La psicología para vencer un enfermedad incurable | Bob Cafaro | TEDxCharlottesville
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0:16 - 0:21En diciembre de 1998,
después de cumplir 40 años, -
0:21 - 0:25comencé a experimentar un extraño
entumecimiento en mi pierna derecha, -
0:27 - 0:29pero no le di mucha importancia.
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0:30 - 0:33Aproximadamente una semana
después, en un ensayo, -
0:33 - 0:36mientras bajaba de la tarima al escenario,
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0:36 - 0:38mi pierna derecha colapsó allí mismo.
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0:39 - 0:41En aquel momento,
me examinaron dos médicos -
0:41 - 0:45quienes dijeron que era solo
un pinzamiento, nada de qué preocuparse. -
0:45 - 0:46Muy bien.
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0:48 - 0:49Dos meses después,
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0:49 - 0:52empecé a perder la visión
periférica del ojo izquierdo, -
0:52 - 0:55lo que se convirtió
en una situación preocupante, -
0:56 - 0:58entonces vi a un neurólogo
por primera vez. -
0:59 - 1:01Me examinó y me dijo:
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1:02 - 1:04"Tiene esclerosis múltiple".
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1:07 - 1:08No quería oír eso.
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1:08 - 1:11Lo único que sabía
sobre la esclerosis múltiple -
1:11 - 1:13era que la gran chelista
Jacqueline du Pré -
1:15 - 1:17dejó de tocar a los 26 forzosamente
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1:17 - 1:21y después murió de complicaciones
causadas por la enfermedad a los 42. -
1:21 - 1:23Ya se imaginarán
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1:23 - 1:28que le digan a un chelista profesional
que tiene una enfermedad debilitante. -
1:29 - 1:32No hay peor ciego
que el que no quiere ver. -
1:33 - 1:35No pretendía aceptarlo.
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1:35 - 1:38Entonces, cuatro meses después,
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1:38 - 1:41empecé a perder la visión
periférica del ojo derecho. -
1:42 - 1:46Me asusté mucho, porque mi ojo izquierdo
no había acabado de recuperarse. -
1:47 - 1:49Aproximadamente una semana después,
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1:49 - 1:52me enfermé por un virus
estomacal, o eso pensé. -
1:53 - 1:54Pero no desaparecía.
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1:54 - 1:58Resultó ser un periodo prolongado
de algo llamado "cinetosis". -
1:58 - 1:59Siempre vomitaba.
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1:59 - 2:02Devolvía la comida o el agua,
y así seguí una semana, -
2:02 - 2:06por lo que acabé en el hospital
a causa de una deshidratación aguda. -
2:07 - 2:09Me dieron de alta cuatro días después,
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2:11 - 2:13pero no podía mover las manos.
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2:13 - 2:15Ya no podía tocar el chelo.
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2:15 - 2:16Apenas podía caminar.
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2:16 - 2:18Tenía incontinencia.
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2:18 - 2:21Sentía como si una corriente eléctrica
me recorría todo el cuerpo. -
2:22 - 2:24Oía helicópteros todo el tiempo.
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2:25 - 2:27Fui donde mi neuroftalmólogo,
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2:28 - 2:30a quien estuve visitando
los últimos seis meses. -
2:31 - 2:33Me tomó un examen básico de la vista,
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2:33 - 2:37en el cual no pude ver ni las letras
más grandes en el tablero. -
2:37 - 2:40Luego, prosiguió
con la prueba del campo visual -
2:40 - 2:41en la que te dan un contador
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2:41 - 2:45y haces clic cada vez que veas
una luz destellar en la periferia. -
2:46 - 2:49Me quedé congelado:
ni un solo clic, no podía ver nada. -
2:50 - 2:53Probó con el otro ojo,
me quedé allí y, de nuevo, nada. -
2:54 - 2:57Detuvo la prueba y pronunció
unas palabras que nunca olvidaré: -
2:58 - 3:00"Te daré un certificado
de discapacidad permanente". -
3:03 - 3:06¡Vaya que ya era demasiado!
