Carl Honore fait l'éloge de la lenteur
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0:01 - 0:03J'aimerais commencer par une observation,
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0:03 - 0:05qui est que si j'ai appris quoi que ce soit au cours de l'année passée,
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0:05 - 0:07c'est que l'ironie suprême
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0:07 - 0:09de publier un livre sur la lenteur
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0:09 - 0:11est que vous devez aller le promouvoir partout, vraiment vite.
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0:12 - 0:14J'ai l'impression de passer la plupart de mon temps en ce moment, vous savez,
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0:14 - 0:17à filer à toute allure de ville en ville, de studio en studio,
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0:17 - 0:19d'interview en interview,
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0:19 - 0:21en offrant le livre en minuscules petits bouts.
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0:21 - 0:23Car tout le monde ces jours-ci
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0:23 - 0:25veut savoir comment ralentir,
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0:25 - 0:28mais ils veulent savoir comment ralentir vraiment vite. Donc...
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0:28 - 0:30donc j'ai fait un spot sur CNN l'autre jour
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0:30 - 0:33où j'ai en fait passé plus de temps au maquillage qu'à parler à l'antenne.
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0:34 - 0:36Et je pense que -- ce n'est pas vraiment surprenant, n'est-ce pas?
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0:36 - 0:38Car c'est le genre de monde dans lequel nous -- vivons maintenant,
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0:38 - 0:41un monde bloqué sur avance rapide.
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0:41 - 0:43Un monde obsédé par la vitesse,
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0:43 - 0:46à tout faire plus vite, et à bourrer de plus en plus de choses
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0:46 - 0:48dans moins en moins de temps.
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0:48 - 0:50Chaque moment de la journée ressemble à
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0:50 - 0:52une course contre la montre.
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0:52 - 0:54Pour emprunter une phrase à Carrie Fisher, qui est --
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0:54 - 0:56c'est dans ma bio là, mais je vais la sortir de nouveau --
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0:56 - 0:59"De nos jours même une gratification instantanée prend trop de temps."
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0:59 - 1:01Et
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1:01 - 1:03si vous pensez à la façon dont on essaie d'améliorer les choses, qu'est-ce qu'on fait?
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1:03 - 1:06Non, on les accélère, n'est-ce pas ? On avait l'habitude de composer un numéro; maintenant on a la numérotation abrégée.
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1:06 - 1:09On avait l'habitude de lire; maintenant on lit en diagonale. On avait l'habitude de marcher; maintenant on fait de la marche rapide.
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1:09 - 1:12Et bien sûr, on avait l'habitude de draguer et maintenant on fait du speed dating.
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1:12 - 1:15Et même les choses qui sont par nature lentes --
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1:15 - 1:18on essaie de les accélérer. Alors --
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1:18 - 1:20Alors j'étais à New York récemment, et je suis passé à côté d'une salle de gym
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1:20 - 1:22qui avait une publicité sur la fenêtre pour un nouveau cours, un nouveau cours du soir.
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1:23 - 1:26Et c'était pour, vous l'avez deviné, du yoga rapide.
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1:26 - 1:29Donc cette -- la solution parfaite pour les professionnels en manque de temps
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1:29 - 1:31qui veulent, vous savez, faire la salutation au soleil,
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1:31 - 1:33mais qui ne veulent prendre que 20 minutes pour ça.
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1:34 - 1:36Je veux dire, voilà un peu des exemples extrêmes
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1:36 - 1:38et ils sont amusants et bons à faire rire.
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1:38 - 1:40Mais il y a un point très sérieux,
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1:40 - 1:43et je pense que dans la précipitation de la vie courante,
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1:43 - 1:46on perd souvent de vue le dommage
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1:46 - 1:49que nous cause cette forme de vie à la "bipbip le coyote".
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1:49 - 1:52Nous marinons tellement dans la culture de la rapidité
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1:52 - 1:54que nous remarquons à peine la taxe qu'elle nous fait payer
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1:54 - 1:56sur chaque aspect de nos vies.
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1:56 - 1:58Sur notre santé, notre alimentation, notre travail,
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1:58 - 2:01nos relations, l'environnement et notre communauté.
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2:01 - 2:03Et parfois il faut une --
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2:03 - 2:05alarme de réveil, n'est-ce pas, pour --
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2:05 - 2:08nous alerter sur le fait que nous sommes en train de nous précipiter dans nos vies,
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2:08 - 2:10à la place de les vivre vraiment; que nous sommes en train
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2:10 - 2:12de vivre la vie rapide, au lieu de la bonne vie.
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2:12 - 2:14Et je pense que pour beaucoup de gens, cette alarme
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2:14 - 2:16prend la forme d'une maladie.
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2:16 - 2:19Vous savez, un burn-out, ou quand le corps finit par dire,
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2:19 - 2:21"Je n'en peux plus," et jette l'éponge.
