:11você os tem.
-
0:11 - 0:14Uma necessidade é algo que
é necessário para viver, -
0:14 - 0:16ter sucesso ou ser feliz.
-
0:16 - 0:18E aqui está a coisa
sobre necessidades: -
0:18 - 0:21você não pode deixar de
precisar do que você precisa. -
0:21 - 0:24Você não pode decidir que algo
que você precisa não é necessário. -
0:24 - 0:26Você não pode se convencer disso.
-
0:26 - 0:29Então sua única opção, quando
se trata de suas necessidades, -
0:29 - 0:31é atendê-los.
-
0:49 - 0:53Como Atender às Suas
Necessidades Não Atendidas -
0:54 - 0:56Mas isso é mais fácil
dito do que feito. -
0:56 - 0:58Por que é mais fácil
dito do que feito? -
0:58 - 1:00Porque frequentemente
existem aspectos de nós -
1:00 - 1:03que estão impedindo que
a necessidade seja satisfeita. -
1:03 - 1:04Isso não é natural.
-
1:04 - 1:07Você nasceu entendendo que
sua necessidade será atendida -
1:07 - 1:08e que será fácil.
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1:08 - 1:11Um bebê não nasce em pânico
achando que não vai ter leite, -
1:11 - 1:13ou se preocupa com ter
sua fralda trocada. -
1:13 - 1:16Para um bebê, ser abraçado(a)
não é um sonho impossível. -
1:16 - 1:18Aprendemos através do trauma
em nossa experiência de vida, -
1:18 - 1:21que nossas necessidades
não serão atendidas -
1:21 - 1:23e pior que isso, que nossas
necessidades não são aceitáveis. -
1:23 - 1:24Um padrão comum que temos
-
1:24 - 1:27é que buscamos atender
nossas necessidades. -
1:27 - 1:29em lugares onde isso é impossível.
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1:29 - 1:32É como ir a uma oficina mecânica,
-
1:32 - 1:34buscando comprar comida.
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1:34 - 1:36Ou é a pessoa que quer
desesperadamente -
1:36 - 1:39ter uma parceria amorosa conectiva,
-
1:39 - 1:42e ainda opta diretamente por parceiros(as)
-
1:42 - 1:45que não estão disponíveis e
que tendem a evitar-lo(a). -
1:45 - 1:48A principal necessidade
de todos os seres -
1:48 - 1:51é a necessidade por amor.
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1:51 - 1:53Mas o que nos impede
-
1:53 - 1:55de ter essa necessidade satisfeita?
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1:55 - 1:57Muitas vezes, são pensamentos como:
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1:57 - 2:01"O amor nunca realmente
vai vir para mim ". -
2:01 - 2:02São pensamentos como:
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2:02 - 2:04"O amor é perigoso."
-
2:04 - 2:06Se, em nossa experiência de vida,
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2:06 - 2:09nós experimentamos o amor em um
contexto de segundas intenções, -
2:09 - 2:11nós desenvolvemos uma crença,
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2:11 - 2:14que fica embutida em nossos corpos,
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2:14 - 2:18que diz que o amor nunca
acontece sem um preço. -
2:18 - 2:21Por causa desses tipos
de barreiras ao amor, -
2:21 - 2:25não permitimos a própria coisa que
tanto precisamos e queremos. -
2:25 - 2:27Nesse estado, tão frequentemente,
-
2:27 - 2:29somos a pessoa que esta
faminta por comida, -
2:29 - 2:32em uma mercearia, convencida
de que não há nada para comer. -
2:32 - 2:33As pessoas em nossa vida,
-
2:33 - 2:36vêem que elas estão nos dando
o que precisamos e queremos -
2:36 - 2:37mas não conseguimos receber.
-
2:37 - 2:40Nós temos que nos tornar
cientes do que precisamos. -
2:40 - 2:44Para fazer isso, temos que
ser capazes de reconhecer, -
2:44 - 2:46o sentimento de insatisfação,
-
2:46 - 2:53vontade, desejo, vazio, desespero.
