ဖိအားအောက်မှာ ဆက်လက် အာရုံစူးစိုက်နေနနနိုင်ဖို့ ကျွန်တော့ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်။
-
0:01 - 0:03ဇွန်လ ၈ ရက်၊ ၂၀၁၀၊
-
0:04 - 0:08Russell Wilson ၊ Colorado Rockies
ဘေ့စ်ဘောအသင်းမှာ လေးဆင့်မြောက် လူရွေးပွဲ -
0:08 - 0:09ကျွန်တော် အထုတ်ခံရတယ်၊
-
0:09 - 0:11ဘဝရဲ့ အမြင့်မားဆုံး ကာလတစ်ခုပါ။
-
0:11 - 0:14ကလေးတိုင်းရဲ့ အိပ်မက်က Major League
Baseball ထဲ အရွေးခံရဖို့ပါ။ -
0:14 - 0:16ဇွန်လ ၈ ရက်၊ ၂၀၁၀၊
-
0:17 - 0:18ဇွန်လ ၉ ရက်၊ ၂၀၁၀၊
-
0:19 - 0:21(ရပ်တန့်သံကို တုပခြင်း)
-
0:22 - 0:23လိုင်းက တန့်သွားတယ်။
-
0:24 - 0:25ကျွန်တော့အဖေ ဆုံးသွားတယ်။
-
0:27 - 0:28အမြင့်ရဲ့ အမြင့်ဆုံးကနေ
-
0:28 - 0:30အနိမ့်ရဲ့ အနိမ့်ဆုံးဆီပါ။
-
0:30 - 0:32ဒီလိုမျိုးပါ။
-
0:32 - 0:34ကျွန်တော့အဖေက သေအံ့မူးမူး လဲနေတယ်။
-
0:34 - 0:36ကျွန်တော့မျက်နှာမှာ
မျက်ရည်တွေ စီးကျနေတယ်။ -
0:36 - 0:37နောက် ကျွန်တော် ဘာလုပ်လဲ သိလား။
-
0:37 - 0:41ကျွန်တော့စိတ်ကပြေးနေတယ်၊ အမှတ်ရမှုတွေ၊
ရှေးဖြစ်နောက်ကြောင်းတွေ၊ တဒင်္ဂတွေ -
0:41 - 0:42မနက်စောစောတွေ၊ အိပ်ရာထတာတွေ၊
-
0:42 - 0:44ပစ်ဘောတွေကို ယူပြီး ပစ်တာတွေ၊
-
0:44 - 0:48ညီလေးနဲ့ အဖေဆီ အရှိန် ပြင်းပြင်းနဲ့
အဝေးပစ် လမ်းကြောင်းတွေ၊ -
0:48 - 0:51AAU ဘေ့စ်ေဘာဆီ မနက်အစောကြီး
ကားစီးရတာတွေ၊ -
0:51 - 0:53တတိယ နေရာမှာ နည်းပြဖြစ်နေတဲ့ အဖေ့ဆီ။
-
0:54 - 0:57Super Bowl ပွဲရဲ့ မြင့်မားတဲ့နိုင်ပွဲရဲ
တံခွန်စိုက်ဆုဆီ အမြန်ပြန်သွားရအောင်။ -
0:57 - 0:59Lombardi ဆုဖလားကို ကိုင်ထားပြီး
-
0:59 - 1:01ဒါအားလုံးရဲ့ ခံစားမှုတွေနဲ့
စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေ -
1:01 - 1:03နေရာတိုင်းမှာ အပြာ၊အနီ ရောင်စုံစက္ကူစတွေ
-
1:03 - 1:05Super Bowl
အနိုင်ရလိုက်တယ်လို့ သိခြင်းက -
1:05 - 1:08တစ်နှစ်ကြာတဲ့အခါ ကစားပွဲရဲ့ ဖိအား၊
-
1:08 - 1:10တစ်ကိုက် မျဉ်းပေါ်က ဘောလုံး
-
1:10 - 1:13ဒါ္က ကစားပွဲကို နိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်း
ဖြစ်ပြီး အလုပ်မဖြစ်ဘူး။ -
1:13 - 1:16ဒါပေမဲ့ တစ်ကမ္ဘာလုံးက
သန်းချီတဲ့ လူများစွာက -