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2:21 - 2:23Ou peut être une relation part en fumée
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2:23 - 2:25car nous n'avons pas eu le temps, ou la patience,
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2:25 - 2:27ou la tranquillité,
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2:27 - 2:29d'être avec l'autre personne, de l'écouter.
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2:29 - 2:31Et mon alarme est arrivée quand j'ai commencé
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2:31 - 2:34à lire des histoires pour endormir mon fils,
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2:34 - 2:36et j'ai découvert qu'à la fin de la journée,
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2:36 - 2:39j'allais dans sa chambre et je ne pouvais pas ralentir -- vous savez,
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2:39 - 2:41je lisais à toute vitesse "Le chat dans le chapeau."
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2:41 - 2:43j'étais -- vous savez, je sautais des lignes ici,
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2:43 - 2:45des paragraphes là, parfois une page entière
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2:45 - 2:48et bien sûr, mon petit garçon connaissait l'histoire par coeur, alors on se disputait.
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2:48 - 2:51Et ce qui aurait dû être le plus relaxant, le plus intime,
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2:51 - 2:53le plus tendre moment de la journée,
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2:53 - 2:56quand un père s'assied pour lire une histoire à son fils,
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2:56 - 2:59est devenu plutôt cette espèce de bataille de volontés entre gladiateurs;
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2:59 - 3:01un affrontement entre sa rapidité et mon --
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3:01 - 3:04plutôt, ma rapidité et sa lenteur.
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3:04 - 3:06Et ça a continué pendant un certain temps,
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3:06 - 3:08jusqu'à ce que je me surprenne moi-même à lire un article
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3:08 - 3:10avec des astuces pour économiser du temps, pour les gens rapides.
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3:10 - 3:12Et l'un d'eux faisait référence à une série de livres appelés
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3:12 - 3:14"L'histoire du soir en 1 minute."
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3:14 - 3:17Et je -- je grimace en disant ces mots maintenant,
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3:17 - 3:19mais ma première réaction à l'époque a été très différente.
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3:19 - 3:21Mon premier réflexe a été de dire,
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3:21 - 3:23"Hallelujah -- quelle brillante idée!
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3:23 - 3:26C'est exactement ce que je cherche pour accélérer encore plus l'histoire du soir."
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3:26 - 3:28Mais heureusement,
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3:28 - 3:30une lumière s'est allumée au-dessus de ma tête, et ma réaction d'après a été très différente,
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3:31 - 3:33et j'ai pris du recul, et j'ai pensé,
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3:33 - 3:35"Whoa -- vous savez, est-ce qu'on en est vraiment arrivé à ce point?
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3:35 - 3:37Suis-je tellement pressé que je suis disposé
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3:37 - 3:40à me débarrasser de mon fils avec un octet de son à la fin de la journée?"
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3:41 - 3:43Et j'ai -- j'ai mis de côté le journal --
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3:43 - 3:45et j'allais embarquer dans un avion -- et je suis resté assis là,
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3:45 - 3:47et j'ai fait quelque chose que je n'avais pas fait depuis longtemps -- qui était de ne rien faire.
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3:47 - 3:50J'ai juste pensé, et j'ai pensé longtemps et fort.
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3:50 - 3:53Et au moment où je suis descendu de l'avion, j'ai décidé que je voulais faire quelque chose à ce sujet.
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3:53 - 3:56Je voulais enquêter sur toute cette culture de la vitesse,
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3:56 - 3:59et ce que c'était en train de me faire à moi et à tout le monde. Et je --
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3:59 - 4:01Et j'avais deux questions dans la tête.
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4:01 - 4:04La première était, comment sommes-nous devenus aussi rapides ?
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4:04 - 4:06Et la deuxième était, est-il possible,
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4:06 - 4:09ou même souhaitable, de ralentir?
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4:09 - 4:11Maintenant, si vous pensez à
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4:11 - 4:14la façon dont notre monde est devenu aussi accéléré, les suspects ordinaires vous viennent à l'esprit.
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4:14 - 4:16Vous pensez à, vous savez, l'urbanisation,
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4:16 - 4:19la consommation, la place du travail, la technologie.
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4:19 - 4:21Mais je pense que si vous passez au-delà
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4:21 - 4:24de ces forces vous arrivez à ce qui pourrait être le levier
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4:24 - 4:27plus profond, le fond de la question,
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4:27 - 4:29qui est la façon dont nous pensons le temps lui-même.
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4:29 - 4:32Dans d'autres cultures, le temps est cyclique.
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4:32 - 4:35Il est vu comme bougeant en grands
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4:35 - 4:37cercles sans précipitation.
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4:37 - 4:39Il est constamment en train de se renouveler et de se rafraîchir.
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4:39 - 4:41Tandis qu'à l'Ouest, le temps est linéaire.