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2:53 - 2:55Por isso,
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2:55 - 2:57se você está tendo dificuldade com sentir,
-
2:57 - 2:59você obviamente não será capaz de sentir
-
2:59 - 3:01quando você tem esses sentimentos.
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3:01 - 3:04Então o primeiro passo é
assistir meu vídeo intitulado: -
3:04 - 3:06Como Sentir
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3:06 - 3:08Depois de assistir a esse vídeo,
-
3:08 - 3:10e você começa a
praticar como sentir, -
3:10 - 3:13e você começa a notar
essas sensações, -
3:13 - 3:18de desejo, de querer,
de vazio, de falta, -
3:18 - 3:20você olha para o lado oposto disso,
-
3:20 - 3:23buscando o que te falta.
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3:23 - 3:25O que é que você deseja,
-
3:25 - 3:27o que é que você está querendo.
-
3:27 - 3:30Algumas de nossas necessidades
são muito simples de atender. -
3:30 - 3:32Para a maioria de nós
no mundo ocidental, -
3:32 - 3:36nós não ficamos em panico
quando sentimos fome. -
3:36 - 3:38Por quê? Porque sabemos
que é tão simples quanto -
3:38 - 3:41ir a uma mercearia, ou ir
ate sua própria geladeira. -
3:41 - 3:44No entanto, se você foi criado(a)
em um país de terceiro mundo, -
3:44 - 3:46onde era difícil encontrar comida,
-
3:46 - 3:50você pode apostar que quando você
sentir aquele desejo por comida, -
3:50 - 3:53vem com muita resistência.
-
3:53 - 3:55Resistência porque você não acredita
-
3:55 - 3:59essa necessidade será
realmente satisfeita. -
3:59 - 4:02Agora, isso é bem diferente
no mundo ocidental, -
4:02 - 4:05quando se trata de
necessidades emocionais. -
4:05 - 4:07Nós vivemos em uma época
-
4:07 - 4:10onde a maioria das nossas necessidades
emocionais não são atendidas. -
4:10 - 4:13Então, quando sentimos
uma necessidade emocional, -
4:13 - 4:15nós temos a mesma reação
-
4:15 - 4:17que alguém que esta
morrendo de fome teria. -
4:17 - 4:19Estamos completamente convencidos
-
4:19 - 4:21de que não há como ter
essa necessidade satisfeita. -
4:21 - 4:23Então começamos
a entrar em pânico, -
4:23 - 4:24começamos a focar em falta,
-
4:24 - 4:27começamos a sentir
que não ha jeito -
4:27 - 4:29de seremos capazes de satisfazer
-
4:29 - 4:31esses sentimentos negativos
dentro de nós. -
4:31 - 4:35Nós não vamos poder ir na
direção do que precisamos. -
4:35 - 4:36Nós nem sabemos como.
-
4:36 - 4:39Eu quero que você
entenda que trauma, -
4:39 - 4:40no nível fundamental,
-
4:40 - 4:42é a experiência de nos faltar algo
-
4:42 - 4:45que precisamos e queremos.
-
4:45 - 4:48Particularmente quando se aplica
às necessidades emocionais. -
4:48 - 4:53Então, depois de ter identificado
qual é a sua necessidade não atendida -
4:53 - 4:56essa necessidade que você
sente ser difícil de atender, -
4:56 - 5:00eu quero que você se faça
a seguinte pergunta: -
5:00 - 5:04"O que eu teria que
renunciar, para ter ________? " -
5:04 - 5:06Preencha a lacuna com
o que você necessita. -
5:06 - 5:08Por exemplo, para mim
ser capaz de sentir amor -
5:08 - 5:10quando estou sentada
na sala com alguém, -
5:10 - 5:13eu teria que desistir da minha
crença de que o amor é perigoso. -
5:13 - 5:15Eu teria que desistir de
pensar constantemente, -
5:15 - 5:17porque minha mente
me tira do meu corpo, -
5:17 - 5:21ai não consigo sentir conexão com
as pessoas como sendo reais ali. -
5:21 - 5:24Eu teria que desistir da história de
que eu sempre perco o que amo. -
5:24 - 5:26Eu teria que desistir de
enviar mensagens de texto -
5:26 - 5:28para aquela pessoa que
nunca responde. -
5:28 - 5:31Tenha em mente que, onde
temos uma identificação, -
5:31 - 5:34onde a nossa identidade estiver
embrulhada em um estado -
5:34 - 5:36de ser, ou comportamento,
ou pensamento -
5:36 - 5:39que faz com que uma das nossas
necessidades não seja atendida, -
5:39 - 5:41teremos que enfrentar
-
5:41 - 5:44e abrir mão do nosso
próprio senso de identidade, -
5:44 - 5:46e isso parece uma escolha
de vida ou morte, -
5:46 - 5:48a fim de atender a essa necessidade.