1:16 - 1:18စောင့်ကြည့်နေတယ်။
-
1:18 - 1:19ပြန်ကြားရေးဆီ လျှောက်သွားရပြီး
-
1:19 - 1:22နောက်ထပ် ကျွန်တော် ပြောတာ၊
လုပ်တာနဲ့ တွေးတာက ဘာလဲ။ -
1:23 - 1:25အသက်ငယ်ရွယ်စဉ် အိမ်ထောင်ကျခဲ့ပြီး
-
1:25 - 1:27ကောလိပ်ကနေ ထွက်ခဲ့ကာ
အခြားအရာတိုင်းဟာ -
1:27 - 1:30သိတဲ့အတိုင်း သိပ်မကြာခင်မှာ
အိမ်ထောင်ရေးက အဆင်မပြေ၊ -
1:30 - 1:31သဘောပေါက်တာက
ဘာဆိုတာ သိတယ်နော် -
1:31 - 1:33ဘဝက ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
-
1:33 - 1:35ဘဝက ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊
အားလုံး ကြုံရတတ်ပါတယ်။ -
1:35 - 1:37မိသားစုဝင် ဆုံးရှုံးမှု၊ ကွာရှင်းမှု၊
-
1:37 - 1:40အကြောက်၊ နာကျင်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊
ပူပန်မှု၊စိုးရိမ်မှုတွေ -
1:40 - 1:42အလွန် အပြုသဘောဖြစ်တယ်လို့
သင် တွေးမိရင် -
1:42 - 1:43ကျွန်တော်က ပင်ကိုက အပြုသဘောပါ
-
1:43 - 1:47ဒါပေမဲ့ အကောင်းမြင်စိတ်က
အမြဲတမ်းတော့ အလုပ်မဖြစ်ဘူး။ -
1:47 - 1:50အကြောင်းက သင်ဟာ NFC တံခွန်စိုက်
ကစားပွဲမှာ ၁၆ ထိကျသွားတဲ့အခါ -
1:50 - 1:51လူတွေပြောတာက
-
1:51 - 1:54"Russ ရေ၊ ငါတို့ ဒီကစားပွဲကို
နိုင်မှာ မဟုတ်တော့ဘူးကွ၊ -
1:54 - 1:56အခု အခြေအနေကောင်း
တစ်ခုတော့ မဟုတ်ဘူး။" -
1:56 - 1:57(သို့) ကင်ဆာကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါ
-
1:57 - 1:59(သို့) သင့်မှာ ဖြေရှင်းစရာတွေရှိတဲ့အခါ
-
1:59 - 2:01(သို့) ငွေရေးကြေးရေးစတာတွေ
-
2:01 - 2:02ဒါကို ဘယ်လို ဖြေရှင်းလဲ။
-
2:02 - 2:05ဒါတွေရဲ့အလယ်မှာ အပြုသဘော
ထားဖို့က ခက်ခဲပါတယ်။ -
2:05 - 2:06ကျွန်တော် အတိအကျ သိလိုက်တာကတော့
-
2:06 - 2:09မကောင်းမြင်စိတ်က အချိန်ရဲ့
၁၀၀% အလုပ်ဖြစ်တယ် -
2:09 - 2:10မကောင်းမြင်စိတ်က ဘယ်ကိုမှ မရောက်စေတာပါ။
-
2:10 - 2:13ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စပြောတာက "အသစ်တွေဟာ
မနက်တိုင်း သူ့ရဲ့ကရုဏာတွေ၊ -
2:14 - 2:15အသစ်အသစ်သော အစတွေပါ။
-
2:15 - 2:18ခက်ခဲမှု၊ နာကျင်မှု၊ ပူပန်မှုတွေနဲ့
ဖြတ်ကျာ်ဖို့ လိုအပ်မှုရှိပေမဲ့ -
2:18 - 2:20"ဒါကို ငါ ဘယ်လိုလုပ်လဲ"
-
2:20 - 2:22ကားတစ်စီးအကြောင်း စတွေးမိတယ်။
-
