GAPS - על לקטוז

האם יש להתחיל באותו פרוטוקול לכל המטופלים ? או שזה שונה עבור מטופלים עם מחלות חמורות יותר או פחות ?

לא. אנחנו מתאימים את הפרוטוקול למטופל.

כל בן אנוש הוא ייחודי. ו "מידה אחת לכולם" לא עובד כאן.

דיאטת גאפס מחולקת לשלושה חלקים.

יש לנו את דיאטת ה'מבוא'. יש את הדיאטה המלאה, ויש לנו את השלב המשמח של הפסקה מתונה עד הפסקה לגמרי בדיאטה.

משום שרוב אוכלוסיית המטופלים אינה חייבת להיות תחת הדיאטה הזו לכל החיים.

דיאטת המבוא לא קלה ליישום אך היא משיגה ריפוי מעמיק.

למעשה היא תסיר את כל יתר הסימפטומים העקשנים עבור מי שנאבק בהם זמן ממושך מידי.

היא היא לא קלה ליישום ואנשים צריכים להיות מוכנים לקראתה.

על המטבח שלכם להיות מצוייד בהתאם. עליכם לדעת היכן לרכוש את המזון הנכון והמתאים.

עליכם להיות מוכנים לכך.

זו אחת הסיבות בגללן אנשים רבים לא מתחילים מיד עם דיאטת המבוא.

אתם יכולים להתחיל בדיאטה GAPS המלאה.

GAPS המלאה יעניק לכם רשימה ארוכה ומגוונת יותר של מרכיבים להתנסות איתם. ואתם יכולים לאכול בחוץ.

אתם יכולים לאכול GAPS מלא במסעדות איכותיות.

וכך, במשך הזמן , תשיגו הבראה מרובה .
אנים רבים מחלימים לחלוטין רק מ GAPS מלא.

אך אם הינכם סובלים מסימפטומים שמסרבים להיעלם, עדיין, תשיגו ריפוי מסויים אך לא מלא,

ולכן יהיה זה צעד נבון להתארגן, לפנות זמן עבור עצמכם, לעשות את דיאטת המבוא בנוחות ביתכם וכך תיפטרו מהסימפטומים העקשנים.

הייתי שמח אם היה לנו יותר זמן בו תוכלי לפרט לנו קצת יותר על הדיאטה.

הדיאטה היא נושא ענק :)

הדבר הראשון שנעשה:

כל המזון יבושל בבית ממרכיבים טריים !
אין לבטוח בתעשיית המזון !
אינכם יכולים לבטוח בהם.

אפילו כשהח'ברה המייצרת , מציינת על תווית המוצר את המרכיבים, אם הם משתמשים במרכיבים מעובדים,

על פי חוק הם מחוייבים לפרט את אותם מרכיבים, כך שלקרוא את התווית לא ממש עוזר כאשר אנו מנסים להימנע מאותם מרכיבים.

לכן אנו נרכוש מצרכים טריים בצורה שאמא טבע יצרה אותם.
בשר טרי, או קפוא. דג טרי, או קפוא.

ביצים איכותיות.

חלב איכותי.

אנו מתסיסים חלב בבית.

אני רוצה לציין את עניין הלקטוז כאן.

לחלב יש סוכר שנקרא 'לקטוז'.
החלב שאנו נרצה לרכוש הוא חלב א מ י ת י .

כזה ש ל א מוצג בסופרמרקט.

כל החלב שמגיע לסופרמרקט מגיע מפרות.
אלו בהמות ש'נוצרו' במעבדות על ידי מדענים.

אלו לא בעלי חיים טבעיים.

אלו פרות פרנקנשטיין (מעוותות),

והן מייצרות חלב פרנקנשטיין (חלב מעוות).

פרות אלו ענקיות, הן מסוגלות לייצר פי שלוש כמות חלב ליום בהשוואה לפרה נורמלית וטבעית.

הקומפוזיציה (ההרכב) של חלב זה היא שונה לחלוטין מחלב אמיתית וטבעי.