-
5:48 - 5:49Por exemplo,
-
5:49 - 5:52digamos que você é o
bode expiatório da família. -
5:52 - 5:54Se você é um bode
expiatório familiar, -
5:54 - 5:57você cresceu desenvolvendo uma identidade
-
5:57 - 5:59de que você é ruim e errado(a).
-
5:59 - 6:01Você não queria ser assim,
-
6:01 - 6:03mas o ego (a identidade),
-
6:03 - 6:07tornou-se ligado ao conceito
de ser ruim e errado. -
6:07 - 6:08Então digamos que você quer amor,
-
6:08 - 6:11o amor é uma contradição
direta à vergonha, -
6:11 - 6:14que é se sentir como se há algo
ruim e errado sobre você. -
6:14 - 6:16Então, quando você busca o amor,
-
6:16 - 6:19instantaneamente o seu próprio
ego vai lutar contra esse amor, -
6:19 - 6:23porque perceberá o amor
como a morte de si mesmo. -
6:23 - 6:26A compreensão mental de
o que você tem que renunciar -
6:26 - 6:30a fim de ter suas necessidades atendidas
e ações que você pode tomar, -
6:30 - 6:32não se compara de forma alguma,
-
6:32 - 6:36à experiência física real,
-
6:36 - 6:40de poder sentir aquela
necessidade sendo atendida. -
6:40 - 6:42E você pode de fato fazer isso.
-
6:42 - 6:44Eu vou te ensinar como.
-
6:44 - 6:46Por exemplo,
-
6:46 - 6:48digamos que você queira conexão.
-
6:48 - 6:51Obviamente, minha melhor chance
de ter esta necessidade satisfeita, -
6:51 - 6:53é encontrar alguém que
também quer conexão. -
6:53 - 6:55Então digamos que eu
encontre essa pessoa -
6:55 - 6:58Eu me sento de frente a ele(a).
-
6:58 - 7:01O que eu faço é focar
toda a minha atenção -
7:01 - 7:04nele(a) e apenas nele(a).
-
7:04 - 7:07Eu me sinto me abrindo a
ele(a) em um nível energético. -
7:07 - 7:12Eu posso me abrir até
verbalmente falando com ele(a) -
7:12 - 7:15(Se falar não me tirar da conexão).
-
7:15 - 7:19E o que eu faço é observar a
resistência que tenho a isso. -
7:19 - 7:21Observo como minha
mente quer me distrair. -
7:21 - 7:23Observo os pensamentos
que chegam, como: -
7:23 - 7:25"Isso não está OK,
-
7:25 - 7:27a única razão para essa
pessoa estar aqui agora, -
7:27 - 7:30é por algum motivo oculto ".
-
7:30 - 7:33Você quer observar como
o seu próprio ser -
7:33 - 7:35resiste exatamente a
coisa que você quer. -
7:35 - 7:38Fique com essa resistência
por tempo suficiente, -
7:38 - 7:40até que a resistência
começa a se decantar, -
7:40 - 7:44e você começa a se sentir chegando
a um estado mais vulnerável. -
7:44 - 7:48Uma vez que você percebe onde em seu
corpo você não pode sentir conexão, -
7:48 - 7:53mude seu foco para onde em
seu corpo você pode sentir conexão. -
7:53 - 7:54Preste atenção ao seu coração.
-
7:54 - 7:56Você pode sentir ele lá?