2:22 - 2:25ကားတစ်စီးမောင်းရင်
ဂီယာကို စွဲနေဖို့လိုပုံကို သင်သိတယ်။ -
2:25 - 2:26မူလအနေအထားကို ပြောင်းချင်တာလား။
-
2:26 - 2:29ပထမ ဂီယာကနေ ဒုတိယ ဂီယာ၊
ပဉ္စမအထိ တောက်လျှောက်လား။ -
2:29 - 2:31ဂီယာကို မူလအနေအထားပြောင်းနည်း
သင် သိလာတယ်။ -
2:31 - 2:34မတိုက်မိခင် ချက်ချင်းပဲ ဂီယာကို
မူလအနေအထားကို ပြောင်းဖို့လိုတယ်။ -
2:35 - 2:37Super Bowl နောက်ပိုင်း ထိုင်နေရင်း
-
2:37 - 2:38ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ချလိုက်ရတယ်။
-
2:38 - 2:41ဒါက အလုပ်ကို သတ်မှတ်ခွင့်ပေးမလား
ဒါက ဘဝကို သတ်မှတ်ခွင့်ပေးမလား။ -
2:41 - 2:42မဟုတ်တာ။
-
2:42 - 2:45တွေ့ရှိခဲ့တာက
ဒီစိတ်သဘောထားက ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု၊ -
2:45 - 2:46ဒါက သင်ပေးပြီး သင်ယူနိုင်တယ်။
-
2:46 - 2:49စိတ်လေ့ကျင့်ေရးကို
လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ နှစ်က စခဲ့တယ်။ -
2:49 - 2:52ကျွန်တော့ရဲ့ စိတ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ရေး နည်းပြ
Trevor Moawad နဲ့ပါ။ -
2:52 - 2:53အတူရှိတာ ၁၀ နှစ်ရှိပါပြီ။
-
2:53 - 2:56ဒီကတည်းက မိတ်ဆွေတွေ၊
မိတ်ဖက်တွေ ဖြစ်ခဲ့တာပါ -
2:56 - 2:57ကစားသမားတွေက ကိုယ်ကို ကျင့်တယ်
-
2:57 - 3:01မြန်မြန် ပြေး၊ ပိုမြင့်မြင့် ခုန်၊
ပိုဝေးဝေး ပစ်နိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ကာ -
3:01 - 3:02ဒီအရာမျိုးစုံကို လုပ်ကြပေမဲ့
-
3:02 - 3:04ဘာကြောင့် စိတ်ကို မလေ့ကျင့်တာလဲ။
-
3:04 - 3:05သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုပုံမျိုး
ဖြစ်စေချင်တာလဲ။ -
3:06 - 3:07ရေးချပါ။ ဒီအကြောင်း ပြောပါ၊ ဆိုပါ။
-
3:07 - 3:09သင့်ဘသာစကားက ဘာလဲ။
ဘယ်လိုပုံပေါက်လဲ။ -
3:09 - 3:12အကောင်းဆုံးကာလတွေမှာ စိတ်ဝင်စား
စရာအကောင်းဆုံးတွေကို ကြည့် Russell -
3:13 - 3:14ဒါက ဘယ်လို ပုံပေါက်လဲ။
-
3:14 - 3:17ဒါပဲလေ၊ ဒါကို နေထိုင်ပါ၊ ဒီပုံပေါက်ပါတယ်။
-
3:17 - 3:18အကောင်းဆုံး အလွတ် ပစ်သူတွေ
-
3:18 - 3:20သူတို့ လွဲသွားတဲ့ ပစ်ချက်ကို
စိတ်မပူကြဘူး။ -
3:20 - 3:22ဒီပစ်ချက်၊ ဒီရိုက်ချက်၊
-
3:22 - 3:24ဒီပစ်ချက်၊ ဒီခုတ်ချက်ကို တွေးတယ်။