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4:41 - 4:43C'est une ressource finie,
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4:43 - 4:45il s'écoule en permanence.
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4:45 - 4:47Ou vous l'utilisez, ou vous le perdez.
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4:47 - 4:50Le temps c'est de l'argent, comme l'a dit Benjamin Franklin.
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4:50 - 4:52Et je pense que ce que -- ce que ça nous fait psychologiquement
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4:52 - 4:54c'est que -- ça crée une équation.
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4:54 - 4:56Le temps est rare, donc que faisons-nous ?
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4:56 - 4:58Eh bien -- eh bien, nous accélérons, n'est-ce pas ?
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4:58 - 5:00Nous essayons de faire de plus et plus de choses avec de moins en moins de temps.
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5:00 - 5:02Nous transformons chaque moment de chaque journée
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5:02 - 5:04en une course jusqu'à la ligne d'arrivée.
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5:04 - 5:07Une ligne d'arrivée, d'ailleurs, que nous n'atteignons jamais,
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5:07 - 5:09mais une ligne d'arrivée quand même.
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5:09 - 5:11Et je pense que la question est,
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5:11 - 5:13est-il possible de se libérer de cette façon de penser?
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5:13 - 5:15Et heureusement, la réponse est oui, car
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5:15 - 5:17ce que j'ai découvert, quand j'ai commencé à regarder autour de moi, c'est qu'il y a --
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5:17 - 5:20une réaction violente, globale, contre cette culture qui
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5:20 - 5:23nous dit que plus vite est toujours mieux, et qu'être plus occupé c'est le mieux.
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5:23 - 5:26Partout dans le monde, les gens sont en train de faire l'impensable:
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5:26 - 5:28ils sont en train de ralentir, et de découvrir que
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5:28 - 5:31bien que la sagesse conventionnelle nous dise que si vous ralentissez, vous êtes tué sur la route,
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5:31 - 5:33le contraire finalement est vrai.
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5:33 - 5:35Qu'en ralentissant aux bons moments,
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5:35 - 5:37les gens découvrent qu'ils font tout mieux.
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5:37 - 5:40Ils mangent mieux, ils font mieux l'amour, ils font mieux du sport,
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5:40 - 5:43ils travaillent mieux, ils vivent mieux.
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5:43 - 5:46Et dans ce genre de chaudron
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5:46 - 5:49de moments, d'endroits, et d'actes de décélération,
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5:49 - 5:52repose ce à quoi beaucoup de gens font maintenant référence en parlant du
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5:52 - 5:54Mouvement Lent International.
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5:54 - 5:57Maintenant si vous me permettez un petit acte d'hypocrisie,
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5:59 - 6:02je vais juste vous donner un rapide aperçu de ce qui --
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6:02 - 6:05ce qui est en train de se passer dans le Mouvement Lent. Si vous pensez à la nourriture,
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6:05 - 6:07plusieurs d'entre vous aurons entendu parler du mouvement "Slow Food".
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6:07 - 6:09Démarré en Italie, mais qui s’est propagé à travers le monde,
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6:09 - 6:11et qui a maintenant 100 000 membres
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6:11 - 6:13dans 50 pays.
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6:13 - 6:16Et il est mû un message très simple et intelligent,
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6:16 - 6:19qui est qu'on obtient plus de plaisir et plus de santé
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6:19 - 6:21de notre nourriture quand on
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6:21 - 6:25la cultive, la cuisine et la consomme à une vitesse raisonnable.
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6:25 - 6:27Je pense aussi que l'explosion du
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6:27 - 6:30mouvement des fermes bio, et la renaissance des marchés fermiers,
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6:30 - 6:33est une autre -- sont d'autres illustrations
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6:33 - 6:36du fait que les gens veulent désespérément échapper à cette façon de
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6:36 - 6:38manger, cuisiner et cultiver leur nourriture
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6:38 - 6:40selon un emploi du temps industriel.
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6:40 - 6:43Ils veulent revenir à des rythmes plus lents.
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6:43 - 6:46Et du Mouvement "Slow Food" est sorti quelque chose
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6:46 - 6:49qu'on appelle le mouvement des Villes Lentes, qui a débuté en Italie,
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6:49 - 6:51mais s'est propagé à travers l'Europe et au-delà.
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6:51 - 6:53Et dans ce mouvement, les villes
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6:53 - 6:56commencent à repenser leur manière d'organiser le paysage urbain,
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6:56 - 6:59pour que les gens soient encouragés à -- ralentir
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6:59 - 7:01et respirer les roses et se connecter les uns avec les autres.
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7:01 - 7:03Alors ils peuvent restreindre le trafic,
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7:03 - 7:06ou mettre un banc dans un parc ou quelques espaces verts.