לכן, הדבר הראשון שנעשה בנוגע לחלב: נמצא חקלאי (רפתן) שיש לו פרות אמיתיות.

פרות אלו אמורות לגדול ולחיות במרעה פתוח ולא במבנה .

עליהן להיות חשופות לשמש.

כך הן תספוגנה ויטמין D אל תוך החלב שלהם ומשם לחמאה שנייצר מהחלב שלהן.

אם הפרה סגורה במבנה , לא יהיה ויטמין D בחלב שלה.

ישנן פרות המכונות "אוכלות עשב". אותן פרות נעולות ברפתות שלהן,

מבחוץ גדל עשבמרוסס בכימיקלים , נקצר ומוגש לפרות למאכל והם (המגדלים/הרפתנים) קוראים להן "אוכלות עשב".

לא לזה אנחנו מתכוונים בפרות אמיתיות וטבעיות.

על הפרה להיות בשמש, במרעה פתוח , רוב ימות השנה.

החלב של פרות אלו הוא אורגני.

החליבה היא הגיינית.

ואנו לא מפסטרים חלב זה. אנו צורכים אותו RAW (גולמי).
משום שחלב מכל בעל חיים הוא 'חי'.

כמו גם של בת אנוש.

זהו 'הדם הלבן' של האשה ללא כדוריות הדם האדומות.
החלב מלא בתאי חיסון חיים.

תאי דם לבנים.

הורמונים פעילים.

נויורטרנסמיטורים, ויטמינים, מינרלים, חלבונים, אנזימים חיים ופעילים בקומפלקס חי ואנרגטי.

כאשר אנו צורכים חלב זה, אנו לא חווים תגובה שלילית ללקטוז (סוכר החלב)

משום שחלב גולמי מכיל אנזימים שמעכלים את הלקטוז עבורנו.

אך אם אנו מפסטרים את החלב, אנו הורגים את אותם אנזימים ואנו מקבלים מוצר 'מת'.

הלקטוז נהרס.

לכן בני האדם מפתחים אי סבילות ללקטוז.
לאחר תקופת הינקות, כולנו (בני האדם) מפתחים אי סבילות ללקטוז משום שהפסקנו לייצר את אנזימי הלקטוז.

בני אדם לא מפתחים לקטז (האנזים שמפרק את הלקטוז) לאחר תקופת הינקות.

אנשים שמצליחים לעכל חלב מאכסנים בתוכם אוכלוסיות שלמות של בקטריות מועילות אשר מפרקות את הלקטוז עבורם.

בדרך כלל הלו הם ה E COLI .

אך לרוב האוכלוסיה בדרך כלל אין את אוכלוסית הבקטריות הזו.

אני מכירה אנשים רבים שהחליפו את צריכת החלב שלהם מחלב מפוסטר לחלב גולמי והם לא חוו יותר תגובתיות יתר ללקטוז והם יכולים לעכל אותו.

אך עם אנשי גאפס (GAPS), משום שיש להם פלורת מעיים לא תקינה (לא נורמלית/לא מאוזנת..) ...

- לקטוז הוא דו סוכר, ישנן שתי מולקולות סוכר שם -

גלקטוז וגלוקוז - מחוברות.

דופן המעי , תפקידו לפרק ולהפריד בינהן. התאים שבדופן המעי.
כאשר תאים אלו הרוסים , אין ביכולתם להפריד בין שתי המולקולות האלו.

על מנת שיספגו, הן חייבות להיפרד !! ומשום שהן לא, הן מהוות מזון מ ו ש ל ם עבור קנדידה, קלוסטרידיה, פרוטאוס - כל דבר !

דו סוכר הוא 'מושלם', הוא גדל, משגשג והופך לרעלן.

לכן , עבור מטופלי GAPS, דבר ראשון שנעשה , זה נתסיס חלב לבד בבית.

נוסיף בקטריות מתאימות ונקבל משקה קפיר או יוגורט.

בבית.

תוך 24 שעות. קפיר או יוגורט.

הבקטריות האלה שנוסיף , אוהבות סוכר.