-
3:25 - 3:27နောက် Milton Wright နဲ့
ဆုံခဲ့တယ်။သူက ၁၉ နှစ်ပါ။ -
3:27 - 3:29သူက မတူတဲ့ကာလသုံးခုမှာ ကင်ဆာရခဲ့တယ်။
-
3:29 - 3:31ကျွန်တော် သွားတွေ့တဲ့နေ့က
သူ စိတ်ပျက်တယ်။ -
3:31 - 3:34"Russ ကျွန်တော် ပြီးပြီ။
ဒါကို မလုပ်ချင်တော့ဘူး။ -
3:34 - 3:35ကျွန်တော် သွားတော့မယ်။"
-
3:35 - 3:37ကျွန်တော့အဖေအကြောင်း
ဇာတ်လမ်း သူ့ကို စပြောတယ်။ -
3:37 - 3:39သူ ပြောဖူးတာက "သား၊ဘာလို့ မဖြစ်ရမှာလဲ၊
-
3:39 - 3:42စောစော ဘွဲယူပြီး ကြေးစား ဘောလုံ၊၊
ကြေးစား ဘေ့စ်ဘော ကစားပါလား။ -
3:42 - 3:43မင်း လုပ်ကြည့်ပါ၊ လုပ်ပါ။"
-
3:43 - 3:45ကျွန်တော်က "Milton လုပ််ကြည့်
-
3:45 - 3:47T-cell ကုထုံးကို စမ်းကြည့်ရင်၊
-
3:47 - 3:49ဒါကို စမ်းပြီး အလုပ်မဖြစ်ရင်
-
3:49 - 3:51မင်း မှတ်မိမှာမဟုတ်ဘူး။"
-
3:51 - 3:53ဒီတော့ Milton မျက်နှာမှာ
ပြုံးပြီး ပြောတာက -
3:53 - 3:54"ခင်ဗျား လုံးဝ မှန်တယ်။
-
3:54 - 3:56ကျွန်တော့မှာ ကင်ဆာရှိတယ်၊ Russ ။
-
3:57 - 3:58ဒါပေမဲ့ ဒါကို သတ်ခွင့် ပေးလို့ရတယ်။
-
3:58 - 4:00ရုပ်ပိုင်းတင်မက
-
4:00 - 4:03ခံစားမှုရော၊ စိတ်ပိုင်းရောပါ
ကျွန်တော့ကို သတ်ခွင့်ပေးလို့ရတယ်။ -
4:03 - 4:07အခု ကျွန်တော့မှာ ဒီပြဿနာအလယ်မှာ
ဒီမုန်တိုင်းရဲ့ အလယ်မှာ -
4:07 - 4:08ကျော်လွှားရန် ဆုံးဖြတ်ဖို့
-
4:08 - 4:10ရွေးစရာတစ်ခုရှိတယ်။"
-
4:11 - 4:15အာရုံကြောဆိုင်ရာ တွေးခေါ်ခြင်းအတွက်
အမြဲ အမေးခံရတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုက -
4:15 - 4:17"ဒါက ကျွန်တော့မှာ စိတ်ခံစားမှု
မရှိဘူးလို့ ဆိုလိုတာလား။" -
4:18 - 4:20ကျွန်တော် အမြဲ ပြောတာက
လုံးဝ မရှိတာပါ။ -
4:20 - 4:21ဟုတ်တယ်၊ ခံစားမှုေတွ၊
-
4:21 - 4:22လက်တွေ့ဘဝ
အခြေအနေတွေ ရှိတယ်။ -
4:22 - 4:24ရင်ဆိုင်ရတာတွေ ရှိတယ်။
-
4:24 - 4:28ဒါပေမဲ့ လုပ်နိုင်ဖို့ လိုတာက
တဒင်္ဂအပေါ်မှာ ဆက်လက် စူးစိုက်ဖို့ပါ၊ -
4:28 - 4:31တရားလွန် စိတ်မခိုင်ဖို့မဟုတ်ဘူး။
-
4:31 - 4:34ခံစားမှုတွေရှိတာ အဆင်ပြေပေမဲ့
စိတ်မခိုင်တာ မဖြစ်စေနဲ့။ -
4:35 - 4:36ကျွန်တော့ကိုကြည့်တဲ့အခါ
-
4:36 - 4:39ကျွန်တော်ဟာ NFL မှာ လစာအများဆုံး
ကစားသမား၊ -
4:39 - 4:41Ciara မှာ ကောင်မလေးတစ်ယောက်