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7:06 - 7:09Et d'une certaine manière, ces changements apportent plus que la somme de leurs parties,
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7:09 - 7:12car je pense que quand une Ville Lente devient officiellement une Ville Lente,
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7:12 - 7:14c'est comme une sorte de déclaration philosophique.
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7:14 - 7:17C'est dire au reste du monde, et aux habitants de cette ville,
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7:17 - 7:19que nous croyons qu’au 21e siècle,
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7:19 - 7:23la lenteur a un rôle à jouer.
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7:23 - 7:25En médecine, je pense que beaucoup de gens sont profondément désabusés
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7:25 - 7:27par la mentalité de la réparation rapide
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7:27 - 7:29que vous trouvez dans la médecine traditionnelle.
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7:29 - 7:31Et des millions d'entre eux à travers le monde sont en train de se tourner vers
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7:31 - 7:34des formes de médecines complémentaires et alternatives,
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7:34 - 7:36qui tendent à s'appuyer sur un genre de
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7:36 - 7:39guérison plus lente, plus douce, plus holistique.
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7:39 - 7:42Maintenant, évidemment le jury délibère toujours sur plusieurs de ces thérapies complémentaires,
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7:42 - 7:45et je doute personnellement que le lavement au café
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7:45 - 7:48gagne un jour, disons, l'approbation générale.
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7:48 - 7:50Mais d'autres traitements
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7:50 - 7:53comme l'acuponcture et les massages, et même la simple relaxation,
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7:53 - 7:55ont clairement une forme de bénéfice.
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7:55 - 7:57Et partout, les écoles de médecines de premier ordre commencent --
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7:57 - 8:00commencent à étudier ces choses pour découvrir comment elles fonctionnent,
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8:00 - 8:02et ce que nous pourrions en apprendre.
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8:02 - 8:04Le sexe. Il y a vraiment du sexe rapide partout, non ?
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8:04 - 8:07J'étais en train d'arriver à --
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8:07 - 8:10bon -- pas de jeu de mots ici.
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8:10 - 8:13J'étais en train de faire mon chemin, disons, lentement vers Oxford,
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8:13 - 8:15et je suis passé chez un vendeur de journaux, et j'ai vu un magazine,
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8:15 - 8:17un magazine masculin, et ça disait en première page,
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8:17 - 8:20"Comment amener votre partenaire à l'orgasme en 30 secondes."
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8:20 - 8:22Donc, vous savez, même le sexe
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8:22 - 8:24est chronométré actuellement.
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8:24 - 8:26Maintenant, vous savez,
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8:26 - 8:28j'aime un coup vite-fait autant que mon voisin,
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8:28 - 8:31mais je pense qu'il y a terriblement à gagner
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8:31 - 8:33avec le sexe lent -- à ralentir dans la chambre à coucher.
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8:33 - 8:36Vous savez, vous accédez à -- ces plus profonds,
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8:36 - 8:39genre de courants, vous savez, des courants psychologiques, émotionnels, spirituels,
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8:39 - 8:42et vous obtenez un meilleur orgasme de cette accumulation.
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8:42 - 8:44Vous pouvez en avoir plus pour votre argent, disons.
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8:44 - 8:47Je veux dire, les Pointer Sisters l'ont dit avec plus d’éloquence, n'est-ce pas
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8:47 - 8:50quand elles ont chanté les prouesses d'un amant avec une main lente.
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8:50 - 8:52Maintenant, nous nous sommes tous moqués de Sting
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8:52 - 8:54il y a quelques années quand il s’est converti au tantrisme,
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8:54 - 8:57mais avancez rapidement de quelques années, et vous trouvez maintenant des couples de tous les âges
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8:57 - 8:59qui affluent aux ateliers, ou qui, peut-être juste
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8:59 - 9:02tout seuls dans leurs chambres à coucher, trouvent des moyens
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9:02 - 9:05de ralentir et de vivre une meilleure sexualité.
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9:05 - 9:07Bien sûr, en Italie où -- je veux dire, les Italiens ont toujours l'air de savoir
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9:07 - 9:09où trouver leur plaisir --
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9:09 - 9:12ils ont lancé un mouvement officiel pour le Sexe Lent.
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9:13 - 9:15La place du travail --
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9:15 - 9:17dans la majeure partie du monde --
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9:17 - 9:19l'Amérique du Nord étant une exception notable --
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9:19 - 9:21les heures de travail ont diminué.
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9:21 - 9:23Et l'Europe est un exemple de ça,
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9:23 - 9:26et les gens trouvent que leur qualité de vie augmente
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9:26 - 9:28quand ils travaillent moins, et aussi
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9:28 - 9:30que leur productivité horaire augmente.
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9:30 - 9:32Maintenant, il y clairement des problèmes avec
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9:32 - 9:34la semaine de 35h en France --
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9:34 - 9:36trop, trop vite, trop rigide.