הן עושות את העבודה עבורנו. הן מפרקות לקטוז לגלקטוז וגלוקוז.

הן עושות את העבודה הזו עבורנו והן אוכלות אותם.

לכן מוצרי חלב מותססים הם באמת ובתמים מוצרים נטולי לקטוז.

יש בהם מיקרובים חיוניים ויעילים, פרוביוטיים, ויש בהם חוצמה לקטית שהיא חומצה אנטיספטית (אנטי דלקתית) מצויינת עבור מערכת העיכול שלנו.

החומצה הלקטית שבקפיר וביוגורט תהרוג את כל הפטוגנים (מחוללי מחלה).

תחסל קנדידה, תחסל תולעים ותחליף אותם במיקרובים חיוניים.

המועדף עלי ביותר הוא 'קפיר', משום שקפיר הוא בן אלפי שנים והוא הועבר בעדינות מיד ליד...

המוסלמים טוענים שהנביא מוחמד בעצמו נתן זאת לאנשיו.

כך מספרת האגדה בכל אופן...

מהו 'קפיר'?
זהו 'יצור' קטן בעל צורה של כרובית, עליו נוצרים כ 200 מיקרובים מלאי חיים.

צומחות עליו פטריות ווירוסים חיוניים, בקטריות חיוניות - כל מה שחיוני ומועיל.

כאשר אתם מטמינים אותו בתוך החלב, לאחר 24 שעות הוא יהפוך לכם את החלב לקפיר.

לאחר מכן, תסננו את הקפיר שקיבלתם דרך מסננת , על מנת לשמר את האורגניזמים של הקפיר, הוסיפו חלב נוסף והקפיר ישתמר ויצמח עבורכם לנצח..

והוא יגדל עוד ועוד כך שתוכלו לחלוק אותו עם חברים ומשפחה.

וזוהי הפרוביוטיקה העוצמתית ביותר עבור מערכת העיכול.

אנו מתסיסים גם ירקות בפרוטוקול התזונתי של GAPS.

ואנו מכינים הרבה מרק/ציר בשר בבית.
אם תחשבו לרגע על הסבתות שלכם,

כמעט לכולם היה תמיד סיר מרק מוכן במטבח.

עצמות הבשר לא יזרקו משום שעצמות הבשר מייצרות ציר נהדר ואיכותי.

שמים אותם בסיר, מוסיפים מעט בשר, מוסיפים את כל החלקים שאף אחד לר רוצה לקנות מהקצב,

מבשלים שעתיים שלוש, עם מעט מלח ופלפל ויש לכם ציר בשר.

המרק הזה, הנוזל הזה הוא חד משמעית חומר ריפוי למערכת העיכול שלכם.

למפרקים שלכם.

למוח שלכם.

לעור שלכם.

לכל רקמות החיבור בגופכם.

משום שהוא (הנוזל) מכיל ק ו ל ג ן.

קולגן טהור שנכנס לגופכם.

מוכן לשימוש על ידי הגוף.

לבנות את עצמו מחדש.

1/3 מחלבון גופכם הוא קולגן.

ככל שהמטופל ישתה יותר ספלי מרק ביום, כך הוא יאיץ את החלמתו.

לכל ספל מרק שנשתה, נוסיף כף מהקפיר (שומרי כשרות יוסיפו נוזל של ירקות מותססים).

כך הפרוביוטיקה נכנסת גם.

נכין מרקים על בסיס הציר הזה,

אלו הם דברים חשובים:

העצמות מהם נכין את הציר, יהיו עטפות ברקמות ג'לטיניות סביבן.

גידים, מעטפת סחוס של המפרקים, מח עצם.

נשתה ונאכל כל חלק וחלק מזה.

משום שבכל אלו יש פי 10 קולגן ממה שתקבלו בתוספי תזונה חיצוניים עליהם תשלמו הרבה כסף.

מרכיבים אלו הם הצורה הטובה ביותר לעיכול והם אלו שיבנו מחדש את המפרקים שלכם,

את השרירים שלכם,

את דופן המעי שלכם.

