YouTube

Got a YouTube account?

New: enable viewer-created translations and captions on your YouTube channel!

Portuguese subtitles

← Como Atender às Suas Necessidades Não Atendidas - Teal Swan

Get Embed Code
6 Languages

Showing Revision 10 created 03/31/2019 by Tanya Duarte.

  1. Eu já disse isso antes e
    Eu vou dizer de novo
  2. Todos nesta terra tem necessidades.
  3. Não importa se você quer
    ter necessidades ou não,
  4. você os tem.
  5. Uma necessidade é algo que
    é necessário para viver,
  6. ter sucesso ou ser feliz.
  7. E aqui está a coisa
    sobre necessidades:
  8. você não pode deixar de
    precisar do que você precisa.
  9. Você não pode decidir que algo
    que você precisa não é necessário.
  10. Você não pode se convencer disso.
  11. Então sua única opção, quando
    se trata de suas necessidades,
  12. é atendê-los.
  13. Como Atender às Suas
    Necessidades Não Atendidas
  14. Mas isso é mais fácil
    dito do que feito.
  15. Por que é mais fácil
    dito do que feito?
  16. Porque frequentemente
    existem aspectos de nós
  17. que estão impedindo que
    a necessidade seja satisfeita.
  18. Isso não é natural.
  19. Você nasceu entendendo que
    sua necessidade será atendida
  20. e que será fácil.
  21. Um bebê não nasce em pânico
    achando que não vai ter leite,
  22. ou se preocupa com ter
    sua fralda trocada.
  23. Para um bebê, ser abraçado(a)
    não é um sonho impossível.
  24. Aprendemos através do trauma
    em nossa experiência de vida,
  25. que nossas necessidades
    não serão atendidas
  26. e pior que isso, que nossas
    necessidades não são aceitáveis.
  27. Um padrão comum que temos
  28. é que buscamos atender
    nossas necessidades.
  29. em lugares onde isso é impossível.
  30. É como ir a uma oficina mecânica,
  31. buscando comprar comida.
  32. Ou é a pessoa que quer
    desesperadamente
  33. ter uma parceria amorosa conectiva,
  34. e ainda opta diretamente por parceiros(as)
  35. que não estão disponíveis e
    que tendem a evitar-lo(a).
  36. A principal necessidade
    de todos os seres
  37. é a necessidade por amor.
  38. Mas o que nos impede
  39. de ter essa necessidade satisfeita?
  40. Muitas vezes, são pensamentos como:
  41. "O amor nunca realmente
    vai vir para mim ".
  42. São pensamentos como:
  43. "O amor é perigoso."
  44. Se, em nossa experiência de vida,
  45. nós experimentamos o amor em um
    contexto de segundas intenções,
  46. nós desenvolvemos uma crença,
  47. que fica embutida em nossos corpos,
  48. que diz que o amor nunca
    acontece sem um preço.
  49. Por causa desses tipos
    de barreiras ao amor,
  50. não permitimos a própria coisa que
    tanto precisamos e queremos.
  51. Nesse estado, tão frequentemente,
  52. somos a pessoa que esta
    faminta por comida,
  53. em uma mercearia, convencida
    de que não há nada para comer.
  54. As pessoas em nossa vida,
  55. vêem que elas estão nos dando
    o que precisamos e queremos
  56. mas não conseguimos receber.
  57. Nós temos que nos tornar
    cientes do que precisamos.
  58. Para fazer isso, temos que
    ser capazes de reconhecer,
  59. o sentimento de insatisfação,
  60. vontade, desejo, vazio, desespero.
  61. Por isso,
  62. se você está tendo dificuldade com sentir,
  63. você obviamente não será capaz de sentir
  64. quando você tem esses sentimentos.
  65. Então o primeiro passo é
    assistir meu vídeo intitulado:
  66. Como Sentir
  67. Depois de assistir a esse vídeo,
  68. e você começa a
    praticar como sentir,
  69. e você começa a notar
    essas sensações,
  70. de desejo, de querer,
    de vazio, de falta,