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9:36 - 9:39Mais d'autres pays en Europe, notamment les pays nordiques,
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9:39 - 9:41ont montré que c'était possible
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9:41 - 9:43d'avoir une économie du tonnerre
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9:43 - 9:45sans être un drogué du travail.
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9:45 - 9:47Et la Norvège, la Suède,
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9:47 - 9:49le Danemark et la Finlande se classent maintenant
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9:49 - 9:52parmi les 6 nations les plus compétitives du monde,
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9:52 - 9:54et ils travaillent le genre d'heures qui rendrait un Américain moyen
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9:54 - 9:56vert de jalousie.
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9:56 - 9:59Et si vous allez plus loin qu'au niveau d'un pays,
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9:59 - 10:01en descendant au niveau des micro-entreprises,
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10:01 - 10:02de plus en plus d'entreprises sont en train de réaliser
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10:02 - 10:04qu'elles doivent autoriser leurs employés
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10:04 - 10:06soit à travailler moins d'heures soit simplement à débrancher --
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10:06 - 10:09prendre une pause déjeuner, ou aller s'asseoir dans une salle tranquille,
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10:10 - 10:13éteindre leurs Blackberrys -- vous, là, derrière --
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10:14 - 10:16téléphones portables,
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10:16 - 10:19pendant la journée de travail ou le week-end, pour qu'ils aient le temps de se ressourcer
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10:19 - 10:21et pour -- pour que le cerveau glisse vers ce
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10:21 - 10:24mode de pensée créatif.
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10:25 - 10:28Il n'y a pas que, ceci dit, aujourd'hui,
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10:28 - 10:30les adultes qui travaillent trop, quand même, n'est-ce pas ? Il y a aussi les enfants.
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10:31 - 10:34J'ai 37 ans, mon enfance s’est terminée à la moitié des années 80,
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10:34 - 10:36et je regarde les enfants maintenant, et je suis impressionné par leur façon de
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10:36 - 10:38courir partout avec plus de devoirs,
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10:38 - 10:40plus de cours, plus de parascolaire,
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10:40 - 10:43que nous n'aurions pu en concevoir il y une génération.
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10:43 - 10:45Et certains des emails les plus déchirants
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10:45 - 10:47que je reçois sur mon site web
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10:47 - 10:50viennent en fait d'adolescents
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10:50 - 10:52planant au bord du burnout, et m'implorant
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10:52 - 10:54d'écrire à leurs parents,
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10:54 - 10:57pour les aider à ralentir, pour les aider à descendre de ce
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10:57 - 11:00tapis roulant à pleine vitesse.
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11:00 - 11:02Mais heureusement, il y a un retournement chez les parents aussi,
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11:02 - 11:04et vous trouverez que, vous savez, des villes aux États-Unis d'Amérique
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11:04 - 11:07sont maintenant en train de se réunir et de bannir les activités parascolaires
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11:07 - 11:09pour un jour précis du mois, pour que les gens puissent,
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11:09 - 11:12vous savez, décompresser et avoir un peu de temps en famille, et ralentir.
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11:13 - 11:16Les devoirs à la maison sont une autre chose. Il y des interdictions de devoirs
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11:17 - 11:19qui apparaissent partout dans les pays développés
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11:19 - 11:22dans des écoles qui ont amoncelé les devoirs depuis des années,
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11:22 - 11:24et maintenant ils sont en train de découvrir que moins peut être plus.
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11:24 - 11:26Donc il y eu un cas en Ecosse récemment
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11:26 - 11:28où une école privée payante, performante,
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11:28 - 11:30a interdit les devoirs à la maison
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11:30 - 11:32pour tous les moins de 13 ans,
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11:32 - 11:34et les parents performants ont paniqué et ont dit,
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11:34 - 11:36"Qui êtes-vous -- enfin, nos enfants vont baisser de niveau" -- le proviseur a dit,
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11:36 - 11:39"Non, non, vos enfants ont besoin de ralentir à la fin de la journée."
-
11:39 - 11:42Et justement ce dernier mois, les résultats des examens sont arrivés,
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11:42 - 11:45et en math, et science, les points sont montés de 20 pour cent
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11:45 - 11:47par rapport à la moyenne de l'an passé.
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11:47 - 11:49Et je pense que ce qui est très révélateur c'est que
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11:49 - 11:52les universités d'élite, qui sont souvent citées comme la raison
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11:52 - 11:54pour laquelle les gens poussent leurs enfants et leur font un gavage éducatif,
-
11:54 - 11:57sont en train de se rendre compte que la qualité des étudiants
-
11:57 - 12:00qu'ils accueillent se dégrade. Ces enfants ont des notes magnifiques,
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12:00 - 12:03ils ont des CVs remplis d'activités parascolaires,
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12:03 - 12:05à un point qui vous ferait pleurer.