ရှိတယ်၊ -
4:41 - 4:43မိသားစုနဲ့ ဟိုဟာဒီဟာ
ရှိတယ်လို့ မြင်တယ်။ -
4:43 - 4:45ဒါပေမဲ့ လက်တွေ့ဘဝ အခြေအနေတွေ ရှိဆဲပါ။
-
4:45 - 4:46အားလုံးရှိကြပါတယ်။
-
4:46 - 4:48ဝမ်းနည်းမှု၊ ဆုံးရှုံးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊
-
4:48 - 4:50စိုးရိမ်စိတ်၊ ကြောက်စိတ် အားလုံးမှာရှိတယ်။
-
4:50 - 4:52ဒီမှာ ကျွန်တော် မယူလာတာပဲ။
-
4:52 - 4:54အမှန်တရားက ဘာလဲ။
-
4:54 - 4:56ဒါကို ပိုကောင်းကောင်း
ဘယ်လို ကျော်ဖြတ်လဲ။ -
4:56 - 4:59ဒါက ကျွန်တော့စိတ် စတင်
ပြောင်းလိုက်ပုံမျိုးပါ။ -
4:59 - 5:03ဒါအားလုံးရဲ့ အောင်မြင်မှု
((သို့) ကျရှုံးမှုတင် မဟုတ်ဘူး။ -
5:03 - 5:05ပြောရရင် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ခဲ့တာပါ။
-
5:05 - 5:09နောက်တစ်ဆင့်က ဘာလဲ၊ ဒါကို
အခု ဒီနေရာမှာ မှန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်လဲ။ -
5:09 - 5:11ဘဝမှာ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုရှိတယ်။
-
5:11 - 5:14ကျွန်တော့အတွက်တော့ ငယ်ရွယ်ပြီး
အများကြီး မရှိတဲ့အခါ -
5:14 - 5:15ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလုပ်တယ်။
-
5:15 - 5:17ကြီးကျယ်တာတွေ ဖြစ်တော့မယ်
ဆိုတာ ယုံကြည်မယ်၊ -
5:17 - 5:19ငါစိတ်သဘောထားကို မှန်ကန်အောင်လုပ်မယ်၊
-
5:19 - 5:21မှန်ကန်တဲ့ ဘာသာစကားတစ်ခု ငါ ရပြီး
-
5:21 - 5:23မှန်ကန်တဲ့ အရာတွေကို တွေးမိစေမယ်ဆိုတဲ့
-
5:23 - 5:25
ရွေးချယ်မှုတစ်ခု လုပ်ခဲ့တယ်။ -
5:25 - 5:26ဒါက ဒီနေ့ ကူညီ ပြင်ဆင်ပေးတာပါ။
-
5:26 - 5:28ကျွန်တော်က လူသားဆိုတော့
-
5:28 - 5:30ဘောလုံးကို အဝေးကို ပစ်ပြီး
လှည်လည်ပြေး၊ကာ -
5:30 - 5:32တချို့သော ခပ်မိုက်မိုက်
ပျော်စရာ ပစ်တင်တာတွေလုပ် -
5:32 - 5:35လူတချို့ ပြုံးအောင်
လုပ်နိုင်စွမ်းပဲရှိတယ် -
5:35 - 5:37ဒါပေမဲ့ လက်တွေ့က
ကျွန်တော့မှာ ဖိအားတွေ ရှိဆဲပါ။ -
5:37 - 5:39ပူပန်မှုတွေ ရှိဆဲ၊ ကြောက်စိတ်တွေ ရှိဆဲပါ။
-
5:39 - 5:41ဖြစ်ပျက်တတ်တဲ့ အရာတွေ ရှိဆဲပါ။
-
5:41 - 5:42ဆုံးရှုံးမှု ရှိဆဲပါ။
-
5:42 - 5:44အကောင်းမြင်စိတ်က အန္တရာယ်ရှိနိုင်တယ်။
-
5:44 - 5:47ဒါပေမဲ့ အမြဲ အလုပ်ဖြစ်တာက
မကောင်းမြင်စိတ်ပါ။ -