  71. você olha para o lado oposto disso,
  72. buscando o que te falta.
  73. O que é que você deseja,
  74. o que é que você está querendo.
  75. Algumas de nossas necessidades
    são muito simples de atender.
  76. Para a maioria de nós
    no mundo ocidental,
  77. nós não ficamos em panico
    quando sentimos fome.
  78. Por quê? Porque sabemos
    que é tão simples quanto
  79. ir a uma mercearia, ou ir
    ate sua própria geladeira.
  80. No entanto, se você foi criado(a)
    em um país de terceiro mundo,
  81. onde era difícil encontrar comida,
  82. você pode apostar que quando você
    sentir aquele desejo por comida,
  83. vem com muita resistência.
  84. Resistência porque você não acredita
  85. essa necessidade será
    realmente satisfeita.
  86. Agora, isso é bem diferente
    no mundo ocidental,
  87. quando se trata de
    necessidades emocionais.
  88. Nós vivemos em uma época
  89. onde a maioria das nossas necessidades
    emocionais não são atendidas.
  90. Então, quando sentimos
    uma necessidade emocional,
  91. nós temos a mesma reação
  92. que alguém que esta
    morrendo de fome teria.
  93. Estamos completamente convencidos
  94. de que não há como ter
    essa necessidade satisfeita.
  95. Então começamos
    a entrar em pânico,
  96. começamos a focar em falta,
  97. começamos a sentir
    que não ha jeito
  98. de seremos capazes de satisfazer
  99. esses sentimentos negativos
    dentro de nós.
  100. Nós não vamos poder ir na
    direção do que precisamos.
  101. Nós nem sabemos como.
  102. Eu quero que você
    entenda que trauma,
  103. no nível fundamental,
  104. é a experiência de nos faltar algo
  105. que precisamos e queremos.
  106. Particularmente quando se aplica
    às necessidades emocionais.
  107. Então, depois de ter identificado
    qual é a sua necessidade não atendida
  108. essa necessidade que você
    sente ser difícil de atender,
  109. eu quero que você se faça
    a seguinte pergunta:
  110. "O que eu teria que
    renunciar, para ter ________? "
  111. Preencha a lacuna com
    o que você necessita.
  112. Por exemplo, para mim
    ser capaz de sentir amor
  113. quando estou sentada
    na sala com alguém,
  114. eu teria que desistir da minha
    crença de que o amor é perigoso.
  115. Eu teria que desistir de
    pensar constantemente,
  116. porque minha mente
    me tira do meu corpo,
  117. ai não consigo sentir conexão com
    as pessoas como sendo reais ali.
  118. Eu teria que desistir da história de
    que eu sempre perco o que amo.
  119. Eu teria que desistir de
    enviar mensagens de texto
  120. para aquela pessoa que
    nunca responde.
  121. Tenha em mente que, onde
    temos uma identificação,
  122. onde a nossa identidade estiver
    embrulhada em um estado
  123. de ser, ou comportamento,
    ou pensamento
  124. que faz com que uma das nossas
    necessidades não seja atendida,
  125. teremos que enfrentar
  126. e abrir mão do nosso
    próprio senso de identidade,
  127. e isso parece uma escolha
    de vida ou morte,
  128. a fim de atender a essa necessidade.
  129. Por exemplo,
  130. digamos que você é o
    bode expiatório da família.
  131. Se você é um bode
    expiatório familiar,
  132. você cresceu desenvolvendo uma identidade
  133. de que você é ruim e errado(a).
  134. Você não queria ser assim,
  135. mas o ego (a identidade),
  136. tornou-se ligado ao conceito
    de ser ruim e errado.
  137. Então digamos que você quer amor,
  138. o amor é uma contradição
    direta à vergonha,
  139. que é se sentir como se há algo
    ruim e errado sobre você.
  140. Então, quando você busca o amor,