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12:05 - 12:07Mais il leur manque l'étincelle, il leur manque
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12:07 - 12:09la capacité de penser de manière créative et penser en-dehors des sentiers battus --
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12:09 - 12:12ils ne savent pas comment rêver. Et donc ces universités d'élite,
-
12:12 - 12:14la bande d'Oxford, Cambridge etc., commencent à envoyer comme message
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12:14 - 12:17aux parents et aux étudiants qu'ils ont besoin de freiner un petit peu.
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12:17 - 12:20Et à Harvard, par exemple, ils envoient
-
12:20 - 12:23une lettre aux étudiants de premier cycle -- les petits nouveaux --
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12:23 - 12:26en leur disant qu'ils obtiendront plus de la vie, et plus d'Harvard,
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12:26 - 12:28s’ils ralentissent. S’ils en font moins,
-
12:28 - 12:31mais donnent du temps aux choses, le temps que les choses nécessitent,
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12:31 - 12:33pour les apprécier, pour les savourer.
-
12:33 - 12:35Et même si parfois ils ne font rien du tout.
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12:35 - 12:37Et cette lettre est appelée -- très révélateur, je pense --
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12:37 - 12:40"Ralentissez !" -- avec un point d'exclamation à la fin.
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12:40 - 12:43Donc peu importe où vous regardez, le message, il me semble, est le même.
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12:43 - 12:45Que moins est très souvent plus,
-
12:45 - 12:48que plus lentement et très souvent
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12:48 - 12:50mieux. Mais cela dit, bien entendu,
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12:50 - 12:52ce n'est pas si facile de ralentir, n'est-ce pas ?
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12:52 - 12:54Je veux dire, vous avez entendu que j'ai eu une amende pour excès de vitesse
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12:54 - 12:56quand je faisais des recherches pour mon livre sur les bienfaits de la lenteur,
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12:56 - 12:58et c'est vrai, mais ce n'est pas toute l'histoire.
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12:58 - 13:00J'était en fait en route pour un dîner
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13:00 - 13:02organisé par Slow Food à l'époque.
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13:02 - 13:05Et si comme ce n'était pas assez humiliant comme ça, j'ai eu l'amende en Italie.
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13:05 - 13:08Et si quelqu'un parmi vous a déjà roulé sur une autoroute italienne,
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13:08 - 13:10il aura une assez bonne idée de la vitesse à laquelle j'allais.
-
13:10 - 13:13(Rires)
-
13:13 - 13:15Mais pourquoi est-ce que c'est si dur de ralentir?
-
13:15 - 13:17Je pense qu'il y a plusieurs raisons.
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13:17 - 13:20L'une d'elles est que -- que la vitesse est amusante -- vous savez, la vitesse c'est sexy.
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13:20 - 13:23C'est toute cette montée d'adrénaline. C'est dur d'y renoncer.
-
13:23 - 13:25Je pense qu'il y a un genre de dimension métaphysique --
-
13:25 - 13:27la vitesse devient une façon de dresser des murailles pour nous isoler
-
13:27 - 13:29des questions plus grandes, et plus profondes.
-
13:29 - 13:31On remplit notre tête avec des distractions, avec nos occupations,
-
13:31 - 13:33pour ne pas avoir à se demander,
-
13:33 - 13:36est-ce que je vais bien? Est-ce que je suis heureux? Est-ce que mes enfants grandissent bien?
-
13:36 - 13:39Est-ce que les politiciens prennent de bonnes décisions en mon nom?
-
13:40 - 13:42Une autre raison -- quoique je pense, peut-être, la raison la plus forte --
-
13:42 - 13:45pour laquelle nous trouvons que c'est dur de ralentir, c'est le tabou culturel
-
13:45 - 13:48que nous avons érigé contre le fait de ralentir.
-
13:48 - 13:50Lent est un gros mot dans notre culture.
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13:50 - 13:52C'est un synonyme de paresseux, flemmard,
-
13:52 - 13:54de quelqu'un qui abandonne.
-
13:54 - 13:56Vous savez, "il est un peu lent." C'est en fait un synonyme
-
13:56 - 13:59de -- de stupide.
-
13:59 - 14:01Je pense que ce que le Mouvement Lent -- le but du Mouvement Lent,
-
14:01 - 14:03ou son but principal, vraiment, c'est de s'attaquer à ce tabou,
-
14:03 - 14:06et de dire que -- que oui,
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14:06 - 14:08parfois la lenteur n'est pas la -- la réponse,
-
14:08 - 14:10qu'il y a bien une "mauvaise lenteur."
-
14:10 - 14:12Vous savez que -- je reste coincé dans la M25,
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14:12 - 14:14qui est une route circulaire autour de Londres, récemment,
-
14:14 - 14:16et j'ai passé 3h et demie dedans. Et je peux vous dire,
-
14:16 - 14:18que c'est vraiment de la mauvaise lenteur.