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3:07 - 3:11No sé qué sucedió en ese momento,
pero algo se apoderó de mí. -
3:11 - 3:16Le dije: "Puede agarrar ese certificado
y usarlo como supositorio", -
3:16 - 3:18(Risas)
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3:19 - 3:21porque iba a regresar
a trabajar en seis semanas -
3:21 - 3:23cuando la temporada de orquestas comience.
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3:23 - 3:26(Aplausos)
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3:28 - 3:30Le dije: "Regresaré al trabajo
en seis semanas -
3:30 - 3:32cuando la temporada empiece".
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3:32 - 3:35Y me preguntó: "¿Cómo vas a lograrlo?".
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3:35 - 3:37Él no creía que fuera posible, pero yo sí.
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3:38 - 3:40¿Qué hago entonces? Esta es la situación:
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3:40 - 3:43Estoy completamente quebrado,
mi sistema nervioso central desapareció. -
3:43 - 3:44No puedo hacer nada.
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3:46 - 3:49Hay una historia de un tractor
que se atasca bajo un paso a desnivel. -
3:49 - 3:52Traen a ingenieros
estructurales a la escena. -
3:53 - 3:55¿Cómo levantan el paso a desnivel?
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3:55 - 3:58¿Cavan ranuras en el pavimento
debajo de las ruedas? -
3:58 - 4:01Un niño de seis años
aparece en su bicicleta y dice: -
4:02 - 4:05"¡Oiga, señor! ¿Por qué no deja
salir el aire de las llantas?". -
4:05 - 4:06(Risas)
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4:06 - 4:10Todos tuvimos seis años alguna vez,
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4:10 - 4:14pero lo olvidamos
con el tiempo y la educación. -
4:14 - 4:18Así que le dije a ese niño de seis años
dentro de mí: "Necesito tu ayuda. -
4:18 - 4:22Debes enseñarme a dejar salir el aire
de las llantas de esta enfermedad". -
4:23 - 4:27Juntos, empezamos a buscar eso
que los expertos habían ignorado. -
4:28 - 4:30Lo primero que hice fue una cura de agua.
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4:30 - 4:34Comencé a beber una cantidad de agua
equivalente a la mitad de mi peso corporal -
4:34 - 4:37y me di cuenta de las primeras
señales de mejora. -
4:39 - 4:40Me fijé en otros aspectos.
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4:40 - 4:44Vi los índices de esclerosis
múltiple en el mundo -
4:44 - 4:47y noté que los índices
de las naciones más pobres -
4:47 - 4:53son un tercio de las naciones
ricas e industrializadas. -
4:54 - 4:56Observé que Japón, donde ya había vivido,
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4:56 - 4:59con sus problemas ambientales
y de superpoblación, -
4:59 - 5:01tenía bajos índices de la enfermedad.
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5:02 - 5:04Vi el Estudio de Centenarios de Okinawa:
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5:04 - 5:09más de 900 personas mayores de 100 años,
todas en perfecto estado de salud. -
5:10 - 5:15Así que empecé a creer que nuestro
opulento y lujoso estilo de vida -
5:15 - 5:20está conectado con altos índices
de esclerosis múltiple. -
5:21 - 5:26También estudié algo llamado
"el efecto placebo". -
5:26 - 5:29Fue en este caso donde el niño
de seis años me ayudó. -
5:29 - 5:31Si analizan los ensayos clínicos,
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5:31 - 5:34verán gente que, inexplicablemente,
mejoró en el grupo placebo, -
5:34 - 5:37lo cual es considerado
una anomalía por los expertos. -
5:37 - 5:40El niño de seis años me dijo:
"Algo sucede aquí". -
5:41 - 5:44Empecé a estudiar el efecto placebo
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5:44 - 5:46meditando en dos sesiones
de 30 minutos cada día. -
5:46 - 5:51La esclerosis empezó a entrar en remisión
y a salir de mi cuerpo por completo. -
5:52 - 5:56Otra cosa que hice fue utilizar
experiencias a lo largo de mi vida. -
5:57 - 5:59Estaba una vez en una excursión,
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6:00 - 6:02no muy lejos de aquí,
en el Parque Nacional Shenandoah. -
6:03 - 6:06Después de tres días en el bosque, llegué
a un centro de información turística. -
6:06 - 6:10Vi un letrero grande con la hermosa
fotografía de un ciervo. -
6:10 - 6:11Decía:
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6:11 - 6:12"No alimente a los ciervos.