  141. instantaneamente o seu próprio
    ego vai lutar contra esse amor,
  142. porque perceberá o amor
    como a morte de si mesmo.
  143. A compreensão mental de
    o que você tem que renunciar
  144. a fim de ter suas necessidades atendidas
    e ações que você pode tomar,
  145. não se compara de forma alguma,
  146. à experiência física real,
  147. de poder sentir aquela
    necessidade sendo atendida.
  148. E você pode de fato fazer isso.
  149. Eu vou te ensinar como.
  150. Por exemplo,
  151. digamos que você queira conexão.
  152. Obviamente, minha melhor chance
    de ter esta necessidade satisfeita,
  153. é encontrar alguém que
    também quer conexão.
  154. Então digamos que eu
    encontre essa pessoa
  155. Eu me sento de frente a ele(a).
  156. O que eu faço é focar
    toda a minha atenção
  157. nele(a) e apenas nele(a).
  158. Eu me sinto me abrindo a
    ele(a) em um nível energético.
  159. Eu posso me abrir até
    verbalmente falando com ele(a)
  160. (Se falar não me tirar da conexão).
  161. E o que eu faço é observar a
    resistência que tenho a isso.
  162. Observo como minha
    mente quer me distrair.
  163. Observo os pensamentos
    que chegam, como:
  164. "Isso não está OK,
  165. a única razão para essa
    pessoa estar aqui agora,
  166. é por algum motivo oculto ".
  167. Você quer observar como
    o seu próprio ser
  168. resiste exatamente a
    coisa que você quer.
  169. Fique com essa resistência
    por tempo suficiente,
  170. até que a resistência
    começa a se decantar,
  171. e você começa a se sentir chegando
    a um estado mais vulnerável.
  172. Uma vez que você percebe onde em seu
    corpo você não pode sentir conexão,
  173. mude seu foco para onde em
    seu corpo você pode sentir conexão.
  174. Preste atenção ao seu coração.
  175. Você pode sentir ele lá?
  176. Se não, você pode
    sentir-la em sua pele?
  177. Se não, existe uma parte do seu
    corpo, até como o joelho,
  178. onde você pode realmente
    sentir essa conexão?
  179. De lá,
  180. você quer trazer essa
    sensação da conexão,
  181. quanto mais profundo
    e por todo o seu corpo
  182. quanto possível.
  183. Ou digamos que o que
    você quer é abundância.
  184. Vá para um lugar
    que é super chique,
  185. algo que simboliza
    riqueza para você.
  186. Sente-se e tente se
    sentir como um rei
  187. tente se sentir como
    se pertencesse a você,
  188. tente sentir essa sensação
    de ter tanto dinheiro,
  189. que você literalmente não acha
    coisas suficientes para gastá-lo em.
  190. Quando você fizer isso,
    eu quero que você observe
  191. a resistência que surge em seu corpo.
  192. Que tipo de pensamentos
    estão tentando te dizer:
  193. "Isso não é o caso."
  194. "Isso não é o que você merece."
    "Esta não é a realidade."
  195. O que quer que esteja te impedindo
    de realmente ter acesso
  196. a esse sentimento
    dentro do seu corpo.
  197. Fique com isso o máximo que puder
  198. até que esses pensamentos e que
    a resistência começa a se estabilizar.
  199. E você se sente meio que se abrindo
    em direção ao sentimento de abundância.
  200. Depois de perceber onde em seu corpo
  201. você não consegue sentir a abundância
  202. mude seu foco para onde
    você pode sentir abundância.
  203. Então talvez você não possa
    sentir-la em seu peito,
  204. talvez esteja fechado para
    essa sensação de ter
  205. muito e muito dinheiro.
  206. Mas talvez em seus braços
    você de fato sente
  207. esse sentimento de expansão,
    esse sentimento de abundância,
  208. esse sentimento de riqueza.
  209. Coloque todo o seu foco lá,