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14:18 - 14:20Mais l'idée nouvelle,
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14:20 - 14:22l'espèce d'idée révolutionnaire du Mouvement Lent,
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14:22 - 14:24c'est qu'il existe bien, aussi, une "bonne lenteur".
-
14:24 - 14:26Et la bonne lenteur est, vous savez, prendre le temps
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14:26 - 14:29de manger un repas avec votre famille, la télé éteinte.
-
14:29 - 14:32Ou -- prendre le temps de regarder un problème sous tous les angles
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14:32 - 14:34au bureau pour prendre la meilleure décision
-
14:34 - 14:36au travail.
-
14:36 - 14:38Ou même de juste simplement prendre le temps
-
14:38 - 14:40de ralentir
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14:40 - 14:42et de savourer votre vie.
-
14:42 - 14:45Maintenant, une des choses que j'ai trouvé la plus réjouissante
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14:45 - 14:48à propos de tous ces trucs qui sont arrivés autour du livre
-
14:48 - 14:51depuis qu'il est sorti, c'est la réaction qu'il a suscitée.
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14:51 - 14:53Et je savais que lorsque mon livre sur la lenteur sortirait,
-
14:53 - 14:55il serait accueilli par la brigade New Age,
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14:55 - 14:58mais il a aussi été accepté, avec beaucoup d'enthousiasme,
-
14:58 - 15:00par le monde de l'entreprise -- vous savez, par exemple,
-
15:00 - 15:02la presse des affaires, mais aussi, vous savez,
-
15:02 - 15:04les grandes entreprises et les organisations dirigeantes.
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15:04 - 15:07Car les gens en haut de la chaîne, les gens comme vous, je pense,
-
15:07 - 15:09commencent à réaliser qu'il y a trop
-
15:09 - 15:11de rapidité dans le système,
-
15:11 - 15:14il y a trop d'occupation, et il est temps de trouver,
-
15:14 - 15:18ou de revenir à, l'art perdu du changement de vitesse.
-
15:18 - 15:20Un autre signe encourageant, je pense,
-
15:20 - 15:22c'est qu'il n'y a pas que dans le monde développé
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15:22 - 15:25qu'on accepte cette idée. Dans le monde en voie de développement,
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15:25 - 15:27dans les pays qui sont tout près de faire le saut
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15:27 - 15:29jusqu'à la première position mondiale -- la Chine, le Brésil,
-
15:29 - 15:31la Thaïlande, la Pologne, et ainsi de suite --
-
15:31 - 15:34ces pays sont -- ont adopté l'idée du Mouvement Lent,
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15:34 - 15:37beaucoup de gens dans ces pays, et il y a un débat qui se tient
-
15:37 - 15:39dans leurs media, dans les rues.
-
15:39 - 15:41Car je pense qu'ils regardent l'Ouest, et ils disent,
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15:41 - 15:44"Bon, nous aimons cet aspect de ce que nous avons,
-
15:44 - 15:46mais nous ne sommes pas sûrs au sujet de ça."
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15:46 - 15:48Donc quand on a dit tout ça, est-ce que,
-
15:48 - 15:51je pense, est-ce que c'est possible?
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15:51 - 15:54Ceci est vraiment la question principale qui se présente à nous aujourd'hui. Est-il possible
-
15:54 - 15:56de ralentir? Et je --
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15:56 - 15:58je suis heureux d'être en mesure de vous dire
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15:58 - 16:00que la réponse est un fracassant oui.
-
16:00 - 16:03Et je me présente comme pièce à conviction A,
-
16:03 - 16:06un genre d'accro à la vitesse
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16:06 - 16:08réformé et réhabilité.
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16:08 - 16:10J'aime toujours la vitesse. Vous savez j'habite à Londres,
-
16:10 - 16:12et je travaille comme journaliste,
-
16:12 - 16:14et j'apprécie le bourdonnement et l'occupation,
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16:14 - 16:16et la montée d'adrénaline que ces deux choses apportent.
-
16:16 - 16:18Je joue au squash et au hockey sur glace,
-
16:18 - 16:21deux sports très rapides, et je ne les abandonnerais pour rien au monde.
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16:22 - 16:25Mais je suis aussi, au cours de cette dernière année,
-
16:25 - 16:27entré en contact avec ma tortue intérieure.
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16:27 - 16:28(Rires)
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16:28 - 16:30Et ce que ça veut dire c'est que
-
16:30 - 16:33je ne -- je ne me
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16:33 - 16:36surcharge plus de travail inutilement.
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16:36 - 16:39Mon état par défaut n'est plus
-
16:39 - 16:41d'être un accro à la course.
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16:42 - 16:44Je n'entends plus
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16:44 - 16:46le char ailé du temps se rapprocher,
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16:46 - 16:48ou du moins plus autant qu'avant.