-
7:56 - 7:58Se não, você pode
sentir-la em sua pele? -
7:58 - 8:01Se não, existe uma parte do seu
corpo, até como o joelho, -
8:01 - 8:04onde você pode realmente
sentir essa conexão? -
8:04 - 8:05De lá,
-
8:05 - 8:08você quer trazer essa
sensação da conexão, -
8:08 - 8:11quanto mais profundo
e por todo o seu corpo -
8:11 - 8:13quanto possível.
-
8:13 - 8:16Ou digamos que o que
você quer é abundância. -
8:16 - 8:18Vá para um lugar
que é super chique, -
8:18 - 8:21algo que simboliza
riqueza para você. -
8:21 - 8:23Sente-se e tente se
sentir como um rei -
8:23 - 8:25tente se sentir como
se pertencesse a você, -
8:25 - 8:28tente sentir essa sensação
de ter tanto dinheiro, -
8:28 - 8:32que você literalmente não acha
coisas suficientes para gastá-lo em. -
8:32 - 8:35Quando você fizer isso,
eu quero que você observe -
8:35 - 8:37a resistência que surge em seu corpo.
-
8:37 - 8:40Que tipo de pensamentos
estão tentando te dizer: -
8:40 - 8:41"Isso não é o caso."
-
8:41 - 8:44"Isso não é o que você merece."
"Esta não é a realidade." -
8:44 - 8:48O que quer que esteja te impedindo
de realmente ter acesso -
8:48 - 8:50a esse sentimento
dentro do seu corpo. -
8:50 - 8:53Fique com isso o máximo que puder
-
8:53 - 8:57até que esses pensamentos e que
a resistência começa a se estabilizar. -
8:57 - 9:01E você se sente meio que se abrindo
em direção ao sentimento de abundância. -
9:01 - 9:04Depois de perceber onde em seu corpo
-
9:04 - 9:06você não consegue sentir a abundância
-
9:06 - 9:09mude seu foco para onde
você pode sentir abundância. -
9:09 - 9:11Então talvez você não possa
sentir-la em seu peito, -
9:11 - 9:14talvez esteja fechado para
essa sensação de ter -
9:14 - 9:16muito e muito dinheiro.
-
9:16 - 9:18Mas talvez em seus braços
você de fato sente -
9:18 - 9:21esse sentimento de expansão,
esse sentimento de abundância, -
9:21 - 9:23esse sentimento de riqueza.
-
9:23 - 9:25Coloque todo o seu foco lá,
-
9:25 - 9:28e espalhe isso por todo o
seu corpo, se você conseguir. -
9:28 - 9:32Eu fiz um vídeo um tempo atrás
chamado: (Padrões de Sentimento) -
9:32 - 9:35Se você não assistiu esse vídeo,
Eu sugiro que você assista. -
9:35 - 9:38Ou mesmo se você tiver,
o assista novamente. -
9:38 - 9:42Porque eu explico como as pessoas
podem usar padrões de sentimento -
9:42 - 9:44para se sentirem melhor.
-
9:44 - 9:47Mas no que se refere a atender
as necessidades não satisfeitas, -
9:47 - 9:49é muito valioso.
-
9:49 - 9:52Então, por exemplo, digamos que
o que eu quero é pertencer. -
9:52 - 9:55Mas eu não tive acesso
direto ao pertencimento. -
9:55 - 9:58Então como eu vou
saber como é isso? -
9:58 - 10:01O que eu faço é procurar alguma
experiência que tive no passado, -
10:01 - 10:03que chegou o mais próximo
-
10:03 - 10:06a o que eu acho que
pertencer pode parecer. -
10:06 - 10:08Então, digamos, que para mim
-
10:08 - 10:10o mais próximo que
cheguei a pertencer -
10:10 - 10:13foi uma memória que tenho
de assar marshmallows -
10:13 - 10:14sobre uma fogueira.
-
10:14 - 10:17O que eu faço é pegar a
minha atenção e a focar -
10:17 - 10:21totalmente e completamente
(como em uma meditação), -
10:21 - 10:24nessa memória,
nessa experiência, -
10:24 - 10:27na sensação de marshmallows.
-
10:27 - 10:29Quando sinto isso no meu corpo
-
10:29 - 10:30Eu espalho essa sensação
-
10:30 - 10:33através de todas as células,
na minha medula óssea -
10:33 - 10:35em torno de cada órgão.