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6:12 - 6:15Cuando da comida a un ciervo,
como frituras y golosinas, -
6:16 - 6:19está reduciendo su esperanza
de vida en un 30 %". -
6:20 - 6:23Entonces, pensé:
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6:23 - 6:24(Risas)
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6:24 - 6:25"Voy a imitar a este ciervo",
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6:25 - 6:28y básicamente adopté su dieta.
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6:28 - 6:31Un ciervo toma agua, come vegetales,
probablemente algunos insectos... -
6:31 - 6:33Me salté esa parte...
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6:33 - 6:35(Risas)
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6:35 - 6:37Algo más que empecé a hacer
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6:37 - 6:40fue estudiar a las personas
que lograban lo imposible. -
6:41 - 6:42¿Cómo lo hacen?
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6:43 - 6:46El ejemplo más simple es de 1954.
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6:46 - 6:49La primera persona en correr
1,5 km en menos de cuatro minutos -
6:49 - 6:51fue Roger Bannister.
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6:52 - 6:53Antes de él, la gente decía:
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6:53 - 6:56"¡Es imposible! El cuerpo humano
no puede hacer algo así". -
6:56 - 6:59Él fue capaz. No es una meta imposible.
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7:00 - 7:05El beisbolista Nolan Ryan,
en su séptima jugada sin "hits", -
7:05 - 7:08lanzó la pelota a 154 km
por hora a los 44 años. -
7:09 - 7:13Retrasó el proceso de envejecimiento
del cuerpo humano 25 años. -
7:13 - 7:15Entonces, adopté su estilo de vida:
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7:15 - 7:19cada mañana comienzo
con yoga, estiramientos, -
7:19 - 7:22levantamiento de pesas,
ciclismo, de todo un poco. -
7:22 - 7:24Tengo un estilo de vida muy disciplinado.
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7:26 - 7:30En 2013, tuve el privilegio de conocer
a alguien que logró lo imposible: -
7:30 - 7:31Nando Parrado,
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7:31 - 7:36quien sobrevivió al famoso accidente
aéreo en los Andes en 1972. -
7:37 - 7:40Cuando el avión se estrelló en invierno,
en lo alto de las montañas, -
7:40 - 7:43Nando fue lanzado desde la fila nueve
contra un mamparo delantero. -
7:43 - 7:45Su cráneo se fracturó en cuatro lugares.
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7:46 - 7:49Lo dieron por muerto y lo colocaron
en el frío junto a los otros cuerpos. -
7:49 - 7:52Tres días después, despertó de un coma,
-
7:52 - 7:54y 72 días después del accidente,
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7:54 - 7:57Nando apareció en la falda
de una montaña y consiguió ayuda. -
7:58 - 8:00Este hombre atravesó 60 km
-
8:00 - 8:04en una de las cordilleras
más difíciles del mundo en invierno. -
8:04 - 8:08Nunca había visto la nieve,
no tenía entrenamiento en supervivencia, -
8:08 - 8:11sin guantes, sin botas,
sin equipo ni comida. -
8:11 - 8:16Su única fuente de comida era la gente
que había fallecido en el accidente. -
8:17 - 8:20Los equipos de alpinismo
que reconstruyeron su ruta -
8:20 - 8:22dijeron que lo que
este hombre hizo era imposible. -
8:23 - 8:25Cuando lo conocí, le dije:
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8:26 - 8:29"Siempre quise conocerte y agradecerte
porque fuiste una de mis guías -
8:29 - 8:31cuando estaba acabado.
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8:31 - 8:33Yo no debería estar aquí".
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8:33 - 8:34Y él me contestó:
-
8:34 - 8:36"Yo tampoco debería estar aquí".