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16:48 - 16:51Je l'entends en fait, maintenant, car je vois mon temps s'écouler.
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16:52 - 16:54Et le résultat de tout ça c'est que
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16:54 - 16:57en fait je me sens beaucoup plus heureux, en meilleure santé,
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16:57 - 17:00plus productif, que je ne l'ai jamais été.
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17:00 - 17:02Je sens que je -- je vis
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17:02 - 17:05ma vie plutôt que, finalement, juste la traverser en courant.
-
17:06 - 17:08Et peut-être, la plus importante
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17:08 - 17:10mesure du succès de tout ça
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17:10 - 17:13c'est que je sens que mes relations sont bien plus profondes,
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17:13 - 17:15plus riches, et plus fortes.
-
17:15 - 17:18Et pour moi, le -- je pense, le test pH
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17:18 - 17:20pour savoir si cela fonctionnerait, et ce que ça voudrait dire,
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17:20 - 17:23serait toujours les histoires du soir, car d'une certaine façon c'est là que le --
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17:23 - 17:26le voyage a commencé. Et là aussi les nouvelles sont
-
17:26 - 17:28roses. Je -- vous savez,
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17:28 - 17:30à la fin de la journée, je vais dans la chambre de mon fils.
-
17:30 - 17:32je ne porte pas de montre. J'éteins mon ordinateur,
-
17:32 - 17:34pour ne pas entendre le son des emails qui arrivent dans la boite,
-
17:34 - 17:37et je ralentis exactement à son rythme à lui et -- et nous lisons.
-
17:38 - 17:41Et parce que les enfants ont leur propre rythme et leur horloge interne,
-
17:41 - 17:43ils ne fonctionnent pas avec du temps de qualité,
-
17:43 - 17:45où vous leur prévoyez 10 minutes, pour s'ouvrir à vous.
-
17:45 - 17:48Ils ont besoin que vous bougiez à leur rythme.
-
17:48 - 17:50Je découvre qu'après 10 minutes dans une histoire, vous savez,
-
17:50 - 17:52mon fils va dire tout à coup, "Tu sais,
-
17:52 - 17:54quelque chose s'est passé dans la cour aujourd'hui qui m'a vraiment embêté."
-
17:54 - 17:57Et nous allons démarrer une conversation là-dessus.
-
17:57 - 18:00Et je trouve maintenant que les histoires du soir
-
18:00 - 18:02étaient un genre de --
-
18:02 - 18:05une case dans ma liste de choses à faire, quelque chose que je redoutais,
-
18:05 - 18:07parce que c'était tellement lent et je devais le finir rapidement.
-
18:07 - 18:09C'est devenu ma récompense à la fin de la journée,
-
18:09 - 18:11quelque chose que vraiment -- que je chéris vraiment.
-
18:11 - 18:13Et j'ai un sorte de fin hollywoodienne
-
18:13 - 18:15à mon discours cet après-midi,
-
18:15 - 18:17qui donne à peu près ça.
-
18:17 - 18:20Il y a quelques mois, je me préparais à partir sur
-
18:20 - 18:23une autre tournée pour mon livre, et j'avais toutes mes valises prêtes.
-
18:23 - 18:26J'étais en bas à côté de la porte d'entrée, et j'attendais un taxi,
-
18:26 - 18:28et mon fils est descendu et il avait --
-
18:28 - 18:30il m'avait fait une carte. Et il l'avait dans la main.
-
18:30 - 18:32Il était allé agrafer deux cartes, très semblables à celles-ci, ensemble,
-
18:32 - 18:35et avait mis un autocollant de son
-
18:35 - 18:37personnage préféré, Tintin, au recto.
-
18:37 - 18:39Et il m'a dit,
-
18:39 - 18:41ou plutôt il m'a tendu ça, et -- et il l'a lue,
-
18:41 - 18:43et ça disait, "A Papa, bisous Benjamin."
-
18:43 - 18:46Et j'ai pensé, "Aah, c'est vraiment mignon, tu sais,
-
18:46 - 18:49est-ce que c'est une carte de bonne chance pour la tournée du livre?"
-
18:49 - 18:51Et il a dit, "Non, non, non, Papa -- c'est une carte
-
18:51 - 18:53du meilleur liseur d'histoire du monde."
-
18:53 - 18:56Et j'ai pensé, "Ouais, vous savez, ce truc de ralentir..."
-
18:56 - 18:57Merci beaucoup.
- Title:
- Carl Honore fait l'éloge de la lenteur
- Speaker:
- Carl Honoré
- Description:
-
Le journaliste Carl Honore pense que l'accent mis par le monde occidental sur la rapidité nuit à la santé, la productivité et la qualité de la vie. Mais un contrecoup se prépare, les gens ordinaires commencent à ralentir leurs vies trop modernes.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 18:57