מח עצמות הוא לחלוטין חיוני לגוף האדם לכן כשמבשלים את העצמות, זה חיוני לשלוף את המח מתוך העצם ולאכול אותו.

תנו אותו לילדיכם.

אז אנחנו בעצם חוזרים לאופן בישול ואכילה מסורתייים.

לאופן שבו בני האדם נהגו לאכול לפני שתעשיית המזון והסופרמרקטים השתלטו על כדור הארץ .

מזון זה פשוט מרפא.

כל המתכונים נמצאים בספר שלי.

ישנם ספרי מתכונים נוספים שנכתבו על GAPS באתר שלי.

זוהי דיאטה די פשוטה ומרגע שאתם מתחילים לעשות אותה,

לא תרצו לחזור לקודמת (לאופן בו אכלתם קודם לכן).

אנשים פשוט לא חוזרים לאכול כפי שאכלו בעבר, לפני הדיאטה משום שהם מרגישים בה טוב.

והילדים שלכם נהיים חכמים וחסונים ונבונים ואין יותא מחלות והתקררויות.

אין בעיות במשפחה.

(גרמנית): תודה רבה על ההסבר שלך ואני יכול רק לחזק את דברייך,
כאשר קראתי את הספר שלך, ידעתי שאני מעוניין לנסות זאת.

ואני מיישם את דיאטת GAPS מזה 7 חודשים עד כה ואני מאוד שבע רצון ממנה.

היא מאוד קלה ליישום.

זה לא משנה אם אתה צמחוני, טבעוני או אוכל בשר, תוכל תמיד למצוא משהו (הערת מתרגם: אין לי מושג למה הוא התכוון...)

אך אני מרגיש נקי מפבנים, חזק .

והספר כתוב בצורה מאוד ברורה וטובה שכל מה שנדרש הוא לקרוא אותו וליישם לבד בבית.

כמובן, שלא הייתי חולה במיוחד כך שלא בחרתי בדיאטה מהסיבה הזו.

ובכל זאת רציתי לנסות אותה.

ואני מתכוון להמשיך כך משום שאני מרגיש הרבה יותר טוב.

ואם יש לכם אילו שאלות עבורי על החוויה שלי או עבור אשתי שתומכת בי אענה לכם שמה שחשוב הוא למצוא חומרי גלם ומוצרי מזון איכותיים ומקומיים.

מומלץ וחשוב להכיר אישית את החקלאים ולבסס מולם קשרי אמון ואז זה נהיה קל יותר.

רק השתמשו בהגיון הבריא שלכם.

אז תודה רבה לך וכולי ציפייה לשמוע את המשך הרצאתך אחר הצהריים...

העונג כולו שלי. תודה רבה לך .

אני רק רוצ להדגיש את מה שפול אמר, זה מאוד חשוב.

אל תקנו את המזון שלכם בסופרמרקט. בבקשה.

אלו לא מקומות טובים לרכוש בהם מזון.

ישנם חקלאים רבים בעולם שמייצרים מזון א מ י ת י וראוי.

כל החקלאים הללו נאבקים לשרוד. מאוד קשה להם לשרוד.

משום שהממשלות לא תומכות בהם.
ממשלות מערביות תומכות בחקלאות תעשייתית.

לא בחקלאות אורגנית ובחקלאים שמגדלים באופן טבעי.

לחקלאים אלו יש הכל בחווה שלהם. חווה היא אורגניזם חי.
היא חייבת שיהיו בה את כל בעלי החיים.

את כל העופות.

והצמחים.

כל אלו צריכים שיהיו בתוך החווה הזו.

רק כך החווה תשגשג.
משום שבעלי החיים משקמים את האדמה.

עליה ניתן לגדל צמחי מאכל ראויים.

תמכו בחוות אלו.
מצאו אותם. קנו מהם את המזון שהם מייצרים.

ובתמורה לכך אתם ומשפחותיכם יזכו בבריאות. והחקלאים האלו יזכו לפרנסה הגונה.