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8:36 - 8:41Y cuando este gigante
me abrazó, algo me sacudió. -
8:41 - 8:45Sentí por primera que vez me había
curado de esta enfermedad incurable. -
8:46 - 8:48Volví con mi neurólogo
-
8:48 - 8:50a quien no veía hacía 11 años,
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8:50 - 8:55y volvió a realizar varias resonancias
de mi cerebro y médula espinal. -
8:55 - 9:01En 1999, mi cerebro tenía
más de 50 lesiones activas, -
9:01 - 9:05y la de mi médula espinal
era de 3,5 cm de largo. -
9:07 - 9:10Trabajé muy duro para recuperarme,
-
9:11 - 9:13y, fiel a mi palabra, volví
a trabajar en seis semanas -
9:13 - 9:15cuando la temporada de orquestas comenzó.
-
9:15 - 9:18No fue fácil, pero seguí yendo;
nunca falté al trabajo. -
9:18 - 9:21No fui a trabajar cinco semanas
el año que me hospitalizaron. -
9:22 - 9:26En fin, en 2013, me hicieron una serie
completa de resonancias magnéticas. -
9:26 - 9:29Cuando mi neurólogo vio
los resultados, me dijo: -
9:31 - 9:32"Hiciste lo imposible".
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9:32 - 9:37Porque ya no había más lesiones
ni rastro alguno de la enfermedad. -
9:37 - 9:38Y lo cierto es...
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9:39 - 9:42Estaba tan quebrado en 1999,
-
9:42 - 9:47pero me esforcé mucho,
y me recuperé totalmente. -
9:47 - 9:51Logré usar mis piernas de nuevo,
y también la vista. -
9:51 - 9:54Puedo llegar al baño si tengo que ir.
-
9:55 - 9:56Ya no oigo helicópteros,
-
9:56 - 9:59y ya no siento que recibo
una corriente eléctrica, -
10:00 - 10:05pero lo más importante
es que recuperé el uso de mis manos. -
10:05 - 10:08(Aplausos)
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10:19 - 10:22(Música de chelo)
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10:42 - 10:44(Música: Danny Boy)
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13:46 - 13:48(Fin de la música)
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13:48 - 13:50(Aplausos)
- Title:
- La psicología para vencer un enfermedad incurable | Bob Cafaro | TEDxCharlottesville
- Description:
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Después de un estremecedor diagnóstico que empezaría a privar a Bob Cafaro de su habilidad para actuar, la fuerza de voluntad y los cambios en su vida diaria le permitieron vencer todo pronóstico.
Bob Cafaro tocaba música de cámara a tiempo completo y formó parte del personal docente de la Universidad de Virginia hasta 1983, cuando se volvió invitado habitual en la Orquesta de la Ópera Metropolitana. Después se unió a la Sinfónica de Baltimore y en 1985 se convirtió en miembro de la Orquesta de Filadelfia. En 1999, Bob enfermó de una esclerosis múltiple agresiva, que lo dejó prácticamente ciego y sin poder usar sus manos. Sin embargo, desafió el pronóstico de los doctores, y logró una completa y extraordinaria recuperación. Desde entonces, ha escrito un libro, ha sido miembro del Trío de Rajmáninov desde 2003 y ha desarrollado la pasión de participar en actividades de voluntariado y su compromiso con la comunidad.
Esta charla es de un evento TEDx, organizado de manera independiente a las conferencias TED. Más información en: http://ted.com/tedx
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- 14:11
Paula Motter approved Spanish subtitles for The psychology of beating an incurable illness | Bob Cafaro | TEDxCharlottesville | ||
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Paula Motter edited Spanish subtitles for The psychology of beating an incurable illness | Bob Cafaro | TEDxCharlottesville | ||
Alvaro Flores edited Spanish subtitles for The psychology of beating an incurable illness | Bob Cafaro | TEDxCharlottesville | ||
Alvaro Flores edited Spanish subtitles for The psychology of beating an incurable illness | Bob Cafaro | TEDxCharlottesville |