-
10:35 - 10:40Eu uso essa sensação como
um recurso para pertencer. -
10:41 - 10:43A realidade deste universo
-
10:43 - 10:45é que é governado
pela lei da atração. -
10:45 - 10:47Coisa que tem frequência
semelhante combinam e se unem. -
10:47 - 10:51Este é o verdadeiro motivo para o
qual pessoas que nascem ricas -
10:51 - 10:52não tem problema
com criar riqueza. -
10:52 - 10:55Elas não costumam ter
pensamentos ou ações, -
10:55 - 10:58ou experiências de vida que
contradizem a frequência da riqueza. -
10:58 - 11:00Na ausência da contradição
-
11:00 - 11:03nada as está impedindo de
manifestar essa necessidade -
11:03 - 11:04imediatamente.
-
11:04 - 11:06Quando você libera resistência
-
11:06 - 11:09para as coisas que estão impedindo
você de ter o que você precisa, -
11:09 - 11:11quando você abre mão do
que você precisa renunciar, -
11:11 - 11:13para ter uma necessidade
satisfeita, -
11:13 - 11:16você pode se permitir sentir a
vibração oposta dessa falta. -
11:16 - 11:19Quando você sente o oposto,
a coisa que você precisa, -
11:19 - 11:20e ainda mais que isso,
-
11:20 - 11:23quando você reconhece que
você está sentindo isso, -
11:23 - 11:25isso se torna real
para sua encarnação, -
11:25 - 11:27a necessidade está sendo satisfeita.
-
11:27 - 11:30Agora, em um universo
com base na lei da atração, -
11:30 - 11:33quando essa necessidade passa a ser
satisfeita em nível bem profundo, -
11:33 - 11:35visceral, emocional e corporal,
-
11:35 - 11:37a Lei da Atração precisa
responder a isso. -
11:37 - 11:40Ela responde trazendo
esta necessidade para você -
11:40 - 11:42de maneiras cada vez maiores.
-
11:42 - 11:44Ele alinha você com as pessoas
-
11:44 - 11:46quem pode atender a
essas necessidades. -
11:46 - 11:48Ele alinha você com maneiras
-
11:48 - 11:50que você pode conhecer
suas próprias necessidades. -
11:50 - 11:52Isso faz você se unir
-
11:52 - 11:55com as circunstâncias,
para trazer os objetivos, -
11:55 - 11:57que você deseja alcançar.
-
11:57 - 12:00É quase como se o universo
te mostrasse o caminho -
12:00 - 12:02para você ter essas
necessidades atendidas. -
12:02 - 12:03E não é mais um mistério
-
12:03 - 12:07pois o "como" é feito por você.
-
12:07 - 12:09Depois de começar esta prática
-
12:09 - 12:11de atender as suas necessidades,
-
12:11 - 12:14especialmente as que você sente
estarem fora do seu alcance, -
12:14 - 12:17não haverá mais uma
falta dentro do seu ser. -
12:17 - 12:21Você será restaurado(a) para
um estado de inteireza. -
12:21 - 12:23Tenha uma boa semana.
-
12:36 - 12:39Legendas por: Tanya Duarte
- Title:
- Como Atender às Suas Necessidades Não Atendidas - Teal Swan
- Description:
-
Atender às suas necessidades não atendidas, começa com o aperfeiçoamento da realidade de nossas próprias necessidades, aceitando isso e também descobrindo a necessidade raiz de outras necessidades. A Teal oferece um exercício de como descobrir essas necessidades básicas e entender como satisfazer nossas necessidades não satisfeitas
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Teal Swan é uma revolucionária para a transformação pessoal. Como renomada autora, palestrante e estrela de mídia social, ela viaja pelo mundo ensinando auto desenvolvimento e ensinando as pessoas a transformarem suas dores emocionais, físicas e espirituais.
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Mantra de Kuan Yin (c) 2002 Lisa Thiel - Video Language:
- English
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Tanya Duarte edited Portuguese subtitles for How To Meet Your Unmet Needs - Teal Swan - | ||
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