  210. e espalhe isso por todo o
    seu corpo, se você conseguir.
  211. Eu fiz um vídeo um tempo atrás
    chamado: (Padrões de Sentimento)
  212. Se você não assistiu esse vídeo,
    Eu sugiro que você assista.
  213. Ou mesmo se você tiver,
    o assista novamente.
  214. Porque eu explico como as pessoas
    podem usar padrões de sentimento
  215. para se sentirem melhor.
  216. Mas no que se refere a atender
    as necessidades não satisfeitas,
  217. é muito valioso.
  218. Então, por exemplo, digamos que
    o que eu quero é pertencer.
  219. Mas eu não tive acesso
    direto ao pertencimento.
  220. Então como eu vou
    saber como é isso?
  221. O que eu faço é procurar alguma
    experiência que tive no passado,
  222. que chegou o mais próximo
  223. a o que eu acho que
    pertencer pode parecer.
  224. Então, digamos, que para mim
  225. o mais próximo que
    cheguei a pertencer
  226. foi uma memória que tenho
    de assar marshmallows
  227. sobre uma fogueira.
  228. O que eu faço é pegar a
    minha atenção e a focar
  229. totalmente e completamente
    (como em uma meditação),
  230. nessa memória,
    nessa experiência,
  231. na sensação de marshmallows.
  232. Quando sinto isso no meu corpo
  233. Eu espalho essa sensação
  234. através de todas as células,
    na minha medula óssea
  235. em torno de cada órgão.
  236. Eu uso essa sensação como
    um recurso para pertencer.
  237. A realidade deste universo
  238. é que é governado
    pela lei da atração.
  239. Coisa que tem frequência
    semelhante combinam e se unem.
  240. Este é o verdadeiro motivo para o
    qual pessoas que nascem ricas
  241. não tem problema
    com criar riqueza.
  242. Elas não costumam ter
    pensamentos ou ações,
  243. ou experiências de vida que
    contradizem a frequência da riqueza.
  244. Na ausência da contradição
  245. nada as está impedindo de
    manifestar essa necessidade
  246. imediatamente.
  247. Quando você libera resistência
  248. para as coisas que estão impedindo
    você de ter o que você precisa,
  249. quando você abre mão do
    que você precisa renunciar,
  250. para ter uma necessidade
    satisfeita,
  251. você pode se permitir sentir a
    vibração oposta dessa falta.
  252. Quando você sente o oposto,
    a coisa que você precisa,
  253. e ainda mais que isso,
  254. quando você reconhece que
    você está sentindo isso,
  255. isso se torna real
    para sua encarnação,
  256. a necessidade está sendo satisfeita.
  257. Agora, em um universo
    com base na lei da atração,
  258. quando essa necessidade passa a ser
    satisfeita em nível bem profundo,
  259. visceral, emocional e corporal,
  260. a Lei da Atração precisa
    responder a isso.
  261. Ela responde trazendo
    esta necessidade para você
  262. de maneiras cada vez maiores.
  263. Ele alinha você com as pessoas
  264. quem pode atender a
    essas necessidades.
  265. Ele alinha você com maneiras
  266. que você pode conhecer
    suas próprias necessidades.
  267. Isso faz você se unir
  268. com as circunstâncias,
    para trazer os objetivos,
  269. que você deseja alcançar.
  270. É quase como se o universo
    te mostrasse o caminho
  271. para você ter essas
    necessidades atendidas.
  272. E não é mais um mistério
  273. pois o "como" é feito por você.
  274. Depois de começar esta prática
  275. de atender as suas necessidades,
  276. especialmente as que você sente
    estarem fora do seu alcance,
  277. não haverá mais uma
    falta dentro do seu ser.
  278. Você será restaurado(a) para
    um estado de inteireza.
  279. Tenha uma boa semana.
  280. Legendas por: Tanya Duarte