5:47 - 5:48မကောင်းမြင်စိတ်နဲ့
လုံးဝ မနေချင်ခဲ့တော့ -
5:48 - 5:50မဇ္ဈိမမှာ ရှိနေခဲ့တယ်။
-
5:50 - 5:52ကျွန်တော့ရဲ့ အရွေ့ကို မဇ္ဈိမမှာ ထားတယ်။
-
5:53 - 5:55ဒီလိုနဲ့ ကျွန်တော် နေထိုင်ခဲ့ရာဖြစ်ပြီး
-
5:55 - 5:57အဲဒီအချိန်ကတည်းက နေထိုင်ခဲ့ရာပါ။
- Title:
- ဖိအားအောက်မှာ ဆက်လက် အာရုံစူးစိုက်နေနနနိုင်ဖို့ ကျွန်တော့ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်။
- Speaker:
- Russell Wilson
- Description:
-
ပြေးခုန်ပစ် အားကစားသမားတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွေကို ပိုမြန်မြန် ပြေးဖို့၊ ပိုမြင့်မြင့် ခုန်ဖို့၊ ပိုဝေးဝေး ပစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ကြတယ်။ ဒီတော့ ဘာကြောင့် သူတို့ရဲ့ စိတ်တွေကိုရော မလေ့ကျင့်ကြတာလဲ။ Seattle Seahawks နောက်တန်း အလယ်လူ Russell Wilson ကနေပြီး "ကြားနေ တွေးခေါ်ခြင်း"ရဲ့ အစွမ်းအကြောင်း ဟောပြောထားပါတယ်။ (ကွင်းတွင်း၊ ကွင်းပြင်နှစ်ခုစလုံးမှာရှိတဲ့) ဖိအားအောက်မှာ ရှင်သန်စေဖို့ သူကို ကူညီပေးခဲ့ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝမှာ မှန်ကန်တဲ့ အရွေ့တွေ ပြုလုပ်ဖို့ ဒီစိတ်သဘောထားကို သင် အသုံးချနိုင်ပုံကို ပြသထားပါတယ်။
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 06:11
sann tint approved Burmese subtitles for My secret to staying focused under pressure | ||
sann tint edited Burmese subtitles for My secret to staying focused under pressure | ||
Myo Aung accepted Burmese subtitles for My secret to staying focused under pressure | ||
Myo Aung edited Burmese subtitles for My secret to staying focused under pressure | ||
sann tint edited Burmese subtitles for My secret to staying focused under pressure | ||
sann tint edited Burmese subtitles for My secret to staying focused under pressure | ||
sann tint edited Burmese subtitles for My secret to staying focused under pressure | ||
sann tint edited Burmese subtitles for My secret to staying focused under pressure |